Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Om ditt hår saknar vitalitet, delade ändar eller skadas efter applicering av färgämnen eller kemikalier kan du börja förbättra nu för starkare hår. Anta hälsosamma tvätt- och stylingsvanor, undvik skadliga metoder och utveckla en näringsrik diet för att hålla håret friskt på några sekunder.

Steg

Del 1 av 3: Följ hälsosamma tvätt- och stylingsvanor

1. 

   Ändra dina schamponeringsvanor. Tvättar du håret varje dag? Detta kan torka ut håret genom att ta bort oljan som hårbotten producerar för att hålla det glänsande och starkt. Tvätta håret varje dag gör också håret fet; för när olja går förlorad producerar oljekörteln mer olja. Istället bör du träna följande rutin:
   • Tvätta håret bara tre eller fyra gånger i veckan. Att tvätta håret varannan dag hjälper till att hålla håret balanserat. Håret kan vara oljigt den första veckan men blir snart starkt och fullt av vitalitet.
   • Skölj av balsam med kallt vatten. Varmt vatten är vanligtvis dåligt för ditt hår och kan orsaka delade ändar och krusning. Att rengöra balsamet med kallt vatten hjälper till att stänga nagelbanden och bli blanka och fluffiga.

2. 

   
   
   Behandla ditt hår försiktigt. Behandla ditt hår som en vacker sidenklänning. Efter att ha tvättat håret, kommer du att pressa och pressa vatten ur håret? Du bör inte göra detta eftersom det skadar texturen och hårfibrerna. Ditt hår är också svagt och behöver lite vård för att bli starkt.
   • När du har tvättat håret, använd en handduk för att försiktigt blötlägga vattnet i håret istället för att använda stark kraft för att torka det. Låt ditt hår torka naturligt.
   • Använd en kam med bred tand istället för en paddelkam. Att borsta trassligt hår med en paddelkam kan orsaka frakturer. Använd en kam med bred tand för att försiktigt lösa håret från botten till toppen för att förhindra håravfall.

3. 

   
   
   Begränsa din användning av värmestylingsutrustning. Undvik att använda torktumlare, plattångar, papiljotter och papiljotter om du inte är vid ett speciellt evenemang. Att använda värme kan skada ditt hår, så det är bäst att låta det torka naturligt.
   • Om du vill använda en hårtork då och då, välj en cool miljö.
   • När du väljer en värmestyling, se till att du använder ett hårserum först.

4. 

   
   
   Prova hårbehandlingar hemma. Prova en hårmask med äggulor och olivolja, tvätta håret med vinäger eller lägg vanlig yoghurt eller gräddfil i håret. Du kan alltid hitta självstudier om hårvård online.

5. 

   Använda äggolja (Eyova): Äggolja innehåller Omega-3-fettsyror, antioxidanter och kolesterol - en perfekt lösning för hårproblem som håravfall, för tidigt grått och krusigt hår. annons

Del 2 av 3: Använd friska hårprodukter och undvik stylingsmetoder som skadar håret

1. 

   Använd naturliga hårvårdsprodukter. Industriella hårvårdsprodukter som tippas för att ge bra resultat innehåller ofta ingredienser som torkar håret, vilket gör att det verkar krusigt och livlöst. Du kommer att märka skillnaden omedelbart om du byter till produkter som innehåller örter, oljor och hårnärande krämer.
   • De flesta schampon innehåller en kraftfull rengöringsingrediens som kallas sulfat - som tar bort de naturliga oljorna från håret, vilket gör det krusigt och trasigt. Välj naturliga, sulfatfria schampon som har ersatts med rengörande örter och oljor. Du hittar dessa produkter i naturliga livsmedelsbutiker. Dessutom kan du välja bort schampo också hjälpa dig att bli av med kemikalier.
   • Balsam inkluderar aloe, kokosolja, sheasmör och andra naturliga ingredienser som återfuktar håret, håller det starkt och levande.
   • Undvik att använda stylingprodukter som innehåller många kemikalier som du inte kan läsa namnen på. Du kan skapa egna hårgeler och sprayer istället för att använda kommersiellt tillgängliga produkter.

2. 

   Försök att begränsa de permanenta färgämnena och stylingsmetoderna. Kemikalierna i färgämnen, blekmedel, kemiska plattångar och curlingkemikalier kan orsaka hårskador om du använder det för ofta.

3. 

   Olja hårvård. För att hålla håret glänsande, applicera oljan på rötterna, kroppen och särskilt ändarna två gånger i veckan. Du kan använda olja istället för balsam eller när håret är torrt. Försök med följande behandlingar varannan vecka:
   • Massera in olivolja eller mandelolja i håret.
   • Täck håret med ett duschlock eller wrap.
   • Inkubera håret med olja i 2 timmar eller över natten.
   • Skölj håret med kallt vatten tills det är klart, använd sedan schampo och balsam som vanligt.

4. 

   Gör aloe hårmask. Denna typ av mask hjälper inte bara till att håret glansar utan förbättrar också hårets styrka. Du bör använda denna mask två gånger i veckan.
   • Ta ett aloe blad och klipp av den yttre huden för en transparent gel.
   • Applicera aloe vera gel på allt hår,
   • Inkubera hår med aloe i 10 till 15 minuter.
   • Skölj aloe rent med vatten.
   annons

Del 3 av 3: Gör några hälsosamma förändringar

1. 

   Välj näringsämnen som hjälper näring till ditt hår. En välbalanserad diet rik på protein, B-vitaminer, järn och omega-3-fettsyror håller håret tjockt och starkt.
   • Vitamin B hjälper håret tjockt och starkt. Ät mycket frukt, grönsaker och nötter för dina B-vitaminer.
   • Ät nötkött, kyckling, fläsk, fisk och gröna grönsaker som grönkål och spenat för järn och protein.
   • Lax, valnötter och avokado är bra källor till omega-3-fettsyror som hjälper till att hålla håret glänsande och starkt.
   • Du kan lägga till hälsosamma hårvitaminer i din kost. Prova graviditetsvitaminer som innehåller en blandning av fördelaktiga näringsämnen för hår, naglar och hud.

2. 

   Skydda håret från miljöpåverkan. Förutom att skydda din hud från de skadliga effekterna av solljus, vind och låg värme, måste du också skydda ditt hår. Annars torkar håret ut och blir sprött med tiden.
   • Vid varmt väder ska du bära näsan eller täcka med en halsduk för att skydda håret från solbränna.
   • Gå inte ut med vått hår en vinterdag. Håret blir krusigt och går sönder när det koaguleras.
   • Du bör också skydda håret från kemikalier. Begränsa hårets exponering för klor. Kom ihåg att bära badmössa när du simmar.

3. 

   Trimma håret regelbundet. Detta är ett viktigt steg för att hålla håret starkt. Du bör trimma håret var sjätte vecka, eller så snart det finns delade ändar. Håll en trimningsrutin för att säkerställa att delade ändar inte förekommer i håraxeln. På så sätt kommer ditt hår inte att gå sönder utan ser friskt och levande ut. annons

Råd

• Rör ihop honung och balsam och applicera på håret. Täck håret med en handduk eller film och inkubera i 30-50 minuter innan du sköljer.
• Försök använda en hårmask en gång i veckan. Fukta håret och inkubera det sedan med en mask. Vänta 5-10 minuter och skölj sedan med kallt vatten. Hårmask hjälper håret att bli friskt.
• Prova en frisörsalong. Om du investerar i hårvård kommer du att inse en enorm skillnad!
• Borstning från rötter till slut på natten förbättrar blodcirkulationen och är mycket fördelaktigt för håret.

Varning

• Var försiktig när du använder mediciner som är kända för att stimulera hårväxt eller stärka håret. Även om inte alla droger är skadliga, kan vissa vara falska och ohälsosamma.
• Det finns inte något botemedel mot splittrade ändar; Det enda sättet att hantera denna defekt är med en frisyr.