Författare:
Helen Garcia
Skapelsedatum:
13 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
- Steg
- Metod 1 av 4: Kasta din tampong hemma
- Metod 2 av 4: Kasta din tampong när du inte är hemma
- Metod 3 av 4: Hur man tar bort tampongen på rätt sätt
- Metod 4 av 4: Hur man använder tamponger så säkert som möjligt
Många använder tamponger under menstruationen eftersom tamponger absorberar menstruationsblod väl. Du måste veta hur du korrekt tar bort och kasserar tampongen, särskilt om du försöker göra det så diskret som möjligt. Försök att följa vissa riktlinjer för att ta bort och kasta tampongen ordentligt utan att skada eller utsätta din kropp för fara. Tamponger bör användas mycket noggrant för att förhindra uppkomsten av olika hälsoproblem.
Steg
Metod 1 av 4: Kasta din tampong hemma
1 Spola aldrig en begagnad pinne i toaletten. När du har tagit bort tampongen måste du göra dig av med den på rätt sätt. Men du ska aldrig bara ta ut en tampong och slänga den i toaletten. Det kanske inte spolas bort, utan fastnar snarare i toaletten och orsakar en blockering. 
2 Linda in pinnen med en bit toalettpapper. På så sätt kommer tampongen inte att alltid droppa blod och du behöver inte plocka upp den använda tampongen med bara händer. - Dessutom kommer förpackningen av en begagnad tampong i toalettpapper att göra processen mer diskret. Försök att slå in tampongen på detta sätt.
3 Kasta pinnen i papperskorgen. Se till att du träffar papperskorgen och lämna den inte på närmaste hylla. Om du lämnar tampongen någonstans omedelbart efter att du tagit bort den kommer det att skapa onödigt röran, och du kommer inte att kunna slänga den obemärkt. - Ibland får du en obehaglig lukt om du lämnar en begagnad tampong någonstans i några dagar. Därför kanske du borde göra en separat behållare för tamponger bredvid den gemensamma papperskorgen, eller så kan du bara sätta en separat behållare i badrummet. Men du måste kontrollera det och ta ut papperskorgen varje dag eller två.
Metod 2 av 4: Kasta din tampong när du inte är hemma
1 Slå in pinnen i toalettpapper. Du kan behöva byta tampong på ett offentligt toalett när du besöker en vän för en övernattning eller på en fest. Hur som helst, det första du behöver göra är att slå in tampongen i toalettpapper. På så sätt behöver du inte ta den använda tampongen med bara händerna, den kommer inte att droppa ner på golvet och toalettskålen och kommer inte att fläcka allt skräp. - Det kan vara bäst att slå in tampongen i flera lager toalettpapper för att förhindra att den läcker. Speciellt om du besöker en vän och vill byta din tampong så diskret som möjligt.
2 Släng tampongen i en offentlig toalettbehållare. Om du byter tampong på en offentlig toalett finns det vanligtvis en liten metallskräpburk bredvid toaletten som du kan öppna och kasta tampongen i. Det kan till och med märkas "endast för tamponger" eller "endast för hygienartiklar". - När du har kastat tampongen i papperskorgen kan du stänga locket på metallkorgen. Dessa soptunnor är vanligtvis nästan tomma eftersom toaletterna vanligtvis städas varje dag.
3 Kasta tampongen i din väns skräp. Om du är på en väns sovmorgon eller bara så och behöver byta tampong, släng den använda tampongen i din väns vanliga soptunna. Återigen, spola aldrig tampongen i toaletten eftersom den kan täppa till den och orsaka blockering. - Lägg inte en begagnad tampong i fickan eller väskan, även om den är insvept i toalettpapper. Vanligtvis har använda tamponger en mycket karakteristisk lukt på grund av det absorberande materialet och menstruationsblodet. Du vill inte hitta en illaluktande tampong i väskan eller fickan senare.
4 Lägg bara den använda tampongen inlindad i papper i väskan om det inte finns något badrum eller toalett i närheten. Om du är på en vandring eller av någon anledning inte kan använda badrummet, bara packa in den använda tampongen i toalettpapper, trasa eller vanligt papper. Lägg sedan den inslagna pinnen i papper eller i en plastbehållare.Detta säkerställer att tampongen inte fläckar innehållet i påsen eller läcker. Försök att slänga allt skräp (inklusive den använda pinnen) i närmaste papperskorg så snart som möjligt.
Metod 3 av 4: Hur man tar bort tampongen på rätt sätt
1 Sitt på toaletten. Det är mycket lättare att ta bort tampongen medan du sitter på toaletten. Denna position gör att du kan sprida dina ben till sidorna, vilket ger bekväm åtkomst till tampongen. Dessutom, i denna position är det mycket lättare att nå tampongen med fingrarna och dra ut den. - Att sitta på toaletten säkerställer att bloddroppar som kan droppa från pinnen hamnar i toaletten. Detta är bekvämt eftersom det inte fläckar dina underkläder och golvet.
2 Känn efter strängen som fäster på tampongen. Det ska finnas en liten vit sträng i slutet av tampongen. Titta mellan dina ben och försök hitta den här tråden, den kommer rakt ut ur slidan. - Om du inte såg strängen har den förmodligen bara fastnat i slidan under dagen. Ofta går repet sönder under träning. Försök att försiktigt känna din vagina med fingrarna för att hitta strängen.
3 Ta försiktigt bort strängen och dra i den med två fingrar. Dra sedan lätt i snöret och ta bort tampongen från slidan. Tampongen ska komma ut ganska smidigt och utan svårighet (trots att man drar i tråden lite). - Om tampongen inte kommer ut (eller fastnar) behöver du sannolikt läkarvård. Vanligtvis fastnar tamponger av två skäl: när de är för länge i slidan (strängen från tampongen kan fastna i slidan); det kan också hända om du inte tar ut tampongen innan du sover med någon. Det är nödvändigt för läkaren att ta bort tampongen så snart som möjligt, annars är risken för att utveckla toxiskt chocksyndrom hög.
Metod 4 av 4: Hur man använder tamponger så säkert som möjligt
1 Kom ihåg att byta tampong var 4-8: e timme. Du måste byta tampong var fjärde eller åttonde timme, för om du lämnar dem i slidan i mer än 8 timmar ökar risken för att utveckla toxiskt chocksyndrom dramatiskt. Det är trots allt möjligt att använda flera tamponger hela dagen (beroende på intensiteten i din mens), så var beredd på det. - Om det finns en chans att du glömmer att byta tampong, ställ in en påminnelse på telefonen så att du inte glömmer att göra det efter 8 timmar. Du bör bara använda tamponger medan du sover om du planerar att vakna om 8 timmar eller tidigare. Använd inte en tampong på natten om du planerar att sova i mer än 8 timmar.
2 Använd tamponger som är lämpliga för intensiteten i ditt menstruationsflöde. Det är nödvändigt att köpa tamponger med lämplig absorptionsgrad beroende på utsläppets intensitet. Dessa åtgärder ger dig det skydd du behöver, och rätt storlek ger komfort. Om din urladdning är mycket intensiv, särskilt under de första två eller tre dagarna, byt till mer absorberande tamponger under denna tid. Använd mindre absorberande tamponger om du har lågt flöde, särskilt under de sista dagarna av din mens. - Du kan också se absorptionsförmågan genom hur tampongen dras ut när du tar ut den. Om det är halvtorrt är chansen stor att du väljer en tampong som är för absorberande. Om det är blött och blött i blod, är en lättabsorberande tampong sannolikt lämplig för dig.
- Tamponger ska aldrig användas som trosskydd för att bli av med normal vaginal urladdning. Tamponger är gjorda speciellt för användning endast under menstruation.
3 Se upp för eventuella symptom på giftig chock. Om du märker symptom på toxisk chock måste du omedelbart uppsöka läkare. Toxiskt chocksyndrom är ett tillstånd som orsakas av en bakteriell infektion i slidan. Du kan bara ha ett eller två symptom samtidigt, inklusive: - plötslig feber (39 ° C och högre);
- kräkningar;
- diarre;
- ett rött utslag på kroppen;
- yrsel eller svimning när du bara står.
