Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Kramar är en av de främsta fördelarna med att sova med din älskling. Att sova i "sked" -läget kan dock ofta få din arm att "somna" medan din förlovade fredligt reser genom drömvärlden. Istället för att rycka ut handen under din sovande hälft och skaka honom eller henne ur sömn, finns det hemliga tekniker som kan användas för att släppa din stickande, förslavade hand utan att väcka din co-pilot ur sömnen.

Steg

1. 1 Först försök att försiktigt dra ut handen under din partner. Om din hand ligger under din partners hals eller midja kan du försiktigt dra tillbaka din hand och frigöra dig själv utan att väcka din kärlek genom att trycka in din greppade hand i madrassen och försiktigt dra ut den under honom eller henne. Om din arm är i rätt position (under nacken eller midjan) bör du lyckas.
2. 2 Använd en nyp-och-rulla-teknik om du inte kan frigöra handen så lätt. Om din hand verkligen är instängd, använd nyp -och -rull -metoden, vilket får din kärlek att tro att du precis bestämde dig för att krama honom eller henne igen (när du faktiskt sparar din stickande hand):
   • Dra din partner närmare dig. Din partner kommer närmare din kropp än själva armen.
   • Rulla försiktigt bort din partner från dig i den riktning han eller hon vetter. Detta hjälper dig att ta ut handen utan att väcka honom / henne.
   • När du rullar, dra försiktigt ut handen under din hälft och försiktigt flytta handen under dig.
3. 3 Använd axel-till-axel-metoden. Om den traditionella skedpositionen inte fungerar för dig, krama din partner och låt honom eller henne ligga på sidan. Ligg bredvid din partner i den klassiska skedpositionen. Lägg försiktigt din övre hand på hans eller hennes kropp och din nedre hand bakom dig. Denna metod gör det också enkelt att byta position under hela natten utan att väcka den andra personen.
4. 4 Prova den öppna handtekniken. Din partner måste vara involverad för att den här kramtekniken ska fungera, men det kan vara en win-win för alla inblandade. Innan du går och lägger dig, placera kuddar ungefär en fot (30,48 cm) under din sänggavel. Dina fötter ska inte hänga från sängen, men det extra takhöjden kommer att fungera som en "landningsplatta" för din arm. Pressa hårt mot varandra istället för att placera din underarm under din partner; dra den försiktigt under kudden så att den förlängs - ungefär som en flygpose. Lägg din övre hand försiktigt på din älskling.
5. 5 Tänk på bröstkudans position. Ett annat sätt att hålla din hand från att stänga av blodtillförseln är med din partner som vilar huvudet på bröstet. Denna metod fungerar vanligtvis bra för dem med breda bröstmuskler eller kurviga bröst:
   • Både du och din partner ska ligga på rygg i sängen.
   • Be din partner flytta över till dig och placera huvudet på bröstet.
   • Med din arm under din partner, krama honom eller henne så att din partners kropp är över dina underarmar.

Tips

• Använd mycket deodorant eller dusch före sänggåendet, särskilt innan du använder bröstkuddsmetoden. Luktande armhålor kan förvirra en icke-illaluktande partner!
• Kommunicera öppet om sovpositioner - hitta en som fungerar för er båda.
• För att få ut det mesta av en kram, lämna din hund, katt, andra husdjur och barn i sina egna sängar.
• Köp nya kuddar och eventuellt en helkudde om du fortfarande kämpar för att hitta en bekväm position.

Varningar

• Om smärtan av domningar i handen efter att ha fallit i fällan inte avtar inom några minuter, kontakta din läkare.