Hur man inte förlorar sin flickvän

Innehåll

Steg
Metod 1 av 3: Lägg märke till och diskutera problem
Metod 2 av 3: Hur man löser problemet och går vidare
Metod 3 av 3: Behandla en tjej snyggt

Det kan vara svårt att erkänna att din relation inte går bra. Om du är rädd för att förlora din flickvän måste du först och främst förstå problemets väsen och natur. Uppriktig och öppen kommunikation hjälper dig att hitta en gemensam lösning. Förhindra liknande situationer i framtiden: gör nödvändiga ansträngningar och behandla tjejen på lämpligt sätt.

Steg

Metod 1 av 3: Lägg märke till och diskutera problem

1 Var uppmärksam på tjejens beteende för att förstå varför hon är orolig. Hon kan agera ovanlig eller fristående. Händer detta när du börjar prata om din nya klasskamrat? Avundsjuka kan vara orsaken. Suckar tjejen varje gång du säger att du spelar videospel? Kanske vill hon spendera mer tid med dig. Analysera sådana signaler och försök att förstå problemet.
- Lyssna på tjejens röstton och förändringar i hennes tal. Till exempel, om hon vanligtvis omedelbart svarar på meddelanden, men dina meddelanden med frågor om att träffa föräldrar förblir obesvarade, är det bättre att sakta ner.
- Leta också efter icke-verbala ledtrådar som kan hjälpa henne att förstå hur hon mår. Om hon till exempel är upprörd kan hon ta avstånd från dig och inte se dig i ögonen.
- Försök inte ta reda på problemet genom flickans vänner. Om de berättar om din fråga kan hon misstolka dina handlingar!
2 Ta dig tid för en privat en-mot-en-konversation. Ta reda på när tjejen kan spara lite ledig tid (minst 30 minuter för att inte skynda dig).Erbjud dig att gå till en lugn plats, som en park eller ett gemensamt rum, där ingen stör dig att prata utan extra öron.
- Till exempel, ring och säg: ”Hej Alena. Kan du komma förbi en timme efter skolan imorgon? Jag vill prata".
En varning: försök inte ta reda på orsaken till problemet i meddelandet. Dessa samtal bör föras personligen, även om du är lite obekväm.
3 Kom igång direkt. Även vid besvär eller ångest är det bäst att inte slå runt busken. Säg till din flickvän att du inte vill förlora henne eller att du känner att något har förändrats i ditt förhållande. Försök att vara så specifik som möjligt, men klandra inte tjejen.
- Du kanske säger, ”Det oroar mig att vi verkar glida isär. Har jag gjort dig upprörd med något? " - eller: "Är du orolig för något på sistone?"
SPECIALISTENS RÅD
Sarah Schewitz, PsyD
Licensierad psykolog Sarah Shevitz, PsyD är en klinisk psykolog med över 10 års erfarenhet licensierad av California Board of Psychology. Hon tog sin examen i psykologi från Florida Institute of Technology 2011. Hon är grundaren av Couples Learn, en psykologisk rådgivningstjänst online som hjälper par och enskilda kunder att förbättra och förändra deras kärleks- och relationsbeteende.
Sarah Schewitz, PsyD
Legitimerad psykolog
Om frågan: "Vad är det för fel?" - hon svarar att allt är i sin ordning, det finns två alternativ: antingen vill hon inte dela problemet, eller så finns problemet helt enkelt inte. Om du är säker på att det är något som ni två behöver diskutera, säg detta: ”Du kommer att hjälpa mig mycket om du delar med dig av det som oroar dig - så jag kommer inte tro att allt detta bara är i mitt huvud. Om du inte är redo att prata om det nu är det okej, jag väntar. "
4 Tala i den första personen och använd specifika exempel för att fokusera på själva problemet. Säg inte "Du gör alltid det här" eller "Du gör aldrig det här." I det här fallet kommer tjejen att behöva försvara sig och det blir svårare att lösa problemet. Så det är bättre att ge specifika exempel på situationer som oroar dig. ...
- Säg: ”Jag märkte att du aldrig vill titta på de filmer jag föreslår. Gillar du inte mina preferenser? " - eller: ”Jag märkte att du ofta var tyst under våra senaste möten. Något hände?"
5 Använd öppet och vänligt kroppsspråk så att hon inte känner sig hotad. Ta en avslappnad position och korsa inte armarna för att hålla alla bekväma. Behåll ögonkontakt för att visa din uppmärksamhet och intresse.
- Du kan också luta dig något över eller hålla hennes hand för att fokusera.
- Undvik negativa signaler: titta inte bakåt, rensa inte läpparna eller rynka pannan.
6 Låt tjejen dela med sig av sina känslor. Även om hon skyller på dig eller säger att problemet ligger hos dig, låt henne tala. Ta dig tid att försvara dig själv. Lyssna på hennes argument och försök sätta dig själv i tjejens skor för att förstå hennes motiv.
7 Ställ frågor om något inte är klart för dig. Om du inte förstår orsakerna till frustrationen eller inte är säker på vad som förväntas av dig kan du bara fråga! Var ärlig och öppen och be henne om vänligheten i gengäld. Ställ frågor för att visa att du är uppmärksam på tjejens ord.
- Om hon till exempel säger: "Det irriterar mig lite att din vän Andrey tillbringar 6 kvällar i veckan med oss", då kan du fråga: "Vill du att han ska komma mindre ofta och att vi kan spendera mer tid tillsammans?"
- Du kan också förtydliga: "Hjälp mig att förstå varför du inte vill spendera din helg lite annorlunda."

Metod 2 av 3: Hur man löser problemet och går vidare

1 Ber om ursäkt om din flickvän är upprörd över det du gjorde. Stoppa ditt ego, säg "jag är ledsen" högt och visa därmed tjejen att du lyssnade noga på hennes klagomål.Sträva efter att ta ansvar för dina misstag, även om de verkar obetydliga för dig. Det är viktigt att komma ihåg att de är viktiga för tjejen, och förbittring kommer bara att skada förhållandet.
- Var inte rädd för att vara den första som ber om ursäkt, även om du inte känner dig skyldig.
- Kanske gjorde du något som skadade tjejen, men du tänkte inte kränka henne. I det här fallet är det viktigt att erkänna tjejens känslor och visa att du inte ville göra henne upprörd.
- Om hon till exempel är upprörd över att du sällan ser varandra, säg då: ”Jag är verkligen ledsen, Katya. Studier, träning och vänner tar mycket av min tid och jag ägnade verkligen inte tillräckligt mycket uppmärksamhet åt dig. "
2 Hitta en lösning som fungerar för båda parter. Var beredd att diskutera problemet på jakt efter en lösning. Visa tålamod och förståelse och lyssna på hennes oro utan att argumentera.
- Kompromiss är en vilja att offra något, och en person kan inte alltid tvinga sina egna villkor. Båda parter måste ge efter - det finns inga "vinnare" eller "förlorare" här.
- Till exempel, om en tjej inte gillar att din vän kommer till ditt hus väldigt ofta, säg: ”Jag förstår att Kolya tillbringar för mycket tid med oss, men han är min bästa vän och nu går han igenom en svår period i sin livet, så jag kan inte helt vägra att träffa honom. Tänk om han kommer till oss högst två gånger i veckan? "
- Det bör förstås att inte alla problem kan lösas och det finns en möjlighet att förhållandet kan upphöra. Detta är inte lätt, men ibland den bästa lösningen för båda parter.
3 Tryck inte på dig själv om tjejen behöver personligt utrymme. Försök att inte inkräkta, särskilt efter ett bråk eller under en stressig period i ett förhållande. Även om du inte vill lämna henne på en minut, låt flickan se sina vänner eller vara ensam med dig, för att inte beröva henne hennes personliga utrymme.
Råd: använd den här tiden som ett tillfälle att fokusera på dina intressen och hobbyer. Separation stärker bandet mellan partner när de saknar varandra.
4 Delta i positivt självtal varje dag för att hjälpa dig att känna dig tryggare i ditt förhållande. Om du känner dig osäker, kom med 2-3 mantra som du kan säga till dig själv på morgonen framför spegeln eller i tvivel. Välj fraser som stärker dig och förbättrar ditt humör.
- Säg till exempel till dig själv: "Jag är stark" - eller: "Jag klarar alla omständigheter!"
- Spela in mantrat som en anteckning på din smartphone eller ställ in en bakgrundsbild med text.
- Förtroende och självkärlek hjälper partners att känna sig som ett lyckligt par, medan tvivel och osäkerhet är motbjudande och kan skada ett förhållande.

Metod 3 av 3: Behandla en tjej snyggt

1 Tillbringa tid med din flickvän på eget initiativ. Tjejen ska känna sig speciell för dig. Prova att titta på film tillsammans eller gå ut efter lektionen. Ta dig tid till din flickvän, även om du är väldigt upptagen.
- Att spendera kvalitetstid innebär att uppmärksamma tjejen och inte fokusera på andra aktiviteter som att spela något.
- Om du i stället för att träffa en tjej ständigt föredrar andra aktiviteter, visar ett sådant beteende att hon betyder lite för dig.
- Försök att balansera tiden du spenderar med din flickvän, vänner och din familj.
2 Komplimentera flickans utseende och inre värld. Missa inte chansen att berätta för en tjej hur vacker, snäll, omtänksam eller rolig hon är. Detta är ett bra sätt att påminna dig själv om de egenskaper du gillar med en tjej.
- Säg till exempel: "Cool, den här nya klänningen passar dig mycket", eller: "Jag älskar den så mycket att vi kan prata om så djupa ämnen."
- Ge unika komplimanger som hon förmodligen inte hör ofta, så att hon förstår att hon är viktig för dig.Du kan säga "jag älskar hur gulligt du ler när du ger kaffe till kunderna", eller "jag är helt enkelt förvånad över antalet böcker du har läst den senaste månaden."
- Du behöver inte bomba en tjej med tanklösa eller långsökta komplimanger så att de inte går ner i vikt. Uppriktighet är alltid värdefullt.
3 Påminn din flickvän om att du ofta tänker på henne under dagen. Ring för att få veta hur du mår, eller skriv ett meddelande. Lämna ett gulligt meddelande på det sociala nätverket och säg att det inte går ur huvudet. Flickan kommer att bli nöjd.
- Intressera dig för flickans liv och memorera viktiga detaljer. Hon kommer att bli glad om du ställer en fråga som: "Har du tagit en praktikplats?" - eller: "Hur gick testet?"
4 Överraska henne med lämpliga presenter eller blommor för att påminna henne om dina känslor för henne. En liten present utan någon särskild anledning kommer att visa din omsorg och uppmärksamhet. När du väljer en gåva, glöm inte att ta hänsyn till flickans intressen: ge henne en anteckningsbok med hennes favorit komiska bild, och inte den dyraste dagboken.
- Ett gemensamt äventyr som en campingtur eller biljetter till en konsert med din flickväns favoritband kommer också att vara en bra present.
- Om du är kreativ kan du göra en present med dina egna händer. Till exempel kan du måla en bild, skriva en dikt eller dekorera din kaffekopp.
5 Ha ett speciellt romantiskt datum minst två gånger i månaden. Hitta möjligheter för privata sammankomster, oavsett om det är en resa till ett museum eller en romantisk middag. Organisera datumet själv för att visa dig själv som en ansvarsfull ung man, eller schemalägg dessa evenemang en i taget.
Råd: du kan överraska mig och låtsas att du kommer att ha en tråkig aktivitet, och sedan glatt överraskning tjej på dejt!
6 Titta på ditt utseende och inställning till tjejen. Vissa killar låtsas vara djärva och roliga att skaffa en flickvän, för att sedan bli sig själva igen och visa sig som osäkra. I det här fallet kan tjejen tappa intresset för sin partner. Det är okej att vara sårbar, men en tjej behöver veta att du är samma modiga och påhittiga kille som hon blev kär i.
- Glöm inte heller personlig hygien. Samla håret regelbundet, och på datumdagar, välj snygga kläder och använd lite eau de toilette.
7 Tvinga inte tjejen att göra något hon inte vill göra. Be aldrig en tjej att göra saker som gör henne obekväm, inklusive intima relationer. Sådan tvång kan orsaka misstro hos dig eller skada tjejen, vilket kan utvecklas till mycket allvarliga problem.
- Tvinga aldrig en tjej att ha sex. Om hon vägrar något för dig måste du respektera hennes rätt att vägra.