Hur man förbättrar karisma

Innehåll

Steg
Metod 1 av 4: Öka din självkänsla
Metod 2 av 4: Bra kommunikation
Metod 3 av 4: Mastering Verbal Communication Skills
Metod 4 av 4: Mastering Non-Verbal Communication Skills
Tips

Charisma gör dig till en trevlig, attraktiv person som du vill kommunicera med. De som saknar naturlig karisma kan utveckla den genom speciella metoder. Många tror att endast extroverta har karisma, men detta är långt ifrån fallet. Du behöver vissa färdigheter som så småningom kommer att bli en vana. Karisma kommer att förbättra dina relationer med andra, ledaregenskaper och självförtroende.

Steg

Metod 1 av 4: Öka din självkänsla

1 Få träning. Att träna förbättrar din kondition, utseende och välbefinnande. Dessutom frigörs endorfin vid fysisk ansträngning - "glädjens hormon", vilket ökar energi och humör.
- Träning ger bästa kortsiktiga och långsiktiga resultat när du gör det regelbundet 3-4 gånger i veckan.
2 Vara optimistisk. Tänk på de goda sakerna i ditt liv, som familj, vänner, arbete och så vidare. Påminn dig själv om att du har ett bra jobb och bra vänner. Försök att förvandla mörka tankar till bra. Om du till exempel tycker att en uppgift är mycket svår, säg till dig själv att den bara behöver ett annat tillvägagångssätt.
- Öva positivt tänkande varje dag för att bli mer effektiv.
3 Sluta jämföra dig själv med andra. Det är slöseri med tid. Du kan inte jämföra dig själv med andra, eftersom du har din egen unika kompetens och erfarenhet som andra inte har. Självkänslan lider av ständig jämförelse med andra människor och självrannsakan, så förstå att du, precis som alla andra, är en unik person.
4 Klä sig väl. Välj lämpliga och presentabla kläder varje morgon som får dig att känna dig bekväm både fysiskt och mentalt. Att bära rätt kläder förbättrar ditt humör och ökar ditt självförtroende. När du väljer kläder, låt dig vägledas av vad som är planerat för den aktuella dagen. Till exempel bör du inte bära en formell kostym till en fest med vänner, precis som du inte borde dyka upp till ett affärsmöte i jeans och en T-shirt.
- Var uppmärksam på färgen på dina kläder. Till exempel tenderar blått att främja lugn och kreativitet, medan grönt tenderar att skapa en känsla av friskhet.

Metod 2 av 4: Bra kommunikation

1 Koppla ur och lägg åt sidan alla elektroniska enheter. Om du interagerar med människor, tänk på din mobiltelefon, surfplatta, dator och andra elektroniska enheter. Du kommer inte att kunna kommunicera fullt ut om du ständigt är distraherad. Under kommunikationen bör du ägna all uppmärksamhet åt samtalspartnern. Du kommer att kunna använda dina elektroniska enheter lite senare.
- Om du har en iPhone kan du aktivera läget Stör ej för att tillfälligt sluta ta emot samtal och textmeddelanden. På så sätt undviker du frestelsen att bli distraherad av din telefon.
2 Ta hand om din fysiska komfort. Det är svårt att kommunicera fullt ut med människor om dina tankar samtidigt är upptagna med att dina jeans är för trånga eller dina kläder irriterar din hud. Använd kläder som är lämpliga och bekväma så att de inte stör dig.
3 Vänta minst två sekunder innan du svarar. När du deltar i ett samtal, tänk inte på hur du ska svara samtalspartnern medan han pratar. Fokusera istället på hans ord, och när det är dags att svara dig, pausa i två sekunder.
- Till exempel, om den andra personen pratar om sin hund, försök inte komma ihåg historier med din hund under denna tid. Lyssna noga på den andra personen och dela sedan din historia.
- Lyssna noga på andra och försök att förstå och dela med sig av deras känslor. Försök att komma ihåg liknande erfarenheter från ditt liv.
4 Öva koncentrationsövningar hemma. För att hålla fokus när du kommunicerar med andra, öva dessa färdigheter hemma. Försök meditera på en avskild plats: sätt dig i en bekväm position och fokusera på djup andning. Koncentrera dig på hur du andas in och ut. Upprepa ett ord eller mantra, eller lyssna på rytmisk musik, som har en lugnande effekt och hjälper till att rensa sinnet.
- Ägna åtminstone fem minuter om dagen till att göra ingenting och blidka.

Metod 3 av 4: Mastering Verbal Communication Skills

1 Ställ frågor till samtalspartner som innehåller detaljerade svar. Ställ under samtalet frågor som kräver ett detaljerat, snarare än monosyllabiskt, svar. Försök att matcha dina frågor så nära som möjligt till konversationens ämne. Till exempel, om din intervjuade har sett en film, fråga om handlingen; om samtalet handlar om resor, fråga när han ska på nästa resa.
- Sådana frågor kräver ett detaljerat svar, vilket bidrar till att samtalet fortsätter.
- Ställ samtalspersonens frågor som rör honom personligen. Alla älskar att prata om sig själva, och det enklaste sättet att visa karisma är att ge den andra personen möjlighet att säga ifrån. Om det här är första gången du träffar någon, fråga dem om livsprioriteringar, karriär och familj. Om du känner personen ganska väl och inga inledande frågor krävs, fråga honom om en ny resa eller fråga om familjemedlemmarnas hälsa.
2 Var ödmjuk men säker. Till exempel kanske andra vill gratulera dig till dina senaste framgångar. Acceptera diskret dina gratulationer, tack och glöm inte att hylla andra. Till exempel kan du tacka någon för att du lagt märke till din flit och lägga till att framgång inte hade varit möjlig utan hjälp av dina kollegor.Således kommer du att göra det klart att du är stolt över det utförda arbetet, men inte arrogant samtidigt.
- Det är nödvändigt att hitta en mellanväg mellan överdriven blygsamhet och dess brist. Om du är för blygsam och reserverad i dina uttalanden kan andra underskatta dig. Överförtroende kommer dock att skapa rykte för arrogans och arrogans för dig - det är osannolikt att som svar på beröm för det utförda arbetet är det värt att förklara att du arbetade med detta projekt dag och natt, vilket ledde till ett utmärkt resultat.
- Måttligt ödmjuka svar och erkännande av andras meriter där de faktiskt ägde rum kommer att skapa ett gynnsamt intryck på omgivningen, och du kommer att uppfattas som en artig person som kan uppskatta andra.
3 Omformulera den andra personens enskilda ord för att visa att du lyssnar noga. Folk älskar att bli lyssnade på. Under samtalet, upprepa det du hört med dina egna ord. Till exempel, efter att den andra personen har berättat om sina familjeproblem, erkänna som svar att deras familjemedlemmar kanske inte förstår honom.
- Som svar kan samtalspartnern komma överens om att detta är sant eller uttrycka andra känslor. Genom att parafrasera samtalspartnerens ord låter du honom veta att du lyssnar noga på honom och är intresserad av konversationen.
4 Involvera alla i konversationen. Vissa människor är mindre sociala än andra. Kom ihåg detta och försök att lägga dig till samtalet mellan alla närvarande. Om du ser att någon inte deltar i konversationen, ställ en fråga till dem och försök att ge alla en möjlighet att uttala sig.
- Leta efter icke-verbala ledtrådar, till exempel att titta ner eller korsade armar, för att avgöra hur mycket uppmärksamhet som är bekväm för en person.
- Avstå från kontroversiella och obekväma ämnen, till exempel politiska åsikter eller personliga liv, för att inte sätta dig själv och dina samtalspartners i en obekväm position.
5 Dela intressanta historier från ditt liv med andra. Dela ett barndomsäventyr eller en karriärupplevelse som hjälper dig att ansluta lättare. Andra kommer att kunna förstå dig bättre, och de kommer att få intrycket av dig som en ledare som är pålitlig.

Metod 4 av 4: Mastering Non-Verbal Communication Skills

1 Få ögonkontakt. När du pratar med någon, försök alltid se den andra personen i ögonen för att upprätta ögonkontakt. Denna kontakt visar din samtalspartner att du lyssnar noga. Du bör också se personen i ögonen när du tilltalar dem. Tillförlitlig och konsekvent ögonkontakt under ett samtal kommer att öka ömsesidigt förtroende.
- Tillförlitlig ögonkontakt antas också hjälpa till att komma ihåg viktig information.
2 Luta dig framåt. Luta dig något mot den andra personen för att subtilt visa att du är engagerad i konversationen. Använd kroppsspråk under samtalet. Till exempel, om du hör något fantastiskt, luta dig snabbt tillbaka för att visa att du är förvånad!
3 Nicka för att visa den andra personen att du lyssnar noga. När någon talar, nicka med huvudet då och då för att indikera att du lyssnar. Således kommer du att göra det tydligt för samtalspartnern att du är fullt involverad i konversationen och att han är intressant för dig. Men nicka inte kontinuerligt, oavsett vad du hör, gör det vid rätt tidpunkter.
4 Öka din storlek visuellt:Sprid fötterna axelbredd från varandra och lägg händerna på bältet. Detta hjälper dig att bli en självsäker person. Dessutom visar du på detta sätt din samtalspartner din öppenhet. Försök att inte korsa armarna över bröstet, men håll dem på bältet för att se mer öppna och sympatiska ut.
- Denna hållning kommer att ge dig självförtroende, vilket också kommer att uttryckas i dina ord.
- Självförtroende och värme kommer att locka andra människor till dig och förbättra din karisma.
5 Använd kroppsspråk. Försök att göra uttrycksfulla gester.Det kommer att locka människor till dig eftersom ditt kroppsspråk visar din uppriktighet och passion. Dessutom kommer andra på detta sätt bättre att komma ihåg kommunikation med dig, eftersom dina ord kommer att associeras med åtföljande gester.

Tips

Håll dig borta från människor som ständigt klagar på livet. Försök att få kontakt med positiva människor, och du kommer att ladda upp deras energi och optimism.
Att utveckla karisma kan ta mycket tid och ansträngning. Ge inte upp om du inte har kunnat uppnå omedelbara resultat.