Minskar svullna ögon - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Varning

Det finns många orsaker till svullna ögon, såsom allergier, genetik, sömnbrist och naturligtvis att vara uppe sent. Om du har svullna ögon under lång tid, kontakta din läkare för att ta reda på orsaken. Om svullna ögon är resultatet av en sen nattvistelse, finns det sätt att få dina ögon att se friskare ut, som en gurkadressing eller massera det drabbade området.

Steg

Metod 1 av 6: Applicera en gurka

Skär några skivor gurka. Gurkor har länge varit ett mirakelmedel för svullna ögon. Gurkor innehåller åldringsmedel som hjälper till att minska svullnad och kalla temperaturer minska svullnad.Lägg skivade gurkor i en plastpåse och kyl dem i kylen (eller förvara dem i frysen om du behöver dem direkt).
- Förvara alltid några skivor gurka i kylen så att du enkelt kan minska svullnad i ögonen hemma.
Stäng dina ögon och applicera kalla gurkskivor i dina ögon. Du bör täcka hela ögonområdet med gurka, men om du inte vill täcka dina ögon, täck över det mest svullna området i ögat. För att hålla gurkaskivan ovanför ögat kan du vila huvudet mot något eller koppla av med slutna ögon. Utnyttja denna möjlighet att koppla av i några minuter.
Applicera gurka i ögonen i femton minuter. Kasta de använda gurkskivorna efter att du tagit bort dem. bör inte användas igen. Du kan också använda en våt tvättduk för att ta bort eventuella kvarvarande gurkor från dina ögon efter att du tagit bort dem. annons

Metod 2 av 6: Använd en kall sked

Kyl två metallskedar. Placera den kalla skeden direkt i ögat, särskilt under ögonen. Tillsätt is och kallt vatten i glaset och lägg sedan skeden i glaset. Lämna dem där i cirka fem minuter för att kyla dem. Ett annat sätt är att placera två metallskedar i frysen i ungefär en timme.
Placera den kalla delen av den kalla skeden i området under ögonen eller ögonlocken. Använd försiktigt kraft för att hålla skeden på plats. Var försiktig så att du inte klämmer för hårt eftersom dina ögon är mycket känsliga. För att göra denna process bekvämare bör du vila huvudet i en stol eller koppla av.
- Du kan placera en kall sked på båda ögonen samtidigt, men det kan vara lite svårt att hålla varje sked still med bara en hand.
Håll skeden kall på ögat i några minuter. Ta bort skeden när du är klar med appliceringen eller när den är kall. När du har applicerat ett öga, upprepa samma process med det andra ögat. Du kan använda en näsduk för att torka fukten från den kalla skeden som har legat på huden under denna process.
- Kalla skedar är bara en tillfällig fix för svullna ögon. Håll skeden kall i frysen så att den alltid har skeden att använda när ögonen är svullna.
annons

Metod 3 av 6: Använd tepåsar

Blötlägg två tepåsar i ett glas varmt vatten i cirka fem minuter. Grönt te är ett bra botemedel eftersom det innehåller ämnen som förtränger blodkärlen och effektivt minskar svullnaden. Men om du inte har grönt te till hands, fungerar svart te lika bra. När du har blötlagt den filtrerade tepåsen, ta den ur hett vatten och placera dem i en liten plastpåse.
Kyl tepåsen. Placera små påsar tepåsar i kylen (eller frys om du vill svalna dem snabbt). Kyl tepåsen tills den är kall och krymper. Ta sedan tepåsen ur kylen eller frysen.
- Tepåsar bör förvaras i kylskåp i upp till ungefär en vecka.
Lägg den kalla tepåsen på dina ögonlock. Placera tepåsen på det mest svullna området i ögat. För att hålla tepåsarna stilla måste du luta huvudet någonstans eller koppla av. Utnyttja denna möjlighet att koppla av i några minuter.
- Pressa ut vattnet ur tepåsarna innan du lägger dem i ögonen.
Håll tepåsen på ögonen i cirka 15 minuter. Ta bort tepåsar efter att du tagit ut dem, du bör inte återanvända dem. Du kan också använda en våt tvättlapp för att torka bort resterna av tepåsen från dina ögon efter att du tagit bort tepåsen. annons

Metod 4 av 6: Använd Ice

Gör en ispack. Is är ett vanligt hemmedel för många typer av svullnad eller smärta. Du kan också använda is för att minska svullnader runt ögonen. Lägg lite is i en liten plastpåse och stäng påsen. Om du inte tål is som är för kall kan du använda en påse frysta grönsaker. En påse frysta ärtor är ett utmärkt alternativ.
- Se till att du packar en ispack eller frysta grönsaker med en ren vävnad eller handduk innan du lägger dem på ögonen. Lägg inte is direkt på huden, du bör använda en handduk för att förhindra att isen kommer i direkt kontakt med huden eftersom is kan påverka huden negativt.
Stäng ögonen och placera ispaketet på ögonlocken. Om ispaketet är tillräckligt större än ett öga kan du applicera is på båda ögonlocken samtidigt. Men om ispaketet inte är tillräckligt stort måste du applicera det omväxlande. Du kan välja att sitta eller stå och hålla ispaketet stilla, men du kan också luta huvudet på en plats eller lägga dig för att göra processen mer bekväm.
Håll ispaketet i ögonen i 10-15 minuter. Om det känns för kallt först, ta bort ispaketet och pausa i några minuter. Om du applicerar is på ett öga just nu, måste du upprepa proceduren på det andra ögat när du har applicerat ena sidan. annons

Metod 5 av 6: Använd Eye Care Cosmetics

Använd ett plåster som är särskilt utformat för ögonområdet. Applicera plåstret under ögonen på morgonen efter en sen nattvistelse för att minska svullnad i ögat. Tänk på att denna behandling tar cirka 20 minuter, så du måste avsätta lite tid för att slutföra processen. Du kan köpa ögonlappar på skönhetsprodukterna i de flesta butiker.
- Följ bruksanvisningen på produkten.
Använd en svullnad ögonkräm eller en speciell rulle. Det finns många ögonvårdsprodukter på marknaden som hjälper dig att minska svullnaden i ögonen. Massera lite ögonkräm på huden runt ögonen i en mild cirkelrörelse.
Använd concealer för att täcka det svullna området i ögat. Concealer försvinner inte med svullnader i ögat, men det gör att ögonen ser bättre ut. Du bör välja en concealer som har ljusare färg än din hudton. Applicera concealer på området under ögonen för att minska det svullna området.
- Om du är orolig för att allergier är orsaken till dina svullna ögon, täck inte över dem med concealer. Vänta tills du hittar en potentiell kosmetisk allergirisk.
Massera under ögonen varje morgon. Belöna dig själv med en snabb massage som en del av din dagliga skönhetsrutin för att koppla av dig och minska svullnader och svullnader. Huden under ögonen är mycket känslig, så du bör försiktigt massera med måttlig kraft. Använd långfingret för att massera huden under ögonen i en mild cirkelrörelse. Du kan också använda en bomullstuss för att massera området under ögonen om du upptäcker att långfingret inte är tillräckligt mjukt.
- För ännu bättre resultat, överväga att applicera en ögonmask eller låta en professionell massageterapeut massera ditt ansikte.
annons

Metod 6 av 6: Ändra dina vanor

Skär ner på ditt saltintag. Att äta för mycket salt får din kropp att lagra ett överskott av vätska och orsaka svullna ögon. Håll dig borta från bearbetade livsmedel för att minska ditt saltintag och lägg inte till extra salt i dina livsmedel.
Drick vatten istället för alkohol eller kaffe. För att vara frisk behöver du vatten, och när din kropp är hydratiserad blir din hud frisk. Att dricka för mycket alkohol eller kaffe kan orsaka uttorkning och när du är uttorkad ser dina svullna ögon mer synliga ut.
Ingen rökning. Rökning orsakar inte bara rynkor runt ögonen utan kan också orsaka svullna ögon. Om du röker, försök att bli av med den dåliga vanan. Förutom att förbättra din hud har det också många andra hälsofördelar att sluta röka.
Ändra din sovposition. Att sova på magen kan göra dina svullna ögon värre. Ditt sinussystem fylls när du sover i den här positionen, vilket gör att dina ögon ser svullna ut. För att förhindra att överflödig vätska spills in i ansiktshålorna, sova på ryggen.
- Att sova med huvudet något upplyft kan också förhindra att vätska koncentreras i ögonen. Lägg en extra kudde under huvudet för att lyfta huvudet medan du sover.
Sov i ungefär åtta timmar per natt. Att inte få tillräckligt med sömn är en av huvudorsakerna till svullna ögon. Se till att du får åtta timmars sömn varje natt för att minska svullnaden i dina ögon. annons

Råd

Tvätta ansiktet med kallt vatten så snart du vaknar på morgonen.
Gnugga inte dina ögon, eftersom gnugga dem kan orsaka hudirritation.
Se en läkare om dina ögon ofta är svullna. Kanske beror det på att du har allergier eller av någon anledning hjälper din läkare dig att ta reda på hur du ska behandla dem.

Varning

Huden under ögonen är mycket känslig så var försiktig när du använder någon av de behandlingar som beskrivs i denna artikel.
Se en läkare om du inte kan lindra svullna ögon. Det kan vara ett tecken på en underaktiv sköldkörtel eller Graves sjukdom (autoimmun hypertyreoidism). Andra ögonsymtom som kan påverkas av nedsatt sköldkörtelfunktion inkluderar stirrande, utbuktande ögon och nedsatt tillbehörsögonmuskler.