Innehåll

• Steg
• Tips
• Vad behöver du

Förmågan att vara en lugn person har sina för- och nackdelar.Det är inte bara en beteendeförändring, utan också ett personligt val. Du kan vara lugn och diskret, samtidigt som du fortfarande är i kontakt med alla dina vänner och fortfarande är dig själv.

Steg

1. 1 Vet du varför du tog beslutet att bli lugn och reserverad? Olika människor har olika anledningar till tyst beteende. En av de viktigaste: fokusera på ditt liv.
2. 2 Att vara lugn handlar inte om att vara ensam, att helt engagera sig i jobbet eller att inte umgås med många vänner. Det kan helt enkelt innebära att du är en snäll och mild person, med en mild själ och en lugn inställning till livet.
3. 3 Förklara din sinnesro. Det finns ingen anledning att annonsera för hela världen att du är en tyst och reserverad person, det räcker bara för att förmedla din position i livet till andra så att människor börjar ta dig på allvar.
4. 4 Bestäm din nivå av lugn. Är du en lättsam person som älskar att läsa och skriva? Är du en lättsam person som är välorganiserad och älskar att göra allt på listan?
5. 5 Tyst beteende är inte så mycket din nya image som ett personligt val. Det betyder att du inte vill vara i centrum för uppmärksamheten.
6. 6 Var dig själv. Om du är en lugn person behöver du inte vara tyst hela tiden.
7. 7 Kanske talar du inte offentligt. Kanske tycker du om att skriva poesi för att uttrycka dina tankar.
8. 8 Många tysta människor för dagböcker eller tidskrifter, vissa föredrar att klara sig utan dem. Det spelar ingen roll.
9. 9 Du kanske har en bästa vän som du är beredd att berätta allt för. .
10. 10 En dagbok är ett bra sätt att skriva vad du än känner och skriva dina tankar utan att lita på andra.
11. 11 Försök att inte bli en eremit. Tyst människor går inte alltid själva.
12. 12 Du ska inte byta eller ge upp vänner eftersom du väljer att bli en lugn och reserverad person.

Tips

• Alltid vara sig själv.
• Om du inte gillar ditt nya utseende kan du byta om och om igen tills du hittar dig själv och din komfortzon.
• Du måste ha en mycket bra anledning att vara lugn och reserverad. Det är oacceptabelt att vara tyst utan anledning.
• Tuggummi är till stor hjälp när man fokuserar under tystnad eller när något tråkigt händer.

Vad behöver du

• Inre viljestyrka
• Uthållighet i åsikter och beslutsamhet att försvara sin egen åsikt