Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Sök läkare
• Del 2 av 2: Förebyggande av gulsot

Gulsot, även kallad gulsot, är ett vanligt tillstånd hos spädbarn men kan också påverka vuxna. Du får gulsot när det finns en hög bilirubinnivå. Bilirubin är en kemikalie som finns i gallan i din lever. Gulsot gör din hud, ögonvitorna och slemhinnorna gula. Detta är inte nödvändigtvis ett farligt tillstånd, men gulsot kan vara ett tecken på ett underliggande tillstånd som måste behandlas.

Att gå

Del 1 av 2: Sök läkare

1. Gå till din läkare. Se din läkare så snart som möjligt om du eller ditt barn har några tecken eller symtom på gulsot. Din gulsot behöver kanske inte behandlas av en läkare, men om din gulsot orsakas av ett underliggande tillstånd, ska det tillståndet behandlas medicinskt. Några av symtomen på kortvarig gulsot hos vuxna inkluderar:
   • Feber
   • Frossa
   • Magont
   • Andra influensaliknande symtom
   • Din hud och ögonvita får en gul färg
2. Låt ett barn eller barn med gulsot behandlas av en läkare. Barn och spädbarn kan också få gulsot. Gulsot är vanligt hos spädbarn och försvinner vanligtvis på egen hand inom två veckor. Men svår gulsot kan orsaka allvarliga komplikationer hos vissa barn.
   • Kontrollera om ditt barn eller ditt barn har en gulaktig hudfärg och om ögonviten har fått en gulaktig färg. Om så är fallet är det gulsot.
   • Kontakta läkaren omedelbart om ditt barn eller ditt barn har gulsot.
3. Få en definitiv diagnos. Hos vuxna orsakas gulsot ofta av underliggande tillstånd som måste behandlas. Din läkare kan göra tester för att avgöra vilka tillstånd som orsakar din gulsot och utveckla en behandlingsplan baserad på det. Du kan behöva ta ett blodprov, ett ultraljud, en CT-skanning eller till och med en leverbiopsi för att hitta orsaken till din gulsot. Vanliga tillstånd som kan orsaka gulsot inkluderar:
   • Hepatit A.
   • Kronisk hepatit B och C.
   • Körtelfeber eller mononukleos
   • Överdriven användning av alkohol
   • Autoimmuna eller ärftliga tillstånd
   • Gallstenar
   • Gallblåsan inflammation
   • Gallblåsecancer
   • Pankreatit
   • Vissa mediciner som paracetamol, penicillin, p-piller och steroider kan också orsaka gulsot.
   • Din läkare kan diagnostisera gulsot genom att leta efter tecken på leversjukdom, såsom blåmärken, spindelnevi och palmar plantar erytem. Han eller hon kan också utföra en urinanalys och se om bilirubin är närvarande. Dessutom kan din läkare beställa skanning eller leverbiopsi för att göra en definitiv diagnos.
4. Behandla underliggande tillstånd. Om din läkare upptäcker att du har ett underliggande tillstånd som orsakar din gulsot, kommer han eller hon sannolikt att behandla detta tillstånd för att se om andra relaterade hälsoproblem försvinner. Att behandla orsaker och komplikationer av underliggande tillstånd kan hjälpa till att bota din gulsot.
5. Låt gulsot läka av sig själv. I de flesta fall kommer gulsot helt enkelt att försvinna utan behandling. Tala med din läkare för att se till att det inte är det bästa alternativet för dig att behandla tillståndet, särskilt om din gulsot orsakas av ett underliggande tillstånd.
6. Använd läkemedel mot klåda. Vissa personer med gulsot blir kliande. Om klåda blir besvärlig eller stör ditt dagliga liv, använd ett läkemedel som kolestyramin för att lindra symtomen.
   • Kolestyramin kontrollerar mängden kolesterol i levern.
   • Biverkningar av detta läkemedel inkluderar buksmärta, dyspepsi, illamående, flatulens och förstoppning.
7. Behandla ditt barn. Gulsot är mycket vanligt hos spädbarn och kräver ofta inte behandling, precis som det inte är nödvändigt hos vuxna med gulsot. Om din läkare bestämmer att ditt barn har gulsot kan han eller hon dock utföra följande behandlingar för att minska symtomen:
   • Ljusterapi, som använder ljus för att få ditt barn att utsöndra överskott av bilirubin.
   • Att ge immunglobulin intravenöst för att minska mängden antikroppar som orsakar gulsot.
   • En utbytestransfusion, som är en typ av blodtransfusion där små mängder blod dras och bilirubinet späds ut. Byttransfusioner utförs endast på spädbarn med svår gulsot.

Del 2 av 2: Förebyggande av gulsot

1. Undvik hepatitinfektioner. En av huvudorsakerna till gulsot hos vuxna är infektion med hepatitvirus. Genom att förhindra att du kommer i kontakt med viruset så mycket som möjligt minskar du inte bara risken för en hepatitinfektion utan också för att få gulsot.
   • Du kan förhindra hepatit A genom att vaccinera dig. Vem som helst kan vaccineras mot detta.
   • Hepatit A sprids när en person har mycket små mängder avföring, vanligtvis från att äta förorenad mat. När du reser bör du vara försiktig så att du inte äter mat som inte har rengjorts och kokats ordentligt.
   • Du kan också förhindra hepatit B genom att vaccineras. Nyfödda, barn och vuxna kan vaccineras mot detta.
   • Det finns inget vaccin mot hepatit C.
   • Hepatit B och C sprids genom blod och kroppsvätskor hos en smittad person, men det händer inte genom ytlig kontakt. Använd aldrig nålar mer än en gång, vare sig det är en tatueringsnål eller en nål för injektion av droger. På detta sätt kan du förhindra spridning av dessa virus.
2. Drick inte mer alkohol än vad som rekommenderas. Din lever bearbetar alkohol och är där gulsot förekommer, så du bör därför inte dricka mer alkohol dagligen än rekommenderat. Inte bara kan du lindra symtomen på gulsot, men du kan också förhindra leversjukdomar orsakade av alkoholkonsumtion, såsom levercirros.
   • Kvinnor rekommenderas att inte dricka mer än 2 till 3 vanliga glas alkohol dagligen. För män är detta 3 till 4 glas alkohol.
   • Till exempel innehåller en flaska vin 9 till 10 vanliga glas alkohol.
3. Fortsätt att hålla en hälsosam vikt. Genom att fortsätta att hålla en hälsosam och stabil vikt kan du främja din allmänna hälsa. Du kan också hålla din lever frisk på detta sätt och därmed förhindra gulsot.
   • Att hålla din vikt på är lätt om du äter hälsosamma och balanserade måltider vid regelbundna tider. Näringsrika livsmedel som innehåller måttliga mängder fett och komplexa kolhydrater är bäst för att främja din allmänna hälsa.
   • Ta inte in mer än 1800 till 2200 kalorier dagligen, beroende på hur mycket du tränar. Få dina kalorier genom att äta hela, näringsrika livsmedel som fullkorn, frukt och grönsaker och magra proteiner.
   • Träning är viktigt för att bibehålla vikten och förbättra din allmänna hälsa.
   • Gör måttligt intensiva hjärtövningar dagligen som inte belastar kroppen mycket. Försök att träna eller träna i minst 30 minuter på de flesta dagar.
4. Håll dina kolesterolnivåer under kontroll. Att hålla dina kolesterolnivåer under kontroll kan inte bara hjälpa till att förhindra gulsot, men det kan också hjälpa dig att hålla dig frisk. Du kan kontrollera dina kolesterolnivåer genom att äta en hälsosam kost och träna, eller i andra fall genom att ta receptbelagda läkemedel.
   • Att äta mer lösliga fibrer, hälsosamma fetter och livsmedel med hög omega 3-fettsyror kan hjälpa till att kontrollera dina kolesterolnivåer. Livsmedel som magert köttstycke, mejeriprodukter med låg fetthalt, olivolja, lax, mandel, havreflingor, linser och grönsaker innehåller dessa tre näringsämnen.
   • Sluta äta transfetter eller äta mindre av dem. Transfetter ökar ditt dåliga kolesterol eller ditt LDL-kolesterol. Att äta mindre eller ingen stekt mat, såväl som köpta produkter som bakverk, kakor och kex, kan hjälpa till att kontrollera ditt kolesterol.
   • Träning i 30 minuter om dagen kan hjälpa till att öka ditt goda kolesterol eller ditt HDL-kolesterol.
   • Det finns vissa bevis för att sluta röka ökar ditt HDL-kolesterol.
5. Se till att ditt barn får nog att äta. Du måste se till att din baby får tillräckligt att äta under dagen. Detta är det bästa sättet att förhindra gulsot hos spädbarn.
6. Se till att mata ditt barn 8 till 12 gånger om dagen under den första veckan i hans eller hennes liv om du ammar.
   • Om du ammar ditt barn med flaskor ska du ge ditt barn 30 till 60 ml formel varannan till var tredje timme under den första veckan i livet.