Hur man kan bli av med ett dåligt rykte: 15 steg (med foton) - Tips

Video: SKRÄCK!!! HITTADE DETTA I HÄXNAS HUS

Innehåll

Steg
Råd
Varning

Ditt rykte bildades inte när du föddes. Istället kommer det över tid att utvecklas genom ditt beteende såväl som dina relationer med andra. Om du behandlar människor respektlöst eller dåligt kommer du att ha ett dåligt rykte. Du kan också få ett dåligt rykte om andra sprider negativ eller negativ information om dig, även om ditt beteende inte är så dåligt som vad de säger. Att reparera ett dåligt rykte tar tid, ärlighet och ansträngning. Be familj och vänner om feedback. Vad kan du förbättra? Du bör göra en plan för dig själv i framtiden. Gör ditt bästa för att vara den bästa personen du kan vara och vara snäll mot andra.

Steg

Del 1 av 3: Utvärdera ditt rykte

Journal om dina åsikter mot dig själv. Om du vet att andra tänker illa om dig, fråga dig själv: Vad gjorde du eller gjorde du inte? Förändrades din attityd efter dessa handlingar? Hur tänker du på dig själv? Skriv ner allt du gillar och ogillar om ditt beteende och personlighet. Tänk på sätt att förbättra det du inte gillar. Tänk också på hur du kan bli mer säker på något element du gillar, oavsett om det är din personlighet eller din klädstil.
- Till exempel, om ett dåligt rykte kommer från hur du klär dig men du älskar det, är detta helt acceptabelt. Du gör inte något fel genom att visa din egen personlighet. Att lära sig hävda sig är faktiskt en mycket viktig livsfärdighet. Du kan förklara för andra varför du är så klädd, oavsett om du följer en religiös tro eller har ett intresse för en kulturell grupp som punkmusik. Att stå upp mot andras tryck och från mobbning är inte lätt, men det är väl värt det att hjälpa dig att vara trogen mot dig själv.
Sök feedback och hjälp från vänner och familj. Din nära och kära kommer att ge dig viktig inblick i din personlighet och rykte. Har de hört negativa åsikter om dig? Är de sanna? Om de är helt sanna bör du be familj och vänner om råd om hur du kan förbättra och reparera ett skadat rykte.
- Du kanske tycker att ditt rykte inte är så förstört som du tror det är. Intern självutredning är fortfarande viktig.
Inse att du kanske inte är orsaken till ett dåligt rykte för dig själv. Tyvärr kommer ibland människor att skvallra eller sprida negativa ord som kan skada ditt rykte. De gör det på grund av sin egen fördom eller osäkerhet.
- "Slut-shaming" är en populär taktik som används för att få kvinnor att må dåligt om hur de klär sig eller beter sig. Till exempel kanske dina favoritjeans är ganska snäva, eller kanske du gillar att bära en skjorta som visar lite klyvning. Andra kommer att kalla dig en "bad girl" eller "flirt" för din outfit, även om det inte är ett misstag att uttrycka sig genom mode. Många studier tyder på att kvinnor deltar i detta beteende nästan lika ofta som män. Detta är beteende som härrör från en djupt könsdiskriminerande sociokulturell tradition, som tror att en kvinnas kropp är föremål för social kommentar, och det kommer att vara ganska svårt att acceptera att säga att skada har ingenting att göra med vem du är.
- Denna typ av rykte kommer inte att vara lätt att hantera, eftersom det i sig är skadligt och orättvist. Du måste bestämma hur mycket du vill tillgodose samhällets behov och vilken nivå av självuttryck du känner dig mest bekväm med. Att prata med en rådgivare kan hjälpa.
Utvärdera ditt förhållande. Du borde se tillbaka på dina vänner. Hjälper eller förstör de ditt rykte? Om de har bidragit till ditt dåliga rykte, hitta nya vänner. Överväg att gå med i en ny klubb eller volontärgrupp. Hitta någon som är intresserad av att vara aktiv och hjälpsam. Omge dig med människor du beundrar. Uppmuntra gamla vänner att förbättra sig samtidigt.
- Människor tenderar att "följa" känslorna hos den grupp människor de interagerar med. Om din grupp av vänner beter sig negativt, även om du är en trevlig person, kommer deras beteende att vara smittsamt för dig. Å andra sidan, om du träffar någon som är snäll, snäll, har ett gott rykte, kommer deras beteende och känslor att påverka dig på ett positivt sätt.
Testa ditt rykte i den virtuella världen. I den digitala tidsåldern måste du också behålla ditt rykte online. Arbetsgivare på jobbet och på college, liksom andra, hittar dig. Använd din sökmotor för att ta reda på vilka länkar som länkar till ditt namn. Är du ledande inom positiva eller professionella sociala medieprofiler som LinkedIn? Ditt virtuella liv är också ditt verkliga liv, så var positiv och var perfekt för det.
- Ta bort eventuella negativa inlägg på sociala medier. Överväg att skicka positiva inlägg offentligt. Om ditt sociala mediekonto skildrar dig som en bra person kommer det att vara svårt för andra att tro på en lögn eller rykten som försöker göra dig till en dålig kille.
- Kom ihåg att recensioner kommer också att ge näring åt ditt rykte. Om du är oförskämd eller menar när du granskar en viss tjänst eller ett företag, kommer detta att påverka dig negativt. Om du vill dela negativ feedback, gör det på ett mer konstruktivt sätt. Till exempel är en recension på Yelp-webbplatsen som säger "Denna Starbucks är ÖVERLEVANDE och personalen där ÄLSKAR" inte konstruktiv och kan få människor att tro att du är oförskämd eller elak. Skriv istället något som "Förra gången, när jag köpte kaffe på Starbucks, var jag tvungen att upprepa det tre gånger för att beställa, och barista var oförskämd mot mig. Besviken och jag kommer inte tillbaka hit. " Du gör fortfarande ditt klagomål, men på ett mer moget sätt.
- Om du regelbundet lägger upp artiklar som många inte godkänner, till exempel om droganvändning, ska du inte fortsätta att publicera dem (eller åtminstone ställa in din integritet för att begränsa din publik). din post).
- Övervaka allt dina vänner märker dig på sociala medier. Ta bort olämpliga taggar eller taggar som du inte vill att din potentiella chef eller lärare ska se.
- Ställ in din integritetsinställning på "nära vänner" (endast nära vänner) eller "vänner" (för vänner) för dina sociala medier som Facebook. Du bör inte sprida negativiteten öppet.
- Oavsett dina sekretessinställningar bör du inte skriva stötande eller oriktiga saker om andra online. Dessutom bör du undvika att skicka meddelanden, bilder eller e-postmeddelanden som innehåller skadligt innehåll. Du vill inte vara en mobbare online.
annons

Del 2 av 3: Förbättra rykte

Agera snabbt. Om du vet att du har ett dåligt rykte, fixa det omedelbart. Att minimera skador hjälper dig att snabbt komma tillbaka i rätt riktning.
- Utvärdera vad du ska göra. Denna process beror på vilken typ av rykte du har utvecklat. Till exempel, om du har ett dåligt rykte som mobbning, sluta ge order till andra eller få saker att gå din väg. Kanske bör du frivilligt bli lärare eller mentor för små barn för att återställa ditt rykte. Att dela upp ditt "dåliga rykte" i två saker: till exempel att vara känd som mobbning betyder att människor tror att du är ovänlig, respektlös, manipulerande, har problem med ilska eller bara vet att tänka själv. Du måste ta itu med eventuella problem för att bli av med det rykte.
- Skriv ner en lista över steg som kan hjälpa dig. Om ditt rykte är allvarligt skadat måste du göra mycket för att åtgärda det. Om du till exempel har rykte om att vara en trög person som aldrig blir seriös med någonting, tar det tid och ansträngning för människor att märka att du har förändrats. Tänk på dessa anti-dåliga metoder, som att ställa in larm så att du kan gå i skolan tidigare, ta deltidsaktiviteter för att visa att du är ansvarig och få dina läxor i tid för att visar att du blir mer organiserad.
- Oroa dig inte, men vänta inte för länge innan du fortsätter för att rätta till situationen.
- Överväg att dela med dig av en vuxen som du litar på om ett sätt att återställa ditt rykte. En objektiv synvinkel hjälper dig att se saker i en annan riktning.
Förbättra för misstag. Prata med personen som du förolämpade dem. Förlåt dem för ditt beteende. Berätta för dem att du värdesätter dem och vill förbättra deras förhållande salt. Be om förlåtelse. Till exempel kan du säga "Vår, jag är mycket ledsen för att sprida falska rykten om dig. Jag vill fortfarande behålla denna vänskap. Vad kan jag göra för att förbättra situationen?". I allmänhet bör du göra ett uppriktigt försök att förbättra dig själv.
- Förutom att be om ursäkt, bör du erbjuda att rätta till misstaget. Detta kommer att visa att du verkligen är ångerfull. Om du till exempel har ett dåligt rykte för att vara sen ska du inte bara säga något som "Ledsen att jag är sen". Var specifik om vad du kommer att göra nästa gång, som "Jag ställde alarmet på min telefon 10 minuter tidigare så att jag kan vara i tid varje gång jag gör ett datum med mina vänner. vill att du ska veta att jag värnar om din tid och vänskap ".
- Ett annat exempel, om du har ett dåligt rykte som någon som regelbundet lånar pengar från andra utan att betala tillbaka dem, är det bra att be om ursäkt, men det löser bara hälften av problemet. Du kan lösa in dina misstag genom att betala tillbaka dem. Om du inte har tillräckligt med pengar just nu, berätta för personen du lånade att du arbetar deltid för att tjäna tillbaka pengar. Ge dem en specifik avbetalningsperiod.
- Du kan också indirekt göra gott. Till exempel, om du har gjort något fel och orsakat skador som du inte kan åtgärda, kan du försöka göra skillnad på ett annat sätt. Till exempel, om din oaktsamma körning orsakar att din vän skadas kan du inte läka personen. Du kan dock hjälpa dem med sysslor, läxor eller något som gör personens liv enklare medan de återhämtar sig.
Förtydliga missförstånd. Om skitrykten ryggar på ditt rykte, berätta sanningen för folk. Personlig intervju den person som sprider rykten om dig. Fråga varför de agerar så. Be dem sluta sprida sanningar. Diskutera med dem vad som hände för personen som påverkas av detta rykte.
- Att förtalar andra är också mobbning. Verbal mobbning, som att sprida rykten eller utpressa andra genom att hota att sprida personlig information till andra, kan orsaka allvarlig skada. Om så är fallet, prata med någon som du litar på, till exempel en förälder, lärare eller rådgivare. Mobbning är fel och du kan hjälpa till att avsluta det.
Öva positivt beteende. Du måste vara hjälpsam och stödjande. Vänligen visa din tacksamhet till alla. Tänk på hur liten eller stor du kan göra ändringen. Le till alla. Ge dem uppriktigt beröm. Du kan till exempel berätta för en kollega att deras presentation var engagerande. Du kan också hjälpa äldre eller barnvakt för upptagna föräldrar. Ju fler goda gärningar du gör, desto bättre kommer du att känna dig. Och samtidigt kommer du också att kunna hjälpa andra.
- Kolla in våra attityder för dagen. Om du tycker att du agerar negativ eller ovänlig, ta reda på varför. Försök att identifiera grundorsaken till din attityd. Till exempel gör det dig grinande att vakna tidigt? Om så är fallet bör du lägga dig tidigt så att du inte känner dig trött.
- Har "positiv hållning". Du bör försöka stå rakt, hålla upp bröstet och hålla huvudet uppe. Öppna armarna så vida som möjligt. Känn dig stark och positiv. Att ha en "positiv hållning" kommer också att uppmuntra dig att känna dig mer positiv.
- Skriv en tacksamhetsdagbok. Skriv om alla element som du är tacksam för. Vad har gått ganska bra under din dag? Du kan också be en vän att bli en partner för att öva din tacksamhet. Ni kan båda diskutera alla gynnsamma faktorer i varandras liv. Du kan också prata om olycka.
- Överväg att volontärarbeta för att hjälpa till med en bra karriär. Studier har visat att du mår bättre med dig själv när du frivilligt. Att stödja andra låter människor veta att du inte är självcentrerad eller elak och att du är villig att göra ditt bästa för att förbättra din gemenskap.
- Rikta ditt positiva beteende när du kämpar mot ditt rykte. Om du till exempel har rykte om att vara självisk, försök att hjälpa andra. Om du uppfattas vara förtal, bör du öppet vägra att prata om andra och konfrontera den som förtalar andra.
Bli en pålitlig person. Var där vid rätt tidpunkt och på rätt plats där du sa det. Var inte sen. Om andra delar hemligheter med dig, berätta inte för någon (såvida inte personen är i fara). Om människor kan lita på och lita på dig kommer ditt rykte att förbättras.
- Du bör komma ihåg att säga mindre för att göra mer.
- Om du gör ett misstag, erkänn det direkt. Denna metod kommer att visa människor att du är pålitlig och ansvarig för dina handlingar.
Ta hand om andra. Du bör visa genuint intresse för andras handlingar eller tankar. Människor gillar ofta människor som ifrågasätter dem och visar omtanke för dem. Fråga personen du behöver hjälp med. Övervaka dina relationer. Visa ditt engagemang för andra genom tid, förtroende och ömsesidighet.
- Du kan till exempel fråga din vän om hästtävlingen hon deltar i på helgerna. Fråga hennes hästs namn och hur ofta hon tränar. Om hon kommer att vara med i en turnering kan du heja på henne.
- Om din vän kämpar med en sjukdom eller har ett problem, ring dem. Fråga dem. Överväg att skicka ett kort eller en bukett blommor till dem.Låt dem veta att du fortfarande kommer ihåg dem.
- Ringa ett grattis på födelsedagen till dina vänner även om de bor ganska långt från dig. Håll ett öga på dina vänner och viktiga milstolpar i ditt förhållande till dem.
Planera själv i framtiden. Du bör bestämma vilken typ av person du vill vara. Sätt tydliga mål för vad du vill att andra ska känna eller tänka på dig. För dig, vad är den viktigaste faktorn i hur andra ser på dig?
- Fokusera på att visa vem du verkligen är och leva dina värderingar. "Att få andra att tro att du är attraktiv" är inte ett bra mål, och samtidigt är det helt utom din kontroll. "Att vara uppriktig att låta folk veta att du är pålitlig" är något du kan kontrollera, och det är också ett lämpligt mål för den personlighet du uppskattar.
- Om du är osäker på dina värden, ta dig tid att definiera dem. Vad är viktigast för dig? Vilka grundläggande övertygelser hjälper till att styra din syn på världen? Vad respekterar du andra om?
annons

Del 3 av 3: Att upprätthålla ett gott rykte

Hitta någon att övervaka dig. När du har börjat förbättra ditt rykte, be en vän att övervaka ditt beteende. När du blir negativ eller skadar någon annan kommer din vän att berätta för dig. Kom ihåg att fråga någon du litar på. Det är viktigt att inte vara defensiv mot den här personen. De vill bara hjälpa dig.
Uttryck dig själv ärligt. Även om du strävar efter att bli en bättre person, kom ihåg att vara dig själv. Fråga dig själv om ditt utseende, dina gester, din röstton och ditt kroppsspråk återspeglar vem du verkligen är. Det finns många sätt att vara en positiv, vänlig person. Du kan ha goda personlighetsdrag men ändå vara unik i din personlighet.
Var tålmodig. Kommer inte att ändra ditt rykte över en natt. Det kan ta ett tag för andra att inse vad som är bra med dig. Att ändra deras negativa syn på dig tar mer tid än det skulle ta att skapa ett gott rykte först. Det är viktigt att vara flitig och beslutsam att vara den bästa personen. annons

Råd

I vissa fall kommer avsiktligt att skada en annans rykte att leda till rättsliga straff. Lagen bestraffar avsiktlig personskada som förtal, vilket innebär att man förklarar eller säger oriktiga saker som faktiskt skadar offret. Smörj andras rykte genom att avslöja information som kan ses, som att sprida bilder eller skriven text. Dessa ärenden är mycket svåra att vinna, så om du står inför detta problem bör du rådfråga en kvalificerad advokat.