Innehåll

• Steg
• Del 1 av 2: Medicinsk hjälp
• Del 2 av 2: Förhindra gulsot

Gulsot eller hyperbilirubinemi är vanligt hos barn, även om det kan påverka vuxna också. Gulsot orsakas av höga halter av bilirubin, ett ämne som finns i levergalla. Med denna sjukdom blir huden, ögonvitorna och slemhinnorna gula. Även om gulsot inte alltid är en hälsorisk, kan det vara ett tecken på ett annat medicinskt tillstånd som måste behandlas.

Uppmärksamhet:informationen i denna artikel är endast för informationsändamål. Rådfråga din läkare innan du använder några metoder.

Steg

Del 1 av 2: Medicinsk hjälp

1. 1 Se din läkare. Om ditt barn utvecklar några tecken eller symtom på gulsot, kontakta en läkare så snart som möjligt. Ibland kan du gå utan behandling, men om gulsot orsakas av ett medicinskt tillstånd behöver du läkarvård. Hos vuxna kan intermittent gulsot åtföljas av följande symtom:
   • värme;
   • frossa;
   • buksmärtor;
   • andra influensaliknande symptom;
   • gulning av huden och ögonvitorna.
2. 2 Sök läkare om ett barn eller spädbarn har gulsot. Barn, inklusive små barn, är också benägna att få gulsot. Gulsot är vanligt hos spädbarn och försvinner ofta av sig själv inom två veckor. Emellertid kan allvarlig gulsot hos ett spädbarn vara ett tecken på allvarliga komplikationer.
   • För att kontrollera om det finns gulsot, kontrollera om ditt barns hud och ögonvitor har blivit gula.
   • Om ett barn eller spädbarn blir sjuk av gulsot, uppsök läkare omedelbart.
3. 3 Få en korrekt diagnos. Hos vuxna är gulsot ofta förknippat med andra medicinska tillstånd som kräver behandling. Läkaren kommer att beställa test, vars resultat gör att han kan identifiera sjukdomen som orsakade gulsot och ordinera lämplig behandling. För att ta reda på orsaken till gulsot kan din läkare beställa ett blodprov, ultraljud, datortomografi och till och med en leverbiopsi. Följande tillstånd orsakar ofta gulsot:
   • hepatit A;
   • kronisk hepatit B och C;
   • infektion med Epstein-Barr-viruset eller infektiös mononukleos;
   • alkoholmissbruk;
   • autoimmuna och genetiska sjukdomar;
   • gallstenar;
   • inflammation i gallblåsan;
   • cancer i gallblåsan;
   • pankreatit;
   • Vissa läkemedel, som paracetamol, penicillin, orala preventivmedel eller steroider, kan också orsaka gulsot.
   • En läkare kommer att kunna diagnostisera gulsot för tecken på leversjukdom som blåmärken, spindelhemangiom, palmar erytem och förekomst av bilirubin i urinen. Dessutom kan läkaren använda ett avbildningstest eller leverbiopsi för att bekräfta diagnosen.
4. 4 Börja behandla orsaken. Om en läkare upptäcker att gulsot orsakas av ett medicinskt tillstånd, kommer han eller hon troligtvis att behandla gulsot för att se om det hjälper till att åtgärda andra hälsoproblem. Framgångsrik behandling av det underliggande tillståndet och tillhörande komplikationer kan hjälpa till att hantera gulsot.
5. 5 Vänta på att gulsot försvinner av sig själv. I de flesta fall försvinner gulsot av sig själv utan behandling.Tala med din läkare för att se till att behandlingen är det bästa alternativet, särskilt om din gulsot orsakas av något annat medicinskt tillstånd.
6. 6 Ta medicin mot klåda. Ibland åtföljs gulsot av klåda. Om klåda blir värre eller påverkar ditt dagliga liv, ta mediciner som kolestyramin för att lindra klåda.
   • Kolestyramin hjälper till att kontrollera leverkolesterolhalten.
   • Biverkningar av detta läkemedel inkluderar obehag i buken, matsmältningsbesvär, illamående, flatulens och förstoppning.
7. 7 Behandla din bebis. Gulsot är mycket vanligt hos spädbarn och kräver, som hos vuxna, ofta ingen behandling. Men om en läkare diagnostiserar gulsot hos ett litet barn kan de ordinera en av följande behandlingar för att lindra symtomen.
   • Fototerapi är användning av ljus för att hjälpa barnets kropp att eliminera överskott av bilirubin.
   • Intravenösa immunglobulininjektioner kan hjälpa till att minska mängden gulsotframkallande antikroppar i barnets kropp.
   • Vid en utbytestransfusion ersätts en liten mängd av barnets blod med givarens blod, vilket sänker bilirubinnivån. Bytransfusion används endast i svåra fall av gulsot hos spädbarn.

Del 2 av 2: Förhindra gulsot

1. 1 Undvik att få hepatit. Hepatitviruset är en av huvudorsakerna till gulsot hos vuxna. Förebyggande av hepatit kan minska risken för inte bara denna sjukdom, utan också gulsot.
   • Hepatit A kan förebyggas genom vaccination. Vem som helst kan få vaccinet.
   • Hepatit A förvärvas genom att svälja små mängder avföring, mestadels med förorenad mat. Var försiktig när du reser för att undvika att äta mat som inte är ordentligt tillagad eller rengjord.
   • Hepatit B kan också förebyggas genom vaccination. Alla, från nyfödda till vuxna, kan få vaccinet.
   • Det finns inget vaccin mot hepatit C.
   • Hepatit B och C överförs genom en infekterad persons blod och andra kroppsvätskor och kan inte spridas genom enkel kontakt. Undvik att återanvända nålar av någon typ, från tatueringar till narkotiska läkemedel, för att skydda dig mot hepatit B och C.
2. 2 Överanvänd inte alkoholhaltiga drycker. Eftersom levern bearbetar alkohol och leverfunktion kan leda till gulsot, var försiktig när du dricker alkohol. Detta hjälper inte bara att lindra symtomen på gulsot, utan också undvika alkoholrelaterade leversjukdomar som cirros.
   • Kvinnor rekommenderas att inte dricka mer än 2-3 portioner alkohol per dag. För män bör den dagliga dosen inte överstiga 3-4 portioner.
   • Till exempel motsvarar en flaska vin 9-10 portioner alkohol.
3. 3 Håll en hälsosam vikt. Att bibehålla kroppsvikten i ett stabilt hälsosamt område bidrar till den allmänna hälsan. Det hjälper också till att hålla levern frisk och förhindrar därmed gulsot.
   • Du kan enkelt hålla en hälsosam vikt om du äter regelbundet och äter en hälsosam och balanserad kost. Näringsrika livsmedel med måttliga mängder fett och komplexa kolhydrater är bäst för din hälsa.
   • Du bör konsumera cirka 1 800-2 200 kalorier per dag, beroende på din fysiska aktivitet. Du måste dock få kalorier från näringstäta livsmedel som fullkorn, grönsaker och frukter, mejeriprodukter och magert proteinkällor.
   • Träning är viktigt för att hålla en hälsosam vikt och hålla sig frisk.
   • Delta i lätt till måttlig konditionsträning dagligen. Försök att träna minst 30 minuter om dagen under större delen av veckan.
4. 4 Kontrollera dina kolesterolnivåer. Detta hjälper inte bara till att förhindra gulsot, utan också för att upprätthålla den allmänna hälsan. Kolesterolnivåer kan kontrolleras genom rätt kost och träning, eller medicinering om det behövs.
   • För att bibehålla normala kolesterolnivåer, ät mer lösliga fibrer, hälsosamma fetter och omega-3-fettsyror med maten. Dessa näringsämnen finns i livsmedel som magert kött, magra mejeriprodukter, olivolja, lax, mandel, havre, linser och grönsaker.
   • Ta bort eller begränsa transfetter från din kost. Transfetter höjer dåligt kolesterol (lågdensitetslipoprotein). Begränsa ditt intag eller skär ut stekt mat, bakverk, kakor och kex helt och hållet för att bättre kontrollera dina kolesterolnivåer.
   • Att träna trettio minuter om dagen kan hjälpa till att höja dina goda kolesterolnivåer (högdensitetslipoprotein).
   • Det finns bevis för att rökstopp leder till högre nivåer av bra kolesterol.
5. 5 Mata din baby väl. Barnet ska få tillräckligt med mat hela dagen. Detta är det bästa sättet att förhindra gulsot.
6. 6 Om du ammar ska din baby matas 8-12 gånger om dagen under den första veckan i livet.
   • Om du använder formel, ge din baby 30-60 ml formel var 2-3: e timme under den första veckan i livet.