Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 4: Anpassningar för en vuxen dyslexiker
• Del 2 av 4: Anpassa tryckta material för dyslexiker
• Del 3 av 4: Använda teknik
• Del 4 av 4: Förstå dyslexi
• Tips
• Varningar

Dyslexi är en livslång inlärningssvårighet. Dyslexiska barn blir dyslexiska vuxna. Stödet som barn får kan också vara effektivt för vuxna, men deras livssituation kan vara annorlunda. I stället för att gå med i klassrummet, bör en vuxen dyslexiker komma med på jobbet, i samhället och i vardagen.

Att gå

Del 1 av 4: Anpassningar för en vuxen dyslexiker

1. Presentera skriftlig information på ett tillgängligt sätt. Eftersom dyslexi, liksom andra inlärningssvårigheter, är ett osynligt problem, kanske du inte vet vilka av dina kollegor, kamrater, överordnade eller anställda som är dyslexiker. Det är därför det är bäst att alltid använda en tillgänglig layout.
   • Motiverad text är svårläst för de flesta dyslexiska vuxna eftersom den skapar ojämna mellanrum mellan bokstäver och ord. Använd vänsterjusterad text snarare än motiverad text så att den blir lättare att läsa.
2. Fråga ordblindaren vad han / hon vill ha. Eftersom dyslexi skiljer sig åt för alla kommer den bästa informationen från den dyslexiska personen själv. För vissa människor är läskort det svåraste; andra har svårt att växla mellan bokstäver och siffror.
   • Antag inte att du vet vad som är bäst för en dyslexisk vuxen. Personen kanske inte vill ha din hjälp alls.
   • Se till att du pratar med personen privat och diskret och respekterar konfidentialiteten för allt som har diskuterats.
3. Lista alla möjliga justeringar. Om du gör en lista över alla möjliga justeringar i förväg, vet ordblindaren vad du vill och kan göra för att stödja honom / henne på jobbet eller i klassrummet. Han / hon kan sedan välja de alternativ som bäst passar honom / henne. Typiska ändringar som kan hjälpa till inkluderar:
   • Välja det bästa stället att sitta (till exempel där han / hon bäst kan se styrelsen eller ansiktet på läraren / kollegorna)
   • Bli längre
   • Justeringar av texten (t.ex. att någon läser texten högt)
   • Böcker eller dokument där viktiga delar är understrukna / färgade
   • Instruktion via datorn
   • Justeringar av dokument, t.ex. ljudinspelningar på tryckt material
   • En assistent som antecknar
   • Individuella justeringar som inte nämns här
   • För att få officiella justeringar, till exempel för en undersökning, måste den dyslexiska personen ha ett nyligen hänvisningsbrev som anger att dyslexi har visats. Men om du bara vill hjälpa en dyslexisk vuxen finns det alla möjliga justeringar du kan göra själv.
4. Vet att en dyslexisk vuxen kanske inte vet vad han / hon har. Om den inte diagnostiseras som barn kanske den vuxna inte är medveten om att han / hon har en inlärningssvårighet. Han / hon kanske aldrig har fått diagnosen dyslexi, även om inlärningssvårigheten påverkar hans / hennes dagliga liv.
   • Du kan hjälpa till genom att prata med honom / henne om möjligheten att lära sig mer om tillståndet och de steg han / hon kan ta på egen hand.
   • Om han / hon inte väljer att få diagnosen eller acceptera justeringarna måste du respektera hans / hennes val.
5. Skydda integriteten för diagnosen. Om du är arbetsgivare eller lärare är du juridiskt ansvarig för att sekretessen för din anställd eller studentens inlärningsproblem är konfidentiell.
   • Eftersom inlärningssvårigheter ofta leder till stigmatisering är det viktigt att se till att diagnosen av den ordblinda alltid hålls hemlig.
   • Personen kan välja att avslöja inlärningssvårigheten om han / hon vill.

Del 2 av 4: Anpassa tryckta material för dyslexiker

1. Använd ett teckensnitt som är läsbart för dyslexiker. Tydliga, sans-serif och jämnt fördelade typsnitt som Arial, Tahoma, Helvetica, Genève, Verdana, Century-Gothic och Trebuchet är alla lättare att läsa för dyslexiker än andra typsnitt. Medan vissa dyslexiker lättare kan läsa stora teckensnitt, föredrar de flesta ett teckensnitt i storlek 12-14.
   • Använd inte teckensnitt med serifs (som Times New Roman), eftersom tvärstängerna gör bokstäverna mindre tydliga.
   • Använd inte kursiverade ord för att betona information, eftersom det kan göra alla ord lättare och svårare att läsa. Gör ord djärva om du vill få dem att sticka ut.
2. Undvik visuell distorsion för dyslexiska läsare. Om du är bloggare, lärare eller arbetsgivare kan du göra några enkla justeringar för att undvika visuell snedvridning, till exempel moln eller suddiga ord. Dessa justeringar är fördelaktiga för dina vanliga läsare såväl som för dyslexiker. Långa block med kontinuerlig text är inte lätt för de flesta att läsa, men för dyslexiska läsare är det nästan omöjligt. Använd korta stycken och begränsa varje stycke till en idé.
   • Du kan också bryta stora bitar av text för rubriker eller avsnittstitlar som sammanfattar innehållet i varje avsnitt.
   • Använd inte en ren vit bakgrund, eftersom det försvårar koncentrationen av texten.
   • Mörk text på ljusare bakgrund är lättare att läsa. Använd inte gröna, röda eller rosa bokstäver, eftersom det är svårt för de flesta dyslexiker att läsa.
3. Välj papper som läser bäst. Se till att papperet är tillräckligt tjockt så att du inte ser de utskrivna bokstäverna på baksidan. Använd matt snarare än glättat papper eftersom det reflekterar ljus och skapar visuell stress.
   • Undvik digital utskrift eftersom det ibland har ett glansigare utseende.
   • Experimentera med olika färger på papper för att hitta den nyans som är bäst för den dyslexiska personen att läsa.
4. Ge tydliga skriftliga instruktioner. Skriv inte för långa eller för detaljerade förklaringar. Använd korta meningar med en direkt stil och var kortfattad. Använd inte förkortningar eller alltför tekniskt språk.
   • Inkludera visuella diagram, bilder och flödesscheman där det är möjligt.
   • Använd punktlistor eller numrerade listor istället för stycken fulla med text.

Del 3 av 4: Använda teknik

1. Använd programvara för taligenkänning. Det kan vara lättare för en dyslexisk vuxen att prata än att skriva. Människor som har svårt att komma överens med ord, har motorisk svaghet eller har svårt att sätta sina idéer på papper kan dra nytta av programvara för taligenkänning.
   • Några exempel på denna typ av programvara är Dragon Naturally Speaking och Dragon Dictate.
   • Med denna programvara kan du diktera e-post, skriva rapporter eller surfa på internet med röststyrning.
2. Använd läsningsprogram. Många e-läsare har numera läsalternativ, och många förlag säljer också läsböcker. De tre huvudsakliga digitala plattformarna för läsningsprogram är surfplattor: Kindle Fire HDX, iPad och Nexus 7.
   • Kindle Fire HDX har en funktion som heter "Immersion Reading" som läser markerad text högt.
   • Nexus 7 tillåter olika inställningar för olika användare, vilket kan vara användbart om du delar surfplattan med familjemedlemmar.
3. Fördjupa dig i appar. En mängd olika appar finns tillgängliga för att hjälpa dyslexikläsare i alla åldrar. Det finns läsappar, som Blio, Read2Go, Prizmo, Lex och Rootz. Flipboard och Dragon Go är sökmotorer som fungerar med röststyrning, så användaren behöver inte skriva någonting.
   • Med påminnelsesappar, som Textminder eller VoCal XL, kan du ange händelser, kalendermöten, möten, medicinering etc. med röststyrning.

Del 4 av 4: Förstå dyslexi

1. Känn skillnaderna i informationshantering. Den huvudsakliga begränsningen som dyslektiska vuxna har är skillnaden i hur hjärnan behandlar information. Det mest uppenbara är svårigheterna dyslexiker har med att tolka skriftspråk. Eftersom de flesta lär sig att läsa som barn diagnostiseras dyslexi ofta i barndomen.
   • Auditiv bearbetning kan också påverkas och personer med dyslexi kan inte alltid behandla talad information ordentligt.
   • Ibland behandlar en dyslexisk person talat språk långsammare.
   • Språket kan tolkas mycket bokstavligt, missförstå skämt och sarkasm.
2. Lär dig om skillnader i minnet. Korttidsminnet är ofta svagare hos dyslexiker, och de kan därför ha svårt att komma ihåg fakta, avtal, planer etc. Arbetsminnet eller den mentala förmågan att komma ihåg flera informationsbitar samtidigt, till exempel när man tar anteckningar medan man lyssnar på ett samtal, kan också vara begränsat.
   • Någon som är dyslexiker kan göra misstag när han ger grundläggande information, som att ge åldern på sina barn.
   • En dyslexisk vuxen kanske inte kan hämta information enkelt utan ytterligare anteckningar.
3. Lär dig om kommunikationsbegränsningar. Någon med dyslexi kan ha problem med att komma med ord eller sätta ord på tankar. Missförstånd är vanliga och kommunikation kan vara utmanande om ni inte förstår varandra ordentligt.
   • En dyslexisk person talar ibland högre eller mjukare än de flesta.
   • Ibland uttalar ordblindare felaktigt.
4. Lär känna skillnaderna i läskunnighet. Att lära sig läsa är svårt för ett dyslexiskt barn, och även i vuxenlivet har en dyslexiker ibland stora svårigheter att läsa, oavsett intelligens. Om personen kan läsa kanske han / hon inte kan stava ordentligt.
   • Läsförståelsen är ofta mycket långsammare hos en vuxen dyslexiker. Han / hon kan ha problem med att skanna texten eller bearbeta skriftliga anvisningar snabbt.
   • Tekniska termer och förkortningar kan vara särskilt utmanande. Använd om möjligt enkla ord och bilder eller andra visuella hjälpmedel för att öka förståelsen.
5. Var medveten om sensoriska skillnader. Många dyslexiker upplever en ökad sensorisk känslighet för omgivningsljud och visuella stimuli. De har ofta problem med att filtrera bort onödig information eller prioritera relevant visuell information.
   • Dyslexi kan hindra koncentrationen, och en dyslexisk person kan lätt distraheras.
   • Bakgrundsbrus eller rörelse kan vara svårt att stänga av.Att ge en dyslexisk person en arbetsplats som är fri från onödiga distraktioner hjälper honom / henne att koncentrera sig.
6. Förstå att dyslexi kan orsaka visuell stress. Vissa personer med dyslexi upplever "visuell stress" när de läser. Om någon upplever visuell stress ser den utskrivna texten förvrängd och bokstäverna i orden verkar suddiga. Texten verkar flytta på sidan.
   • Att använda olika färger på bläck eller olika nyanser av papper kan minska visuell stress. Prova till exempel krämfärgat eller pastellfärgat papper.
   • Överväg att ändra bakgrundsfärgen på en datorskärm för att göra den mer visuellt tillgänglig.
   • Färgen på bläcket som används kan förbättra ordblindens förmåga att läsa texten. Till exempel är det nästan omöjligt att läsa en röd markering på en whiteboard för vissa dyslexiker.
7. Inse att stress gör dyslexiska underskott värre. Forskning har visat att personer med vissa inlärningssvårigheter som dyslexi är känsligare för stress än vanliga studenter. Under tryck blir defekterna associerade med dyslexi ännu tydligare.
   • Detta kan leda till förlust av självkänsla och självförtroende.
   • Att lära sig att hantera denna stress kan hjälpa dyslexiker att prestera bättre.
8. Vet vilka styrkor som dyslexiker ofta har. Människor med dyslexi är ofta bättre på att förstå helheten och de är ofta mycket bra problemlösare. De har ofta ett instinktivt sätt att veta hur saker och ting fungerar.
   • De har ofta en bättre rumslig insikt.
   • Dyslexiska vuxna är ofta mer kreativa, nyfikna och mindre ”boxiga”.
   • Om en dyslexisk person tycker att ett projekt är intressant kan han / hon ofta fokusera på det bättre än andra.

Tips

• Om du är dyslexiker måste din arbetsgivare göra rimliga justeringar på arbetsplatsen för att stödja dig.
• Det är inte obligatoriskt att använda ditt CV. eller ange att du är dyslexiker när du söker jobb.

Varningar

• När du har berättat för din arbetsgivare att du är dyslexiker och bad om justeringar kan han / hon kräva bevis på diagnosen från dig.