Innehåll

• Steg
• Del 1 av 4: Show Caring Action
• Del 2 av 4: Visa vårdande ord
• Del 3 av 4: Vad man inte ska göra eller säga
• Del 4 av 4: Förstå kronisk sjukdom
• Tips

Om någon från dina släktingar eller vänner är sjuk kan det vara svårt för dig att se hans lidande och inse din maktlöshet att hjälpa den sjuke på något sätt. Men du kan visa oro och stöd för din vän i nödsituationer.

Steg

Del 1 av 4: Show Caring Action

1. 1 Se patienten. Om din älskade eller vän ligger på sjukhuset eller inte kan lämna huset, är din närvaro viktigast för dem. Du kan distrahera honom från tvångstankar om sjukdomen och skapa en mer eller mindre normal miljö under denna svåra tid för honom.
   • Tänk på vad du kan göra under dina besök. Om din vän gillar att spela kort eller brädspel kan du ta med dem. Om du har barn kanske du vill lämna dem hemma, men du kan be dem rita något för att muntra upp den sjuke.
   • Glöm inte att ringa i förväg och välj en lämplig tid för ditt besök. Ofta ordineras patienter rutinprocedurer, och sjukhusregimen innehåller vanligtvis specifika tider för medicinering, dagtid och nattsömn och besök.
2. 2 Kommunicera med den sjuka som din vän. Ofta, kroniskt och dödligt sjuka, påminner bokstavligen allt på daglig basis om deras sjukdom. En sådan person vill se tecken på att han behandlas på samma sätt som tidigare, han är älskad och omhändertagen. Behandla honom som om han inte vore sjuk.
   • Behåll regelbunden kontakt. Långtidssjukdom kan vara ett verkligt prov på vänskap, och för att motstå detta test med ära är det nödvändigt att upprätthålla konstant kontakt med patienten. De som ligger på sjukhuset eller är sängliggande hemma är ofta "utom synhåll" och glömda, så markera lämpliga dagar för besök och kontakter i din kalender.
   • Hjälp personen att göra vad han gillade tidigare. Om din vän har en långvarig eller obotlig sjukdom är det absolut nödvändigt att han fortfarande finner åtminstone lite glädje i livet. Erbjud dig att göra något han gillar.
   • Var inte rädd för att skämta eller göra planer för framtiden! Det är just den personen du känner och älskar.
3. 3 Stöd den sjuka och dennes familj. Om din vän har en familj eller åtminstone husdjur kan han uppleva ytterligare stress på grund av att han på grund av sjukdom inte kan ta hand om dem som är beroende av honom. Det finns kraftfulla sätt du kan försörja hans familj under denna svåra tid:
   • Förbered mat åt dem. Detta är ett traditionellt och beprövat sätt att stödja någon som är sjuk. Oavsett om den sjuka personen kan dela dina måltider kommer hemlagad mat till familjemedlemmar att lindra hans ångest och han kommer att veta att hans barn, make eller andra hushållsmedlemmar inte lämnas utan hjälp och vård.
   • Hjälp personen med familjeplanering. Om din vän har små barn, äldre föräldrar eller andra beroende personer, fråga hur du kan hjälpa dem under deras sjukdom.Till exempel kan du behöva besöka hans far, gå med hunden, ta med barnen till skolan och hämta dem efter skolan eller ta dem till sportavdelningen. Sjukdom kan ibland göra planering och mindfulness svårare - så kan du hjälpa din vän.
   • Städa sjukhuset. Vissa tycker att det är frustrerande att lita på någon annan, så be patienten om tillstånd först. Om din vän inte har något emot det, bjud in honom en gång i veckan (du kan mer eller mindre ofta, beroende på din anställning) att komma hem till honom och städa där. Du kan utföra enskilda sysslor som du är särskilt bra på (som att klippa gräsmatta, tvätta eller handla mat) eller fråga en vän vad du behöver först.
   • Ta reda på vad patienten behöver och uppfyll hans önskemål. Många säger "meddela mig om du behöver hjälp", men de flesta är för ödmjuka för att be om något. Istället för att vänta på förfrågningar från patienten, ring dig själv och fråga vad han behöver. Säg att du går till mataffären och kan köpa mat till honom, eller fråga om du behöver hjälp runt huset i helgen. Ställ specifika frågor och var uppriktig i din önskan att hjälpa. Och naturligtvis, var noga med att göra det du blir ombedd att göra!
4. 4 Skicka blommor eller en korg med frukt till den sjuka. Om du inte kan besöka en vän, visa åtminstone artigheter så att han vet att du kommer ihåg honom.
   • Tänk på att sjukdom kan förvärra känsligheten för stark lukt (till exempel kan en bukett blommor inte vara ett bra val om en cancerpatient genomgår kemoterapi), så ibland är det värt att överväga andra saker, till exempel din favoritchoklad, nalle björn eller ballonger.
   • Gåvor och souvenirer kan beställas med leverans i lämplig butik, så om din vän ligger på sjukhuset, överväg att skicka honom en bukett eller ballonger. Ring receptionen eller antagningskontoret i förväg för att se om detta är tillåtet.
   • Prata med andra vänner eller kollegor om att köpa en mer värdefull souvenir eller bukett.
5. 5 Var dig själv. Du har din egen personlighet, och du behöver inte låtsas vara någon annan eller låtsas att du är allsmäktig och vet svaren på alla frågor. Var bara dig själv.
   • Låtsas inte att du vet svaren på svåra frågor. Ibland, även om du vet svaret, är det bättre att vara tyst. Samtidigt, bete dig naturligt: ​​det kan verka som en ganska skrämmande uppgift, men om du börjar känna dig märkbart nervös och noggrant väljer dina ord i närvaro av patienten kan det uppstå besvärlighet mellan er. Skratta och skämta om du brukar göra det här.
   • Var trevlig att prata med. Gör ditt bästa för att vara stöttande och positiv. Du måste muntra upp din vän, pigga upp honom och distrahera honom från negativa tankar och rädslor. Även ljusa kläder hjälper dig att lysa upp hans dag lite!
6. 6 Få patienten att känna att andra behöver honom. Ibland kan rådgivning eller en liten tjänst hjälpa människor med en långvarig eller obotlig sjukdom att känna att de behöver dem, och det ger dem ytterligare styrka att bekämpa sjukdomen.
   • I många sjukdomar behåller patienterna sin tydlighet i tankarna och att vara involverad i andra människors oro och problem hjälper dem att distrahera från sina egna dystra tankar.
   • Tänk på vad din vän är bra på och ställ honom frågor från det området. Till exempel, om din vän är till trädgårdsskötsel och du planerar att plantera nya växter, fråga honom var du ska börja och vilken typ av mulch du ska använda.

Del 2 av 4: Visa vårdande ord

1. 1 Chatta med din vän. Lär dig att vara en bra lyssnare och låt din vän veta att du har kommit efter honom så att han kan prata om sitt tillstånd eller något annat som tänker på honom just nu. Hur som helst är det mycket viktigt för dem som är sjuka att kunna säga ifrån.
   • Var ärlig mot patienten om du är osäker på vad du ska svara. Ofta gör sjukdomen människor svårt att kommunicera, och det är ganska normalt. Du måste visa att du inte glömmer din vän och är redo att hjälpa honom. Berätta för patienten att du är med honom, oavsett vad som händer.
2. 2 Skicka ett vykort eller ring. Om du inte kan besöka en vän, skicka ett vykort eller ring honom. Naturligtvis är det lättare att skicka ett textmeddelande eller skriva på sociala nätverk, men det är bättre att skicka ett vanligt vykort eller ringa per telefon - på detta sätt visar du mer uppmärksamhet och omsorg, och personen kommer definitivt att uppskatta det.
   • Överväg att skriva ett omtänksamt brev. Det här alternativet är särskilt bra om du är en av de människor som går vilse och inte vet vad de ska prata om med andra när de befinner sig i en svår situation. Du kan skriva ett brev och efter ett tag läsa om det och göra korrigeringar om du tror att det inte helt uttrycker dina känslor. Fokusera på goda önskningar, böner för återhämtning och goda nyheter som inte är relaterade till sjukdom.
3. 3 Fråga frågor. Du bör respektera din väns integritet, men samtidigt, om han inte har något emot det, fråga honom mer om situationen, så får du lära dig mer om hans problem och hur du kan hjälpa honom.
   • Medan du kan söka på internet efter information om tillståndet, kan direktkommunikation hjälpa dig att lära dig hur sjukdomen påverkade din väns tillstånd och hur de känner efter sin upplevelse.
4. 4 Prata med den sjukes barn. Om din vän har barn känner de sig förmodligen övergivna och ensamma. Beroende på sjukdomens svårighetsgrad kan de uppleva rädsla, irritation eller ångest. De behöver någon att prata med, och om de känner dig väl och litar på dig kan du fungera som mentor och seniorvän och stödja dem i denna svåra stund.
   • Ta barnen en promenad, unna dem glass och chatta med dem. Tvinga dem inte att prata om något som skulle skämma ut dem. Vissa barn behöver bara stöd från vuxna, medan andra är redo att hälla ut hela sin själ. Var öppen och gå med dem några dagar eller veckor, beroende på hur nära du bor.

Del 3 av 4: Vad man inte ska göra eller säga

1. 1 Var försiktig och försök att inte göra misstag. Det finns många vanliga klyschor som människor använder när deras nära och kära är i svåra situationer, och ofta uppfattas detta standardsvar som ouppriktigt och negativt. Till exempel ska du inte säga följande:
   • "Gud skickar bara prövningar som vi kan hantera," eller ännu värre, "Detta är Guds vilja." Troende använder ibland denna fras, och de tror uppriktigt att detta är sant, men sådana ord kan låta för grymt för en sjuk person, särskilt om han befinner sig i en mycket svår situation. Dessutom kanske patienten inte tror på Gud.
   • "Jag vet vad du känner". Ibland säger människor dessa ord till dem som går igenom svåra tider, och även om de kan vara sanna, är det omöjligt att veta exakt hur den andra personen känner. Denna fras låter ännu värre om den uttalas av någon som inte har haft en chans att uppleva vad hans samtalspartner stod inför. Till exempel, om någon har tappat en lem, ska du inte jämföra sin position med situationen när du bröt din arm. Det här är helt olika saker. Men om du har stött på liknande problem kan du prata om dem och säga "Jag gick igenom något liknande."
   • "Allt kommer att bli bra".Den här vanliga frasen används av dem som inte vet vad de ska säga, och den uttalas ofta som en önskan, och inte som ett uttalande om fakta. Du vet inte riktigt hur det kommer att sluta, och i många fall slutar inte långvariga eller obotliga sjukdomar bra. En person kan snart dö eller lida för resten av sitt liv. Den här frasen förringar det han uthärdat.
   • "Åtminstone...". Förringa inte personens lidande eller påstå att de ska vara tacksamma för att det inte blev värre.
2. 2 Klaga inte på dina egna hälsoproblem. Speciellt små saker som huvudvärk eller förkylning ska inte diskuteras.
   • Rekommendationerna som ges kan variera beroende på ditt förhållande till den sjuka personen och sjukdomens varaktighet. Om du har en mycket nära och förtroendefull relation eller om sjukdomen har pågått länge är det möjligt att du vill diskutera vad du har upplevt.
3. 3 Låt inte rädslan för att göra fel hindra dig från att vidta åtgärder. Ja, när du har att göra med en sjuk person måste du vara lyhörd, men det betyder inte alls att du ska luta dig tillbaka och vara rädd för att ta åtminstone något. Det är bättre att göra ett misstag och sedan be om ursäkt än att överlåta din vän till ödet.
   • Om du är taktlös säger du bara: ”Jag vet själv inte varför jag sa det. Jag visste bara inte vad jag skulle säga. Det är för svårt för mig. ” Din vän kommer att förstå dig.
4. 4 Var försiktig. Titta på din väns reaktioner för att avgöra om du besöker för ofta och om du försenar dina besök. Allvarligt sjuka människor har svårt att föra en lång konversation, men de är ofta generade över att säga det.
   • Om patienten är distraherad och försöker titta på TV eller titta på sin telefon eller synligt kämpar med sömnen kan det innebära att ditt besök har försenats. Ta det inte personligt! Kom bara ihåg att patienten är hård både fysiskt och psykiskt, så låt honom vila.
   • Var uppmärksam på tiden och se till att dina besök inte stör måltider och liknande när patienten behöver vara ensam. Om du planerar att besöka en vän under en måltid, fråga honom om han skulle vilja ta med honom mat och om han skulle vilja att du lagade något.

Del 4 av 4: Förstå kronisk sjukdom

1. 1 Var medveten om din väns funktionshinder. Ta reda på mer om deras tillstånd och behandlingen de ordineras så att du är beredd på eventuella biverkningar, förändringar i beteende och karaktär.
   • Fråga en vän om hans sjukdom, om han är villig att prata om det, eller hitta relevant information på Internet.
   • Observera yttre tecken för att förstå hur personen mår och hur sjukdomen påverkar deras beteende, koncentration och känslomässiga svar. Var lyhörd och var medveten om att hans beteende och karaktär kan förändras. Kom ihåg att han har haft det svårt.
2. 2 Tänk på möjliga humörförändringar. Progressiva, kroniska och obotliga sjukdomar orsakar ofta depression och andra problem. Dessutom kan läkemedlen som tas av patienten påverka humöret.
   • Om din vän kämpar med depressiva tankar, påminn honom om att sjukdomen inte är hans fel, och oavsett vad som händer kan han räkna med ditt stöd och hjälp.
3. 3 Visa empati. Försök att sätta dig i patientens skor. Du kan också bli sjuk av något sådant, och du behöver medkänsla och hjälp från andra. Kom ihåg den gyllene regeln: behandla andra som du skulle vilja bli behandlad.
   • Om du var sjuk med samma sak, vad skulle stödja dig? Hur skulle du känna dig? Vilken typ av hjälp från vänner skulle du behöva?
   • Att sätta dig själv i den andra personens skor hjälper dig att förstå vilken typ av hjälp de behöver.

Tips

• Om din vän har en farlig smittsam sjukdom, vidta försiktighetsåtgärder för att inte bli smittad: använd ett gasbindband och kom inte för nära honom. För att minimera risken för infektion kan du också kommunicera med patienten via videochatt eller via telefon.