Hur man bleker tänder hemma

Innehåll

Steg
Metod 1 av 6: Använda Whitening Strips
Metod 2 av 6: Använd en vitpasta eller gel
Metod 3 av 6: Användning av väteperoxid
Metod 4 av 6: Användning av bakpulver
Metod 5 av 6: Ändra din livsstil
Metod 6 av 6: Utveckla hälsosamma tandvanor
Tips
Varningar
Vad behöver du

Vita tänder är ett tecken på god munhygien och hälsa, för att inte bara tala om det faktum att vita tänder är en viktig del av ett vackert leende. Men om dina tänder inte är så vita som du vill, misströsta inte - du har allt du behöver hemma för att göra dem vitare. Detta är naturligtvis inte professionellt blekning, men det kommer också att fungera. Det viktigaste är att visa dig själv senare för tandläkaren för att se till att du inte av misstag gjorde dina tänder värre. Med andra ord, om du vill förändra ditt liv genom att föra in dina tändernas vithet - är den här artikeln för dig!

Steg

Metod 1 av 6: Använda Whitening Strips

1 Välj de vitare remsorna som passar dig. De måste godkännas av hälsoministeriet i ditt land och får inte innehålla klordioxid, vilket skadar emaljen. Dessa remsor är gjorda av polyeten, och du kan till och med hitta dem i snabbköpet (ja, på apoteket förstås).
- Det finns minst två remsor i en förpackning - för över- och underkäken. En gel appliceras på varje remsa, med vilken de kommer att fästa vid tänderna och bleka dem.
- Genomsnittspriset för detta nöje är cirka tusen rubel.
2 Borsta tänderna noggrant. Glöm inte att använda tandtråd förresten! Detta kommer att rengöra dina tänder från allt som kan störa blekning, inklusive plack mellan tänderna.
3 Läs instruktionerna. Var noga med att läsa den, eftersom du behöver veta hur du använder blekningsremsorna, hur ofta de kan användas osv. Normalt appliceras remsorna på tänderna två gånger om dagen, i en halvtimme. Vissa löser sig på egen hand, en del måste kastas.
4 Applicera remsorna på dina tänder. Allt är enkelt här - remsor på tänderna, hjälp dem att hålla sig med fingrarna. Försök att inte röra tungan för mycket för att undvika att du lägger ut gelén i hela munnen. Om du smetar ut det, oroa dig inte, det är inte skadligt, det är bara äckligt. Tja, följ sedan instruktionerna.
5 Ta bort remsorna. När tillräckligt med tid har gått, ta bort ränderna från tänderna och kasta dem, om det naturligtvis finns något kvar att kasta.
6 Skölj ur munnen. Skölj munnen noggrant för att bli av med eventuell gel som finns kvar. Fortsätt att använda remsorna så länge det behövs och vänta tills resultaten visas.
- Förutsatt att du väljer rätt remsor och använder dem korrekt, kommer effekten att vara upp till 4 månader.

Metod 2 av 6: Använd en vitpasta eller gel

1 Använd en vitare gel. Naturligtvis inte, men certifierat och tillåtet. Glöm inte instruktionerna, förstås. Applicera sedan gelen på dina tänder med en tandborste i två minuter. Spotta sedan och skölj munnen därefter.
- Använd gelén två gånger om dagen i 2 veckor eller, om tillåtet enligt instruktionerna, under en längre period. Resultaten visas om ett par dagar.
2 Använd en vitare tandkräm. Hon måste också vara certifierad, glöm inte detta. Många pastor säljs över disk.
- Använd den här pastan precis som alla andra: borsta tänderna, skölj munnen, spotta ut den.

Metod 3 av 6: Användning av väteperoxid

1 Använd väteperoxid. Ändå kommer preparat för blekning av tänder att bli dyrare än god gammal peroxid, och det är osannolikt att effekten blir signifikant annorlunda. I USA, till exempel, anses peroxidblekning vara en säker metod på högsta nivå.
2 Köp peroxid på ditt lokala apotek. De antiseptiska egenskaperna hos peroxid lämpar sig inte bara för huden utan även för munhålan. Det säljs på apotek, i små bruna (för att utesluta påverkan av solljus) bubblor. Köp en 3% lösning - det är säkrare för munnen.
3 Gör ett munvatten med vatten och peroxid. Skölj munnen varje dag innan du borstar tänderna för att göra dem vitare. Lösningen ska vara 50:50. Så här gör du:
- Häll 2 msk (30 ml) antiseptisk lösning i munnen och skölj munnen med dem i en minut. Lösningen börjar skumma, och när skummet kommer betyder det att blandningen fungerar och dödar bakterier.
- Spotta ut lösningen och skölj ur munnen.
- Borsta tänderna som vanligt.
4 Borsta tänderna med bakpulver och peroxidpasta en gång i veckan. Detta gör dina tänder renare och vitare. Så här gör du:
- Tillsätt två teskedar (10 ml) väteperoxid till 3 teskedar (15 ml) bakpulver. Rör om allt tills du får en pasta. Gör graden av konsistens efter din smak, men i allmänhet ska konsistensen vara som tandkräm.
- Tillsätt en droppe mintandkräm till din pasta för smak. Alternativt kan du ta pepparmyntsextrakt.
- Tillsätt lite salt till pastan, som rengör tänderna. Observera att salt är en slipande sak och därför inte översalter.
- Applicera pastan på din tandborste.
- Borsta tänderna i små cirkelrörelser. När alla tänderna är i pasta, ge henne två minuter att arbeta.
- Skölj ur munnen.
- Borsta munnen med vanlig tandkräm för att ta bort spår av blandningen.

Metod 4 av 6: Användning av bakpulver

1 Blöt din tandborste och doppa den i bakpulver. Alla borst måste vara våta för att bakpulveret ska fastna på dem.
2 Borsta tänderna i två minuter. Spotta efter behov.
3 Spotta ut bakpulver. Skölj munnen med rent vatten (om du inte gillar smaken av bakpulver). Munvatten kan hjälpa om bakpulverets smak är för stark. För bästa resultat, använd denna metod två gånger i veckan.
- Om du har en brännande känsla efter rengöring med bakpulver, gå till läkaren, detta kan vara ett tecken på tandförfall.
- Överanvänd inte denna metod eller skada emaljen. Tala med din tandläkare om hur ofta du ska använda denna teknik.
4 Tillsätt citron eller limejuice till bakpulver. Detta görs enkelt:
- Pressa ur saften ur hälften av frukten.
- Blanda saften med ¼ glas bakpulver - tänk på att reaktionen går.
- Doppa en bomullstuss eller ren servett i bakpulveret. Gnid in blandningen i tänderna, och så att den kommer till även de svåraste att nå platser, inklusive baksidan av tänderna.
- Låt blandningen vara på i en minut, skala sedan omedelbart och skölj av allt. Kom ihåg att denna blandning är sur och långvarig kontakt med en sur miljö är skadlig för tänderna.
- Denna metod är bra en gång i veckan eller ännu mindre ofta. Efter ett tag kommer du att se resultat.

Metod 5 av 6: Ändra din livsstil

1 Undvik produkter som fläckar emaljen. Ibland kan du undvika att färga emaljen genom att ändra din livsstil. I synnerhet kommer det att vara fördelaktigt att sluta röka, samt minska konsumtionen av drycker som innehåller tanniner, det vill säga limonader, kaffe, rött vin och te.I vissa fall är dessa drycker acceptabla - men bara genom ett sugrör (och drick inte varmt genom ett sugrör.
2 Ät mat som är bra för dina tänder. Vissa produkter är helt enkelt gjorda för att hålla tänderna vitare. Till exempel:
- Äpplen, selleri och morötter. Dessa är typ av naturliga tandborstar som hjälper till att hålla tänderna rena, och som en bonus är de källor till C -vitamin, som stärker tandköttet och hjälper dig att bli av med bakterier som orsakar dålig lukt.
- Ät mycket jordgubbar, de har naturlig sammandragning, vilket är bra för munhålan. För mer effekt, försök att gnugga jordgubbar i tänderna - men i en minut, inte mer, och då måste du skölja munnen.
- Skölj munnen en gång i veckan med en 1: 1 lösning av citronsaft och varmt vatten. Men inte oftare - annars kommer citronsaft inte bara att lysa upp tänderna, utan grundaren kommer att undergräva emaljen.
- Ät mer hårdost. De ökar salivproduktionen, vilket är fördelaktigt för munhålan.

Metod 6 av 6: Utveckla hälsosamma tandvanor

1 Borsta tänderna två gånger om dagen. Ja, borstning och tandtråd är inte ett universalmedel, men är detta en anledning att börja munhygien ?! Men god hygien är nyckeln till utmärkt tandhälsa. Så vana att borsta tänderna regelbundet för att hjälpa dig att bli av med plack och så småningom tandsten.
- Borsta tänderna efter frukost och före sänggåendet. Detta är dock minimum - vissa borstar tänderna nästan efter varje måltid.
2 Använd tandtråd dagligen. Detta är kanske ett av de bästa sätten att bli av med plack som samlas mellan dina tänder och nära ditt tandkött. Och, som du redan vet, ju mindre plack, desto vitare tänder.
- Använd tråd minst en gång om dagen. Bäst av allt - innan du lägger dig, efter att du borstat tänderna.
- Prova olika typer av trådar och hitta den som fungerar bäst för dig, eftersom det finns många olika typer av trådar.
3 Använd munvatten. Dessa produkter dödar bakterier och stärker tänderna. När det används med tandtråd och tandkräm kan munvatten dramatiskt minska skadliga bakterier i munnen och göra det mycket renare.
- Lösningar är naturligtvis olika. Experimentera med olika typer och hitta den som passar din smak!
4 Kontrollera dina tänder regelbundet med din tandläkare. Gå till en professionell munhålsrengöring, övervaka tändernas skick, observera munhygien - så mår du bra. Och kom ihåg: rådfråga din läkare först och agera sedan.
- Din tandläkare vet om ett botemedel fungerar om dina tänder och tandkött är för känsliga, eller om du har kronor på tänderna.
- Allvarlig tandfärgning behandlas bäst av en professionell.

Tips

Borsta tänderna tre gånger om dagen.
Var medveten om dess starka lukt innan du använder bakpulver.
För att bibehålla vita tänder, borsta dem efter måltider. Det du äter kan fläcka tänderna.
Whitening strips är inte nödvändiga alls, ibland kan problemet bara lösas genom rengöring. Men om du vill - varför inte!
Kom ihåg att vita tänder är bra, men friska tänder är ännu bättre.
En bomullspinne som är genomblöt i väteperoxid hjälper till att bleka tänderna i svåråtkomliga områden.
Kontakta din tandläkare för professionell tandblekning. Tjänsten är betald, men effektiv, effektiv och det sparar tid. Och tid, som du kommer ihåg, är pengar.
Var försiktig när du använder blekningsremsor, helt enkelt på grund av de hårda kemikalierna som kan skada tandemaljen.

Varningar

Borsta inte tänderna för hårt, det kommer att förstöra emaljen.
Om du har nötningar i munnen brinner väteperoxiden. Bränn starkt. Dessutom blir snittet vitt. Var inte rädd, det är normalt.
Svälj aldrig väteperoxid: i bästa fall kommer du att kräkas, i värsta fall kommer du att dö.
Använd inte bakpulver för ofta, det kommer att förstöra emaljen.Det finns ju speciella tandkrämer med slipmedel som är mycket mindre skadliga för emaljen, som kan användas varje dag för att återställa tandvitheten som stulits av tobak, kaffe, rött vin, te, etc.
För mycket bakpulver är skadligt för emaljen.
Läs instruktionerna noga, alltid!
Om du blandat citron med peroxid och märker att tandköttet blöder från rengöringsfesten, stoppa proceduren omedelbart och upprepa det om så önskas efter två till tre dagar.
För mycket väteperoxid är dock också skadligt.
Bakpulver löser upp ortodontiskt lim, så om du är en ortodontist är det bättre att avstå från bakpulver.
Undersök de specifika ingredienserna i blekningsremsorna. Om du inte gillar något, välj ett annat märke av remsor.
Vita tänder blir mycket känsligare ett tag.