Författare:
Frank Hunt
Skapelsedatum:
13 Mars 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Många har hemligheter eller döljer vissa saker (om sig själva) som de inte vill att andra ska veta. Dessa hemligheter kan vara så enkla som de har ett nytt jobb som hanterar mer allvarliga frågor som en skilsmässa. Men det kan vara svårt att få någon att berätta vad deras hemlighet är. Om du vill att någon ska öppna sig för dig, bygga förtroende och visa att du kan hålla hemligheter kan de berätta eller inte kanske hemligheten.
Att gå
Del 1 av 2: Bygg förtroende
Ha äkta samtal. Ha äkta samtal med personen om en mängd olika ämnen. Att prata med någon om meningsfulla saker kan få dem att tänka positivt på dig, vilket gör dem mer benägna att öppna upp för dig. - Inkludera olika ämnen i din konversation. Håll det lätt och roligt ibland och balansera det med mer allvarliga saker vid andra tillfällen.
- Var så uppriktig som möjligt utan att verka falsk. Till exempel, om någon har svårt att uttrycka sig för dig, kan du lugna dem och säga något som, '' Naturligtvis förstår jag inte exakt hur du känner, men jag skulle vilja prata om det, hur mycket och hur du mår. behöver det också. "Det här skulle vara bättre än att bara säga," Jag vet exakt hur du mår, "speciellt om du inte gör det.
Lyssna noggrant. Lyssna noga på vad den andra personen säger under dina konversationer. Hänvisning till vad de har sagt tidigare för att indikera att du har lyssnat noga på den andra personen och vad han eller hon behöver. - Ställ frågor under samtalet för att visa att du lyssnar noga på vad den andra personen säger.
- Lägg märke till skillnader i den andras ton eller attityd, vilket kan indikera tveksamhet eller svåra ämnen. Du kan mäta noggrant genom att fråga om allt är okej. Detta ger personen chansen att meddela dig om något är fel.
- Tvinga inte din vän att berätta något som kan göra dem obekväma. Detta visar personen att du är pålitlig och att du verkligen är där för dem.
Prata om dig själv också. Se till att du också pratar om dig själv under konversationer. Ange små bitar av information om dig själv om det är okej för dig, som sedan kan göra den andra personen lugn och visa att du kan lita på dig. - Diskutera olika ämnen med din vän eller familjemedlem, inklusive allvarliga och lättsamma frågor. Detta kan hjälpa den andra personen att se dina likheter som ökar sannolikheten för att personen kommer att lita på dig med en hemlighet.
- Delning kan verkligen hjälpa till att skapa ett förtroendeförhållande mellan människor, särskilt om båda individer känner sig bekväma med att prata om sig själva.
- Fördela inte det du pratar om och dela lika med vad den andra delar. Att dela för mycket eller inte tillräckligt kan minska chansen att den andra personen öppnar sig för att dela sina hemligheter med dig.
Acceptera den andra villkorslöst. En integrerad del av att bygga förtroende för alla förhållanden är att acceptera personen utan villkor. Detta kan uppmana den andra att dela sina hemligheter med dig. - Tvinga inte den andra personen att göra eller säga något som personen är obekväm med.
- Försäkra personen så mycket som möjligt. Om du till exempel vet att personen inte berättar allt för dig och håller hemligheter kan du säga "Du kan berätta allt, du vet det, eller hur?"
Var pålitlig. Se till att du är där och håll dina avtal med din flickvän. Detta visar att den andra personen kan lita på dig, inklusive att berätta och hålla hemligheter. - Följ alla åtaganden du gör så bra du kan. Att visa att du är pålitlig, även med de mest grundläggande sakerna, hjälper till att upprätthålla förtroendet.
- Om du inte kan följa något, ge personen en anteckning i god tid, förklara omständigheterna och be om ursäkt.
- Döm inte vad den andra personen säger till dig. Detta kan hjälpa personen att förtro sig för dig snabbare.
Visa ditt oberoende. Låt det vara känt i samtal och interaktioner att du är oberoende och kan tänka själv. Genom att visa att du inte är känslig för yttre åsikter eller press för att prata om dem kan du visa att du är pålitlig och äkta. Detta kan uppmana personen att ventilera sitt hjärta tidigare. - Upprepa inte skvaller som du har hört om personen eller andra människor. Att göra det kan få personen att undra vad hon ska säga om honom eller henne när han eller hon inte finns i närheten.
- Ge din åsikt utan att kräva att den andra följer den, visa den andra att du vet hur du håller dig flytande mot andra och att du inte lätt påverkas av utomstående krafter.
Håll dig diskret. Det bästa sättet att få personens förtroende och förtroende för att hemligheter är säkra hos dig är förmodligen att upprätthålla fullständigt utrymme för diskussion om alla frågor som någon diskuterar med dig. Förmedla inte de saker du har anförtrotts till andra eller ta bara upp dem under andra konversationer med personen. - Håll allt du tycker är känsligt för det andra för dig själv.
- Fråga personen om du inte är säker på om du kan prata med andra, men vet att det kan undergräva deras förtroende för dig. Om de till exempel säger till dig att du är gravid, fråga bara: "Måste jag hålla det här för mig själv eller delar du nyheterna med andra."
- Respektera deras önskemål om att vidarebefordra information, vad det än är.
Del 2 av 2: Håll hemligheten
Be personen berätta om hemligheten. Om du vet att din vän har en hemlighet, be honom bara att berätta för dig. Oavsett vilket beslut som är hans eller henne, acceptera det och ta inte upp det igen. - Fråga detta på ett tålmodigt och icke-konfronterande sätt.
- Försäkra personen som du bara vill veta för att du stöder dem och att du håller hemligheten för dig själv.
Stöd personen. Många som har hemligheter kan vara i trubbel eller känna att de inte kan få hjälp. Fråga honom eller henne om du kan hjälpa och sedan stödja dem på vilket sätt som helst som behövs och önskas, om personen vill. - Forskning visar att att inte prata om hemligheter för någon kan orsaka fysisk och emotionell nöd. Berätta för din vän att prata om hemligheten kan få honom eller henne att må bättre.
Prata inte om det längre. Oavsett frestelsen - om hemligheten är rolig eller mycket allvarlig - överför inte personens hemlighet till andra. Personen har förmodligen en god anledning att hålla det hemligt och kanske bara vill att personen närmast vet vad som händer. - Undvik all frestelse att dela hemligheten - det kan annars få allvarliga konsekvenser för ditt förhållande.
Tala med en myndighet. Om du känner att du behöver avslöja hemligheten på grund av dess allvarliga karaktär, såsom missbruk, en affär eller hälsoproblem, tala med en professionell eller någon med myndighet. Gör det klart att du behöver råd om hur du ska hantera situationen. - Undvik personens namn eller för många detaljer som kan avslöja personens identitet.
- Överväg att prata med en professionell som en advokat eller polisstation om hemligheten och hur man hanterar den.
- Diskutera dina känslor med någon som inte känner till personen som avslöjade sin hemlighet för dig.
Dela dina egna hemligheter. Om en vän delar en allvarlig hemlighet med dig, överväga också att dela en hemlighet om dig själv med honom eller henne. Om den andra personen måste behålla dina hemligheter är chansen att du också behåller deras. - Se till att hemligheten du delar liknar den andras. Kom ihåg att det inte är en tävling utan är tänkt som någon form av försäkring för er båda.
- Säg något som "Jag förstår hur du mår. Jag har också en hemlighet, men håll den här för dig själv. "
Tips
- Tänk på att det kan finnas juridiska skäl för någon att hålla hemlighet, till exempel om de enligt lag är skyldiga att hålla sekretess eller ett rättsligt avtal.
- Var redo att höra hemligheten oavsett sanningen. Inse att det kan skrämma dig. Om du är orolig för att du överreagerar på hemligheten, vänta tills du är mer förberedd.
- Öva ditt svar privat tills du känner dig lugn och säker. Om du vet att du har en tendens att reagera starkt, träna dig själv för att maskera dina ansikts- och kroppsreaktioner.
Varningar
- Vet att att förmedla en persons hemlighet kan allvarligt skada eller avsluta deras förhållande. Du kan bara avslöja en hemlighet om den utsätter någon i fara eller bryter mot lagen.
