Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Kostförändringar
• Metod 2 av 3: Hembehandlingar
• Metod 3 av 3: Behandla med medicinering
• Varningar

Gikt är ett tillstånd som kännetecknas av överdriven ansamling av urinsyra i lederna, vilket orsakar smärta, inflammation och rodnad. Urinsyra byggs upp när njurproblem utvecklas och de inte längre kan filtrera avfallsprodukter ordentligt. Denna artikel kommer att gå igenom stegen för att behandla gikt orsakad av njurproblem med hjälp av kostförändringar, mediciner och några hembehandlingar. För att komma igång, gå till steg 1.

Steg

Metod 1 av 3: Kostförändringar

1. 1 Begränsa ditt intag av fjäderfä, fisk och köttprodukter. De innehåller mycket purin, en kemisk förening som bryts ner till urinsyra i kroppen. Denna vätska i stora mängder kan orsaka gikt.
   • Därför, om du har diagnostiserats med gikt, måste du begränsa ditt kött-, fjäderfä- och fiskintag till 113-170 gram per dag.
   • Kött som innehåller mycket purin inkluderar orgelkött (t.ex. lever, hjärna, njurar), ansjovis, makrill, sill, nötkött, lamm, fläsk, hummer, kammusslor och tonfisk.
2. 2 Ät inte lite grönsaker. Vissa grönsaker innehåller också mycket purin. Dessa inkluderar havre, vetegräs, kli, sparris, blomkål, gröna ärtor, svamp och spenat. Ät inte mer än ½ kopp av dessa grönsaker om dagen.
3. 3 Du måste veta vilka livsmedel som innehåller lite purin. Du kan till och med göra en lista över låg purinmat så att du vet vad du ska äta mot gikt.
   • Vissa livsmedel med låg purinhalt inkluderar ägg, jordnötssmör, fet fet ost, mjölk, yoghurt, köttfri soppa, frukt, bröd, ris, kakor, pasta, popcorn och mer.
4. 4 Inkludera frukt i din dagliga kost. Det finns många frukter som innehåller naturliga ingredienser som kan hjälpa till att behandla gikt eller lindra dess symptom. Dessa inkluderar:
   • Bananer: de innehåller lite purin och mycket vitaminer B och C, samt kalium. Dessa ämnen kan förhindra giktattacker. Det rekommenderas att äta 2-4 bananer varje dag.
   • Äpplen: de innehåller äppelsyra, vilket hjälper till att neutralisera urinsyra i kroppen. Det är bäst att äta äpplen efter varje måltid.
   • Körsbär: körsbär innehåller mineraler och fytokemikalier som hjälper till att bota gikt genom att sänka urinsyra i kroppen. Det rekommenderas att äta 10-15 körsbär varje dag.
5. 5 Drick mycket vätska. Urinsyra är en flytande substans och vatten kan fungera som lösningsmedel. Därför kommer att dricka mer vatten hjälpa till att späda urinsyran i ditt blod och göra det lättare för dina njurar att eliminera det.
   • Det rekommenderas att dricka 8-16 glas vatten om dagen. Detta motsvarar 4-6 liter per dag.
6. 6 Begränsa ditt alkoholintag. Alkoholhaltiga drycker (t.ex. öl) innehåller mycket purin. Därför rekommenderas att du begränsar dig till ett glas om dagen eller slutar dricka alkohol helt och hållet för att förhindra att gikt försämras.

Metod 2 av 3: Hembehandlingar

1. 1 Ligg med benen upphöjda i 45 graders vinkel. Detta hjälper till att behandla gikt genom att använda attraktionskraften. Att höja benen minskar inflammation och svullnad när vätska från lederna återgår till normal central cirkulation.
   • Att höja benen hjälper också urinsyran att återvända till blodet, vilket hindrar den från att byggas upp i lederna. När urinsyra byggs upp i lederna kan det kristallisera och orsaka giktiga stötar.
   • För att höja dina ben korrekt måste de ligga över hjärtats nivå. Lämplig om du höjer dem i 45 graders vinkel. Du kan lägga 3-4 kuddar under fötterna och ligga lugnt. Gör detta flera gånger om dagen.
2. 2 För att lindra smärta, applicera en kall kompress på ömma leder. Det saktar ner blodcirkulationen nära lederna genom att begränsa blodkärlen. Det minskar inflammationen som orsakas av överdriven ackumulering av blod nära de sjuka lederna. En kall kompress hjälper också till att dämpa smärta.
   • För att göra en kall kompress kan du linda in ispaketet med en ren trasa eller handduk och applicera den på den drabbade leden i högst 30 minuter 3-4 gånger om dagen. Innan du applicerar en ny kompress måste huden ha samma temperatur.
   • Använd inte värmedynor eller heta kompresser, eftersom dessa bara kommer att göra inflammationen värre. Värme vidgar blodkärlen (detta kallas "vasodilatation"), vilket dramatiskt ökar blodflödet, vilket orsakar inflammation, svullnad och smärta.

Metod 3 av 3: Behandla med medicinering

1. 1 Använd aldrig aspirin för att behandla gikt. Det ökar halten av urinsyra i blodet och bromsar eliminering av avfallsprodukter från kroppen. Detta kan förvärra symtomen på gikt.
2. 2 Ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID. Denna grupp läkemedel är känd för att minska smärta och inflammation, två av de vanligaste symptomen på gikt.
   • Ibuprofen ska tas oralt i doser på 800 mg var 3-4: e timme. Din läkare kan dock justera dosen utifrån dina njurars tillstånd.
   • Indometacin ska tas 4 gånger om dagen i doser på 25 till 50 mg. Beroende på patientens övergripande behandlingsplan och njurtillstånd kan dosen behöva justeras.
3. 3 Ta kolchicin. Det förhindrar effektivt uppblossningar av gikt. Även om det är helt okänt hur kolchicin fungerar, antas det hämma aktiviteten hos neutrofiler och leukocyter, vilket leder till en minskning av inflammation.
   • Ta den första dosen kolchicin under gikt - 1,2 mg oralt och 0,6 mg en timme senare.
   • Den maximala dosen kolchicin som kan tas oralt en timme senare är 1,8 mg. En mycket hög dos kolchicin kan orsaka magbesvär.
4. 4 Ta kortikosteroider. Om du är allergisk mot NSAID kan kortikosteroider vara ett bra alternativ. De förebygger och dämpar inflammation.
   • Kortikosteroider är också kända som immunsuppressiva medel - de undertrycker kroppens immunsystem.
   • Ta kortikosteroider i munnen i en dos av 30 till 40 mg en gång om dagen.
5. 5 Ta allopurinol. Detta läkemedel används vanligtvis för långsiktig kontroll av gikt, eftersom det är väl accepterat av kroppen. Plus, allopurinol är relativt billigt. För att göra urinsyra från purin under metabolism krävs enzymet xantinoxidas. Allopurinol stör produktionen av detta enzym.
   • Startdosen för allopurinol är 100 mg per dag. Det kan ökas till 200-300 mg (för mild gikt) eller 400-600 mg (för måttlig eller svår gikt) per dag.
   • Allopurinol ordineras särskilt ofta för personer med njurproblem som har lett till gikt.
6. 6 Ta probenecid. Detta medel främjar utsöndring av urinsyra genom att undertrycka dess reabsorption i njurtubuli. Det bör noteras att probenecid aldrig ska användas vid primär behandling av giktattacker. Det bör snarare tas för att upprätthålla ett normalt tillstånd.
   • Underhållsdosen är 500 mg när det tas oralt var 12: e timme. Din läkare kan besluta att öka din dos med 500 mg varje månad tills dina urinsyranivåer minskar och är under kontroll.

Varningar

• Att förskriva någon av de mediciner som nämns ovan beror på din njurs hälsa. På grund av njurarnas försämrade förmåga att eliminera toxiner och avfallsprodukter kan inte alla läkemedel behandlas ordentligt av kroppen, vilket kan leda till motsatta biverkningar.
• Behandling av gikt orsakad av njursvikt är ytlig - inte själva tillståndet behandlas, utan dess symptom. Även om gikt kan kontrolleras och förebyggas med kost och medicin, är njursjukdom en mer komplex sjukdom som kräver intensiv behandling.