Författare:
Monica Porter
Skapelsedatum:
21 Mars 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Vill du stimulera hårväxt eller tillväxt snabbare? En av de vanligaste är "upp och ner" -metoden. Först applicerar du oljan i hårbotten och håller sedan ner den en stund. Förespråkare för detta tillvägagångssätt hävdar att den ökade blodcirkulationen i hårbotten främjar hårsäckarna och hjälper dem att växa snabbare. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja eller motbevisa denna metods förmåga att stimulera hårväxt, även om det finns vissa bevis för att långsam blodcirkulation i hårbotten kan vara orsaken. För varje framgångshistoria om de mirakulösa effekterna av "upp och ner" -strategin finns det en annan historia som förnekar effekten av detta tillvägagångssätt. Oavsett resultatet, varför försöker du inte det?
Steg
Del 1 av 2: Applicera olja i håret
- Välj en olja. Det finns många oljor som är lämpliga för "upp och ner" -metoden. För naturliga ingredienser, prova olivolja, ricinolja, kokosnötolja, druvkärnolja eller marockansk arganolja.
- Välj oljor med en doft som du tycker är trevlig. Eftersom denna metod fungerar tillsammans med massage, välj doftoljor som hjälper dig att slappna av.
- Värm oljan. Värm cirka 45 till 60 ml olja. Förbered en kopp varmt vatten och lägg i oljeflasken i den. Kan använda kranvatten. Vänta ungefär en minut eller tills du känner dig varm. Målet är att öka blodcirkulationen i hårbotten. Överhett inte oljan eftersom det kan skada hårbotten.
- Applicera oljan i hårbotten. Om du har upplevt håravfall tidigare, applicera dessa områden först och sedan till resten. Se till att applicera hela hårbotten med ett tunt lager olja. Observera att inte använda för mycket olja.
- Borsta resten av håret med en pensel. Om ditt hår har delade eller delade ändar, applicera olja över hela håret. Skadat eller trasigt hår orsakas av brist på fukt och näringsämnen. Naturliga oljor kompletterar båda.
- Om du har lockigt hår, borsta försiktigt eller hoppa över det här steget för att undvika ytterligare håravfall.
Del 2 av 2: Stimulera hårsäckarna
- Massera försiktigt. Använd fingertopparna för att massera hårbotten. Flytta fingret i små, medurs och omvända cirklar. Var inte rädd för att använda handflatan. Handflatan hjälper till att samtidigt utöva kraft över ett större område.
- Fokusera på det skadade området, men glöm inte resten i hårbotten. Massera inte för hårt, undvik håravfall eller skada hårsäckarna. Efter 4 minuters massage, sluta.
- Önska ditt huvud ner. Du kan kasta huvudet i diskbänken eller badkaret. Du kan också sitta upp och ner i en stol med benen vilande på stolens baksida. Hur som helst, låt håret falla ner och håll huvudet i en bekväm vinkel. Målet är att hitta en bekväm och avkopplande position.
- Håll den här positionen i 4 minuter. Denna process ger oljan tillräckligt med tid för att suga in i hårbotten och gravitationen ökar blodcirkulationen till hårbotten. Djupt andetag. Koppla av. koppla av. Detta steg är som meditation.
- Sitter upp. Ta det långsamt för att undvika yrsel, yrsel eller svaghet.
- Försök inte metoden "upp och ner" om du har högt eller lågt blodtryck, näthinneavlossning, öroninfektion, ryggskada, kardiovaskulära problem, bråck eller är gravid. Rubrik kan förvärra dessa problem eller orsaka mer skada.
- Överväg att lämna oljan längre i hårbotten. Om du har en mycket torr hårbotten kan du överväga detta tillvägagångssätt. Vissa människor rekommenderar att man lämnar oljan i hårbotten i ungefär två timmar eller till och med över natten.
- Använd en plastpåse runt håret för att förhindra att oljan kommer på dina kläder, möbler eller sängkläder. Du kan använda vanliga plastpåsar för att shoppa eller köpa hårhattar av plast. Dessa kan köpas enkelt i alla skönhetsbutiker.
- Var medveten om att om du lämnar oljan längre i håret kan det göra hårbotten och håret mycket fet. Detta kommer att täppa till den skadade hårsäcken istället för att växa nytt hår.
- Schampo. Du måste tvätta bort överflödig olja helt. Om oljan saknas blir den "fet" än andra områden i hårbotten. Starka schampon (pH över 7) kommer att ta bort de naturliga oljorna i håret. Schampon som L'Oreal EverCreme Intense Nourishing eller Heads and Shoulders är lämpliga. I allmänhet har alla schampon avsedda för torr hårbotten ett lägre pH.
Upprepa var 3-4: e vecka. Beroende på personens plats kan det vara bra att göra detta en gång var tredje vecka.Oftare kan det göra att ditt hår blir klumpigt eller till och med blockerar rötterna, vilket minskar risken för hårväxt.- Observera att resultaten beror på platsen för varje person.
