Visa tillgivenhet till någon som behöver det

Innehåll

Att gå
Metod 1 av 3: Visa tillgivenhet till din partner
Metod 2 av 3: Visa kärlek till familj och vänner
Metod 3 av 3: Förstå tillgivenhet
Tips
Varningar

Att få kontakt med andra människor kan vara en tröst oavsett om du är upprörd eller bara fortsätter med ditt dagliga liv. Att veta att någon bryr sig om dig har stor inverkan, och att visa någon kärlek känns bra för dig och den andra personen. För vissa människor kommer detta naturligt, men andra kan behöva lite hjälp eller råd när det gäller att visa tillgivenhet. Detta beror åtminstone delvis på det faktum att olika människor har olika idéer om vad tillgivenhet betyder och hur eller när man ska ge den.

Att gå

Metod 1 av 3: Visa tillgivenhet till din partner

Rör ofta vid din partner. Att kyssa din partner är ett av de mest uppenbara tecknen på tillgivenhet. Du vill också visa mer subtil fysisk kontakt - särskilt på offentliga platser. Att hålla hand och ge knoppar är mindre märkbart offentligt än att kyssa din partner.
- Om din partner har haft en särskilt stressig dag och behöver extra uppmärksamhet kan det också vara ett bra sätt att visa din kärlek att erbjuda ryggmassage.
- Även små gester som att sitta nära din partner medan du tittar på TV kan låta dem veta att du bryr dig.
Använd vänliga ord för att få kontakt med din partner. Kommunikation är oerhört viktigt för ett hälsosamt förhållande. Visa kärlek till din partner genom att gratulera de saker han eller hon gör bra och hur mycket du bryr dig om dem. Det gör aldrig ont att ge en anteckning eller ett sms för att visa att du tänker på den andra personen, även om de inte är där.
- Detta kan vara så enkelt som att berätta för din partner att du saknade honom eller henne så snart han eller hon kommer hem från en resa.
- Om din partner kämpar med något i det personliga livet eller på jobbet kommer de här snälla orden att låta dig veta att du stöder honom eller henne.
Ge din partner en gåva. Detta kan vara under en semester, men det är inte nödvändigt. Om din partner behöver en boost kan du också ge en gåva när du vill! Se till att din gåva är tankeväckande och verkligen något som passar din partner. Till och med ett generiskt objekt, till exempel en eftertraktad CD, kan utformas speciellt med ett brev eller ett foto för att ge det en mer personlig touch.
- Att göra en present till din partner visar att du känner dem tillräckligt bra för att välja en bra present. Tiden som används för att skapa den visar också ditt engagemang.
Spendera tid tillsammans. Det innebär att lägga undan mobiltelefoner och andra distraktioner och ge din partner all uppmärksamhet ett tag. Se till att du tar regelbundna utflykter med din partner, och om du upptäcker att den andra personen går igenom en tuff tid (som att vänja sig vid ett nytt område efter att ha flyttat) bör du göra det oftare.
- Att bara ge din tid och energi är ett utmärkt sätt att visa tillgivenhet. Det kommer också att hjälpa till att stärka ditt band.
- Att ställa en kväll tillsammans för er kan säkert vara i stan, men om din partner behöver en lugn kväll kan du alltid stanna hemma och titta på en film tillsammans.
Ge mening till din samhörighet. I den snabba världen av SMS och e-post är vi "anslutna" hela tiden. Problemet är att vi ofta glömmer att göra dessa typer av anslutningar personliga. När din partner behöver en riktig personlig anslutning måste du vara medveten om den och se till att du tillhandahåller den anslutningen. Istället för att skicka förkortade texter som "om", säg något som "Jag är glad att se dig." Jag kommer där om en minut. ”Även om detta säger i princip samma sak, är det första mycket torrt och opersonligt, men det andra visar att du verkligen bryr dig om den andra och inte kan vänta med att se dem.
- Tacka din partner för att göra något omtänksamt eller för de dagliga saker som din partner tror kan gå obemärkt förbi (som att ta ut papperskorgen).
- Fokusera din komplimang på din partner för att göra den mer meningsfull. Istället för att säga "Du är vacker", prova något som "Du har det mest fantastiska leendet."
- Var uppmärksam på de specifika saker som gör din partner unik. Försök med något som "Du har alltid en så intressant syn på saker. Jag älskar att prata med dig. "
Gör ett jobb för din partner. Vi har alla ett jobb eller två som vi tycker om att göra. Dessutom är resten bara sysslor som måste göras. Om du är stressad över att något som en stor kampanj går eller inte, kan det vara svårt att göra dessa sysslor ibland. Hjälp din partner med några av dessa sysslor så att de kan gå vidare med sin dag - det är ett bra sätt att visa att du bryr dig om din partner.
- Det här kan vara lika litet som att diska eller hjälpa dig att måla huset.
- Om du är osäker på vad du ska göra, fråga! Fråga något som "Finns det något jag kan hjälpa dig med?" Eller "Finns det något jag kan göra för att göra livet enklare för dig?"

Metod 2 av 3: Visa kärlek till familj och vänner

Erbjud tillgivenhet. Alla familjer är olika och de kommer att visa tillgivenhet på olika sätt. Vissa föräldrar förväntar sig en kram från sina barn, medan andra är bekvämare med ett handslag. Vänskap har också ett stort antal uttryck, men oavsett gest kommer det att göra det klart för en familjemedlem eller vän att du är där för den andra.
- Barn kan söka och behöver mer kontakt. Håll i handen när de korsar gatan eller ta upp dem om de är för trötta för att gå för att låta dem veta att du är där.
- Med vuxen familj och vänner, lägg din hand på axeln eller pressa handen för att låta dem veta att du är där för dem och att du bryr dig.
Berätta för dina nära och kära hur du mår. Människor glömmer ofta vikten av öppenhet när de blir äldre. Ofta slutar familjemedlemmar att berätta för varandra att de bryr sig, och detta kan skapa ett avstånd mellan dem. Var öppen och ärlig mot din familj och vänner, särskilt när de kämpar.
- Du kan till exempel ge din bästa vän en lång, hjärtvärmande kram innan du flyttar till en annan stad för ett nytt jobb.
- Barn behöver feedback. Berätta för dem att du älskar och bryr dig om dem oavsett vad. Var inte endast älska när de gör något bra eller har skadat sig själva. Annars kan de börja tänka att det är de enda gångerna du bryr dig om dem.
Var generös. Detta betyder inte att du ska spendera alla dina pengar eller tid på att ge gåvor till vänner och familjemedlemmar. Se bara till att när du ger en gåva är det något som din familjemedlem kommer att njuta av. Det kan vara så enkelt som att betala räkningen för lunch eller köpa ditt barns första bil.
- Underskatta inte tiden som en gåva. Tid är dyrbar, särskilt när livet är upptagen, men de kommer att uppskatta ansträngningen om du tar dig tid för dem när de behöver det.
Hjälp vänner och släktingar i nöd. Oavsett om du hjälper din mamma att städa i huset eller hjälper din bästa vän att flytta till en annan stad kommer det att uppskattas. Sysslor som är stora eller små kan lägga till och överväldiga alla, och att hjälpa en älskad att få saker gjort är ett tydligt tecken på tillgivenhet.
- Till exempel kan något så enkelt som att stanna till och laga mat till din syster när hon just har fött ha en bestående effekt.
- Nyckeln här är att tänka på den andra och vara omtänksam. Att dammsuga huset kan tyckas enkelt, men någon översvämmad med annat arbete kommer verkligen att uppskatta det!

Metod 3 av 3: Förstå tillgivenhet

Lär dig om de fem kärleksspråken. Detta är ett begrepp som ofta används för att diskutera olika sätt som människor ger och får tillgivenhet. Tillgivna handlingar är grupperade i fem kategorier, eller språk, enligt följande: fysisk beröring, stödord, gåvor, service och tid för den andra. Du måste använda dessa "språk" för att förstå hur de du bryr dig om ger och får tillgivenhet.
- Älskare kan tala ett annat kärleksspråk än du. Prata med dem för att lära sig vilken typ av tillgivenhet de behöver.
- Testa ett test eller frågesport för att lära dig vilket kärleksspråk som fungerar bäst för er båda. Se till att de är legitima och förstå att resultaten inte är allmänt tillämpliga.
- När du pratar med din partner, se till att du lyssnar aktivt. Detta indikerar att du verkligen bryr dig om vad den andra säger.
Vet vilken typ av relation du har med personen du bryr dig om. När det gäller din partner, eller till och med de flesta familjemedlemmar, vet du vanligtvis vilken nivå ni två är i ett förhållande på. Vänner kan ibland vara mer komplicerade. Gamla vänner får ofta tillgivenhet som om de var en del av familjen, medan nyare eller mindre kända vänner kan känna sig obekväma med det.
- Tillämpa samma fem principer på vänner och kollegor, men justera åtgärderna så att de är lämpliga.
- Till exempel, om en kollega svarar bra på positiva ord, säg något som "Jag gillar din nya frisyr" istället för "Dina ben ser vackra ut i den klänningen."
Be inte kärlek. Varje gång en person verkar obekväm med din tillgivenhet bör du sluta. Den andra personen kan förklara varför din tillgivenhet gör dem obekväma, men de behöver inte. Det är upp till varje person att bestämma vem som ska acceptera tillgivenhet från eller inte.
- Tänk också på att även om din partner gillar en viss typ av tillgivenhet (som att krama), kanske de inte alltid vill ha det.

Tips

Förvänta dig inte att tillgivenhet besvaras omedelbart. Speciellt om personen du bryr dig om är upprörd.
Att förvåna någon med någon av dessa saker kan verkligen visa dem att du bryr dig.
Ta det inte personligen om personen inte gillar din gåva, inte kan boka tid den dagen etc. Människor är ofta mycket upptagna, men om du försöker visa tillgivenhet kommer de sannolikt att se och uppskatta det .