Innehåll

• Steg
• Råd

Barn i tonåren måste ofta hantera många svårigheter. Du går igenom många förändringar och letar efter vem du vill vara. En bebis som föds vid den här tiden gör sakerna ännu mer komplicerade, och du kanske bara vill ha en bebis när du är vuxen och självständig. Genom att ha säker sex, vara informerad och ha ett bra stödsystem kan du undvika att bli motvillig som tonåringförälder. Att känna till säker sex är det viktigaste du kan göra för dig själv. Föräldrar med tonåriga barn kan också följa stegen i den här artikeln för att förhindra att deras barn blir gravid.

Steg

Metod 1 av 3: Tillämpa preventivmedel

1. 

   
   
   Använd kondom som en billig men ändå effektiv preventivmetod. Kondomer är ett av de enklaste alternativen för preventivmedel. Du behöver bara öppna förpackningen och ta ut kondomen och snäppa fast den upprätta penis. Se till att manschetten är på utsidan för att göra det lättare att rulla ner. Kondomer kan hålla länge men har också ett utgångsdatum. Du måste kontrollera hållbarheten före användning.
   • Du kan köpa kondomer på apotek, eller de kan distribueras gratis i många skolor och vårdcentraler.
   • Både du och din partner ska ha det bekvämt att bära kondom.
   • Prova en kvinnlig kondom. Denna kondom kommer att sättas in i slidan för att förhindra graviditet. Följ instruktionerna på förpackningen.
   • En extra fördel: Både manliga och kvinnliga kondomer arbetar också för att förhindra sexuellt överförbara infektioner!

2. 

   
   
   Orala preventivmedel. Det p-piller kallas också "p-piller". Du måste ordineras av din läkare när du använder denna metod. Hormonerna i p-piller stoppar ägglossningen, vilket innebär att inga ägg kommer att befruktas. Det p-piller är 91% effektivt mot graviditet, men det är inte effektivt för att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar.
   • Tala med din läkare om möjliga biverkningar som viktökning eller blödning mellan perioderna. Du kan också uppleva humörsvängningar och depression.
   • P-piller är mest effektiva om du tar dem varje dag vid samma tid varje dag. Du kan ställa in påminnelser på din telefon så att du kommer ihåg att ta dina piller.
   • Kostnaden för p-piller per månad är bara några tiotusentals dong.

3. 

   
   
   Försök använda IUD som ett permanent botemedel. Detta är en liten enhet som sätts in i livmodern för att förhindra graviditet. Med upp till 99% effektivitet är IUD en av de mest pålitliga preventivmetoderna. Din vårdpersonal kommer att placera en spiral för dig. Spiralen kan tas bort när som helst, men du kan lägga den i livmodern i upp till 12 år.
   • Det finns två olika typer av lUD: koppar och hormon. Fråga din läkare vad som är rätt för dig.
   • En av fördelarna med kopparinnehållande lUD är att de kan användas som ett nödpreventivt medel. Om den placeras inom 5 dagar efter samlag kan en kopparring förhindra graviditet.
   • Biverkningar inkluderar oregelbundna perioder och menstruationskramper, men detta försvinner vanligtvis efter 3 till 6 månader.
   • Du kan få en gratis lUD när du besöker en anläggning med ett familjeplaneringssponserat program eller går till en privat hälsofacilitet som kostar cirka 300 till 600 tusen dong.

4. 

   Överväg att använda ett preventivmedel. Det finns många metoder för hormonell preventivmedel, varav en är preventivmedelsimplantationen. Din vårdpersonal kommer att placera den här lilla pinnen i armen, och det hjälper till att förhindra graviditet i upp till 4 år ..
   • Implantatet är 99% effektivt för att förhindra graviditet, men det är inte effektivt mot sexuellt överförbara sjukdomar.
   • Den här metoden är bra eftersom du inte behöver oroa dig för användningen. Du är inte rädd för att glömma att använda den eller använda den felaktigt!
   • Kostnaden för preventivmedel för implantation varierar från 2,5 miljoner till 3 och en halv miljon.

5. 

   Försök använda födelsekontrollplåstret som en enkel metod för födelsekontroll. Fråga din läkare om preventivplåstret. P-plåstret placeras på din arm, mage, rygg eller rumpa och ett nytt plåster byts varje vecka. Efter var tredje vecka tar du en veckas ledighet innan du återupptar ett nytt plåster.
   • P-plåstret är 91% effektivt, men det förhindrar inte sexuellt överförbara sjukdomar.
   • P-plåstret kostar mer än 200 000 / låda under en månad.

6. 

   Få en injektion om du vill undvika att behöva oroa dig för att ta p-piller varje dag. Injektioner av p-piller kan vara ett bra alternativ om du inte vill komma ihåg att byta plåster eller ta p-piller. Var tredje månad kommer din läkare att ge dig en injektion för att förhindra graviditet.
   • P-injektionen är 94% effektiv men skyddar dig inte mot sexuellt överförbara sjukdomar.
   • För närvarande har de flesta hälsostationer familjeplaneringskliniker som tillhandahåller oral preventivmedel. Du kan komma att ge injektionen utan kostnad för medicin, kostnaden för injektionen är bara från 20 000 till 100 000 VND.

7. 

   Lär dig mer om P-piller för akut preventivmedel. Du kan också undvika att bli gravid med akut preventivmedel. Plan B One Step är ett läkemedel som du kan ta för att förhindra graviditet efter oskyddat sex. Om du är över 15 år kan du köpa detta läkemedel på apotek utan recept. Du måste visa dokument för att bevisa din ålder, till exempel ditt ID-kort eller körkort.
   • Detta är inte en vanlig preventivmetod. Du bör fortfarande välja en annan metod för att förhindra graviditet regelbundet.
   • Detta läkemedel kostar vanligtvis mellan 40 USD och 50 USD.

8. 

   Överväg att avstå från sex som den säkraste formen av preventivmedel. Det bästa sättet att förhindra graviditet är att avstå från samlag, det vill säga att inte ha sex. Vissa människor tror att avstå från sex också inkluderar oralsex, även om oralsex faktiskt inte leder till graviditet. Du kommer dock att kunna förhindra sexuellt överförbara sjukdomar om du inte har sex av något slag.

Metod 2 av 3: Fånga information

1. 

   Träffa en läkare. Förutom att använda preventivmedel kan du också undvika graviditet genom att lära dig så mycket du kan om säker sex. Din läkare är en bra resurs att börja leta efter. Om du funderar på att starta ett fysiskt förhållande, fråga din läkare vilken preventivmetod som är bäst för dig och din partner.
   • Du kanske ställer frågor som "Enligt din läkare, vad är den bästa metoden för att undvika graviditet?" och "Vad måste jag göra för att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar?"
   • Var helt ärlig med din läkare om din sexualitet. Läkaren kommer inte att döma dig.
   • Flickorna kan gå till förlossningsläkare och gynekolog för mer ingående råd.

2. 

   Förstå ord från mun till mun. Du kanske har hört historier om sex tidigare. Ta reda på vad som är rätt och vad som inte är rätt. Om du hör några rykten, fråga din läkare om det är sant.
   • Det finns vanliga övertygelser om att du inte blir gravid om du har sex på den "röda lampan" dagen eller den första "kärleken". Det är inte sant!

3. 

   Hitta och läs pålitliga källor. Leta efter information från ansedda organisationer som familjeplaneringscentret eller vårdavdelningen på din skola eller arbetsplats. Du kan se vilken information som är tillförlitlig genom att titta på källan (till exempel i medicinska tidskrifter) och författaren är någon med en expertis, som en läkare eller läkare.
   • Gå till din skola eller ditt lokala bibliotek. Du kan be din bibliotekarie att hitta resurser om säker sex för dig.
   • Du kan också leta efter böcker som: Safe Sex 101: En översikt för tonåringar (grovt översatt: Safe sex 101: A review for minderåriga "av Margaret O'Hyde eller Sex: En bok för tonåringar: En ocensurerad guide till din kropp, sex och säkerhet (grovt översatt: Sex: en ocensurerad guide till din kropp, ditt kön och din säkerhet "av Nikol Hasler.

4. 

   Prata med din partner. Om du har sex eller funderar på det måste du ha en sund kommunikation med din partner. Prata med varandra om vilka typer av preventivmedel du ska använda och vad du kommer att göra om du missar din graviditet. Se till att ni båda är öppna och ärliga mot varandra. Var inte rädd att tala om du har några problem.
   • Du kan säga något som "Jag har pratat mycket om sex, men jag vill veta hur du skulle reagera om jag blev gravid."
   • Kom ihåg att din kropp är upp till dig att bestämma. Låt inte någon tvinga dig att ha sex.

Metod 3 av 3: Hjälp dina tonåriga barn att undvika att bli gravid

1. 

   Undersök dina värderingar och attityder om sex. Var inte undan detta ämne. Innan du pratar, ta dig tid att tänka på dina åsikter om dessa frågor. Fråga dig till exempel om du tillåter din tonåring att ha sex. Om inte, tänk på vad du skulle göra för att råda ditt barn att inte ha sex. Du kan också tänka på om du ska lita på ungdomars preventivmedel.

2. 

   Uppmuntra ditt barn att ha en öppen diskussion. Låt ditt barn veta att du är villig att prata med dem om sex, och du kan till och med inleda en konversation. Du kan säga något som “Phương, du går på college, så jag vill prata med dig om säker kärlek. Är det bekvämt för oss att prata nu? " Du måste låta dina barn veta att de kan komma till dig för support och hjälp.

3. 

   Svara ärligt. För att konversationer ska vara effektiva måste du vara ärlig. Detta betyder inte att du måste avslöja allt ditt kön för dina barn, var bara beredd att svara på frågor som "Väntar du tills du gifter dig för att ha sex?" Att svara ärligt innebär också att du tillhandahåller användbar information för att hjälpa ditt barn att göra rätt val.
   • Ditt barn kan också ställa frågor som "Vad ska jag göra om jag känner behov av att ha sex?" eller "Gravid mors oralsex?"

4. 

   Fokusera på utbildning. Tonåringar kanske inte känner sig bekväma med att prata med sina föräldrar om sex. Det är normalt! Uppmuntra bara ditt barn att lära sig om säker sex. Om det finns sexutbildningskurser på din skola, uppmuntra dem att delta. Om det inte finns i skolan kan du titta på samhällscentra eller sjukhus där klasser kan erbjudas i samhället.
   • Du kan också behöva samla in mer information. Du måste hålla dig informerad när du svarar på ditt barns frågor. Besök familjeplaneringsorganisationens webbplatser eller be din läkare om aktuell litteratur. Och tveka inte att besöka biblioteket!

5. 

   Håll koll på ditt barns relationer. Lägg märke till vem ditt barn har känslor för. Om de träffar, be ditt barn att presentera sin älskare för familjen. Du kan också ställa frågor till dina barn som: ”Du verkar fortfarande seriös för Xuan, eller hur? Har ni två pratat om sex ännu? ” Om du har några problem med ditt barns kärlek, prata med dem.
   • Försök att inte döma. Du måste se till att ditt barn inte skäms för att prata med dig. Till exempel, säg inte, ”Åh, jag är inte riktigt kär. Fortfarande väldigt ung! "
   • Dela dina bekymmer istället för dom. Säg ”Jag är orolig för att Huy verkar lite kontrollerande. Hur mår du? " istället för att säga "Jag hatar Huy!"

Råd

• Var inte blyg när du pratar om sex.
• Spendera tid på att räkna ut det bästa preventivmedlet.
• Kom ihåg att fråga om du är osäker på något.