Hur du förbättrar dina badmintonkunskaper

Innehåll

Steg
Metod 1 av 3: Lär dig grunderna
Metod 2 av 3: Utnyttja din motståndares svagheter
Metod 3 av 3: Behärska mer avancerade tekniker
Tips
Vad behöver du

Badminton är en bra sport och ett bra sätt att träna. För att bli en utmärkt badmintonspelare måste du vara snabb som vinden och ha en smart strategi att spela.Om du redan vet hur man spelar badminton, men vill göra det ännu bättre, bör du hitta ett sätt att maximera dina styrkor och även dra nytta av din motståndares svagheter.

Steg

Metod 1 av 3: Lär dig grunderna

1 Slå alltid på mitten av fjädern. Du bör träffa skyttelns gummi mitt varje gång. Du kan utöva denna teknik genom att titta på mitten av fjäderkranen varje gång du slår bakom huvudet.
2 Slå på fjädern när den är på den högsta punkten av banan. För att dra nytta av hastigheten och höjden på en flygande skyttel, slå den när den är som högst. Detta gör att du kan ta ett kraftfullare skott och hålla skyttelbanan under kontroll. Vänta inte på att fjärrbilen flyger närmare, den kommer att tappa hastighet och höjd.
3 Återvänd alltid till mitten av banan. Gå inte ur position efter att du har slagit på fjädern. Återgå till mitten av banan. Detta kommer att göra det svårare för din motståndare att få dig att springa, och han kommer inte att kunna styra skytteln till en plats som skulle vara svår för dig att nå. Genom att stå mitt på banan, flytta fötterna och förbereda nästa skott kan du alltid vara redo.
4 När du slår, rikta skytteln till baklinjen. För att få fjäderbenet mot baklinjen behöver du en hel del styrka och precision. Detta kommer dock att få din motståndare att röra sig bakåt och slå skytteln med stor kraft för att framgångsrikt avleda ditt slag. Om du nästa gång är osäker på vart du ska rikta skytteln och baklinjen är öppen, rikta den dit. Rikta först skytteln lite närmare, och inte till den längsta linjen, så du kommer inte att göra ett misstag och skytteln kommer inte att korsa gränserna för baklinjen.
5 Träna på att springa ordentligt. Badminton är som tennis: all framgång är i rätt löpning. Om du springer med fulla fötter på banan kommer du att ha svårt att avleda motståndarens slag. Använd istället bara tårna när du springer, huk för att parera stansen och flytta fötterna något framåt och bakåt, höger och vänster, förbered dig på att parera stansen och ta en standby -position.
6 Öva kort pitch. Oavsett om du spelar head-up eller i par, kommer den korta serven att fånga din motståndare. Han förväntar sig uppenbarligen inte detta och kanske kommer inte att kunna nå fjäderbollen i tid för att återspegla slaget. För att avleda din motståndares korta serv kan du inte bara slå lätt på fjärrkontakten, annars hamnar den på din sida av nätet. Slå istället på skytteln på en högre punkt i dess bana. Bussen ska också gå nära din racket, inte vinkelrätt.
7 Träna långserver när du spelar heads-up. I heads-up-spel kommer en lång serv mot baslinjen att överraska din motståndare. Han kan vara för nära och oförmögen att nå fjärrkontrollen, eller han kan inte ha tillräckligt med styrka för att avleda slaget. För att avleda en träff med en lång tjänst av fienden, ta en position så att skytteln ligger direkt framför dig, sväng racketen så att den når en viss hastighet innan den når skytten och först då slår den.
8 Ge aldrig upp. Försök alltid slå på fjärrkontakten, oavsett hur svårt servan tas emot.

Metod 2 av 3: Utnyttja din motståndares svagheter

1 Förstå din motståndares spel. Oavsett om du spelar med en ny motståndare under en tävling eller med din familj, bör du alltid utvärdera motståndarens spel, även om du bara värmer upp innan spelet. Du bör observera följande höjdpunkter i din motståndares spel.

Oavsett om din motståndare är mer av en aggressiv eller defensiv typ, oavsett om han slår med en öppen eller stängd racket. Se också efter svagheter hos din motståndare som du kan dra nytta av, till exempel långsam löpning eller dålig avböjning av kortare slag.

Låt din motståndare springa runt banan. Rikta inte alla dina skott på samma punkt på banan, annars blir det för lätt för din motståndare att förutsäga ditt spel. Använd istället hela sortimentet av slag och tvinga din motståndare att springa från backlinjen till bananätet, höger till vänster och vice versa. Det är särskilt bra att flytta dina skott från baksidan av banan till nätet. Detta kommer definitivt att vara ett hinder för din motståndare, såvida han inte har supersnabba ben.

Rikta fjällen mot din motståndares stängda racket. Många spelare är svagare att slå med en sluten racket än med en öppen racket. Prova den här typen av träffar och se om din motståndare också klarar sig bra.

Ta de vanliga korta strejkerna. När du är mycket nära nätet, slå lätt på fjädern. Detta kommer att överraska din motståndare och måste springa mot nätet för att avleda slaget. Detta är en bra teknik om din motståndare är på backbanan vid den tiden.

Ändra fjäderbenets rörelseriktning. Om din motståndare slår skytteln direkt mot dig, följ inte hans exempel och rikta skytteln i någon annan riktning, där motståndaren inte förväntar sig det. Detta fungerar särskilt bra om pendeln rör sig i hög hastighet. Om du springer snabbt kan du rikta fjäderbollen i en annan riktning utan att ge din motståndare tid att parera slaget.

Ta en kort spark och sedan sparka till baksidan av banan. Om du har bemästrat den korta stansen, använd den och tvinga din motståndare att springa huvudet mot nätet. Detta kommer inte bara att tvinga din motståndare att röra sig snabbt, utan kommer också att överraska honom. Det är också ett bra sätt att slita ner din motståndare.

Få din motståndare att spela efter dina regler. Om du gillar att stanna nära nätet, ta korta servar och ta korta skott, och gör ditt bästa för att hindra din motståndare från att ta skytteln till bortre linjen. Om du föredrar att stanna på den bortre linjen, gör sedan långa servar och ta långa höghastighetsskott så att din motståndare inte har någon chans att skjuta dig närmare nätet. Få din motståndare att tappa kontrollen över spelet och maximera dina styrkor.

Metod 3 av 3: Behärska mer avancerade tekniker

1 Ta sparkar av nätet. Fjädern kommer att snurra och falla i en oförutsägbar riktning. För att klippa slaget som vanligt, börja flytta racketen framåt och skjut sedan racketen inåt som om du riktade racketen vinkelrätt mot mitten av fjädern. Din motståndare väntar på att skytteln faller direkt mot honom, medan skytteln faktiskt kommer att avbryta sin normala bana.
2 Klipp korta slag. För att göra detta, flytta racketen vinkelrätt mot skytteln och slå i mitten av den medan den är i luften. Detta kommer att få fjäderfästen att tappa fart, och det kommer att ramla till motståndarens sida bredvid nätet.
3 Slå på skytteln uppifrån och ner. Du bör slå skytteln när den är högst upp på banan. Lyft upp din fria hand i riktning mot skyttelbanan för noggrannhet, och sväng sedan racketen över huvudet med den andra handen och träffa mitten av skytteln och rikta den ner till motståndarens sida. Detta liknar tennisbanan.
- När du träffar skytteln uppifrån och ner är målet lika viktigt som den kraft du tillämpar. Slå inte blindt på skytteln med all kraft. Du bör försöka rikta slaget så långt bort från fienden som möjligt, eller mot fienden själv, för att få honom överraskad.
4 Hoppa innan du träffar skytteln uppifrån och ner. När du väl har bemästrat det vanliga uppifrån och ner-slaget kan du öva samma slag, men med ett hopp. Detta kommer att öka hastigheten till skytteln, och den kommer att falla ännu snabbare på motståndarens sida. Det är bara att hoppa lite, rikta överkroppen och hela kroppen dit du vill att skytteln ska falla och slå skytteln uppifrån och ner i mitten av vägen.
5 Slå inte från topp till botten hela tiden. Du bör använda detta skott när skytteln är hög i luften och du har tillräckligt med tid att komma nära den. Ett sådant slag bör sluta med en poäng till din fördel. Om du gör detta slag hela tiden kan dina händer bli väldigt trötta, och i slutändan kommer du att falla i nätet.
6 Planera alltid ditt nästa drag. Nybörjaren gläds varje gång skytteln flyger över nätet. Den avancerade spelaren förstår att att spela bra badminton är som att spela schack: du måste alltid vara smart om att ta din nästa träff, där du vill att din motståndare ska vara. Planera alltid ditt nästa drag och tänk ett steg längre än din motståndare.

Tips

I dubbelspel, förvirra motståndare genom att kasta bollen i utrymmet mellan dem så att de aldrig vet vem som ska parera.
Undersök din motståndares svagheter. Slår han värre med en stängd racket? Är det svårt för honom att slå uppifrån och ner slag, avböja korta slag och flytta bakåt från nätet, etc.? I dubbelspel, är en spelare bättre än den andra? Är en spelare bättre på nätet än den andra?
Slå inte på skytteln bara för att slå av den. Prova korta skott, särskilt om din motståndare är långt från nätet.
Försök att spela oförutsägbart. Använd hela slaget.
När man spelar i par behövs alltid lagarbete. Försök att attackera motståndare i ett tomt utrymme. Koncentrera dig på spelet.
Försök alltid att få dina motståndare att röra sig mycket på banan. Så de blir snabbt slut.
Kalla alltid poängen efter varje poäng, för annars kan din motståndare förvirra dig bara för att vinna.
Vila dig lite innan du spelar.
Öva mycket och du kommer att spela bättre.
När du spelar i par, när du serverar, bör du komma nära nätet, vilket tvingar motståndarna att ta långskott. I det här fallet kan din partner på bakre raden enkelt parera slaget.
Kommunikation är det viktigaste i dubbelspel. Tala högt när du bestämmer dig för att sparka skytteln, och låt din lekkamrat göra detsamma. Använd visuell kommunikation genom att låta spelaren som inte kan se sin partner fatta taktiska beslut. Till exempel, när du är före din partner, bestämmer du vilka träffar som ska parera och i vilken riktning du ska gå. Gör detta snabbt så att din partner inte behöver gissa.
Kör effektivt. Du bör kunna nå skytteln bara ett eller två steg från mittläget. Spring inte runt banan som en hysterisk kyckling. Ta ett avgörande steg mot fjädern.
Maskera dina slag. Om du till exempel ska slå uppifrån och ner, ta en oväntat kort träff. Detta kommer att förvirra motståndaren och vinna en poäng.
Träna mot en vägg. Prova olika varningar och sätt att avleda varningar.
När din motståndare tar ett rent skott, rör dig snabbt bakåt för att vara bakom fjädern. Nu när fjärrkontakten är framför dig har du många möjliga sätt att avleda en öppen racketstrejk. Du kan också slå uppifrån och ner.
Försök att slå ett kort skott och ett skott på nätet samtidigt i samma riktning, och så långt som möjligt. Detta kommer att trötta motståndaren och leda till panik, eftersom han nu måste återspegla en oväntad långsträcka.
Om din motståndare kastar fjäderbenet över nätet och springer tillbaka, kastar du den över nätet också. Det blir svårt för honom att ändra riktningen på sin rörelse. Om den inte kör tillbaka, flytta skytteln så långt som möjligt.
Börja inte spela direkt med erfarna spelare. Börja med nybörjare och gå sedan vidare till mer avancerade spelare. Du kanske är desperat, men ge inte upp. Badminton är inte så lätt ett spel som det låter.
Lita inte på dina underarmar. Använd handleden istället så att du kan hålla dig mer motståndskraftig.Att spela med handlederna kräver också skicklighet i att spela korta slag.
Försök att inte studsa för att avvärja slaget. För det mesta kommer du antingen att snubbla eller rikta skytteln på fel ställe (om du inte tränar på att hoppa mycket). Försök att springa bakåt, eller, om du spelar i par, anförtro reflektionen av slaget till din partner som ligger bakom dig. Hoppa bara om du vet väl att du kan avleda ett slag eller om din partner inte kan avleda det.
Sikta mot 4 hörn på motsatt sida av banan.
Flytta alltid snabbt mot skytteln, men spring aldrig.
Kom ihåg att badminton är ett rättvist spel och du bör räkna högt din partners poäng som faller på din sida.
Slå hårt på skytteln så att din partner missar, så att du kan vinna.
Samla fler poäng för att vinna.
Drick mycket vatten, det hjälper.