Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Hur man simulerar stretch och stress
• Metod 2 av 3: Simulera en diskbråck
• Metod 3 av 3: Fake Back Fracture
• Tips
• Varningar

Spelar du rollen som en äldre person i en pjäs? Vill du spela ett trick för dina vänner? Oavsett anledning, innebär övertygande falsk ryggskada att välja ett realistiskt sår, komma ihåg symtomen och öva beteende. Med ett bra ledarskap blir detta lätt att uppnå! Det är dock viktigt att notera att du inte ska tappa en ryggskada för personlig vinning. detta kan leda till anklagelser om bedrägeri.

Steg

Metod 1 av 3: Hur man simulerar stretch och stress

1. 1 Agera som om en del av ryggen är öm och mycket känslig. Förstuvningar och stammar är liknande (men inte identiska) typer av skador med liknande symptom. Spänning är en muskel eller sena som dras eller slits, och en stukning är ett sträckt eller trasigt ligament. I båda fallen åtföljs såret vanligtvis av betydande smärta som försvinner gradvis under en eller två veckor. För att på ett övertygande sätt efterlikna detta måste du låtsas att en del av ryggen (t.ex. övre delen av ryggen, nedre delen av ryggen, axelområdet etc.) är extremt inflammerad, som om den är kraftigt skadad.
   • Låt oss till exempel säga att du simulerar spänningar i din övre rygg efter att ha lyft en tung låda i ett dåligt läge. I det här fallet måste du göra följande för att övertyga:
   • Muttra eller skrika av smärta så snart du ”får” en skada.
   • Låtsas att smärtan minskar gradvis under en timme, då ser det ut som normal smärta från inflammation.
   • Efter det, vika varje gång någon rör vid din rygg (till exempel när en vän klappar dig på ryggen eller slår en klädhängare, etc.)
   • Handla långsamt och försiktigt när din övre rygg behöver röra vid något (till exempel när du måste sitta i en stol, etc.).
2. 2 Handla som om smärtan blir värre när du rör dig. Verklig spänning eller stukning ger intrycket av att du just haft ett mycket intensivt men "misslyckat" träningspass. När din kropp reparerar ett skadat ligament, en sena eller muskel, kommer området runt skadan att värka av någon form av stimulans, till och med enkel rörelse. Så om du ska simulera detta måste du simulera smärta och stelhet varje gång du rör den del av ryggen som du skadar.
   • Till exempel, om du har att göra med en falsk stukning av övre delen av ryggen, medan du utför följande rörelser, bör du anta ett bedrövat uttryck i ansiktet, rynka pannan och agera som om du inte har normal flexibilitet:
   • Kasta vad som helst
   • Plockar upp allt från golvet
   • När du drar eller separerar något (t.ex. förpackningar eller tuff mat, etc.)
   • Ta på dig och ta av dig kappan
   • Lyfter handen
   • Genom att göra någon övning (t.ex. springa, hoppa, etc.)
3. 3 Om så önskas kan du fejka kramper eller spasmer. Svåra stukningar och påfrestningar kan skada musklerna i skadeområdet och orsaka smärtsamma sammandragningar som kallas anfall eller ofrivilliga rörelser som kallas spasmer. De kan vara svårt smärtsamma och kan orsakas av rörelse av skadade muskler, även om de ibland också kan förekomma på ett godtyckligt sätt. En kramp är mycket mer smärtsam än enkel inflammation när stukningar eller påfrestningar läker. Så försök att uttrycka dina känslor av smärta och överraskning. Det kommer också att få dina muskler att bli spända, så du måste böja ryggen med svårigheter tills kramperna försvinner (de brukar vara 1 eller 2 minuter)
   • Till exempel kan kramperna i övre delen av ryggen se ut så här:
   • När du framför människor böjer dig för att plocka upp något från golvet, ta ett andetag och ta din nedre del av ryggen.
   • Gör en smärtsam grimas när människor tittar.Räta långsamt din rygg och låtsas att det fortfarande gör ont.
   • Minska din upprördhet gradvis under dagen.
4. 4 Kom med en övertygande historia om din stukning eller belastning. Att agera som om du har en stukning eller spänning kommer naturligtvis att locka till nyfikna frågor, så förbered en bra historia. I allmänhet orsakas de flesta stukningar och påfrestningar av överdriven spänning på muskler, senor och / eller ledband (plötsligt eller långvarigt). Orsakerna till stukningar och påfrestningar är olika, så se till att du känner till dem så att historien är konsekvent och sann. Se nedan.
   • Spänning orsakas ofta av:
   • Plötslig vridning eller dragning av ryggmusklerna, särskilt när du hanterar något tungt.
   • Försöker lyfta något för tungt.
   • För ofta trötthet i ryggmusklerna, särskilt om hållningen är felaktig
   • Förstuvningar orsakas ofta av:
   • Ett plötsligt slag mot ryggen.
   • Falla.
   • Ryggrörelse utanför sin naturliga flexibilitet
   • En skarp, plötslig böjning eller vridning av ryggen.
5. 5 Vet hur du "behandlar" din stukning eller spänning. Öka illusionen av en stukning eller stam genom att simulera en behandling. De flesta stukningar och påfrestningar är smärtsamma, men kan behandlas hemma, så det ska vara ganska enkelt att simulera! Verkliga stukningar och stammar behandlas vanligtvis med följande åtgärder:
   • Isförpackningar
   • Varma kompresser / bad
   • Små doser smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel (Acetaminophen / Paracetamol, Ibuprofen, etc.)
   • Lätt massage (för kramper)
   • Långsam sträckning medan du sträcker musklerna (för kramper)
   • Vila (för särskilt svåra stukningar eller påfrestningar) läkare rekommenderar inte mer än två dagar, eftersom längre, som regel, förlänger återhämtningen. Det är upp till dig om du vill följa denna regel.

Metod 2 av 3: Simulera en diskbråck

1. 1 Bestäm om du ska simulera nervsmärta eller inte. En diskbråck (även känd som en brusten skiva, nypad nerv, etc.) är en typ av skada som uppstår när en av de vätskefyllda skivorna mellan kotorna brister och att vätska spills ut i det omgivande utrymmet, vilket kan orsaka nervinflammation och smärta. Vanligtvis faller en diskbråck in i en av två kategorier, så välj först vilken du vill fejka:
   • Klämd nerv: själva skivan (vanligtvis i nedre delen av ryggen) kan skada och inte skada och bli inflammerad eller inte. Utöver detta ringde smärta radikulit , förekommer i ett eller två ben eller från nacken till armarna.
   • Lokal skivvärk : I det här fallet är det bara delen runt skivan i sig som gör ont och blir inflammerad
   • Resten av detta avsnitt kommer huvudsakligen att fokusera på att simulera en nypad nerv eftersom det är svårare att göra. För att efterlikna lokal smärta måste du agera som om din nedre del av ryggen är extremt stel och inflammerad (som om den är blåmärken) och att böjning, vridning eller tyngd orsakar allvarlig smärta.
2. 2 Falsk smärta i underkroppen eller armen. Ett av "bok" -symtomen på nervskador från en diskbråck är uppkomsten av plötslig, svår smärta i en eller båda extremiteterna efter skada. Detta beror på att vätskan från skivan pressar på nervbotten och orsakar smärta trots att lemmen faktiskt är intakt. Vanligtvis orsakar en diskbråck dessa smärtor i ett eller båda benen, även om de ibland också kan leda till smärta mellan nacke och arm.
   • Bensmärta 'tenderar att vara mest intensiv i skinkorna eller hamstringen, även om det också kan ses i vaden eller benet. Smärta i armarna kan vara koncentrerad i nacken, axeln, armbågen, handen eller själva armen. Hur som helst kan smärtan vara så intensiv att den kan få dig att muttra eller vräka och stoppa det du gör, även om du har gjort det tidigare.Smärta uppträder vanligtvis med rörelser som involverar nedre delen av ryggen, och inte själva lemmen. Till exempel:
   • Står eller sitter.
   • Luta tillbaka
   • Böjning eller vridning
   • Lyfter något tungt
   • Räta ut ett ben (eftersom detta stramar ned i rygg- och lårmusklerna, snarare än att engagera benmusklerna)
3. 3 Tänk dig att känna domningar och / eller stickningar. Ett annat symptom på en diskbråck som tyder på att en nerv är inblandad är pin-and-needle-känslan, som är identisk med känslan av domningar i en extremitet. Denna känsla kan åtföljas av domningar. Vanligtvis uppstår denna känsla på samma platser som smärtan i nerverna från skadan.
   • Stickningar är vanligtvis inte smärtsamma, så du behöver inte överdriva det. Du kan dock göra detta för att öka trovärdigheten för dina handlingar. Du kan också låtsas att du känner dig kittlad, att lemmen är stel när du använder den.
4. 4 Handla som om de drabbade lemmarna är stela och svaga. Nervskador från trauma kan orsaka smärta i samma muskler, de upplever skottvärk, försvagas snabbt och blir mindre flexibla än tidigare, även om de inte skiljer sig åt i utseende. Dessa förändringar kan till och med påverka din hållning och gång, särskilt om benet gör ont. Ibland åtföljs dessa problem av ryckningar.
   • Om du till exempel simulerar bensmärta från en skivskada kan du visa muskelsmärta enligt följande:
   • Haltande, en krokig gång som stelnar det drabbade benet än det friska. Detta bör vara särskilt dåligt efter att ha gjort något som kommer att förvärra skadan (böjning, vridning, stående, etc.)
   • Underlåtenhet att lyfta och räta ut det drabbade benet utan smärta eller spänning (notera att detta är en av de kliniska prövningarna som läkare kommer att be dig att utföra för denna typ av skada)
   • Underlåtenhet att utföra aktiviteter som kräver benstyrka utan smärta, till exempel löpning, sparkar och särskilt kraftfulla aktiviteter som hoppning.
5. 5 Ha en övertygande berättelse redo. De flesta diskbråck förekommer i nedre delen av ryggen, så skadorna som orsakar dem tenderar att uppstå från överbelastning av muskler och strukturer i det området. Vissa diskbråck uppstår efter en specifik skada, medan andra utvecklas med tiden på grund av dålig hållning eller åldrande. Här är några saker du kan göra som kan leda till diskorruption som du kan använda i din historik:
   • Skarpa böjar eller vridningar, särskilt när man lyfter tunga vikter
   • Betonar nedre delen av ryggen, lutar sig framåt eller bakåt med dålig hållning, särskilt när man lyfter vikter
   • Använda ryggmuskler (istället för benmuskler) för att lyfta tunga saker.
   • Åldersslitage
   • Sällan från att få ett oväntat slag i ryggen eller falla
6. 6 Låtsas att du söker behandling. De flesta medicinska institutioner rekommenderar att se en läkare för diskbråck. Du 'borde inte' simulera dina symtom inför en läkare (eftersom detta är slöseri med tid och onödig forskning) kan du låtsas tänka på att gå till doktorn för att förstärka illusionen.
   • Hernierad skivvärk kan gå bort från antiinflammatoriska behandlingar som is, varma kompresser, ibuprofen och så vidare. Men dessa saker ensamma kommer inte att läka bråckskivan, de kommer bara att tillfälligt lindra smärtan. De flesta med diskbråck återhämtar sig inom sex veckor, och ibland kan de behöva kraftfullare smärtstillande medel eller till och med operation.

Metod 3 av 3: Fake Back Fracture

1. 1 Låtsas att du lider av försvagande ryggont. En ryggfraktur (även kallad "ryggradssprickan") är en mycket allvarlig skada som kan (men inte behöver) orsaka irreparabel skada. Spinalfrakturer uppstår när en eller flera kotor går sönder eller spricker.Det mest omedelbara symptomet är svår smärta i mitten eller nedre delen av ryggen, vilket gör det omöjligt att fortsätta det du gjorde. Denna smärta kan likna smärtan vid frakturer i andra ben (som armens ben), bara lokaliserad i ryggen.
   • Att tappa denna typ av smärta kan vara en utmaning. Efter att ha blivit "skadad" måste du skrika av smärta, falla till marken, börja rynka pannan och vrida sig av smärta. Om du kan gråta på kommando är detta ett bra sätt att använda dina färdigheter.
2. 2 Handla som om smärtan ”blossar upp” när du står eller rör dig. Liksom de flesta benfrakturer leder spinalfrakturer till ihållande smärta som varar långt efter skada. Smärtan är särskilt värre när du gör något, vilket ger en liten stress på ryggen. Till exempel:
   • Stående
   • När man går
   • Att gå upp eller sitta ner
   • Böjning
   • Vändning
3. 3 Fortsätt att simulera smärta på måttlig nivå medan du ligger. En av de läskigaste aspekterna av en ryggmärgsfraktur är att även när du ligger i sängen försvinner inte smärtan helt. Eftersom det är omöjligt att ligga horisontellt utan att anstränga lite av ryggen lite, blir till och med sängstöd smärtsamt, men inte på samma sätt som att stå eller röra sig. Som regel förskrivs smärtstillande medel och läkemedel för verkliga frakturer.
4. 4 Håll ryggen välvd eller böjd. Eftersom en ryggfraktur orsakar faktisk fysisk skada på ryggens struktur, kan det orsaka betydande förändringar i en persons position och hållning (även om detta var vanligare tidigare när behandling av denna typ av skada var begränsad.) Du kan vill efterlikna denna typ av skada. I synnerhet kan ryggradsfrakturer leda till:
   • Utseendet på "puckel"
   • Minskad tillväxt
   • Underlåtenhet att stå upprätt
5. 5 Du kan också simulera nervskador. Vid ryggradsfrakturer kan benen i den brutna ryggkotan trycka på nerverna i ryggmärgen (även om detta inte alltid händer). I det här fallet verkar symtomen likna de hos diskbråck. Dessa inkluderar:
   • Skjutande smärtor i en eller flera extremiteter
   • Domningar, stickningar
   • Svaghet och stelhet i de drabbade lemmarna
   • I allvarliga fall, förlust av urinblåsa / tarmkontroll
6. 6 Ha en bra historia redo. Spinalfrakturer orsakas vanligtvis av oväntade, våldsamma skador. Det kan vara väldigt svårt att allvarligt förfalska den här typen av skador, till exempel kan det vara svårt att övertyga dina vänner om att du precis hade en bilolycka. Att veta vilka typer av skador som kan leda till en ryggmärgsfraktur kan dock hjälpa dig att låtsas att du har haft en länge. Exempel på skador som kan orsaka ryggradsfrakturer:
   • Allvarliga bilolyckor
   • Långa fall
   • Skott
   • Våldsamma sportskador (tacklingar etc.)
   • Bekämpa skador
   • Observera att ovanstående exempel också kan leda till andra skador som brutna ben, ärr, skärsår etc. Om det är viktigt för dig att veta.
7. 7 Simulera att du behandlas. En ryggradsfraktur kan inte behandlas hemma med några piller. Det kräver omedelbar läkarvård för att bedöma skador, förskriva mediciner och behandla allvarliga problem som nervskador etc. Leta inte efter en riktig behandling för din falska ryggfraktur. Som nämnts ovan är detta ett flagrant missbruk av medicinska resurser som kan få allvarliga konsekvenser. Men om du låtsas att du redan har skrivits ut från sjukhuset kan du göra följande:
   • Bär en ortopedisk korsett
   • Stanna med orörliga ben
   • Bär kompressionsstrumpor (särskilt utformade för att förhindra blodproppar i benen på sängliggande människor)
   • Simulera symptomen på nervskador som nämns ovan
   • Ha små doser smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel med dig.Ta inte smärtstillande eftersom de kan ha allvarliga biverkningar vid överanvändning.

Tips

• Försök att köpa en hängslen från ditt lokala apotek, särskilt om du förfalskar mindre allvarliga skador.
• Om du är seriös med att spraya ryggen kan du sminka ytan för att ge den ett ömt utseende.

Varningar

• Gå inte med dålig hållning under långa perioder, förfalska en ryggskada. Detta kan leda till verklig smärta (och till och med verklig ryggskada)
• Värt att upprepa! Aldrig, aldrig, aldrig förfalska en ryggskada för bedrägliga ändamål (t.ex. för att få en bonus på jobbet, etc.) Det är inte bara oärligt, utan också olagligt och straffas med fängelse.