Författare:
Laura McKinney
Skapelsedatum:
8 April 2021
Uppdatera Datum:
26 Juni 2024
Innehåll
Ett sitzbad är en metod för att sitta i varmt vatten för att lindra smärta eller svullnad i anus eller vaginal öppning. Din läkare kan råda dig att ta ett sitzbad om du har hemorrojder eller spricker i anus, eller om du har haft en vaginal födelse och har skadad vävnad. Oavsett behandlingsområdet är ett sitzbad ett effektivt och skonsamt sätt att lugna ett sår. Även om det finns specialverktyg tillgängliga kan du använda ett vanligt bad. Den här artikeln kommer att vägleda dig på båda sätten.
Steg
Metod 1 av 2: Ett sitzbad
Skölj badkaret. Du kommer att bli förvånad över hur smutsigt badkaret kan vara för kroppsrengöring! Denna terapi är avsedd att läka skadad vävnad, så se till att miljön är steril.
- Använd en rengöringsprodukt med en blekmedelsingrediens för att desinficera badkaret innan du börjar.
- Skrubba badkaret noggrant för att vara säker på att ta bort tvål och andra produkter som har samlats på badkarets yta.
- Skölj badkaret noggrant för att tvätta tvål och rengöringsprodukter.
Bestäm vattentemperaturen. Det är mycket viktigt att vattnet som används till sitzbadet är varmt men inte tillräckligt varmt. Vattentemperaturen bör inte orsaka obehag som leder till irritation eller inflammation. Varmt vatten ökar blodcirkulationen till skadade vävnader, vilket påskyndar läkningsprocessen för kroppen.- Doppa fingret i vattnet eller lägg några droppar vatten på din känsliga hud på din handled för att kontrollera temperaturen.
Förvandla vattnet till badet så att vattennivån når cirka 7,5 till 10 cm. Dra åt badkaret för att förhindra att vattnet rinner ut och slå sedan på vattnet tills det täcker det område av kroppen som behöver behandlas.
Tillsätt några tillsatser till vattnet om så önskas. Du behöver inte lägga till något i vattnet, eftersom den varma temperaturen ensam borde vara tillräcklig för att göra dig mer bekväm. Det finns dock många saker du kan lägga till ditt badvatten för att behandla olika problem. Sök råd från din läkare om ämnen som kan tillsättas badvattnet.
- Salt är vanligtvis ett bra tillsatsmedel för varje sittning, oavsett anledning. Förvandla vattnet till badet vid en något högre temperatur och tillsätt ¼ kopp salt. Rör om väl för att lösa upp saltet och låt sedan vattnet svalna till en bekväm nivå.
- Om du har vaginit, tillsätt ½ kopp vinäger i saltvattnet.
- Växtbaserade lösningen är utmärkt för behandling av hemorrojder såväl som skador orsakade av vävnadstrauma, som efter förlossning. Tillsätt ½ kopp epsomsalt, 2 msk bakpulver, 2 msk (30 ml) trollhassel, 1 matsked (15 ml) olivolja, 8 droppar eterisk lavendelolja, 8 droppar eterisk olja från kamomill. i badvattnet.
Blötlägg i badet. Se till att det drabbade området är nedsänkt i varmt vatten, blötlägg i minst 15-30 minuter.- Tillsätt mer varmt vatten för att hålla det varmt vid behov.
Torka efter att blötläggningen är klar. Efter ett sitzbad, var försiktig med den skadade vävnaden, så gnugga inte den torr som du normalt skulle göra. Torka med en mjuk, ren handduk.
- Gnugga eller gnugga kan orsaka ytterligare irritation och skada.
Metod 2 av 2: Använd ett sitzbad
Köp ett sitzbad. Du hittar baddräkter i vårdavdelningen i snabbköpet eller apoteket. Om du inte hittar en baddräkt nära där du bor kan du enkelt få den online.
- Ett set-down set innehåller ett badkar som passar i en toalettskål; en påse med lösning för att göra badvatten; en plastslang för sprutning av vatten och en klämma för att kontrollera vattenflödet genom slangen.
Skölj handfatet. Även om duschen finns i originalförpackningen måste du ändå se till att de skadade vävnaderna inte kommer i kontakt med bakterier. Tvätta tvättstället noggrant med en rengöringsprodukt som innehåller blekmedel. Skrubba noggrant och skölj rent vatten.
Installera ett sitzbad. När den är klar, luta dig bara tillbaka och koppla av medan sittduschen fungerar, men först måste du ställa in den.
- Sätt röret genom hålet i badkaret så att lösningen rinner ner. Se instruktionerna som medföljer satsen om du har svårt att hitta rörhålet.
- Flytta röret till mitten av potten och kläm fast det i perineum. Se diagram på instruktionsbladet om det behövs.
- Använd tång för att stoppa vatten som rinner genom röret; Du vill nog inte att vattnet ska läcka ut innan du är redo!
- Fyll vätskan med varmt vatten eller vilken lösning du vill använda för att behandla skadade vävnader.
Fäst handfatet och lösningspåsen till rätt läge. Öppna toaletten och placera den på toalettens inre kant. Det är bäst att hänga lösningspåsen på kroken, men det är viktigt att placera den så att lösningen kan rinna av.
Sitt i potten. Du kan behöva göra några justeringar för att hitta en bekväm position. Du kan korrigera din hållning under behandlingen för att se till att det inte finns något obehag.
Öppna vattenslangen. Öppna klämman som används för att hålla lösningen i påsen som hänger över huvudet. Kranen längst ner på potten börjar spruta, så se till att göra justeringar så att badvatten sprutas in i det område som behandlas. Du kan justera sittpositionen eller justera kranen.
- Om du behöver justera din kran, var noga med att använda tång för att stoppa vattenflödet. Om inte, kommer vattnet att stänkas ut!
koppla av. Om det fungerar ordentligt kommer lösningen i påsen att rinna ut långsamt snarare än på samma gång, så du får några minuters avkoppling i sprayvattnet. Även efter att lösningen i påsen är borta och slangen har slutat flyta kan du fortfarande suga den så länge du vill.
Torka efter att du har blötlagt. Efter ett sitzbad måste du vara mycket försiktig med de skadade vävnaderna, så torka inte som vanligt. Använd en ren, mjuk handduk för att torka tills den är torr.
- Gnugga och gnugga kan orsaka ytterligare irritation och skada.
