Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning
• Vad du behöver

Duschgelen ger huden en subtil doft med en känsla av friskhet och renhet efter badet. Vad är mer uppfriskande än när du rengör din kropp så enkelt och med nöje? Den här artikeln lär dig inte bara hur du använder duschgel, utan berättar också hur du väljer duschgel och duschgelprodukter.

Steg

Del 1 av 3: Välj en duschgel

1. 

   Välj den duschgel som passar dig. Det finns olika typer av duschgeler, alla med olika kvaliteter, dofter, fördelar och nackdelar. Vissa duschgeler är bättre för vissa hudtyper än andra. Det här avsnittet visar hur du väljer rätt duschgel.

2. 

   
   
   Välj din favoritdoft. Att bada är en bra tid att koppla av, och aromatiska badgeler spelar en roll. Om din upplevelse är trevlig eller inte beror dock delvis på doften av duschgeln. Här är några punkter att tänka på:
   • Gillar du en fräsch och uppfriskande doft? Välj duschgel med citron, apelsin eller citrus. Gurka eller mynta är också coola.
   • Gillar du en mild och avkopplande doft? Prova kamomill, lavendel eller ros.
   • Älskar du söta dofter som efterrätt? Sedan finns det både kakao och vanilj doft duschgeler! Jordgubbs- och passionsfrukt doft duschgel luktar också sött.

3. 

   
   
   Notera din hudtyp. Olika hudtyper kommer att ha olika behov, så det är en bra idé att köpa en duschgel som passar dessa behov. Du kan också köpa duschgel med tunnare struktur än duschgel. Användningen av duschgel och duschgel är densamma.
   • Om din hud är torr, överväg att använda en fuktgivande duschgel istället för en duschgel. Hitta ett fuktkrämstillskott och försök att undvika doftande. De flesta duschgeler och duschgeler har information på flaskan för att berätta om produkten är bra för torr hud.
   • Om din hud lyckligtvis är normal kan du använda nästan vilken duschgel du helst gillar. Men kom ihåg att en duschgel för torr hud kommer att ha mer fuktgivare och att för fet hud blir något torr. Du kan också överväga att använda duschgel istället för duschgel.
   • Om du har fet hud kan du använda de flesta duschgeler, men leta efter en som har en djuprengörande ingrediens eller är speciellt utformad för fet hud.

4. 

   
   
   Se upp för allergier och känslig hud. Din hud kan vara känslig och rodnad efter användning av vissa tvålar, men det är inte anledningen till att du inte kan använda duschgel. Det finns många faktorer som orsakar allergiska reaktioner, inklusive parfymer och vissa kemikalier. När du väljer en duschgel, använd en som inte innehåller parfymer eller är gjord av organiska och naturliga ingredienser.
   • Sodium laurel sulfate (SLS) är det ämne som gör det mesta av skummet i duschgeler, men vissa människor är allergiska mot det. Detta kan hända dig också, så prova en SLS-fri duschgel.

5. 

   Överväg att använda en duschgel som kan exfoliera huden. Vissa duschgeler har också exfolierande partiklar för att avlägsna döda hudceller, vilket gör att din hud blir mjuk och slät. Duschgelen kan innehålla en mängd olika organiska friktionsmaterial, såsom krossade valnötskal, fruktfrön, krossade mandlar, havregryn, havssalt och socker. Det finns också oorganiska friktionsmaterial, såsom partiklar med mikrokulor (mikroplaster).
   • Studier har visat att mikrokornpartiklar, ofta tillverkade av plast, kan vara mycket giftiga för miljön och ekosystemen eftersom vattenbehandlingssystem inte kan filtrera dessa partiklar.

6. 

   Överväg att köpa en all-purpose duschgel. Ibland formuleras duschgeler för många ändamål, som att bada och tvätta hår. Om du vill spara pengar och bekvämlighet, leta efter en duschgel där det står "2 i 1" eller "3 i 1" (2 i 1 eller 3 i 1). På etiketten listar dessa produkter ofta alla dess användningsområden, till exempel för användning i tvål, schampo och bubbelbad. Här är några idéer:
   • Använd en duschgel som ett smörjmedel vid rakning, men detta rekommenderas inte alltid eftersom duschgelen inte mjuknar och förbereder hud och hår som rakkräm.
   • Det rekommenderas inte heller att tvätta håret med duschgel, såvida det inte står att det kan användas på flaskan på flaskan. Ingredienserna i de flesta duschgeler kan vara för torra för håret.
   • Använd duschgelen som en skummande gel i badkaret, även om det inte skapar mycket skum. För att öka mängden skum kan du blanda i äggviten eller lite glycerin i badgelen innan du häller i badet. Var noga med att hälla duschgel under rinnande vatten och rör om med händerna.

7. 

   Överväg att skapa din egen duschgel. Om du gör din egen duschgel kan du välja rätt ingredienser i din produkt. Dessutom kan du också välja avokado, eteriska oljor, dofter och andra oljor som passar dina behov. annons

Del 2 av 3: Välj ett bomullsbad

1. 

   Välj något för duschgelen. Till skillnad från tvål kommer duschgel i flytande form, vilket innebär att du inte kan hålla den på kroppen. Det här avsnittet visar några material som du kan använda för att applicera duschgel på din hud och deras fördelar.

2. 

   Använd en svamp. På grund av sin porösa struktur kan en svamp skapa mycket skum. Detta material är också vanligtvis skonsamt mot huden. Det finns två typer av svamp: syntetisk plastsvamp och naturlig svamp.
   • Syntetiska svampar är gjorda av plast och finns i många olika former och storlekar. Detta är vanligtvis mjukare än det naturliga.
   • Naturliga svampar är mestadels bruna eller hudfärgade. Till skillnad från andra badbomullar och loofahs (både naturliga och syntetiska) innehåller naturliga svampar enzymer som hjälper till att bekämpa bakterier och mögel. De är allergivänliga material.

3. 

   Använd en loofah fiber eller bad bomull. Du kan köpa loofah i form av naturlig tubulär bomull eller köpa plastbomull i mesh. Båda typerna är lämpliga för exfoliering, även om ett bomullsbad vanligtvis är mjukare på huden än loofah.
   • Badbomull har många olika färger. De är vanligtvis gjorda av plast, även om du kan köpa naturfiberbadbomull som bambu. Badbomullen är mjuk och skonsam mot huden. De kan också skumma mycket bra.
   • Natural loofah är ett tubulärt bomullsbad. De är fibrösa och har en grov struktur som gör dem perfekta för peeling.

4. 

   Använd en tvättlapp eller handske. Du kan använda en enkel tvättduk eller handske för att applicera fuktighetskräm. Även om det inte är lika skum som badhanddukar, har handdukar och handskar mindre avstånd mellan händer och hud, så att du kan massera din hud under duschen.
   • En handduk är en liten fyrkantig handduk. Du kan använda vilken handduk som helst för att göra en tvättlapp. Även om de inte skapar mycket skum är de lätta att tvätta: bara kasta dem i tvättmaskinen med kläderna.
   • En loofah handske är en fyrkantig påse för att täcka handen, en sida är tyg, en sida är loofah (också materialet för att göra loofah bomull).

5. 

   Underhåll din badbomull ordentligt. Oavsett vilken bomullstyp du väljer, måste du underhålla den genom att tvätta och torka den, annars kan bakterier utvecklas och leda till dermatit. Här är några sätt att underhålla en badbomull:
   • Torka naturligt. Tvätta bomullstuss efter dusch och hänga den utanför badrummet, borta från fukt. Låt badbomullen torka helt innan du använder den igen.
   • Mikrovågsugn en naturlig bad bomull. Fukta svampen eller loofahen och värm sedan upp i mikrovågsugnen i 20 sekunder för att döda bakterier. Var noga med att inte mikrovågsugn badlakan av plast; Torka dem istället i solen.
   • Blekbad. Blötlägg bomullsbomull i blekmedel utspätt med vatten. Använd en blekmedellösning med ca 5% koncentration.
   • Tvätta ansiktshandduken. Om du använder en tvättduk för att duscha kan du helt enkelt rengöra den i nästa tvättmängd. Lägg dock inte bomullsbad i torken.
   • Byt regelbundet badbomull. Badbomull och loofah måste bytas efter 3 veckors användning, svampar bör bytas efter 6 eller 8 veckor.
   annons

Del 3 av 3: Använd duschgel

1. 

   Vänd vattnet och gå in i duschen. Du kan låta temperaturen vara bekväm men glöm inte att vatten som är för varmt kan skada huden. Om du har torr hud lätt, använd kallt eller varmt vatten. När du slår på vattnet till rätt temperatur, gå in i duschen.

2. 

   Häll duschgel över ett bad eller tvättduk. Du bör använda ett myntbelopp (ungefär en halv tesked). För mer information om vilka typer av badhanddukar och handdukar som ska användas, se avsnittet om bomullsval i den här artikeln.

3. 

   Gnid duschgeln över skummet. Pressa och gnugga ett bad eller handduk tills tvålen börjar skumma. Du behöver bara göra detta steg i några sekunder. Kom ihåg att vissa naturliga och organiska duschgeler inte skummar lika mycket som icke-organiska.

4. 

   Gnugga försiktigt överallt. Skrubba inte för hårt, speciellt om du använder en friktionsprodukt, till exempel en loofah eller en duschgel som innehåller exfolierande partiklar, annars kan din hud bli irriterad. Använd ett bomullsbad eller tvättlapp försiktigt för att massera det, precis som med tvål.

5. 

   Skölj av tvålen. När du har applicerat duschgeln kan du skölja bort tvålen. En del av tvålen har tvättats bort medan du duschar och vänd dig bara under duschen tills tvålen är borta. Du kan behöva höja dina händer eller fötter och gnugga huden under vatten för att skölja ordentligt.

6. 

   Gå ut ur duschen och torka dig med en handduk. Gnugga inte huden med en handduk. Tappa istället försiktigt torrt. Om du ofta upplever torr hud kan du låta den bli lite fuktig och din hud fortsätter att absorbera mer fukt. Glöm inte att låsa din dusch för att spara vatten!

7. 

   Överväg att använda en fuktighetskräm. När du har torkat din kropp kan du applicera fuktighetskräm på huden. Moisturizer hjälper till att hålla huden mjuk, fuktig och frisk. annons

Råd

• Experimentera med olika dofter och märken för att hitta den du gillar bäst.
• Välj mellan en uppfriskande och fruktig doft under varma månader och använd en varm, söt doft under kalla månader.
• Bomullsbad och loofahs exfolierar i allmänhet bättre än ansiktshanddukar och skapar också mer skum.
• Handdukar är mjukare och mjukare på huden än bomull och loofah. Även om det inte skapar mycket skum är det lättare att tvätta handdukar.

Varning

• Var försiktig när du badar; en våt badkar kan vara mycket hal; Du kan falla och skadas om du inte är försiktig.
• För att förhindra att bakterier ackumuleras, var noga med att tvätta och desinficera svampar, loofahs eller handdukar ordentligt. Se urvalet av badbomull för mer information.
• Var försiktig när du använder något som har en friktionseffekt, såsom loofah eller duschgel med exfolierande partiklar; Du kan orsaka hudirritation om du gnuggar händerna kraftigt.

Vad du behöver

• Dusch
• Dusch tvål
• En loofah, svamp eller en tvättduk