Hur man mäter steglängd

Innehåll

Steg
Metod 1 av 3: Använda en stegräknare
Metod 2 av 3: Bestämning av avstånd i 10 steg
Metod 3 av 3: Beräkning efter höjd
Tips

Steglängden är ganska enkel och enkel att mäta. Allt du behöver är en stegräknare eller måttband! För att mäta steglängd, gå ett visst avstånd och dela det med antalet steg. För mindre exakta beräkningar beräknar du steglängden baserat på din höjd.

Steg

Metod 1 av 3: Använda en stegräknare

1 Ta fram din stegräknare för att räkna dina steg. En stegräknare är en liten enhet som används för att hålla reda på hur många steg du tar. Använd en stegräknare som fäster till dina kläder, eller installera en speciell app på din telefon.
- En stegräknare kan köpas i de flesta sportbutiker eller online.
- De flesta moderna smartphones har en funktion som du kan spåra antalet steg med. Alternativt kan stegräknaren laddas ner som en separat app från appbutiken.
2 Spring eller gå en viss sträcka och spåra antalet steg. Välj ett avstånd, till exempel 100 meter eller 1 km, och slå på stegräknaren. När du går kommer stegräknaren automatiskt att spåra dina steg.
- Till exempel, för att gå 100 meter kan du behöva 112 steg.
- Det tar dig cirka 1 100 steg i 1 km.
3 Dela avståndet med antalet steg. Genom att känna till det totala antalet steg, dividera sträckan du går eller springer med antalet steg som visas på stegräknaren. Det resulterande talet blir din steglängd.
- Om du sprang 100 meter i 112 steg är din steglängd 0,89 meter.
- Om du gick 1 km i 1100 steg, kommer din steglängd att vara 0,9 m. Det finns 1000 meter i en kilometer, så dela dem med 1100 för att bestämma din steglängd.

Metod 2 av 3: Bestämning av avstånd i 10 steg

1 Välj en startlinje och markera den med något. Rita en linje med krita på trottoaren, lägg en penna på golvet eller använd något annat föremål som du kan hitta för att markera början på vägen.
2 Ta 10 steg framåt, börja med din högra fot. Räkna stegen från 1 till 10.
- För de mest exakta resultaten, försök att inte tänka på dina ben och gå normalt.
3 Markera platsen framför din högra fot efter 10 steg. Om du har markerat utgångsläget med krita på trottoaren, dra ytterligare en linje runt kanten på stövlarna. Om du använde ett föremål för detta (till exempel en penna), sänk det andra föremålet precis framför tåen på din högra fot.
- Detta indikerar den sträcka som reste.
4 Mät avståndet mellan start- och slutpunkterna. Börja där du tog det första steget och mät avståndet till det sista steget med en linjal, måttband eller måttband. Använd mindre måttenheter, till exempel centimeter (istället för meter). Avrunda värdet till närmaste heltal.
- Om banan till exempel är 460,4 cm, runda upp till 460 cm.
- Om du behöver hjälp, be en vän att hjälpa dig att hålla måttbandet.
5 Dela avståndet i centimeter med 10. När du väl vet det exakta avståndet är allt du behöver göra att dela det med antalet steg. Dela avståndet med antalet steg för att hitta din steglängd!
- Till exempel, om avståndet är 460 cm, så efter att ha dividerat med 10 får du 46 cm.Således blir din steglängd 46 cm eller 0,46 m.
6 Upprepa experimentet 2-3 gånger för att hitta genomsnittet. Om du vill att dina beräkningar ska vara så exakta som möjligt, upprepa processen några gånger till och ta reda på deras genomsnitt.
- För att hitta genomsnittet, lägg till summan av alla steglängder och dividera med antalet mätningar.

Metod 3 av 3: Beräkning efter höjd

1 Mäta din längd och runda dina mått till närmaste centimeter. Stå med ryggen mot väggen och gör ett litet märke högst upp på huvudet med en penna. Ta ett måttband och mät avståndet från golvet till detta märke. Avrunda detta värde till närmaste centimeter.
- Om du inte vill lämna märken på väggen, tryck pennan mot toppen av huvudet (suddgummi mot väggen) och flytta bort från väggen medan du håller pennan på plats. Mät sedan avståndet från pennan till golvet.
- Om du har svårt att mäta din egen höjd, be en vän att hjälpa dig.
- Låt oss säga att du är 165 cm lång.
2 Multiplicera din längd med .413 för att beräkna din steglängd för kvinnor. Genom att bestämma stegets längd i höjd kan du snabbt hitta ett ungefärligt värde, men den här metoden är inte alltid korrekt. Avrunda det resulterande talet till närmaste centimeter.
- Om din höjd är 165 cm, multiplicera den med 0,413 för att få 68,15 cm och runda den till 68 cm.
3 Multiplicera din höjd med 0,415 för att beräkna steglängden för män. Beräkningarna för män är något annorlunda än för kvinnor, så använd det här talet snarare än 0,413.Var noga med att runda ditt resultat till närmaste hela centimeter.
- Om du är 165 cm lång, multiplicera med 0,415 för att få en 68,475 cm steg, som avrundas till 69 cm.

Tips

För de mest exakta stegmätningarna, sitt på en plan yta. En sportbana eller trottoar är perfekt för detta ändamål!
Om du vill öka steglängden, ansträng dig inte när du springer eller går och håll huvudet högt. Håll dig till rätt löpteknik, och med tiden kommer du att uppnå det perfekta steget.
Om du vill veta steglängden i metriska eller kejserliga enheter, sök på internet efter motsvarande konverteringsverktyg.