Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Ge flagnande hud
• Metod 2 av 3: Applicera aktuella medel
• Metod 3 av 3: Använda huskurer
• Varningar

Fläckig hud är ett otäckt tillstånd. Lyckligtvis finns det många enkla sätt att bli av med flagnande hud. Blötlägg din flagnande hud dagligen och skydda den från solen. Använd aloe vera och andra produkter för att läka din hud. Hemmet som havremjölskrubb och olivolja gör underverk om du vill bli av med fläckig hud. Din hud blir frisk och vacker igen på nolltid.

Att gå

Metod 1 av 3: Ge flagnande hud

1. Blötlägg din flagnande hud i varmt vatten. Det finns många sätt du kan suga din hud på. Ta till exempel ett bad om huden på ryggen eller hela kroppen är flagnande. Om bara huden på dina händer är fläckig, blötlägg händerna i en skål med varmt vatten. Blötlägg huden i cirka 20 minuter dagligen tills du ser förbättring.
   • För att lösa problemet ännu bättre, tillsätt 600 gram bakpulver i badvattnet. Detta kan hjälpa till att minska rodnad och irritation och minska dina chanser att få en hudinfektion.
   • Om din hud är flagnande av solbränna, ta inte duschar eller använd varmt vatten. Värmen och kraften i vattnet som flyter på din flagnande hud kan orsaka smärta.
2. Drick cirka 2,5 liter vatten dagligen. Som en del av din normala hudvårdsrutin bör du dricka minst 8 glas vatten (cirka 2 liter) om dagen. För att hjälpa din hud att återhämta sig efter att den börjar flaga måste du dricka lite mer vatten.
3. Skydda din hud från solen. Exponering för direkt solljus kan försvaga din hud ännu mer och komplicera problemet med flagnande hud. Applicera solskyddsmedel på din exponerade hud när du behöver ut i solen och fokusera särskilt på de områden som redan är skadade och flingande. Innan du går ut, täck över din flagnande hud med en keps eller hatt och kläder så mycket som möjligt.
   • Det är viktigt att skydda din hud från solen ändå, oavsett om den är fläckig från solbränna eller för att den är torr.
4. Dra inte av flingorna från huden. Att dra och plocka på din flagnande hud kan också ta bort frisk hud, vilket kan vara smärtsamt och lämna dig mottaglig för infektion. Låt istället hudcellerna falla av huden på egen hand.
5. Kontakta läkare vid behov. Om du är osäker på varför din hud flagnar eller tillståndet är svårt, kontakta läkare. Vissa medicinska tillstånd, inklusive psoriasis, eksem och iktyos, kan orsaka fläckig hud. Om andra lösningar inte löser problemet gradvis, kontakta en läkare för diagnos och behandlingsplan.
   • Du kan till exempel ha ett allvarligt hudproblem om du förutom flagnande hud också lider av svår klåda och rodnad.
   • Kontakta också din läkare om stora delar av din hud lossnar.

Metod 2 av 3: Applicera aktuella medel

1. Fukta din hud med Aloe vera gel. Aloe vera gel används ofta för att behandla irriterad hud. Massera försiktigt in gelen i den drabbade huden och låt gelen torka helt.
   • Du kan köpa aloe vera gel i de flesta apotek.
   • Du kan vanligtvis applicera aloe vera gel två eller tre gånger om dagen, men läs paketets anvisningar för specifika instruktioner om hur du använder den.
   • Aloe vera gel kan lugna inflammation, irritation och klåda. Din fläckiga hud kan läka snabbare och bättre när du återfuktar den med aloe vera gel.
2. Använd ett rengöringsmedel för att bli av med den fläckiga huden i ansiktet. En ansiktsrengöring eller ansiktsrengöring kan hjälpa till att bli av med fläckig hud. Skölj ansiktet med varmt vatten och applicera rengöringsmedlet på huden enligt anvisningarna på förpackningen. Massera in rengöringsmedlet i huden och skölj sedan av det med varmt vatten.
   • Använd en krämig rengöringsmedel om du har torr hud och en klar rengöringsmedel om du har fet hud.
   • Oavsett vilket rengöringsmedel du använder, se till att du väljer en mild. Ett slipande rengöringsmedel torkar bara ut huden och orsakar mer hudirritation. Använd en icke-komedogen, doftfri fuktighetskräm efter schamponering.
   • Läs anvisningarna på förpackningen så att du vet hur ofta du använder det rengöringsmedel du väljer.
3. Använd topikala kortikosteroider om ditt hudproblem är svårt. Aktuella kortikosteroider är läkemedel som appliceras på själva huden för att bekämpa inflammation och flagnande hud. Kläm helt enkelt ut den föreskrivna mängden topisk kortikosteroid från röret och applicera den på fingret. Applicera läkemedlet på det drabbade området.
   • Hur mycket av den aktuella kortikosteroiden du ska använda beror på var du applicerar den på din kropp. På vissa ställen är din hud tunnare.
   • Läs anvisningarna på förpackningen och infoga för mer information om hur ofta du använder den aktuella kortikosteroiden.
   • Om du använder en fuktkräm eller mjukgörare förutom den topikala kortikosteroiden, applicera fuktkräm först.
   • Du kan inte använda kortikosteroider om du har rosacea, akne eller öppna sår. Kortikosteroider är endast receptbelagda i vårt land och det är viktigt att du pratar med din läkare innan du använder dem. Vissa produkter är inte lämpliga för gravida eller ammande kvinnor och små barn.

Metod 3 av 3: Använda huskurer

1. Applicera havregryn på din flagnande hud. Blötlägg 100 gram havregryn i 500 ml vatten i cirka 20 minuter. Applicera havregryn på din flagnande hud och vänta cirka 20 minuter. Skölj havregryn från huden med varmt vatten och torka bort den torra huden med en mjuk trasa.
   • Applicera en lätt fuktighetskräm efter användning av havregryn.
   • Hur mycket havregryn du behöver beror på storleken på avskalningsområdet. Förbered mer havregryn om du har större områden med flagnande hud och mindre havregryn om du har mindre områden med flagnande hud.
   • Använd detta läkemedel dagligen tills du blir av med din flagnande hud.
2. Applicera en blandning av lika delar varm mjölk och honung på din flagnande hud. Honung är en utmärkt fuktighetskräm. Sprid bara blandningen försiktigt på områdena med fläckig hud och vänta 10 till 20 minuter. Skölj bort honungen med varmt vatten.
   • Använd detta läkemedel två gånger om dagen i en vecka.
3. Täck din hud med bananpuré. Puree en banan i 1 kopp gräddfil tills du får en klumpig blandning.Applicera puréen på din flagnande hud och låt den sitta i cirka 20 minuter innan du sköljer huden med rent vatten.
   • Du kan också använda 60 ml yoghurt istället för gräddfil.
   • Du kan också använda en papaya eller äpple istället för en banan.
   • Använd detta läkemedel en eller två gånger i veckan tills problemet är löst.
4. Gnugga gurkaskivor över din flagnande hud. Låt din hud komma i kontakt med gurkans ljusgröna kött och inte med den mörkgröna huden. Håll skivorna mot huden i cirka 20 minuter och skölj sedan huden med varmt vatten. Upprepa detta så många gånger du vill tills din fläckiga hud läker.
   • Du kan också riva en gurka i en fin pasta eller tunna remsor. Applicera riven gurka på huden och låt gurkan sitta i 15 till 20 minuter. Skölj huden med varmt vatten efteråt.
   • Gurka återfuktar och svalnar irriterad och flagnande hud. Den innehåller också C-vitamin, som stöder din hud i dess naturliga reparationsprocess.

Varningar

• Var försiktig med hemmetoder. I de flesta fall finns det liten eller ingen vetenskaplig bevisning för att dessa läkemedel fungerar. Tala alltid med en läkare om du har hudproblem som inte försvinner.
• Att exfoliera din hud för ofta kan göra dina symtom värre. Var försiktig när du exfolierar huden.