Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Behandling av solbränna
• Del 2 av 3: Smärtlindring
• Del 3 av 3: Solbränna
• Tips

Alla vet hur skadligt solljus kan vara för huden, men många glömmer fortfarande eller vill helt enkelt inte använda solskyddsmedel. Kanske gäller detta även dig. Överdriven exponering för ultraviolett strålning kan skada DNA. Kort exponering för solen kan resultera i en vacker solbränna (dvs pigmentering av huden som skyddar den mot UV -strålning), men långvarig exponering för UV -strålning av alla slag är skadlig för alla hudtyper och kan orsaka hudcancer. Även om solbränna kan vara ganska smärtsamt anses de vanligtvis som ytliga första gradens brännskador, det vill säga de kallas den mildaste gruppen brännskador. Även om du kanske inte kan minska skadorna på din hud efter en solbränna, kan du lindra smärta och påskynda läkning. Lyckligtvis kan solbränna nästan alltid behandlas hemma.

Steg

Del 1 av 3: Behandling av solbränna

1. 1 Skölj det brända området noggrant. Använd kallt eller kallt vatten och mild tvål.
   • Du kan applicera en sval, fuktig handduk på det skadade området. Gnugga dock inte huden med en handduk, eftersom det kan irritera. Applicera försiktigt en våt handduk på huden. Vattnet ska inte vara för kallt, eftersom kylan har en negativ effekt på huden direkt efter bränningen (kylning av huden bromsar återhämtningen och ökar risken för frostskador över brännskadorna).
   • Om brännskadorna fortsätter att irritera din hud, försök att ta en sval dusch eller bada oftare.
   • Efter att du har duschat, låt inte huden torka helt - en liten mängd återstående fukt kommer att påskynda läkning.
2. 2 Kontakta din läkare om du får blåsor. Vid en allvarlig brännskada kan purulenta blåsor uppträda. Tvätta i så fall det drabbade hudområdet med rinnande vatten och mild tvål. Blåsor är ett tecken på en andra graders brännskada och ökar risken för infektion. Om blåsor uppträder på huden, från vilken pus frigörs, bör du uppsöka läkare. Läkaren kommer att ordinera rätt antibiotika och kan punktera blåsorna vid behov.
   • Silver sulfadiazinkräm kan användas för att behandla solbränna. Denna kräm fungerar som ett antibiotikum och hjälper till att förhindra infektion i den drabbade huden. Applicera inte grädde i ansiktet.
   • Stick inte igenom blåsor eftersom det kan orsaka infektion. Skadad hud kommer inte att kunna motstå infektion korrekt. Om blåsor dyker upp är det bättre att träffa en läkare - han kommer att kunna genomborra dem med sterila material och verktyg.
3. 3 Applicera kalla kompresser. Om du inte har färdiga kompresser, doppa en handduk i isvatten och fäst den på det brända området.
   • Applicera en kall kompress insvept i en trasa i 10-15 minuter, flera gånger om dagen.
4. 4 Applicera aloe vera på det drabbade området. Aloe vera juice och sojabaserade fuktighetskräm är bra för att kyla bränd hud. I förstudier har aloe vera visat sig påskynda läkning av brännskador. Enligt den vetenskapliga litteraturen läkte de patienter som använde aloe vera i genomsnitt 9 dagar tidigare än andra.
   • Läkare rekommenderar att man använder aloe vera för att behandla mindre brännskador och hudirritationer, men inte öppna sår.
   • Leta efter soja -fuktkräm med ekologiska och naturliga ingredienser, till exempel märket Aveeno. Soja har naturliga fuktgivande egenskaper och hjälper till att läka huden.
   • Använd inte bensokain eller lidokain lotioner eller krämer. Dessa mycket populära produkter tidigare kan irritera huden och orsaka en allergisk reaktion. Använd inte vaselin, eftersom det täpper till hudens porer och förhindrar att det andas, vilket bromsar läkning av brännskador.
5. 5 Håll huden ren och väl hydrerad. Undvik att använda hårda doftande lotioner eftersom de kan öka irritationen.
   • Fortsätt att använda aloe vera, soja fuktighetskräm eller mild havregräm. Dessa naturläkemedel hjälper till att återfukta huden, undviker irritation och påskyndar läkning, varför många läkare rekommenderar dem.
   • Om du fortfarande känner en brännande känsla, fortsätt ta svala bad eller duschar hela dagen. Du kan bada flera gånger om dagen för att återfukta din hud.
6. 6 Undvik solljus medan din hud läker. Fortsatt exponering för solen kan orsaka ytterligare skada på din hud, och som ett resultat behöver du läkarvård. Bränd hud behöver skydd, så täck över den när du är ute i solen eller andra UV -ljuskällor.
   • Använd icke-irriterande material över brännskadorna (undvik ull- och kashmirtyger).
   • Även om det inte finns något "bästa" tyg, kommer ett löst, bekvämt och andningsbart material (t.ex. bomull) inte att irritera skadad hud och skydda den från solen.
   • Bär en hatt för att skydda ditt ansikte mot skadlig UV -strålning. Ansiktshuden är känslig, så täck den med en hatt.
   • När du väljer ett lämpligt tyg eller kläder, håll det nära starkt ljus. Ju mindre ljus tyget släpper igenom, desto bättre.
   • Försök att inte gå ut under dagen mellan 10 och 16. Vid denna tidpunkt är solens strålar mest intensiva.
7. 7 Ha tålamod. Solbrännskador försvinner av sig själva. Detta tar vanligtvis flera dagar eller veckor. Men om du har en blåsande andra graders brännskada kan det ta tre veckor att läka. Vid en andra gradens solbränna är det bäst att söka läkarvård. Solbränna lämnar vanligtvis inga ärr.

Del 2 av 3: Smärtlindring

1. 1 Ta receptfria smärtstillande medel efter behov. När du gör detta, följ bruksanvisningen och följ den rekommenderade dosen.
   • Over-the-counter ibuprofen kan hjälpa till att lindra inflammation, rodnad och smärta. För vuxna är dosen vanligtvis 400 milligram var 6: e timme, läkemedlet tas under en kort tid. Följ läkarens instruktioner eller instruktionerna som medföljer läkemedlet. Ibuprofen ska inte ges till barn yngre än 6 månader. För barn finns ibuprofen som sirap (följ bruksanvisningen på flaskan).
   • Om ibuprofen inte fungerar kan din läkare ordinera naproxen. Detta läkemedel har en starkare antiinflammatorisk och smärtstillande effekt. Naproxen och dess analoger finns tillgängliga över disk på apotek.
     • Naproxen är ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID), så det kan orsaka magbesvär.
2. 2 Använd ättika för att lindra smärta. Den innehåller ättiksyra som lindrar smärta, klåda och inflammation. Fyll karet med kallt vatten, tillsätt ett glas (250 ml) äppelcidervinäger och dra i vattnet. Du kan också blötlägga bomull i ättika och applicera det på det drabbade området. Gnugga dock inte huden på brännplatsen för att undvika att skada den ytterligare.
3. 3 Applicera trollhassel på brännskadan. Fukta bomull eller bandage med denna sammandragande och applicera på skadad hud 3-4 gånger om dagen i 20 minuter för att lindra smärta och klåda.
   • Trollhassel har väldigt få biverkningar och är helt säkert för barn.

Del 3 av 3: Solbränna

1. 1 Sök läkare vid allvarlig solbränna. Om du har utsatts för långvarig exponering för ultraviolett strålning och drabbas av betydande brännskador (kallad lätt dermatos), blåsbildning, svår smärta, feber, överdriven törst eller trötthet, kontakta omedelbart läkare. Dessa symtom kan tyda på allvarligare hälsoproblem.Till exempel kan de orsakas av genetisk känslighet för solljus eller metaboliska tillstånd som leder till niacin (vitamin B3) -brist. Typiska symptom och behandlingar beskrivs i denna artikel. Läkare krävs för följande allvarliga symptom:
   • blåsor - vattenblåsor kan bildas på platsen för en solbränna, som åtföljs av klåda;
   • utslag - tillsammans med vattenblåsor kan ett eksemliknande utslag uppträda på huden, vilket ofta åtföljs av klåda;
   • svullnad - brännstället kan bli rött och göra ont
   • illamående, feber, huvudvärk, frossa - dessa symtom kan bero på en kombination av ljuskänslighet (ökad ljuskänslighet) och överhettning;
   • om dessa symtom uppträder bör du omedelbart söka medicinsk hjälp så att en läkare kan bedöma ditt tillstånd och ordinera en lämplig behandling.
2. 2 Se upp för hudcancer. De två huvudformerna av hudcancer, basalcellscancer och skivepitelcancer, är direkt relaterade till exponering för solljus. Dessa cancerformer påverkar oftast ansikte, öron och händer. Efter fem eller fler solbrännskador fördubblas risken för den farligaste formen av hudcancer, melanom. Risken för melanom ökar också efter svår solbränna.
3. 3 Var medveten om risken för värmeslag. Med värmeslag förlorar kroppen sin förmåga att reglera sin temperatur, och som ett resultat fortsätter den att stiga. Långvarig exponering för solen kan inte bara leda till allvarliga brännskador, utan också värmeslag. Följande symptom indikerar värmeslag:
   • varm, röd och torr hud;
   • snabb hjärtslag;
   • hög kroppstemperatur;
   • illamående och kräkningar.

Tips

• Täck brännområdet från solljus tills huden läker.
• Använd alltid ett brett spektrum solskyddsmedel med en SPF på minst 30. Kom ihåg att applicera krämen igen, särskilt om du svettas eller simmar.
• Applicera inte is på brännskadorna eftersom det kan skada känslig hud ytterligare. För att minska brännande känsla, utsätt brännområdet för kallt rinnande vatten.
• Alla konsekvenser av en solbränna kan bara visas 48 timmar efter att ha mottagit den.