Författare:
Peter Berry
Skapelsedatum:
18 Juli 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Alla har olika sätt att tänka på att vara enastående i livet. Du kanske är en person med många unika livserfarenheter. Dessa erfarenheter påverkar hur du tänker på dig själv, dina mål, din värld och din definition av framgång. Excellens i livet betyder inte alltid att ditt liv kommer att vara som en smidig maskin, övervinna alla fel och uppnå alla dina drömmar. Var mer realistisk att tänka på vad det betyder för dig att utmärka dig i ditt liv. Sätt upp mål för kreativitet, flexibilitet, självförtroende och självförtroende. Det är viktigt att du förstår att framgång innebär att du gör ditt bästa.
Steg
Del 1 av 4: Bestäm hur mycket excellens du vill ha
Gör en lista över ideal och värden som du värdesätter. Tänk på de ideal, värderingar och moral som du anser vara viktiga, som kan vara att vara en god vän eller bli frisk. Värden och ideal är de idéer om livet som du tycker att du ska utmärka dig i. De skiljer sig från målen, eftersom målen är mer specifika åtgärder som du kan utföra.
Gör en lista över alla sätt att utmärka dig i ditt liv. Det första steget är att förstå vad excellens betyder för dig, dina värderingar och den livsstil du vill ha. Det kan ta tid att sortera igenom alla dessa frågor och avgöra vad det innebär att utmärka sig i livet. Försök att skapa den bredaste definitionen av att vara enastående i livet: kort sikt, lång sikt, stora drömmar och små framgångar.- Ha en dagbok eller anteckningsbok för att skriva om din nya vision om livet och hur du vill se dig själv lyckas. Börja med att göra en lista över alla sätt du kan utmärka dig i livet, oavsett om de är riktiga eller inte. Skriv ner dina största önskningar upp till de enklaste sakerna som att diska varje dag.
- Du kanske upptäcker att definitionen av excellens i livet kan börja med små dagliga förändringar, oavsett om det handlar om personlig hälsa, ekonomi, karriärmål, familj, kärlek. , personlighet, bli snällare eller vårda vänskap.
Gör en lista över mål. Titta på din lista över sätt du kan utmärka. Väg sedan värdena och idealen. Tänk hur de passar ihop. Vilka mål lyfter fram din vision av livet och vilken typ av person du vill vara? Börja med att sätta ihop de sätt du vill utmärka dig i en kategori, som dina karriärmål, hobbymål, hälsodoel, vänner och familjemål.- Sedan kommer en kategorisering av långsiktiga och kortsiktiga mål. Kanske har du ett träningsmål för 135 kg tyngdlyftning, eller har du ett karriärmål att bli journalist, eller kanske du tvättar varje kväll.
Prioritera några mål. Nu när du börjar förstå vad det innebär att vara utmärkt, börja prioritera några mål. Vilka är de långsiktiga målen som får fram känslan av excellens i livet? Vilka mål kan du öva varje dag för att känna att du lever i en positiv riktning?
- Excellens i livet kan vara så enkelt som att vara ett bra land för alla, bli en mer organiserad person, utforska större livsmöjligheter som att byta karriär eller anstränga att spendera tid med familj och vänner. flotte.
- Den viktigaste delen av definitionen av att vara utmärkt i livet för dig är att den matchar vem du verkligen är och det liv du önskar.
Hitta en förebild att följa. Din dagbok kommer att bli din personliga källa till fokus och inspiration. Kanske möter du människor som går igenom livet och inspirerar dig genom deras attityd, styrka och uthållighet. Hitta ett foto av dessa människor eller något som påminner dig om dem och lägg det i din dagbok. Använd dessa modeller för att inspirera och påminna dig själv om vad du längtar efter.
- Du kan också tänka på kända personer, som musiker eller idrottare, som inspirerade dig av deras liv, deras handlingar, eller du beundrar och respekterar dem. Till exempel har Dalai Lama varit en symbol för fred i årtionden, även i motgångar. Du behöver inte bli Dalai Lama för att påminna dig själv om hans styrka och attityd. Denna påminnelse kan hjälpa dig att fokusera på vilken typ av person du vill vara och det liv du vill vara. Tänk på dem som inspirerande bilder.
Del 2 av 4: Förfölja dina mål
Var flexibel med dina mål. Låt dina idéer utmärka sig i livet för att förändras under vägen. Det kan ta några försök och fel för att forma ditt liv till en upplevelse som du tycker är utmärkt. Kanske vill du uppnå något, som en kraftfull karriär som en advokat som arbetar 80 timmar i veckan. Men vad händer när du bestämmer dig för att gifta dig? Du kommer att upptäcka att när dina värden förändras kommer dina mål att förändras för att återspegla dessa värden också.
- Du vill till exempel bli veterinär. Men så snart du upptäcker de pedagogiska och medicinska färdigheter som krävs inser du att du verkligen inte vill arbeta med djur på det sättet. Använd journal, börja utforska andra karriärer relaterade till djur. Du kanske vill producera naturligt djurfoder, arbeta för en organisation som behandlar djur, tränar hundar eller håller husdjur hemma. Att lära sig att utmärka sig i livet innebär att se dig själv på ett realistiskt och flexibelt sätt för att uppnå dina mål.
Granska din plan regelbundet. Begränsa dig inte till att göra de förändringar du tycker måste passa in i din definition av excellens i livet. Men en av de viktigaste faktorerna för framgång i ett uppfyllande liv är motståndskraft.
- Kanske vill du planera att titta på en film ikväll för din familj, men folk kan inte komma överens, eller de andra medlemmarna är upptagna med andra planer. I grund och botten är ditt mål för den dagen inte uppfyllt. Kanske måste dina planer revideras genom att fråga familjemedlemmarna vad de vill göra med mer tid med dig. Du måste organisera individuell tid med andra istället för att organisera gruppaktiviteter. Ge inte upp dina mål. Anpassa istället, förvandla och gå alltid tillbaka till början av ditt mål. Var motståndskraftig och fokusera på ditt mål att spendera värdefull tid med din familj.
Underskatta inte de små sakerna. Gör en lista över de små sakerna du kan utmärka varje dag. Det kommer att kännas som att du närmar dig spetskompetens. Att vara den dominerande personen i livet är att uppskatta dig själv tillräckligt för att veta att du förtjänar ett lyckligt liv.Förutom karriär, pengar, familj har DU också!
- Excellens i livet kan innebära att man försöker skratta mer, försöker bli en bättre person genom att behandla alla varje dag, starta en realistisk träningsplan, äta bättre eller träna ämnen som teckning, golf eller dans. Att leva ett sådant autentiskt liv gör att du sticker ut i livet. Enkelt som det.
Fortsätt göra en lista över sätt att utmärka. Använd en dagbok och försök att göra en lista över sätt att utmärka sig i livet. Livet är en resa och det finns alltid mycket att utforska. När du går framåt och får fler idéer om att vara lysande, var flexibel och lyssna på din intuition. Lär dig om några av de mål du försöker uppnå och var inte rädd för att omdirigera om du har nya idéer och tankar.
Klistra in målpåminnelserna. Påminn dig själv om den position du vill uppnå och den attityd du vill uppnå. Skicka anteckningar eller påminnelser på kontoret eller hemma.
- Börja samla många uppmuntrande ord på informationskort att ta med dig. Samla citat från online, böcker, filmer eller från vänner. Detta är till stor hjälp när du känner dig frustrerad eller otålig. Att till exempel säga "Mod är det sällsynta för en begåvad person" kan hjälpa dig att komma ihåg att det kan vara svårt att leva ett uppfyllande liv, men det visar att du är väldigt modig.
Del 3 av 4: Bygg självförtroende och självkänsla
Skriv om dina positiva egenskaper. För att vara enastående måste du vilja ha det. Du måste utveckla disciplin, motståndskraft, motståndskraft och ansträngning. Det enklaste sättet att utveckla dessa egenskaper är att lära sig att värdesätta dig själv för dina förmågor, mod, värderingar och att uppskatta din egen existens. Delta i positivt självprat genom att skriva om dina positiva egenskaper när du tänker på dig själv. Lägg till så många av dem som möjligt.
- Läs igenom listan varje morgon i början av en ny dag. Du är byggstenen i ditt liv, så om du är mentalt och känslomässigt redo att sträva efter excellens i livet, måste du kultivera självförtroende tills du tror på dig själv. . Gratulera dig själv för din önskan att skapa ett fantastiskt liv.
Ändra din uppfattning om de negativa aspekterna av ditt liv. Du kanske har fått några negativa kommentarer tidigare som barn, från din erfarenhet eller från det samhälle där du bor. Dessa meddelanden kan vara mer inblandade i ditt sinne än du kanske tror.
- Skriv ner alla negativa saker du har hört eller tänkt på dig själv. Ta dig tid att titta tillbaka på din lista och börja ändra din syn på de negativa frågor som kan finnas i ditt liv. Till exempel gör alla misstag i sina liv. Känner du dig fortfarande skyldig och skäms över dessa misstag? Har någon sagt att du är dum eller värdelös när du växer upp? Är du fortfarande hemsökt av det ordet och låter det stoppa dig?
- För att utmärka dig i livet måste du börja släppa negativa uttalanden och ersätta dem med positiva. Ett enkelt exempel på detta är att de flesta kommer att prata med sig själva på ett negativt sätt. Låt oss säga att du av misstag tappade din nyckel. Vad kommer du att tänka på först? Kanske tänker, "Jag är dum, jag kan inte behålla nycklarna." Om du är uppmärksam kan du tycka att du är hård mot dig själv hela dagen. I din strävan att utmärka dig är du tränare, laget och stjärnspelaren. Du måste börja behandla dig själv som någon som förtjänar det underbara livet du skapar.
Uppmuntra, skapa styrka åt dig själv. En nyckelfaktor för att skapa varaktiga, positiva förändringar i ditt liv är att se dig själv som en person med förändring. Ta ansvar för vem du är, vad du gör och vad du väljer. Ge dig själv rätt att välja och förstå att du kommer att behöva göra ett val varje dag.
- Ta bort ordet "kan inte" från ordförrådet. "Kan inte" är ett ord som stoppar kreativiteten och fastnar i din situation. Men detta ord är ofta en ersättning för en verklig mening. Du kan till exempel säga "Jag kan inte tala franska". När du säger "kan inte" antas det att du inte har någon annan lösning. Om du säger att du inte vet hur du gör något, inser du att du har en grund för att situationen ska förändra hur du tänker eller agerar.
- Till exempel vaknar du och går till jobbet varje dag ... men är det MÅSTE? Absolut inte. Du kan välja att somna igen och förlora ditt jobb. Att välja har alltid konsekvenser, men det är viktigt att flytta fokus från vad du känner att du är tvungen att göra till att känna igen de val du har i livet. Kommer du att välja att gå till jobbet? Ja, för du vill inte ha konsekvenserna av att få sparken. Det är fortfarande ett alternativ. Du är en agent för förändring och du väljer varje dag. Ge dig själv rätt att välja.
Behåll en positiv syn. Tror du att glaset är halvt eller halvfullt? Eller är det bara ett glas med lite vatten inuti? Att skapa ett liv där du mår bra beror på din synvinkel. Tillsammans med din kreativitet, motståndskraft och beslutsamhet är din syn på livet och verkligheten också en avgörande faktor som hjälper dig att känna att du har kontroll över ditt liv.
- Skriv ner några exempel på de senaste besvikelserna och hur du känner för det. Till exempel går din cupcake-verksamhet inte bra. Så kommer detta att slå dig? Betyder det att det här livet är emot att du aldrig ska bli lycklig? Titta tillbaka på uttalandet du skrev ner. De kan vara vanliga svartvita uttalanden som: ”Jag kommer aldrig att få vad jag vill. Ingenting är enligt min vilja ”.
- Försök att omforma dessa uttalanden och acceptera ett nytt perspektiv. Till exempel, istället för att anta att du har misslyckats, försök att omforma den tanken. Berätta för dig själv: ”Okej, det måste finnas ett annat sätt att göra affärer, något jag kan försöka göra, ett annat sätt att köpa, eller kanske måste jag utforska en annan kategori. andra affärer ”.
- Försök se om du är stängd för dig själv och inte absorberar nya perspektiv. För att utmärka dig måste du se livet i den riktning du vill uppnå och du kommer att utmärka dig med otaliga möjligheter och hälsosamma ambitioner som strävar efter att utforska dessa möjligheter.
Påminn dig själv om att du försöker. Det är viktigt att komma ihåg att vara trevlig och bekväm med dig själv. För att bygga motståndskraft, självkänsla och självkänsla måste du känna dig stark inför misslyckande. För att behålla din beslutsamhet att sträva efter att utmärka sig i livet måste du ha ett tydligt sinne och göra ditt bästa för att hantera alla situationer.- Att sträva hela tiden, oavsett resultatet, minskar stress och hjälper dig att fokusera på saker du kan kontrollera. Detta ger dig mer styrka, ökar din kontroll och tar bort stress från saker som är utom kontroll. Du gjorde ditt bästa, och det var utmärkt.
- Låt oss säga att din cupcake-verksamhet inte är livskraftig. Om du utforskade alla alternativ, omfamnade kreativ förändring och verkligen försökte sälja muffins, skulle du ha det bra. Även om du visste att bageriet var ett misslyckande, försökte du det och det var en framgång. Du tränade med dina färdigheter och briljans, och det var en framgång. Du försökte något annat. Det var också en framgång.
- Att erkänna att du har provat och fokuserat på det som excellens snarare än resultat kommer att hålla dig på väg att utmana nya saker och sträva efter det liv du vill ha.
Uppskatta din situation. Ansträngningen är olika för varje person, beroende på datum, situation och omständigheter.Om du är sjuk och inte har ett projekt som förväntat, förstå för att du är sjuk. Hur som helst gjorde du projektet, och i den sjuka situationen gjorde du ditt bästa. Det är allt du kan göra, och att göra ditt bästa är alltid anledningen till att du mår bra med dig själv.
Spara vad du gjorde bäst i en daglig dagbok. Börja dagbok om de dagliga aktiviteterna du gör bäst en dag. Du kanske hade en hård dag på jobbet när du missförstods eller fick skulden för att du gjorde något fel. Det är lätt att bli generad och generad, men i stället, fråga dig själv, ska jag försöka? Skriv ner hur du har visat ett försök och hur du har åstadkommit något annorlunda. annons
Del 4 av 4: Söker stöd
Bo hos människor som lever positivt. De är vänner och familjemedlemmar som alltid kommer att uppmuntra och stödja dig. Kanske måste du ompröva alla dina personliga relationer för att bestämma vem som kommer att följa med dig i livet och om de kommer att lyfta dig eller dra ner dig. Vänligen värdera dig själv. En del av att uppskatta dig själv är att förstå att du förtjänar att vara med friska människor och hjälpa andra. Excellens i livet är ett ganska stort mål, och det involverar alla aspekter av relationer.
Vårda relationer med människor som är viktiga för dig. Excellence in life involverar relationer som utvecklas med syftet att ömsesidigt stöd. Tänk på hur du kan bli en bättre vän, partner eller förälder. Tänk på varför du verkligen värdesätter dessa människor i ditt liv som älskar och hjälper dig.
- Detta kan hjälpa dig att skriva om dina tankar om dem. Skriv om det stöd du får från människor i ditt liv. Inkludera hur du vill hjälpa till och stödja dem bäst. Det kan hjälpa dig att identifiera specifika sätt att stärka alla relationer.
Bidra till samhället. Att bli en visionär, välgrundad och förståelig person som alltid sticker ut i livet betyder mycket deltagande i samhället. Visa sympati och medkänsla. Lär dig hur du uttrycker dessa egenskaper för andra, vilket inte bara gör skillnad för någon i nöd utan också gynnar dig själv genom din självmedvetenhet, din känsla av världen. Det hjälper dig att bli en pionjär och mer motiverad.
- Tänk på de områden av tjänster som du kanske är intresserad av. Du kan vara volontär i skydd, välgörenhetskök, program utanför skolan, humanitära sociala projekt eller djurreservat. Istället för att volontärarbeta med andra färdigheter kan du prova färdigheter inom områden som webbdesign, redovisning eller skatteförberedelse för ideella organisationer. Det finns många sätt att hjälpa din gemenskap när du bygger ett liv och människor du är stolt över.
