Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Förbättra kommunikationen
• Metod 2 av 3: Stärk din känslomässiga anslutning
• Metod 3 av 3: Skapa en andlig anslutning

Det tar tid och ansträngning att komma i kontakt med en kille. Visa tålamod, vänlighet och en vilja att lyssna på varandra redan från början för att lägga grunden för den anslutningen. Det kommer inte att vara möjligt att etablera det med våld, endast aktiva handlingar är tillåtna, utformade för att säkerställa öppen kommunikation utan fördömande. Det är viktigt att förstå att kommunikation består av både roliga och seriösa samtal. När du når en bekväm kommunikationsnivå, kom ihåg att stärka din känslomässiga anslutning och förbättra dina känslomässiga uttryck för kärlek och omsorg. Slutligen, lär dig att kommunicera och interagera på en andlig nivå för att ge en ännu djupare anslutning.

Steg

Metod 1 av 3: Förbättra kommunikationen

1. 1 Uppmuntra till öppen kommunikation. Dela personliga tankar, idéer och drömmar. Berätta för din pojkvän om dina drömmar och framtidshopp, inklusive din framtid tillsammans.
   • Tillbringa minst några minuter om dagen och diskutera personliga aspekter som hopp, drömmar och rädslor.
   • Uppmuntra din kille att dela sina tankar med dig, men tvinga honom inte att uttrycka sina tankar eller känslor.
   • Anta inte att han kan läsa dina tankar eller att du kommer in i hans huvud.
   • Fråga: "Var ser du dig själv om fem år? Vad vill du uppnå i livet? Vilka är dina viktigaste värderingar som styr dina handlingar?"
2. 2 Var nedlåtande. Skapa en lugn, icke-dömande miljö. Du måste lyssna på din pojkvän och komma in i hans position för att lära känna honom bättre. Försök att förstå hans åsikter och hjälp honom att känna sig bekväm med att dela sina tankar utan att se dum ut.
   • Försäkra din kille om att han kan vara sig själv och inte försöka imponera på dig. Du måste uppskatta honom för den han är.
   • Det finns en definition av manlighet i samhället som hindrar män från att dela sina rädslor och personliga känslor, så de tenderar att försöka lösa problem snarare än att prata om dem.
   • Säg: "Du kan alltid öppna dig för mig och du kommer inte att höra domar. Det är inte den första dagen vi har varit tillsammans och min kärlek till dig beror inte på yttre förhållanden. Du ska inte skämmas för dina rädslor och tvivel, för nästan säkert är jag orolig för samma frågor! "
3. 3 Intressera dig för din pojkväns tankar och känslor. Att försöka lära känna killen ännu närmare borde ge dig glädje. Intressera dig aktivt för hans inre värld och försök förstå vad som formar hans personlighet. Kom med frågor som kommer att öppna slöjan för hans själs hemligheter.
   • Fråga: ”Vad var det lyckligaste ögonblicket i din barndom? Vad var den svåraste aspekten av att växa upp? ”
   • ”Vem har påverkat ditt liv störst? Hur yttrade sig detta? "
   • ”Vilka är dina viktigaste värderingar? Varför är de så kära för dig? Hur påverkar de ditt beteende? ”.
   • Fråga: ”Vad är viktigt för dig i en partner? Hur kan jag bli bättre för dig? ”.
4. 4 Prata om roliga och irrelevanta ämnen. Allvarliga samtal och diskussion om aktuella händelser är mycket viktiga, men överskatta inte den övergripande allvarlighetsgraden i din kommunikation. Det är lika viktigt att chatta om alla slags nonsens och låta fantasin springa iväg. Avkopplande konversationer om allt och allt kommer att hindra konversationer från att bli rutinuppgifter.
   • Diskutera hur dina dagar går, särskilt alla roliga stunder och situationer som händer under dagen, liksom skämt från Internet.
   • Ställ nonchalanta frågor som också avslöjar en persons karaktär: "Vilken tecknad film skulle du vilja vara?" eller "Vilken supermakt skulle du vilja ha?"
   • Glöm inte humor och skratt: roliga konversationer och skämt kan hjälpa dig att slappna av och kommunicera utan onödig stress.

Metod 2 av 3: Stärk din känslomässiga anslutning

1. 1 Undersök dig själv och dina känslor. En djup känslomässig koppling till en annan person kräver att du förstår och accepterar dina egna känslor. Ibland är vi frestade att borsta åt sidan en känsla eller undertrycka en stark känsla i oss själva, men det är mycket viktigt att fullständigt utvärdera våra egna känslor och logiskt förstå den erfarenhet vi har upplevt.
   • Var ärlig om dina känslor och lär dig förstå dina känslomässiga svar i olika situationer.
   • När dina känslor förstärks, ställ dig frågan "Vad är den här känslan?" Namnge känslan: ”Jag känner ilska just nu. Det verkar som om killen inte lyssnar på mig, så jag börjar bli arg. "
   • Känslomässiga resonemang låter dig undvika att undertrycka dina känslor och att bättre förstå andras känslor.
2. 2 Se upp för yttre känslor. Lär dig att märka de känslor som killen inte försöker dölja. Om du har kunnat skapa en bekväm kommunikationsmiljö kommer du att kunna dela känslor med mer självförtroende. Känslomässiga svar kan vara positiva och negativa, så det är viktigt att öppet svara på båda ytterligheterna i det emotionella området.
   • Om en kille har en svår dag, arg eller upprörd, så ska du inte skrämmas av det. Ta inte det personligt. Det är bättre att låta killen prata med dig eller inte bry dig om att släppa spänningen annars.
   • Hjälp din betydande andra att bättre förstå dina yttre känslor. Säg: "Jag är vanligtvis irriterad efter jobbet, så jag ber om ursäkt i förväg för eventuella hårda reaktioner" eller "Älskling, jag har flest par på onsdag, så din strama kram efter klassen kommer att betyda mycket för mig."
3. 3 Lägg märke till och lyssna på de känslor killen inte uttrycker. Ni lär känna varandra bättre, så utveckla en empati som låter dig förutse hans känslomässiga behov. Lyssna noga på din pojkvän och lär dig att höra vad han inte säger högt. Det är inte lätt, men med tiden lär du dig att förstå killens känslomässiga reaktioner.Om något gör honom irriterad, överväg hur det förhåller sig till djupare känslor.
   • Till exempel är personligt utrymme mycket viktigt för honom och din pojkvän är upprörd över vem du flyttar hans saker. Skynda dig inte till slutsatsen att han döljer något. Försök att titta på situationen med hans ögon.
   • Har han bröder eller systrar? Det är möjligt att han som barn inte hade något personligt utrymme. I det här fallet är det mycket viktigt för honom att ha ett eget rum, lägenhet eller annan plats som ger honom en känsla av sin egen individualitet.
   • Gräva djupare och tänk på hur hans handlingar uttrycker inre känslor. Låt sedan killen veta att du delar och stöder hans känslor. Säg: ”Jag förstår mycket väl att du behöver personligt utrymme. Du växte upp med två bröder, och din åldersskillnad är bokstavligen ett par år. Du hade inte tillräckligt med personligt utrymme, så det är väldigt viktigt för mig att du känner dig bekväm. ”
4. 4 Återskapa känslomässiga förbindelser på nolltid. Varje relation har sina upp- och nedgångar, eftersom vi alla ibland är oense. Om det finns ett känslomässigt avstånd mellan dig och din pojkvän, måste det överbryggas så snart som möjligt. Tvinga inte killen att diskutera situationen om han är emot det, men gör ditt bästa för att upprätta en känslomässig koppling så snart som möjligt.
   • Använd inte känslomässigt sammanbrott som ett vapen i slagsmål. Om killen drar iväg för att utöva påtryckningar, berätta för honom om det. Låt dem veta att du respekterar deras behov av utrymme, men skulle vilja diskutera dina känslor och känslor under de närmaste dagarna.
   • Säg: ”Vi har inte de bästa förutsättningarna just nu, men jag skulle vilja prata om den här situationen. Du är väldigt viktig för mig och jag hoppas att du inte är likgiltig för mina känslor. Låt oss diskutera detta för att bättre förstå situationen och våra reaktioner med dig. "
   • Utvärdera situationen ett par dagar efter försoning. Säg till exempel följande: ”Jag vet att vi redan har diskuterat detta. Jag vill bara se till att allt fungerar och det finns absolut inga reservationer kvar efter _____. "
5. 5 Ta reda på hur du kanaliserar dina känslor till handling. Blanda inte ihop känslomässigt med fysisk intimitet, så låt inte sex vara det enda sättet att förvandla känslor till handling. Hitta fler originella sätt att visa ditt förhållande till din pojkvän och visa dina känslor. Försök att tänka igenom olika trevliga små saker.
   • Du kan till exempel laga en speciell middag på lördag, hitta en gemensam hobby eller ge varandra massage någon kväll. Lägg märke till de små sakerna som väcker glädje för er båda.
   • Fysisk intimitet bör komplettera känslolivet och ge utlopp för dina känslor, men känslor bör inte vara beroende av sex.
   • Diskutera ditt sexliv öppet, låt det inte gå och ta tid för fysisk intimitet, men låt det inte definiera ditt förhållande.
6. 6 Ha kul tillsammans. Försök inte bara att spendera tid tillsammans, utan också att ha kul så ofta som möjligt. Diskutera och börja göra saker som glädjer er båda.
   • Om du gillar att gå på bio, planerar att gå på bio varannan till varannan vecka. Du kan också titta på filmer hemma. Glöm inte att diskutera dina genrepreferenser.
   • Om du gillar olika saker, planera din tid omväxlande. Till exempel, om du älskar att åka skridskor och din partner aldrig har varit på isbanan, försök lära honom att skridskor och gör nästa helg något som intresserar din pojkvän.
7. 7 Njut av din tid. Försök att göra din tid så trevlig som möjligt, men ha viktiga samtal i åtanke när du går. Dela dina känslor och potentiella bekymmer.
   • Försök att spendera tid i "neutralt territorium" - utanför hemmet för någon av er eller ditt gemensamma hem. För att göra detta, bara gå en promenad eller gå till ett kafé.
   • Det är bra om du gör hushållsarbete eller andra uppgifter tillsammans, men försök att hitta tillräckligt med tid för att ägna direkt åt din partner. Ordna datum, gå promenader, spela brädspel. Välj aktiviteter som inte kräver överdriven koncentration så att du kan fortsätta konversationen. Försök att lära dig lite mer om varandra varje gång.

Metod 3 av 3: Skapa en andlig anslutning

1. 1 Tänk på hur du tänker dig en djup andlig koppling. Båda parter måste tänka sig en sådan koppling. Gör en lista med sökord och sökord. Ta reda på vilka aspekter av relationen som är viktiga för din partner.
   • Föreställ dig det perfekta paret: hur matchar de din idé om idealet? Hur diskuterar de problem och lyckas? Hur förhåller de sig till varandra? Tänk dig även de minsta detaljerna - hur nära de är varandra eller hur de skrattar tillsammans.
   • Dela utseendet med din pojkvän och be honom beskriva sitt eget perfekta par. Så du kommer att ta reda på var dina idéer skär varandra, du kommer att kunna utveckla kontaktpunkter.
   • Diskutera hur du kan förverkliga dina idéer, inklusive stora och små detaljer. Till exempel, om ditt perfekta par håller händer medan de går, försök att hålla händerna oftare.
   • Skillnader mellan dina imaginära idealpar ger svar på viktiga frågor. Kärlek kanske inte bara ser ut som du föreställer dig. Denna övning lär dig att bli förvånad och uppfatta kärlek i alla dess former.
2. 2 Genomföra gemensamma värderingar i praktiken. Ta reda på vilka åsikter och värderingar som ligger nära er båda. Studera dem ”inifrån och ut” när du lär känna varandras inre värld, skapar en känslomässig koppling mellan dig och börjar sätta upp gemensamma mål. Observera och utveckla dina gemensamma åsikter och övertygelser.
   • Om du är av samma religion kan du gå till kyrkan tillsammans och utveckla relationer inom ramen för religiösa läror.
   • Prova att meditera tillsammans, vallfärda eller utveckla andlighet på ett annat sätt.
3. 3 Försök inte förändra varandra. Gemensamma åsikter är bra, men det är okej om du är oense om vissa aspekter. Försök att utvidga varandras andliga horisonter, snarare än att försöka anpassa dig till dig själv. Om du har etablerat hälsosam kommunikation, skapat en stark känslomässig koppling och lagt grunden för djup intimitet, då bör du nyktert bedöma din andliga kompatibilitet.
   • Andlig kompatibilitet kräver inte att man har samma åsikter eller övertygelser. Du måste komplettera och utveckla varandra, bidra till personlig tillväxt genom en harmonisk kombination av olika andliga värden.
   • Om du inte tillhör en viss religion, men du har andliga övertygelser som är relaterade till den naturliga världen, förstär sedan bandet mellan dig genom att fördjupa din anslutning till omvärlden. Gå på vandring, resa eller njut av naturens skönhet på andra sätt.
   • Hitta en koppling mellan dig och delade erfarenheter, och stärka dina relationer och känslor med delade minnen.
4. 4 Diskutera din gemensamma framtid. Om du känner att du vill ansluta ditt liv till den här personen, börja sedan diskutera din gemensamma framtid. Tänk dig hur du kommer att arbeta för att uppnå gemensamma mål och förväntningar och följa gemensamma värderingar. Presentera ditt hem, arbete, resor och barn.
   • Ställ frågor: "Vad är dina mål i livet? Vilket arbete gillar du mest? Var och i vilket hus skulle du vilja bo? Vill du bilda familj?"
   • Ditt förhållande blir mer allvarligt, så lägg inte frågan om barn på bulten. Hur många barn vill du ha (och vill du alls)? En gemensam uppfattning om denna fråga är mycket viktig för att stärka bandet mellan er.