Innehåll

• Steg
• Del 1 av 4: Diagnos av trauma
• Del 2 av 4: Behandling av en stressfraktur
• Del 3 av 4: Behandling av öppna frakturer
• Del 4 av 4: Komplikationer
• Tips
• Varningar

Tårna består av små ben (falanger) som kan bryta med trubbigt trauma. De flesta tårfrakturer är stress (trötthet) frakturer och mikrosprickor, det vill säga en spricka i en liten yta som inte är tillräckligt stor för att lossna ben eller brista hudytan. Mindre vanligt finns det fall där fingret går sönder så att benen krossas helt (granatsprick) eller förskjuts kraftigt och sticker ut genom huden (öppen fraktur). Det är mycket viktigt att förstå svårigheten hos en fingerskada eftersom det hjälper till att bestämma riktningen för behandlingen som ska följas.

Steg

Del 1 av 4: Diagnos av trauma

1. 1 Boka tid hos din läkare. Om du upplever plötslig smärta i tån efter en skada som inte har försvunnit på flera dagar bör du boka tid hos din husläkare. Läkaren kommer att undersöka tå och fot, fråga hur du skadade din tå och kan till och med ge dig en röntgen för att avgöra skadans omfattning och typen av fraktur. Men eftersom terapeuten inte är en muskuloskeletal specialist kan han eller hon hänvisa dig till en traumatolog eller annan specialist.
   • De vanligaste symptomen på en trasig tå inkluderar svår smärta, svullnad, domningar och blå tå från inre blödningar. Samtidigt är det svårt för en person att gå, för att inte tala om otrolig smärta när man springer eller hoppar.
   • Andra proffs som kan diagnostisera och / eller läka en trasig tå inkluderar trauma, osteopater, ortopeder, kiropraktorer och sjukgymnaster.
2. 2 Se en specialist. Mikrosprickor, sönderdelade frakturer och blåmärken är inte allvarliga medicinska skador, men en hårt krossad tå eller en förskjuten falangfraktur kräver ofta operation, särskilt om det handlar om stortån. Läkare som ortopeder (ben- och ledspecialister) eller fysioterapeuter (muskel- och benspecialister) kan bättre bedöma frakturens svårighetsgrad och föreslå lämplig behandling. Frakturerade fingrar kan ibland associeras med vissa tillstånd som påverkar och försvagar benet, såsom bencancer, beninfektion (osteomyelit), osteoporos eller komplikationer från diabetes, så din läkare bör överväga dessa tillstånd när du undersöker ditt finger.
   • Röntgen, benskanningar, MRT, datortomografi och ultraljud kan alla användas för att ställa en diagnos.
   • Trasiga tår är oftast resultatet av en skada från ett tungt föremål som faller på benet eller från ett finger som stöter mot något hårt och orörligt.
3. 3 Vet vilka typer av frakturer och hur man behandlar dem. Be din läkare att tydligt förklara diagnosen (inklusive typ av fraktur) och att prata om de olika typerna av behandling, eftersom en normal stressfraktur kan behandlas hemma. Skillnaden är en stympad, böjd eller deformerad tå, vilket är ett tecken på en allvarligare fraktur och behöver professionell hjälp.
   • Oftast bryter folk tummen och lillfingret.
   • En felaktig inriktning av leden kan leda till en krökning av tån som ser ut som en fraktur, men en fysisk undersökning och röntgen kan hjälpa till att skilja mellan de två.

Del 2 av 4: Behandling av en stressfraktur

1. 1 Följ R.I.C.E- eller CBE -behandlingssystemet (vila, is, kompresser och lyft). Den mest effektiva behandlingen för mindre skador i muskuloskeletala systemet (inklusive stressfrakturer) är R.I.C.E (vila - vila, is - is, kompression - kompresser, höjd - lyft). Det första steget är vila. Avbryt all aktivitet tillfälligt för att läka skadan. En kall kompress (is inlindad i en tunn handduk eller frysta gelförpackningar) bör sedan appliceras på det brutna fingret så snart som möjligt för att stoppa inre blödningar och minska inflammation. Då är det lämpligt att ditt ben är upplyft och vilar på en stol eller kuddar (detta minskar också inflammation). Is bör appliceras i 10-15 minuter varje timme, och när smärta och svullnad har avtagit, applicera is mindre och mindre. Inflammation kan också minskas genom att trycka is mot benet med ett elastiskt bandage.
   • Bind inte det elastiska bandaget för hårt och låt det inte vara kvar i mer än 15 minuter, annars kan fullständig begränsning av blodflödet leda till ännu mer skada på benet.
   • De flesta okomplicerade brutna fingrar läker inom 4-6 veckor, varefter du gradvis kan återgå till sport.
2. 2 Ta receptfria läkemedel. Din läkare kan rekommendera att du börjar ta antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen, naproxen eller acetylsalicylsyra eller konventionella smärtstillande medel (smärtstillande medel) baserade på acetaminofen för att minska inflammation och smärta i ditt skadade finger.
   • Preparat baserade på dessa ämnen har vanligtvis en dålig effekt på mage, lever och njurar, så de bör inte tas på mer än två veckor.
3. 3 Förband ditt finger. Knyt en trasig tå till en intilliggande icke-skadad tå (det vill säga applicera en tourniquet) för att justera den om den rynker något. Torka tårna och fötterna noggrant med alkoholservetter, linda sedan tårna med ett medicinskt bandage, helst vattentätt. Byt bandage några dagar i flera veckor.
   • Överväg att lägga ostduken mellan fingrarna för att undvika irritation.
   • För att göra en enkel hemskena för extra stöd bör du ta två skurna glasspinnar och placera dem på vardera sidan av den trasiga tån innan du bandar den.
   • Om du inte kan binda dina fingrar, be din husläkare eller annan specialist (traumatolog, ortoped eller fysioterapeut) att hjälpa dig.
4. 4 Använd bekväma skor under de närmaste 4-6 veckorna. Omedelbart efter skadan måste du byta till bekväma skor med en fri tå, där en svullen tå med en tourniquet lätt kommer att passa. Istället för trendiga skor, välj speciella skor med tunga sulor och glöm höga klackar i minst några månader. Högklackade skor flyttar vikten framåt, vilket sätter stort tryck på tårna.
   • Om inflammationen är svår kan du byta till sandaler med öppen tå, men kom ihåg att dessa skor inte skyddar dina tår.

Del 3 av 4: Behandling av öppna frakturer

1. 1 Reduktionsoperation. Om fragmenten av de brutna benen inte matchar, kommer den ortopediska kirurgen att återställa fragmenten till sin ursprungliga position - denna operation kallas för reduktion. Beroende på antal och plats för benfragmenten kan reduktionen ibland utföras utan invasiv kirurgi. Lokala bedövningsmedel injiceras i fingret för att bedöva det. Om huden har skadats till följd av skada, sys den upp och ett lokalt antiseptiskt medel appliceras.
   • Vid öppna frakturer är tiden avgörande på grund av risken för blodförlust och risken för infektion och nekros (huddöd på grund av syrebrist).
   • Du kan få ordinerade starka smärtstillande medel innan du under narkos före operationen.
   • Ibland, för svåra frakturer, kan stift eller skruvar användas för att hålla benet under återhämtningen.
   • Reduktion används inte bara för öppna frakturer, utan också för andra typer av frakturer med betydande benförskjutning.
2. 2 Bär en skena. Efter minskning av den brutna tån appliceras ofta skenor för att stödja och skydda tån under återhämtningen. Du kan också ordineras kompressionsskor och kryckor i ungefär två veckor. Under denna period rekommenderas att gå så lite som möjligt och vila så mycket som möjligt, medan benet ska vara höjt.
   • Medan skenan ger lite stöd och stötdämpning, ger den inte tillräckligt skydd, så var extra försiktig så att du inte stöter på tå när du går.
   • Under återhämtningen bör din kost vara rik på mineraler, särskilt kalcium, magnesium och bor, samt vitamin D för att stärka ben.
3. 3 Gips. Om du har brutit mer än en tå eller skadat benets framsida (t.ex. metatarsus), kan din läkare applicera en gjutning på hela benet. Om benfragment ständigt lossnar rekommenderas det också att bära en kort gjutning. De flesta ben läker framgångsrikt när de är inställda och skyddade från ytterligare skada och överdrivet tryck.
   • Beroende på skadans placering och svårighetsgrad är läkning av brutna fingrar efter operationen och med en gjutning vanligtvis cirka 6–8 veckor. Efter en så lång period i en gjutning kan benet behöva rehabilitering som beskrivs nedan.
   • Efter en till två veckor kan din läkare skicka dig ytterligare en röntgen för att se till att dina ben är i linje och läker ordentligt.

Del 4 av 4: Komplikationer

1. 1 Se upp för tecken på infektion. Om huden bredvid den trasiga tåen är skadad ökar risken för infektion inuti benet eller omgivande vävnad. Vid en infektion svullnar fingret, blir rött, blir varmt och mycket mjukt vid beröring. Ibland kan pus läcka från det infekterade området (så här fungerar leukocyter - vita blodkroppar), åtföljt av en obehaglig lukt. Om du har en öppen fraktur kan din läkare ordinera en två veckors förebyggande behandling med orala antibiotika för att stoppa infektionen från att växa och sprida sig.
   • Om du får en infektion kommer din läkare att ordinera lämpliga antibiotika åt dig.
   • Efter en allvarlig fraktur kan din läkare råda dig att få ett stelkrampskott om din hud punkteras eller slits under frakturen.
2. 2 Använd ortopediska skor. Ortopediska skor är utrustade med speciella innersulor som ger stöd för fotens nedböjning och bättre biomekanik när du går och springer. Om du bryter din tå, särskilt om det är en stortå, kan det påverka din gång och biomekanik i foten, och du kommer att börja halta och snubbla. Ortopediska skor kan hjälpa till att minska risken för problem i andra leder, till exempel fotleden, knäna och höfterna.
   • Det finns alltid en risk att utveckla artrit i de omgivande lederna med en allvarlig fraktur, men ortopediska skor kan minska denna risk.
3. 3 Få sjukgymnastik. Efter att smärtan och inflammationen har läkt och den brutna tån läkt kan du märka att benets styrka och rörelseomfång minskar. Be i så fall din läkare att hänvisa dig till en sportmedicinsk specialist eller sjukgymnast som kan erbjuda dig en rad individuellt anpassade stärkningsövningar, stretchningar och behandlingar för att förbättra rörelseomfång, balans, koordination och styrka.
   • Andra yrkesverksamma som kan hjälpa till med tår / tårehabilitering inkluderar en ortoped, osteopat och kiropraktor.

Tips

• Om du har diabetes eller perifer neuropati (känselförlust i tårna), bind inte ihop fingrarna, eftersom du inte kommer att kunna känna blåsbildning och avgöra om bandaget är tätt.
• Det är inte nödvändigt att helt stoppa fysisk aktivitet medan tån läker. Du kan byta ut övningar som sätter press på ditt ben, som att simma eller lyfta vikter med överkroppen.
• Applicera kalla kompresser i 10 dagar först och ersätt dem sedan med fuktiga varma kompresser (till exempel kan du värma ett paket ris eller bönor i mikrovågsugnen). Denna terapi kan hjälpa till att lindra smärta och främja bättre blodflöde till det drabbade området.
• Du kan använda akupunktur som ett alternativ till antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel. Det kan hjälpa till att lindra smärta och minska inflammation.

Varningar

• Inteanvända sig av denna artikel som ett substitut för sjukvård! För eventuell fraktur, kontakta alltid din läkare eller närmaste akutmottagning.