Hur man knäpper frön

Video: Snizite holesterol i šećer u krvi: Prirodni lek od 3 sastojka

Innehåll

Steg
Metod 1 av 2: Fröätningsteknik
Metod 2 av 2: Ät flera frön samtidigt
Tips
Varningar
Vad behöver du

För att njuta av solrosfrön, flytta solrosfröna i munnen med tungan, dela skalet mellan tänderna, spotta ut det och ät kärnan. Upprepa processen. I den här artikeln visar vi dig hur du blir en professionell fröätare: möjligheten att knäppa frön och göra andra saker samtidigt.

Steg

Metod 1 av 2: Fröätningsteknik

1 Ta en påse solrosfrön. Du kan naturligtvis hitta en påse med redan skalade frön, men skalade frön är mycket roligare att knäppa. Du kan välja vilken smak som helst av solrosfrön eller helt enkelt rostad eller saltad.
2 Lägg fröet i munnen. Bättre att börja med en tills du behärskar tekniken.
3 Flytta fröet till ena sidan av munnen. Det är lättare att knäppa frön med sidotänderna än med framtänderna.
4 Placera fröet mellan dina tänder. Använd tungan för att placera fröet i önskad position. Placera den mellan dina tänder vertikalt eller horisontellt - vilket som är bekvämare för dig - så att fröets kanter kommer i kontakt med de övre och nedre tänderna.
- Att tugga tänder kommer lätt att klyva fröet.De har en urtagning i mitten som hjälper till att hålla fröet på plats.
- Det är svårare att knäppa fröna med framtänderna, det finns en risk att fröna kommer att glida av och skada tandköttet.
5 Tryck hårt på fröet med tänderna tills det spricker. Skalet ska lätt kunna öppnas efter att ha tryckts på det lite. Pressa inte för hårt - du kan krossa fröet och det blir inget att äta.
6 Befria fröet från dina tänder. Låt henne bara falla fritt på tungan.
7 Släpp fröet från huden. Använd tungan och tänderna för att skilja fröet från skalet. För att göra detta, lär dig känna igen strukturen: det ätliga fröet är slätt och huden är hård och grov.
8 Spotta ut skalet. Efter att ha bemästrat tekniken att klyva frön kommer detta steg att bli mycket enkelt och exakt.
9 Ät fröet.

Metod 2 av 2: Ät flera frön samtidigt

1 Lägg en handfull frön i munnen. Vissa basebollspelare lägger till exempel ett halvt paket frön i munnen och absorberar dem inom en timme. Ju fler frön du kan lägga på kinden, desto bättre.
2 Flytta alla frön med en kind. För att kontrollera dem måste du vara på ett ställe.
3 Flytta ett frö över den andra kinden. Använd tungan för att flytta ett frö bakom den motsatta kinden.
4 Hacka skalet. Placera fröet mellan tuggtänderna med tungan och bita igenom det.
5 Spotta ur skalet och ät fröet.
6 Upprepa processen med nästa frö. Flytta den från en kind till den andra, bita igenom med tuggande tänder, spotta ut skalet och ät fröet.
7 Öka gradvis antalet frön du kan placera på en kind. Detta kommer att minska mängden påfyllning bakom kinden - vilket är exakt vad proffsen gör när de knäpper frön.

Tips

Om du vill knäppa dina frön inomhus, använd en utsäde eller skål. Var dock medveten om dina omgivningar och försök att vara artig utan att irritera andra med ljudet av skal som spottar ut.
Om du är väldigt seriös med att knäppa frön, försök sedan odla dina egna solrosor och skörda frön - sedan kan du själv bestämma hur mycket salt du ska tillsätta dem.
Bli inte avskräckt om du inte kan bryta fröna första gången. Professionella fröätare har tränat i åratal, och det verkar som att de kommer väldigt lätt. Fortsätt träna - behärskning kommer.
Om du klickar på frön medan du kör får du en behållare för skalet.
För att inte irritera dina kollegor på jobbet med klickljud, försök att klicka på fröna med stängd mun.
Var försiktig så att du inte skadar tungan medan du spricker fröna i munnen.

Varningar

Att äta för mycket frön har en laxerande effekt på grund av deras höga fiberinnehåll.
Långsiktig absorption av fröna kommer att orsaka tunga smärta på grund av saltinnehållet.
Tala med din läkare om du kan konsumera 110 mg natrium (standardmängden salt i en påse köpta frön) varje gång. Kontrollera näringsinformationen på förpackningen.
Var försiktig så att du inte kväver medan du tuggar.