Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Behåll grundläggande hygienåtgärder
• Metod 2 av 3: Prova andra förebyggande åtgärder
• Metod 3 av 3: Medicineringsalternativ
• Tips

Det finns många strategier för att förebygga nagelsvamp, från enkla hygienåtgärder till att minska andra möjliga riskfaktorer. Om du följer dessa regler kan du helt undvika utvecklingen av en svampinfektion i naglarna på händer och fötter. Men om en infektion uppstår, finns det speciella mediciner för att behandla det och förebygga liknande fall i framtiden.

Steg

Metod 1 av 3: Behåll grundläggande hygienåtgärder

1. 1 Tvätta händer och fötter regelbundet. Att tvätta händer och fötter regelbundet med varmt vatten och tvål (fötterna minst en gång om dagen när du duschar) hjälper till att hålla dem rena. Detta minimerar i sin tur risken för att utveckla en svampspikinfektion. Tvätta naglarna noggrant och mellan fingrarna och tårna. Ett av de bästa sätten att förhindra infektion är att tvätta det regelbundet och noggrant.
2. 2 Klipp naglarna regelbundet. Det är mycket viktigt att trimma naglarna regelbundet för att hålla dem korta.Detta minskar ytan på vilken infektion kan utvecklas och minskar också mängden fukt och smuts som kan fastna under långa naglar. Därför förbättrar regelbundna hårklippningar nagelmiljöns hygien, vilket minskar sannolikheten för att utveckla en svampinfektion.
3. 3 Håll dina naglar naturliga. Så estetiskt tilltalande som nagellack och falska naglar kan uppträda, behåller de extra fukt i naglarna och ökar faktiskt risken för att utveckla svamp. Undvik konstgjorda naglar och frekvent användning av nagellack om möjligt. Om du besöker en salong för ett vanligt nagellack, se till att det är en pålitlig etablering och att verktygen är helt sterila för att inte öka risken för att drabbas av en infektion.
   • Om du är orolig för nagelsvamp, men ändå vill göra en pedikyr och manikyr, förneka dig inte dessa procedurer. Rengöring och trimning av dina naglar kan vara riktigt bra.
   • Det rekommenderas dock fortfarande att släppa nagellacket. Även utan det kan dina naglar se vackra ut efter en manikyr eller pedikyr.
   • Använd inte falska naglar eller nageldekorationer.
4. 4 Kom ihåg att svampinfektioner kan spridas från en spik till nästa. Därför, om du utvecklar svamp på en av dina naglar, är det mycket viktigt att tvätta händerna efter varje kontakt med det för att minska risken för att infektionen sprids till andra naglar.

Metod 2 av 3: Prova andra förebyggande åtgärder

1. 1 Välj strumpor som väcker svett. Eftersom sannolikheten för att utveckla en svampinfektion är relaterad till graden av fukt (svamp trivs i en fuktig miljö) kan val av strumpor tillverkade av ett material som absorberar fukt vara ett mycket bra förebyggande steg.
   • Strumpor av nylon, polypropylen eller ull är bra för detta.
   • Byt dina strumpor ofta, särskilt om dina fötter svettas.
   • Det är lämpligt att undvika bomullsstrumpor.
2. 2 Välj dina skor noggrant. Förutom fuktiga miljöer trivs svamp i trånga utrymmen. Därför kan bärande snäva skor hela dagen - särskilt gamla skor - öka risken för att utveckla en svampinfektion.
   • Försök att bära öppna skor åtminstone någon del av dagen (om möjligt).
   • Byt ut dina gamla skor mot nya. Alternativt kan du använda ett desinfektionsmedel eller svampdödande medel på gamla skor för att bli av med eventuell svampförorening.
   • Använd en sko när du tränar och en annan sko på jobbet eller i vardagen. Sportskor absorberar mycket svett och fukt och kan utsätta dig för fler svampinfektioner.
3. 3 Gå inte barfota offentligt. Långvarigt bruk av trånga skor kan vara en riskfaktor för att utveckla en svampinfektion; Att gå barfota på offentliga platser där svamp kan förekomma kan vara lika riskabelt. Var noga med att bära sandaler eller flip-flops när du besöker allmänna pooler, duschar och omklädningsrum. Detta minskar kraftigt risken för att drabbas av en svampinfektion.
4. 4 Använd gummihandskar för att hålla händerna torra. För uppgifter som att rengöra och diska där dina naglar utsätts för smuts och fukt är gummihandskar det bästa alternativet. Det är dock mycket viktigt att torka handskarna noggrant efter varje användning. Vänd handskarna ut och in så att de är lika torra på insidan som på utsidan.
5. 5 Förstå varför tånagelsvamp är vanligare än tånagelsvamp. Även om svampinfektioner lätt kan utvecklas på både tånaglar och naglar, är tånagelinfektioner vanligare. Detta beror på att dina fötter är bOOftast befinner de sig i ett slutet utrymme (strumpor och skor) och kan också utsättas för mer fukt (som svett och fukt i denna miljö).
   • Dessutom är tårna belägna längre från hjärtat, och därför är blodflödet till dem svagare än till fingrarna.
   • Dålig cirkulation är i sin tur förknippad med en minskad förmåga hos ditt immunsystem att bekämpa potentiella svampinfektioner.

Metod 3 av 3: Medicineringsalternativ

1. 1 Ta reda på tillgängliga mediciner om du utvecklar en svampinfektion. Så snart du utvecklar en infektion på dina naglar eller tånaglar, tala med din läkare om orala svampdödande läkemedel. Aktuellt, oralt eller en kombination av båda kan användas för att behandla nagelsvamp. Din läkare kommer sannolikt att ordinera behandling åt dig i sex till tolv veckor; även om det är möjligt att det kommer att ta cirka fyra månader att helt lösa ditt svampproblem.
2. 2 Prova aktuella behandlingar. De flesta aktuella läkemedel kan inte tränga igenom nagelplattan och därför är läkningshastigheten mindre än 10%. Det svampdödande medel som bäst tränger in i nageln är Mycosan -lack, som ska användas varje dag under ett helt år. Nackdelen med detta verktyg är att det är dyrt och det förekommer ofta återfall; det är dock mycket säkrare än oral terapi.
3. 3 Lär dig mer om orala behandlingar. I fall där lokal terapi är otillräcklig bör orala medel övervägas. Fråga din läkare om för- och nackdelar med oral behandling. Även med framgångsrik terapi utesluts inte återfall. De två vanligaste aktiva ingredienserna för oral behandling är itrakonazol (Sporanox) och terbinafin (Lamisil).
   • Dessa läkemedel interagerar med många andra läkemedel, både receptbelagda och receptfria, så berätta för din läkare om du tar andra läkemedel eller kosttillskott.
   • Dessa läkemedel kan också ha allvarliga biverkningar som arytmier, leverskador, minskad urinproduktion, ledvärk, hörselnedsättning, kräkningar, depression och andra. Tala omedelbart för din läkare om du upplever några allvarliga biverkningar.
   • Orala antimykotika kräver också regelbundna kontroller och laboratorietester för att kontrollera om det finns biverkningar.
4. 4 Prova kombinationsterapi. Mycket ofta leder en kombination av orala och aktuella behandlingar till mer framgångsrika resultat när det är nödvändigt att bli av med en svampinfektion. Din läkare kan föreslå en kombination av dessa två behandlingar och vid behov förskriva dem åt dig.
5. 5 Överväg att ta bort nageln kirurgiskt. I de fall då svampinfektionen är extremt allvarlig och smärtsam och inte kan elimineras med läkemedel ensam, är det värt att överväga operation. Den infekterade delen av nageln klipps av och tas bort, och det kommer att ta lite tid för en ny frisk nagel att växa på denna plats. Kirurgi används endast som en sista utväg när svampen inte längre kan botas på annat sätt.
6. 6 Tänk på ett alternativt sätt att behandla en svampinfektion. Du kan prova naturläkemedel mot svamp. Om du också tar orala mediciner, tala med din läkare eller apotekspersonal om läkemedelsinteraktioner. Tistel extrakt kan appliceras på den drabbade nageln var tredje dag under den första månaden, sedan två gånger i veckan den andra månaden och en gång i veckan i den tredje månaden. Tea tree olja kan också vara fördelaktigt när den appliceras direkt på nageln två gånger om dagen.
7. 7 Kom ihåg att återfall är mycket vanligt. Även efter framgångsrik avlägsnande och botning av svampen är det mycket viktigt att fortsätta förebyggande åtgärder för att minska risken för återinfektion. Allt beror på dig, och det är i ditt bästa intresse att göra dagliga procedurer för att undvika återfall.

Tips

• Många patienter väljer att leva med en svampinfektion, särskilt om det bara är på tånaglarna, eftersom en oral svampdödande medicin kan orsaka allvarliga biverkningar. Många kvinnor hjälper sig själva i denna situation genom att såga ner härdade naglar och täcka dem med nagellack.