Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 2: Hantera den själviska arbetsplatsen
• Metod 2 av 2: Hantera egomanen i personliga relationer
• Varningar

En egoist är den typ av person som alltid måste ha rätt i slutändan. Han kan inte acceptera någon annans syn. Alla älskar att prata om sig själva. Som regel älskar sådana människor att kritisera, är väldigt heta och strävar efter att få all ära för sig själva. Den själviska kommer att göra ditt liv eländigt, men med bara några psykologiska knep kan du slå tillbaka den narcissistiska dåren på jobbet, skolan och till och med hemma.

Steg

Metod 1 av 2: Hantera den själviska arbetsplatsen

1. 1 Ändra din inställning. Det finns ingen anledning att ständigt konfrontera denna person. Situationen är komplicerad när du har att göra med en arbetskollega, men du bör vara lugn och diplomatisk för att upprätthålla försiktighet och samma prestandanivå.
   • Avsluta försiktigt konversationen så snart du känner en överhängande lavin av självberöm, eliminerar ögonkontakt, svarar i monosyllablar och låtsas att du inte är intresserad eller uttråkad.
2. 2 Behåll en känsla av självförtroende. Även om egomanen övertygar att han kan gå på vatten, blir detta inte sant.Det blir mycket lättare för dig att klara hans självkänsla om du påminner dig själv om att du är en begåvad och framgångsrik person.
   • Det är osannolikt att en egoistisk chef ger stöd och uppmuntran vid rätt tidpunkt, så du måste leta någon annanstans efter en mentor.
3. 3 Mata inte hans stolthet med beröm och godkännande. En egoman är faktiskt en mycket osäker person som längtar efter erkännande och uppmärksamhet. Var inte den person som hjälper honom (henne) att hävda sitt eget värde. I stället klappa axeln godkännande på ett ynkligt sätt, vilket får honom att backa och erkänna din överlägsenhet.
4. 4 Kontrollera ditt eget ego. När du konfronteras med en annan persons krav på att erkänna deras värde, kan din egen stolthet bli av dig. Är den här personen verkligen värd tiden och ansträngningen?
   • Låt dig inte dras in i ett argument eller tråkigt samtal om en egoists senaste bedrifter.
5. 5 Hantera dina underordnadas behov. Om du befinner dig i en ledarposition och en av dina underordnade är egoman, ge honom alternativ som dämpar hans behov av att hävda sig själv eller utmana dig. Fokusera på de positiva aspekterna och omdirigera hans ansträngningar för att hitta en lösning.
   • Dessutom kan du försöka avsluta honom med din så att säga vänlighet. Den strategiskt korrekta användningen av beröm och komplimanger kommer att vara ett stort incitament för den narcissistiska medarbetaren.

Metod 2 av 2: Hantera egomanen i personliga relationer

1. 1 Erkänn skadliga vänskap. Om du har varit vänner länge är det svårt att förstå att personligheten hos en egoman inte verkligen har några unika egenskaper jämfört med andra människor. Han är bara besatt av sig själv. Ofta är själviska människor företagets själ, så många killar, åtminstone i inledningsskedet, dras till dem.
   • Det är dags att ändra något om din vän inte är intresserad av ditt liv eller inte ger dig en chans att säga ifrån.
2. 2 Berätta för egomanen på ett lugnt sätt om dina känslor. Låt dem veta att deras beteende kränker dig och att du vill skapa mer utrymme i relationen för personliga behov och känslor. Du kan säga: "Jag är orolig för dig och vår vänskap, men jag märkte att vi lägger mycket tid på att prata om dina känslor, och jag skulle också vilja dela personliga erfarenheter, men för detta är det nödvändigt att du kan lyssna. "
   • Det finns ett stort antal egoistiska individer bland oss, och några av dem är mer formbara än andra, så det är fullt möjligt att rätta till situationen om du påpekar för en vän orsakerna till problemet.
3. 3 Bryt relationen om en självcentrerad vän ignorerar dina bekymmer eller har en negativ inverkan på ditt liv. Du behöver inte upprätthålla vänskap som skadar din lycka och välbefinnande. Om det verkar för dig som att förhållandet redan har gått in i kategorin destruktivt, bör du i detta fall bryta alla band och bli av med skuldkänslan.
4. 4 Ändra ditt beteende och fokusera på dig själv om din make är egoman. Narcissism i intima relationer leder till enorm frustration. En egoist kan inte känna empati, så hans partner känner sig oälskad och ensam.
   • Tänk på vilka behov du uppfyller när du är i en relation med en egoist. Detta åtföljs ofta av brist på självkänsla och medberoende.
   • Analysera din egen barndom. En narcissistisk förälder kan ha lärt dig att förneka dina egna behov för att tillgodose andras behov.
   • Ta kontroll över situationen, börja respektera dig själv och arbeta med din självkänsla.
   • Engagera dig i aktiviteter som du tycker om, vare sig det är att läsa, trädgårdsarbete eller titta på dina favoritfilmer. Kom ihåg att din åsikt i detta liv också spelar roll.
   • Om din partner överväldigas av en annan våg av egocentricitet, berätta lugnt för honom: "Jag förstår att du verkligen inspireras av din idé, men jag har redan lyssnat på dig. Och nu skulle jag vilja att du lyssnade på några av mina kommentarer som jag vill dela "eller:" När du avbryter och ignorerar mina uttalanden får jag en känsla av att du inte bryr dig om mig. Jag behöver att du lyssnar noga på mig. "
   • Behandla din partner som en likvärdig, inte överlägsen dig.
   • Familjeterapi är en utmärkt lösning på detta problem.
5. 5 Sök hjälp om du befinner dig i ett restriktivt, manipulerande eller kränkande förhållande. Själviskhet manifesterar sig ofta i form av överdriven narcissism eller arrogans, vilket är irriterande och äckligt. Men få människor går till ytterligheter i sin narcissism och lider faktiskt av en psykisk störning (kallad Narcissistic Personality Disorder, NRL).
   • Sann narcissism manifesterar sig i form av en extremt kränkande uppträdande av individen. Det är nödvändigt att känna igen sådana tecken och ge tidig hjälp.
6. 6 Ta en värdig plats i din familjrelation med en narcissistisk person. Egomanen påverkar alla människor runt honom, särskilt hemma. Makan lider, och barnen växer upp i en konstant känsla av sin egen underlägsenhet, och i slutändan blir de också narcissistiska.
   • Professionell rådgivning behövs när en självisk förälder skadar självkänslan för resten av familjen. Eftersom missbrukaren är svår att sitta i en terapistol är familjemedlemmar ganska kapabla att hjälpa honom.
   • Arbeta hårt för att skapa en ram för dig själv och dina barn.
   • Hoppas inte att egomanen kommer att förändras utan hjälp av en specialist, så sätt realistiska mål för dig själv.
   • Uttryck din uppriktiga beundran om det behövs. Var uppmärksam på de egenskaper som du verkligen beundrar.

Varningar

• I särskilt avancerade fall blir narcissism riktigt farligt.
• Vissa tecken pekar på en aggressiv och våldsam personlighet, nämligen: ett överväldigande behov av att skydda eller uppmuntra ditt eget ego; brist på respekt för anständighetens ramar; brist på empati; förekomsten av motivering för alla deras handlingar, oavsett deras skadliga konsekvenser.