Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Skydda personlig information online
• Metod 2 av 3: Hantera mobbare
• Metod 3 av 3: Hantera mobbning på nätet

Cybermobbning är mobbning på nätet. Stötande kommentarer, offentlig visning av personlig information, hot mot någon online är alla former av nätmobbning. För att undvika detta, utveckla några smarta vanor. Till exempel begränsa innehållet i det du lägger ut på Internet och skydda också information om dig själv på ett tillförlitligt sätt. Om du redan har att göra med mobbning, gör ditt bästa för att förkorta ditt förhållande till dessa människor. Om du är orolig för nätmobbning i ditt samhälle, kontakta andra medlemmar för att uttrycka din protest och föreslå en fredlig lösning på konflikten.

Steg

Metod 1 av 3: Skydda personlig information online

1. 1 Lägg inte ut något på Internet som du vill hålla hemligt. Personliga meddelanden, foton, texter och annat innehåll är inte riktigt privat information. Så snart sådant innehåll visas på webben kan din missbrukare kopiera det och använda det mot dig. Det är bäst att inte lägga upp något obscent, kompromissande eller alltför personligt.
   • Ta "mormors test" som en universell regel: innan du delar något på nätet, fråga dig själv om du kan visa det för din mormor. Om inte kan det vara värt att hålla det hemligt.
2. 2 Dra nytta av sekretessinställningarna på sociala nätverk. De flesta sociala nätverk och liknande tjänster låter dig välja vem som kan se dina inlägg på Internet.Till exempel kan du göra din profil och anteckningar i den privata så att deras innehåll endast är synligt för dina prenumeranter.
   • Genom att göra ditt konto privat kommer du att begränsa främmandes tillgång till information om dig, utan att dölja det helt.
3. 3 Begränsa antalet online -vänner. Det är väldigt enkelt att kommunicera med många människor som använder sociala nätverk och andra resurser. Men om du begränsar din onlinecirkel till endast personer du känner och litar på är det mer troligt att du undviker cybermobbning.
   • Du är inte skyldig att acceptera vänförfrågningar, meddelanden, inbjudningar etc. från personer du inte känner eller inte litar på.
   • Om någon av din vän eller prenumerant börjar visa tecken på aggression kan du omedelbart ta bort honom från din profil eller avsluta prenumerationen på hans sida.
4. 4 Skydda ditt lösenord. Om det är enkelt kan någon hacka sig in i din personliga information, dina sociala mediekonton eller dina kommunikationsenheter, vilket kan orsaka många problem. Om din missbrukare till exempel kan logga in på ditt sociala mediekonto kan han lägga upp dåliga saker för dina räkning eller störa dina vänner. Gör så här för att förhindra detta:
   • skriv inte ner lösenord, förvara dem inte på din telefon eller dela dem med någon annan;
   • byta lösenord regelbundet.
5. 5 Begränsa åtkomsten till dina enheter och profiler. Var försiktig så att du inte låter en potentiell missbrukare få åtkomst till dina filer eller konton och använd denna information för att förgifta ditt liv. Till exempel, logga ut från din profil varje gång efter att du har använt en offentlig eller delad dator. Ge heller inte tillgång till dina personliga enheter till främlingar eller personer du inte litar på.

Metod 2 av 3: Hantera mobbare

1. 1 Ignorera missbrukaren när det är möjligt. Sådana människor "livnär sig" på någon annans sjukdom. Om du ignorerar den här personen får han inte lika mycket nöje. Detta kan vara din första försvarslinje mot de flesta internetattacker.
   • Ignorera missbrukaren bara om det hände för första gången online och om kommentaren (eller åtgärden) släpps på ett relativt milt sätt.
   • Om handlingarna upprepas eller intensifieras, slå tillbaka.
2. 2 Motstå trangen att återvända eld. Om någon säger något oförskämt på Internet finns det en önskan att säga något dåligt om den personen. Hämndförsök fungerar dock sällan när det gäller missbrukare på nätet. "Troll" matar på upprörda människor som svar på deras kränkande kommentarer eller inlägg på nätverket. Ge dem inte detta nöje.
3. 3 Blockera alla som stör dig. Om du har problem med någon, och även om du inte ser det som fullvärdig nätmobbning, bör du bryta all virtuell kontakt med den personen. E -posttjänster, sociala medier, mobiltelefonleverantörer och andra kommunikationsverktyg ger alla sätt att blockera vissa användare.
4. 4 Spara bevis på mobbning eller aggression. Om missbrukaren förgiftar ditt liv, registrera bara deras fientliga beteende. Behåll kopior av alla e -postmeddelanden eller filer, ta skärmdumpar av alla meddelanden och så vidare. På det sättet, om du behöver sätta tillbaka mobbaren igen, har du bevis för att stoppa honom.
5. 5 Få hjälp av en betrodd person. Oavsett om du är utsatt för mobbning, känner dig utsatt för mobbning eller bara vill avsluta problemet, berätta för någon annan vad som händer. Om du är under myndighetsåldern, kontakta en vuxen, till exempel en förälder eller skolkurator. Du kan också be en vän eller lärare om stöd.

Metod 3 av 3: Hantera mobbning på nätet

1. 1 Hjälp andra som mobbas online. Stå upp för dem som mobbas online, oavsett om personen är din vän eller inte. Det finns många sätt att komma till undsättning, från något litet till fullskalig handling. Till exempel:
   • Om du märker att någon blir mobbad på nätet, skriv ett uppmuntrande meddelande till dem.
   • Var öppen om din negativa attityd och avvisande av mobbning på nätet.
   • Gläd dig åt bekanta som har blivit mobbade på Internet. Hälsa dem online, äta lunch tillsammans eller bara försöka vara deras vän.
2. 2 Stöd inte olämplig information. Om någon du känner publicerar något oförskämt, kränkande eller stötande, gillar inte det här inlägget, lägg inte ut det igen eller dela det. Detsamma gäller skvaller: håll dig borta från det. Genom att uppmärksamma olämplig information förvärrar du bara problemet med nätmobbning eller blir till och med offer för den själv.
   • Tänk två gånger innan du gillar eller delar, även om det låter roligt för dig. Fråga dig själv: Skulle det vara roligt för mig om en otrevlig eller otäck inspelning rörde mig?
3. 3 Sprid det positiva. Du kan fungera som en modell för andras beteende och samtidigt hjälpa till att förhindra mobbning på nätet. När du kommenterar någons inlägg eller svar online, var stödjande, vänlig och givande, inte aggressiv eller sarkastisk.
4. 4 Var en del av lösningen, inte en del av problemet. Du kan till och med ta formella åtgärder mot mobbning online. Prata med din skoladministration, grannar eller klassen om att underteckna en petition mot mobbning. Sedan kan du lägga upp det online så att andra vet om dina principer. Mobbningens kraft kommer att avta när människor ser att andra inte stöder det.
5. 5 Uppmuntra lokala samhällen att bekämpa mobbning på nätet. Prata med dem i din närhet om du tycker att detta är ett allvarligt problem. Tillsammans kan du arbeta för att öka medvetenheten om frågan, skapa protestupprop och ge stöd till alla som har blivit mobbade online.
6. 6 Lär unga människor att fatta rätt beslut online. Om du är en förälder eller vuxen som är orolig för att ett barn mobbas på nätet, prata med barnet om problemet och hur du skyddar dig själv online. Du kan också ange en gräns för hur mycket tid ditt barn tillbringar online på en dator, telefon eller annan pryl för att minska risken för mobbning.