Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Mjuka håret
• Del 2 av 2: Förebyggande av torrt hår
• Tips
• Varningar

Torrt hår ser inte vackert ut och är ohälsosamt, men lyckligtvis kan du enkelt göra något åt ​​det. Lär dig bara några nya vanor och gör dem till en del av din dagliga rutin, sluta använda skadliga hårvårdsmetoder och applicera naturliga produkter för att hålla ditt spröda hår friskt och vackert.

Att gå

Del 1 av 2: Mjuka håret

1. Skär delade ändar. Delade ändar är skadade hårstrån som snabbt tappar fukt. Om du inte får klippa håret regelbundet kan håret skadas längre uppåt. Låt hårfrisörerna klippas av en frisör så att alla skadade delar tas bort helt.
   • Trimma din split slutar med några månaders mellanrum eller när du känner för dem.
2. Använd balsam en gång om dagen. Balsam ger näring åt håret med viktiga oljor och håller det friskt, smidigt och mjukt.
3. Låt ditt hår lufttorka. Den varma luften från en hårtork torkar ut håret och orsakar splittrade ändar. Tappa istället ditt hår torrt med en handduk och låt sedan håret lufttorka. Om du fortfarande vill använda en hårtork ställer du in den på kall inställning.
4. Fukta din kropp hela dagen. Ditt hår, precis som alla andra delar av kroppen, behöver vatten för att vara mjukt och friskt. Drick minst fyra eller fem glas vatten om dagen varje dag.
   • Under träningen dricker du 250-300 ml extra vatten för varje timme du tränar.
5. Ta vitaminpiller som gör ditt hår friskt. Vissa näringstillskott, som omega-3-fettsyror, fosfolipider från fiskägg, vitamin E och biotin, får ditt hår att lysa och växa snabbare. Köp kosttillskott från din lokala apotek eller hälsokostaffär och ta dem dagligen.
6. Massera håret med kokosnötolja. Värm oljan i en liten behållare i mikrovågsugnen, precis tillräckligt för att flyta oljan. Fukta håret lätt med vatten. Använd dina händer för att släta ut oljan från hårets mitt (nära öronen) till ändarna. Låt oljan sitta i håret i minst en timme, eller låt oljan sitta över natten om möjligt.
   • Tvätta kokosoljan från håret med ditt vanliga schampo och balsam.
   • Du kan också applicera olja på dina rötter, men du kan behöva tvätta håret flera gånger för att få ut oljan.
7. Applicera olivolja, mandel eller aloe vera olja en gång i veckan. Dessa oljor är välkända hemmetoder för torrt hår och kan köpas i snabbköpet. Massera bara in oljan i håret från rötter till ändar och låt den vara i två till tre timmar.
   • Sätt på ett duschlock för att förhindra att olja droppar från håret.
   • Tvätta oljan från håret med schampo och balsam.
8. Gör en hårmask med avokado, olivolja och honung att använda varje månad. I en liten skål kombinerar du en mogen avokado, två matskedar (30 ml) olivolja och två matskedar (30 ml) honung med en visp eller handblandare. Applicera blandningen i håret från rötter till ändar. Låt blandningen vara på i minst två timmar och använd den en gång i månaden.

Del 2 av 2: Förebyggande av torrt hår

1. Använd inte värme för att räta ut, forma och krulla håret. Regelbunden användning av en hårtork, platt strykjärn eller locktång kan skada ditt hår allvarligt. Värme torkar ut håret och gör det grovt, tråkigt och skadar det.
2. Var nöjd med din naturliga hårfärg. Tyvärr skadar hårfärgning ditt hår och förhindrar att det förblir mjukt. De flesta preparat avsedda för förbehandling av hår som ska färgas innehåller ammoniak, vilket försvagar håret och skadar hårsäckarna. Att färga håret regelbundet kan göra det torrt, tråkigt och slappt.
3. Blondera håret så lite som möjligt. Testa en mörkblond nyans och vänta längre med att bleka. Blekmedel torkar ut håret och det kan ta månader att återhämta sig.
4. Leta efter sätt att utforma håret utan att använda skadliga klipp. Använd inte alkohol eller gel för att forma håret istället för att räta ut eller krulla håret. Använd inte hårklämmor eller andra gångjärn, eftersom det sannolikt kan skada håret. Bobby pins som har sprayats lätt med hårspray är ett utmärkt alternativ för att styla ditt hår.
5. Schamponera håret bara varannan eller var tredje dag. Om du tvättar håret för ofta tvättar du alla naturliga oljor från håret. Efter schamponering, använd alltid balsam för att ge näring åt håret med eteriska oljor.
6. Kamma inte håret medan det fortfarande är vått. Ditt hår är svagt när det är vått, så borsta eller kamma det inte i 20-30 minuter efter schamponering.

Tips

• Kontrollera håret regelbundet för delade ändar, liksom hår som är uppdelade i flera sektioner i ändarna.
• Hitta ett schampo och balsam som passar dig. Alla har olika hår, så prova olika varianter för att se vilka produkter som gör ditt hår mjukare.

Varningar

• Att ta en varm dusch kan skada håret lika mycket som värme, så använd ljummet eller kallt vatten när det är möjligt.