Behandling av utslag - Tips

Video: HUDVÅRD - Så här tar du reda på din hudtyp + hur du behandlar den!

Innehåll

Steg
Råd

Ett utslag, även känt som urtikaria, är ett kliande hudutslag som orsakas av en allergisk reaktion mot något i miljön, kallat allergen. Även om du kanske inte alltid vet orsaken till utslag, är det kroppens svar på produktionen av histamin när du är allergisk mot livsmedel, droger eller andra ämnen. Histamin produceras också ibland när kroppen reagerar på infektioner, stress, solljus och temperaturförändringar. Utsläppen uppträder vanligtvis på huden som små, kliande, svullna och röda fläckar, upphöjda som ett kluster eller enskild vägg. Utan behandling kommer utslaget att blekna inom några timmar, men ett utslag kan förekomma i det området. Om du vill behandla utslaget på egen hand, finns det en mängd olika naturläkemedel du kan ta.

Steg

Metod 1 av 5: Undvik allergener

Förstå orsaken till utslaget. Vem som helst kan få allergisk utslag, och cirka 20% av befolkningen har haft utslag någon gång i sitt liv. Under en allergisk reaktion stimuleras vissa hudceller, såsom mastceller som innehåller histamin och andra signalkemikalier som cytokiner, att producera histamin och cytokiner. Dessa ämnen ökar mängden kapillärläckage i huden, vilket gör att huden sväller och kliar, ett mycket vanligt inslag i utslaget.
Håll dig borta från allergener. Det första steget för att behandla utslag är att se till att du håller dig borta från allergenets källa. De flesta utslag är kända för att orsaka det, och du måste ta bort allergenet från din hud eller miljön. Vanliga allergener som du enkelt kan identifiera är giftsumak, giftik, insektsbett, ullkläder, hundar eller katter. Du måste undvika dessa och andra allergener så mycket som möjligt.
- I vissa fall av kronisk utslag måste du göra en detektiv som undersöker vad som är den specifika orsaken till utslaget.
- Andra vanliga orsaker är livsmedel, läkemedel, kemikalier som aceton, polymerer (t.ex. naturligt gummi), virusinfektioner, svamp- eller bakterieinfektioner, sällskapsdjur eller mjäll, etc. Orsakar fysiska stimuli som tryck, temperatur och solljus.
Skydda från pollen. Det finns ett antal tillfällen när en miljöagent orsakar utslag. Om du är allergisk mot pollen, undvik att gå ut på morgonen och på natten när pollen är mest spridd.Håll även dina fönster stängda under denna tid och undvik att torka dina kläder ute. Byt ut "hemmakläder" så snart du kommer hem och tvätta "kläder att slita ut" omedelbart.
- Att använda en luftfuktare inomhus är också ett effektivt sätt.
- Du måste också undvika irriterande ämnen som är vanliga i luften, såsom insektssprayer, cigarettrök, vedrök, tjärlukt eller färsk färg.
annons

Metod 2 av 5: Använda lokala effekter

Använd en kall kompress. Eftersom utslagets huvudsymptom är hudirritation, måste du behandla hudsymtomen om du vill utesluta utslag. Få en ren bomullshandduk doppad i kallt vatten, pressa ut överflödigt vatten och lägg den ovanpå kliande utslag. Låt den sitta i 10 minuter och blötlägg sedan handduken igen för att hålla den sval så att din hud svalnar.
- Du kan behålla komprimeringen så länge du vill tills utslaget avtar.
- Undvik att använda för kallt vatten eftersom det hos vissa människor kan förvärra utslaget.
Blanda havregryn i ett bad. Havregryn är en av de bästa naturliga ingredienserna för att behandla kliande eller irriterad hud orsakad av utslag. Lägg en kopp pressad rå havre i en matberedare eller kaffekvarn. Krossa tills havren blir ett fint pulver. När du har malts till ett fint pulver, placera en till två koppar havregryn i ett badkar med varmt eller kallt vatten och gör vattnet vitt med en jämn konsistens. Lägg dig i badkaret och blötlägg så länge du vill, du kan suga så många gånger som behövs.
- Blöt inte i varmt eller kallt vatten eftersom utslaget kan bli mer irriterad.
- Upp till fyra koppar mjölk kan tillsättas för att öka den lugnande effekten.
Gör en lapp av ananas. Hos ananas finns enzymet bromelain, vilket kan minska svullnad orsakad av utslag. Krossa lite ananas, konserverad ananas eller färsk ananas och häll den på en tunn handduk. Samla ihop de fyra ändarna av handduken och binda den tätt med ett elastiskt band. Tryck på en handduk som har fyllt ananasen ovanpå utslaget.
- Lägg ananaspåsen i en lufttät behållare när den inte används och förvara den i kylskåpet. Använd så många gånger som behövs men du måste byta ananas efter 24 timmar.
- Alternativt kan du placera ananas direkt ovanpå utslaget.
- Bromelain har också formulerats till ett tillskott, så du kan ta det för att behandla utslag.
Knåda den tjocka pastaen gjord av bakpulver. Bakpulver kan användas för att behandla klåda orsakad av utslag. Blanda 1 matsked bakpulver med tillräckligt med vatten för att göra en pasta. Inledningsvis bör du lägga till några droppar och rör om väl, tillsätt sedan långsammare om det behövs. Använd ett finger eller en pinne för att applicera blandningen jämnt på hudutslaget, applicera så många gånger som behövs och skölj sedan med vatten.
- Du kan också använda en grädde gjord av alkoholrester om den finns, blanda på samma sätt som ovan och applicera så många gånger du vill.
Använd vinäger. Vinäger innehåller många näringsämnen som har medicinska egenskaper, och du kan välja vilken typ av vinäger som helst. Häll 1 tsk vinäger i 1 matsked vatten och rör om. Använd en sminkborttagnings bomullstuss för att applicera blandningen på utslaget, detta hjälper till att minska klåda.
Använd en brännässla. Människor har länge använt brännässla för att behandla urtikaria eftersom det är ett naturligt antihistamin. Du kan göra nässlan till te, äta den direkt eller använda den som ett tillskott. För att göra en kopp nässlor te, tillsätt 1 tesked torkad nässla i varmt vatten. Blötlägg ett tag och låt teet svalna innan du använder det. Blötlägg teet i en bomullshandduk, pressa ut överflödigt te och lägg handduken på utslaget. Du kan ansöka så många gånger som behövs.
- För kosttillskott kan du ta upp till sex kapslar på 400 mg per dag. Om du vill äta nässeln direkt bör du laga den genom att ånga.
- Förvara oanvänd brännässla i en förseglad behållare och kyl i kylen, se till att du gör färskt te efter 24 timmar.
Calamine lotion. Kalaminolja, en blandning av zinkoxid och zinkkarbonat, är effektiv mot klåda och kan appliceras så många gånger som behövs. När klåda är borta eller om du vill applicera på nytt måste du först skölja bort det gamla oljelagret.
- Du kan också ta magnesiummjölk eller Pepto-Bismol för utslag. Båda dessa produkter är alkaliska, vilket ger lindring från klåda.
annons

Metod 3 av 5: Ta kosttillskott

Ta ett rutintillskott. Vissa örter och kosttillskott har naturlig antiinflammatorisk aktivitet. Rutin är en naturlig flavonoid som finns i citrusfrukter och bovete. Det minskar inflammation och svullnad tack vare dess förmåga att minska läckage från blodkärlen.
- Den rekommenderade dosen för rutin är 250 mg var 12: e timme.
Ta quercetin. Quercetin minskar också inflammation och svullnad, vilket är en flavonoidförening som produceras i kroppen från rutin. Ät mer frukt och grönsaker, som äpplen, citrusfrukter, lök, persilja, svarta körsbär, druvor, blåbär och björnbär för att lägga till quercetin i din kost. Du kan också dricka te och rött vin eller använda olivolja för att öka din quercetinabsorption. Quercetin finns också som ett kosttillskott.
- Quercetin är mer effektivt än cromolyn, som är ett receptbelagt läkemedel som blockerar histaminproduktion, vilket också minskar utslag.
- Om du tar kosttillskott bör du rådfråga din läkare om rätt dosering för din situation, det kan variera från person till person.
Använd indisk citron basilika. Den indiska citronbasilikan är en växt som är infödd i Sydostasien och används i forntida indisk medicin. Forskning visar att det minskar mängden histamin och leukotrien som produceras av mastcellen när du får utslag.
- Normalt bör du ta cirka 100 till 250 mg indisk citron basilika per dag, utan några andra strikta riktlinjer. Du kan rådfråga din läkare om en specifik dos.
annons

Metod 4 av 5: Minska stress

koppla av. Även om man inte vet exakt hur stress är relaterat till urtikaria verkar det göra det lättare för oss att få urtikaria. Varje dag bör du schemalägga tid i ditt schema för att delta i fritidsaktiviteter, till exempel promenader, läsning, trädgårdsarbete eller titta på film. Det är så du minskar stress.
- Eftersom fritidsaktiviteter är subjektiva måste du ta reda på vad som gör dig roligast och bekvämt att göra varje dag.
Djupa andningstekniker. Den djupa andningstekniken hjälper till att minska stress. Gör på följande sätt: lägg dig platt på ryggen, placera kuddar under knäna och nacken för en bekväm liggposition, lägg händerna på magen med handflatorna nere, strax under bröstkorgen. Lägg fingrarna i händerna så att du känner dem separerade och vet att du gör rätt rörelse. Andas djupt och förläng tiden genom att blåsa upp magen, andas som en baby, vilket innebär att du andas genom membranet. Under andningen måste fingrarna separeras.
- Kom ihåg att använda ditt membran för att andas istället för dina revben. Membranet skapar en starkare sugkraft än att dra luft in i lungorna. Om du använder revbenen är sugkraften inte lika stark.
Öva på att tala optimistiskt. Att säga optimistisk är något du kommer att säga till dig själv för att minska stress och förbättra ditt humör. Säg att du ska använda nutid och upprepa så många gånger som möjligt. Typiska optimistiska uttalanden är följande:
- Ja jag kan göra det.
- Jag är en framgångsrik person.
- Min hälsa blir bättre och bättre.
- Jag känner mig lyckligare varje dag.
- Vissa människor skriver dessa uttalanden på klisterlappar och lägger dem överallt för att hjälpa dem att lindra sin dagliga stress.
annons

Metod 5 av 5: Förstå styrelsen

Känna igen symtomen. Symptomen och utseendet på utslag kan pågå i några minuter, men kommer sannolikt att vara, även i månader eller år. Utsläppen kan också förekomma var som helst på kroppen, men oftast där allergenet har exponerats, i form av svullnad och klåda.
- Brädorna är vanligtvis runda i form, även om de kan tyckas "smälta" till stora, oregelbundet formade plattor.
Diagnos av tavlan. Utsläppen diagnostiseras direkt och kräver endast en extern visuell undersökning. Om du inte kan hitta orsaken till utslaget på egen hand, kommer din läkare att göra tester för att fastställa orsaken till utslaget. De kör ett allergitest, som är att testa hudens svar på en mängd olika ämnen.
- Om denna metod inte lyckas behöver du ett blodprov och en hudbiopsi för att kontrollera huden under ett mikroskop.
Ta läkemedel mot utslag. För milda till måttliga fall behöver du ofta ta en antihistamin. Det kan vara receptfria eller receptbelagda läkemedel. Dessa kategorier inkluderar:
- Antihistaminer som orsakar sömnighet som bromfeniramin (dimetan), klorfeniramin (klor-trimeton) och difenhydramin (benadryl).
- Icke-sederande antihistaminer såsom cetirizin (Zyrtec, Zyrtec-D), klemastin (Tavist), fexofenadin (Allegra, Allegra D) och loratadin (Claritin, Claritin D, Alavert).
- Receptfria kortikosteroidläkemedel (Nasacort) och receptbelagda kortikosteroider inkluderar prednison, prednisolon, kortisol och metylprednisolon.
- Cellstabilisatorer såsom natriumcromolyn (Nasalcrom).
- Leukotrienhämmare såsom montelukast (Singulair).
- Aktuella läkemedel som modulerar immunsystemet såsom (Protopic) och pimecrolimus (Elidel).
Hitta en mer professionell medicinsk lösning. I sällsynta fall kan utslaget orsaka svullnad i halsen och skapa en nödsituation med adrenalin. Epinefrin används också som en EpiPen-nål hos personer med allvarliga allergier mot ett ämne och epinefrin måste användas för att undvika överkänslighetschock, vilket är en allvarlig allergisk reaktion som kan uppstå under utslag eller omedelbart. även utan dig. Symtom på överkänslighetschock inkluderar:
- Ett hudutslag kan åtföljas av klåda, rodnad eller blekhet i huden.
- Varm känsla.
- Du känner en klump i halsen.
- Väsande andning eller andningssvårigheter.
- Svullen tunga eller svullen hals.
- Puls och takykardi.
- Illamående, kräkningar eller diarré.
- Yrsel eller svimning.
annons

Råd

Som en försiktighetsåtgärd bör du applicera aktuell medicin på ett litet område först för att se till att du inte är allergisk mot den. Efter ca 5 till 10 minuter utan reaktion, applicera på hela utslaget.
Använd inte dessa läkemedel till barn under fem år om inte under överinseende av en läkare.
Om utslaget blir kroniskt eller kvarstår under lång tid bör du be din läkare att hänvisa en specialist om detta. En allergolog kommer att undersöka dig för att ta reda på orsaken till din allergiska reaktion. Allergitestning innebär vanligtvis testning på mat, växter, kemikalier och insektsbett och insektsbett.