Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Daglig hudvård
• Metod 2 av 3: Ditt eget växtbaserade antibakteriella bad
• Metod 3 av 3: Gör en naturlig acne medicin
• Tips

Acne är en av de vanligaste hudsjukdomarna hos vuxna i många länder runt om i världen, till exempel USA. Olika typer av akne inkluderar pormaskar, wen, finnar eller stötar på huden. Alla dessa sorter kan också visas på baksidan. Pormaskar på ryggen uppträder vanligtvis när överskott av talgkörtlar (som naturligt producerar talg), svett, döda celler och annat skräp täpper till porerna runt hårsäckarna. Närvaron av bakterier på huden kan leda till hudskador och svårare akne. Du kan använda naturliga behandlingar för mild akne hemma. I mer allvarliga fall bör dock en hudläkare konsulteras.

Steg

Metod 1 av 3: Daglig hudvård

1. 1 Ta ett bad eller dusch varje dag. Svett, hudbakterier, döda hudceller etc. täpper till porerna och leder till akne. Regelbundna duschar minskar risken för akne.
   • Du kan också duscha efter sport eller andra aktiviteter som får dig att svettas, eftersom svett är en av de främsta utlösarna för akne.
2. 2 Använd en ansiktsrengöring. Tillsammans med andra akne -behandlingsprodukter hittar du en produkt som inte täpper till dina porer. Du kan prova märken som: Neutrogena, Cetaphil och Olay. Dessutom kan du hitta liknande produkter från andra märken i butiker. Se till att du väljer en produkt som inte innehåller alkohol. Alkohol torkar och irriterar huden.
   • Du kan använda samma produkt på ryggen som du använder i ansiktet. De flesta av dessa produkter innehåller bensoylperoxid, salicylsyra eller fruktsyror (hydroxisyror), som hjälper till att kontrollera akne genom att kemiskt exfoliera döda eller döende celler.
   • Följ alltid anvisningarna på förpackningen. Överanvändning av produkten gör inte resultaten bättre eller snabbare. Dessutom kan detta bara förvärra situationen i problemområden.
   • Prova produkter med en låg koncentration av aktiva ingredienser först för att se till att din hud inte är alltför känslig för ingredienserna. Om produkten inte ger önskat resultat, men inte irriterar huden, prova något med en högre andel bensoylperoxid, salicylsyra eller fruktsyror.
3. 3 Applicera med fingrarna. Många tycker att produkten ska appliceras med en exfolierande applikator, men detta kan orsaka ytterligare irritation i problemområdet. Bättre att använda fingrarna. Du kan också använda en badsvamp med mjuk yta för att rengöra svåråtkomliga områden på ryggen.
4. 4 Gör mjuka, cirkulära rörelser. Du ska inte gnugga eller skrapa din hud. Använd istället mjuka, cirkulära rörelser för att applicera produkten på ryggen. Att gnugga huden för hårt kommer bara att få akne att ta längre tid att läka och också orsaka ärr. Dessutom irriterar det huden, och de frigjorda bakterierna rör sig från finnen och angriper andra områden. Skadad hud är också mer benägen för akne.
5. 5 Välj inte, tryck eller rör inte pormaskarna. Låt inte någon annan klämma ut dem. Detta kan orsaka inflammation, ärrbildning och bromsa läkningsprocessen.
6. 6 Skydda ryggen mot direkt solljus. Håll i skuggan och använd inte horisontella solarier. Ultraviolett strålning kan skada huden och öka risken för akne.
   • Vissa typer av mediciner kan också göra din hud mer känslig för UV -strålar. Bland dem är antibiotika värda att nämna: ciprofloxacin, tetracyklin, sulfametoxazol och trimefropin; antihistaminer: benedryl; läkemedel för behandling av cancer: 5-fluorouracil, vinblastine, dacarbazine; hjärtmedicin: amiodoron, nifedipin, kinidin och diltiazem; icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: naproxen och akne-läkemedel: acnecutane (isotretinoin) och acitretin. Därför, om du ordineras något av ovanstående läkemedel, försök att inte vara i solen.
7. 7 Bär bomullskläder. Bomull absorberar den utsöndrade svetten mer effektivt, och som redan nämnts kan intensiv svettning framkalla akne. Använd rena kläder dagligen och välj bomullslakan för att minska risken för akne.
   • Se till att du byter lakan ofta. Du svettas i sömnen och att sova på tvätt som är genomblöt i torkad svett kommer också att utlösa akne.
8. 8 Se en hudläkare. Om du har tagit hand om din hud och inte har märkt någon förbättring på cirka 4 veckor kan du behöva boka tid hos en hudläkare.
   • Om finnarna på ryggen är en ärt eller större och även utvecklas djupt under huden, har du troligen en ojämn akne som kräver en specifik behandling som föreskrivs av en hudläkare. Denna typ av akne är mer benägna att lämna ärr.

Metod 2 av 3: Ditt eget växtbaserade antibakteriella bad

1. 1 Köp eteriska oljor. Många eteriska oljor har antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Med andra ord dödar de bakterier och andra mikroorganismer som infekterar huden och orsakar akne.
   • Grön eller pepparmynta. De kan vara irriterande för vissa människor. Börja med att tillsätta en droppe i vattnet. Både grön och pepparmynta innehåller mentol, som har antiseptiska egenskaper och förbättrar immuniteten.
   • Timjan stimulerar immunsystemet och har antibakteriella egenskaper. Det förbättrar också cirkulationen genom att öppna blodkärlen.
   • Calendula påskyndar läkning och har antibakteriella egenskaper.
   • Lavendel lugnar och hjälper till att lindra ångest och depression. Det har också antibakteriella egenskaper.
   • Tea tree olja. Börja med att testa detta botemedel på ett litet, aknefritt område av huden. För vissa människor kan tea tree olja orsaka irritation som kommer att göra akne värre.
   • Om du inte har eteriska oljor kan du ersätta 4-5 matskedar torkade örter. Resultatet blir mindre uttalat, men ändå effektivt.
2. 2 Testa din individuella känslighet för eteriska oljor. Eftersom olika människor har olika reaktioner på eteriska oljor rekommenderar experter att du först testar deras handlingar på ett litet område av huden.Lägg en droppe olja på en bomullstuss och fukta den med vatten. Pressa sedan och applicera på en bit hud. Testa varje olja separat, som om du blandar dem vet du inte exakt vad som är irriterande.
3. 3 Fyll badrummet med varmt vatten vid rätt temperatur för dig. Se till att badrummet är rent och fyll det med vatten. Varmt vatten skadar inte oljorna efter tillsats, så välj vilken temperatur du vill.
4. 4 Tillsätt eteriska oljor. Om din hud inte reagerar efter känslighetstestet, tillsätt 5-10 droppar olja till ett helbad till att börja med. Du kan öka dosen till 10-20 droppar om 5-10 droppar inte har önskad effekt på din hud.
   • Om du vill göra ett aromatiskt örtbad till en riktig spabehandling kan du till och med tillsätta ett glas havssalt.
5. 5 Blötlägg i badrummet i 20-30 minuter. Du måste ge oljorna / örterna tillräckligt med tid för att resultatet ska visas. 20-30 minuter borde räcka.
6. 6 Skölj allt noggrant. Skölj noggrant med rent vatten innan du lämnar badrummet. Detta är särskilt viktigt om du har tagit ett örtbad.
7. 7 Torka dig själv. Torka ryggen med en handduk, men gnid inte huden. Friktion kan orsaka irritation.

Metod 3 av 3: Gör en naturlig acne medicin

1. 1 Samla ingredienser. Du kan göra din egen örtmedicin om du är säker på vad du behöver för behandlingen. Astringerande växter stramar och tonar huden, medan antibakteriella växter dödar bakterier. Eteriska oljor är den enklaste formen av växtmaterial att arbeta med, men torra medicinalväxter fungerar alldeles utmärkt. För ett husmedel behöver du:
   • 5 matskedar honung. Det är lämpligt att använda medicinsk honung, men alla andra typer av ren honung har antibakteriella och sammandragande egenskaper.
   • 2 äggvitor. Förutom dess sammandragande egenskaper hjälper protein läkemedlet att tjockna.
   • 1 msk citronsaft Det stramar inte bara porerna, utan minskar också risken för pormaskar.
   • 1 tsk pepparmynta
   • 1 tsk grön mynta
   • 1 tesked lavendel
   • 1 tsk timjan
   • 1 tesked calendula
2. 2 Blanda alla ingredienser noggrant. De behöver inte blandas i en specifik ordning, men det är bäst att börja med vätskor.
3. 3 Sprid blandningen över ryggen. Du kan behöva hjälp av en förälder, en älskad eller någon annan. Du kan också använda en bomullspinne och bara rengöra fingrarna för att applicera salvan på den översta platsen.
4. 4 Låt blandningen torka i cirka 15 minuter. Örter tar tid att torka och agera mot akne. Vänta cirka 15 minuter innan du sköljer av salvan helt med rinnande vatten.
   • För att torka din hud, gnugga inte den utan klappa den lätt.
5. 5 Applicera en fuktkräm som inte täpper till dina porer. Detta anges vanligtvis separat på förpackningen. Du kan prova Neutrogena, Cetaphil, Olay eller deras motsvarigheter.
   • Du kan också hitta en organisk, icke-por-täppande fuktighetskräm.
   • Om du vill göra en fuktkräm hemma, använd följande oljor: hampolja, mineralolja, vaselin, safflor eller ricinolja.
6. 6 Kyl överflödig blandning. Du kan använda den dagligen. Kyl resten varje dag, men låt produkten värmas upp till rumstemperatur före varje användning.

Tips

• Om du har svår akne bör du uppsöka en hudläkare. En allvarlig form inkluderar förekomsten av mer än 20 komedoner (pormaskar), 15 inflammerade finnar eller gupp eller 30 olika typer av rodnad.