Innehåll

• Ingredienser
• Steg
• Tips
• Varningar
• Vad behöver du

Kanske gillar du inte smaken av vanlig köpt tandkräm, eller så letar du efter sätt att spara lite, i alla fall blir det intressant att göra en egen tandkräm om du gillar att göra något själv. Dessutom kommer du att eliminera många av de konstgjorda ingredienserna i vanliga pastor: sötningsmedel (vanligtvis sackarin), emulgeringsmedel, konstgjorda smaker och så vidare.

Ingredienser

• 1/2 dl bakpulver
• 1/4 kopp väteperoxid
• 1/4 dl varmt vatten

Frivillig:

• 3 tsk glycerin
• 3 tsk xylitol
• 1/4 dl vatten

Steg

1. 1 Häll en halv kopp (110 g) bakpulver i en blandningsskål. Soda har naturliga rengöringsegenskaper och kan även hittas i vissa massproducerade pastor. Det är giftfritt och hjälper till att polera tänderna. Vissa recept kräver bordsalt, i så fall bör tre delar bakpulver och en del salt blandas.
2. 2 Tillsätt tre teskedar (15 g) glycerin till varje kvartal (55 g) torr blandning. Detta är valfritt: glycerin fungerar som sötningsmedel. Ett alternativ är xylitol. Det är ett naturligt, sockerfritt sötningsmedel som verkligen upprätthåller friska tänder och tandkött. (Obs! Glycerin lämnar en beläggning på tänderna som inte är lätt att ta bort. Detta lager hämmar emaljtillväxt, återmineralisering och tandhälsa.)
3. 3 Tillsätt 1/4 kopp (60 g) hushållens väteperoxid och en droppe pepparmynta eller annan eterisk olja. Peroxid desinficerar naturligt din mun och hjälper till att bleka tänderna. Om det inte finns till hands, byt ut det mot vatten. En droppe pepparmyntsolja fräschar upp andan. Väteperoxid förstörs mycket snabbt av ultravioletta strålar, så denna pasta ska hållas borta från solljus. Om du inte gillar mintlukten, prova kanel, fänkål, ingefära, vanilj eller sött mandel extrakt. Oavsett vad det är, se till att det inte finns socker eller stark syra i det, eftersom detta kommer att släcka bakpulver.
4. 4 Blanda väteperoxid och bakpulver tills de är kladdiga. Tillsätt lite mer peroxid vid behov för önskad konsistens. Se varningar nedan.
5. 5 Förvara din tandkräm i en liten plastbehållare så att den inte torkar ut. Du kan köpa en liten tom lotionflaska så att pastan lätt pressas ut och du behöver inte doppa tandborsten i den varje gång.

Tips

• Använd en mörk behållare för förvaring. Väteperoxid är ljuskänslig.
• Barn kan tycka om att lägga till matfärg i pastan för en förändring. En bra ursäkt för att lära dem hur man blandar färger för att få nya. Försök att undvika konstgjorda färger som Red 40, eftersom de leder till uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning vid förtäring, enligt vissa studier.
• Om natron är för hård för dina tänder eller tandkött kan du uppnå ett liknande resultat genom att skölja munnen med en mycket svag natronlösning efter att du borstat tänderna med en bar borste. Salt är ett mjukare slipmedel.

Varningar

• Ät aldrig tandkräm. Undvik också att svälja. Den lilla mängd pasta som du av misstag kan svälja är vanligtvis inte skadlig om du inte är överkänslig mot bakpulver.
• Tillsats av syra (t.ex. citron eller limejuice) kommer att orsaka en våldsam kemisk reaktion med bakpulver och det kommer att förlora dess egenskaper.
• En tandkräm utan fluor kan inte skydda emaljen på samma sätt som en pasta med detta ämne, och förvänta dig inte heller att den återmineraliserar kariska tänder. Kontrollera med din tandläkare innan du byter till en sådan pasta själv eller erbjuder den till dina barn.
• Medan barn som regelbundet sväljer vanlig tandkräm löper risk att utveckla fluoros, är den enda orsaken till oro när man sväljer hemlagad tandkräm dess läskkomponent. Det kan vara för slipande för dina tänder om du inte väntar på att det ska lösas upp helt. Väteperoxid kan vara irriterande vid förtäring, så i barnversionen av pastan bör den ersättas helt med vatten.
• Använd endast hushållens väteperoxid, som är ett standardersättning för alkohol som desinfektionsmedel. Det är lätt att hitta det på apoteket bredvid denaturerad alkohol. Den vanliga koncentrationen är 3%, vilket är betydligt mindre än vad som krävs för hårblekning och starka industriella lösningar.Stora mängder väteperoxid kan förgiftas, men enligt National Institutes of Health är "mest kontakt med hushållens väteperoxid relativt ofarligt." Om du är noga med att se till att lika stora mängder peroxid och vatten blandas i pastan blir det mycket säkrare än att använda en 3% lösning direkt. Väteperoxid bryts alltid ner i vatten och syre, och processen går snabbare i en alkalisk lösning som denna pasta. Om du inte gjorde tandkräm strax före användning, sönderfaller peroxiden nästan säkert nu. Om du vill att den ska bleka tänderna, borsta tänderna med denna pasta direkt efter att du gjort den.
• Medan vissa människor tycker att bakpulver är för slipande för daglig användning, finns det i vissa tandkräm godkända av American Dental Association. Dessutom löses bakpulver nästan omedelbart vid kontakt med vatten och saliv, vilket gör det inte mer slipande än saltvatten. Din tandkräm är mycket grövre i denna mening än en utspädd läskblandning. Soda är mycket mindre slipande än en annan vanlig ingrediens i tillverkade pastor, kiselsyra (känd som steriliserad våt sand), som tillsätts för samma ändamål.

Vad behöver du

• Behållare under omrörning
• Mätsked