Hur man botar munsår: 13 steg (med foto) - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Varning

Läppar är ofta resultatet av torra, täppta läppar, men kan också orsakas av en allergisk reaktion eller ett symptom på ett underliggande medicinskt tillstånd. Genom att använda flisvax och undvika skadliga beteenden för dina läppar kan du enkelt bota munsår utan att använda mediciner. När dina läppar har läkt, se till att ta hand om dina läppar och förhindra att detta händer igen.

Steg

Del 1 av 2: Läka läppar

Leta efter petroleumbaserade läppvårdsprodukter. Produkten med det mest kända varumärket är Vaseline, men de mindre populära produkterna är också effektiva. Även om det finns farhågor om säkerheten för oljeprodukter på den europeiska marknaden, har frågan avslutats och oljeprodukter värderas för säkerhet. Petroleumolja skapar en skyddande film på huden för att låsa in fukt, förhindra torra läppar och minska munsår.
Använd produkter som innehåller dimetikon på dina läppar. Dimetikon är en fuktkräm som fungerar för att behandla fläckar och irritation när huden är uttorkad och hanterar de problem som orsakar sår. Du bör dock vara försiktig när du använder produkter som innehåller dimetikon på dina läppar, eftersom det kan vara farligt om det sväljs. Vanligtvis händer detta sällan, men läppslickande människor måste också vara försiktiga.
Undvik produkter som innehåller skadliga ingredienser. Känsliga läppbalsam kan vara mycket trevliga att applicera på läpparna, men de bidrar ofta till torra läppar och ytterligare sår. Om du hittar produkter som innehåller eukalyptus, mentol eller kamfer, välj andra produkter.
Applicera läppbalsam innan du lägger dig. Detta kommer att hålla dina läppar hydratiserade hela natten och du kommer att vakna med mjukare och mindre sprickade läppar. Detta är särskilt effektivt för dem som använder läppstift regelbundet, eftersom sprickor och flingning blir mindre synliga när du applicerar läppstift på morgonen.
Tänk om dina läppar har utsatts för allergener. Om du ofta får munsår även om du använder läppbalsam regelbundet kan du få en allergisk reaktion. Allergener kan vara livsmedel, såsom jordnötter, eller produkter du lägger på dina läppar. Vanliga allergener i läppvårdsprodukter inkluderar bivax, sheasmör, ricinolja och sojabönolja. Om detta är fallet, byt dessa växtbaserade fuktgivare till oljebaserade.
- Du kan behöva behandlas med kortikosteroidkräm. Använd fingret för att applicera kräm på läpparna för att minska irritation eller behandla allergisk kontaktdermatit på dina läppar, även känd som cheilit.
Drick tillräckligt med vatten. Att hålla sig hydratiserad är ett sätt att stödja nästan alla kroppsfunktioner och förbättra den allmänna hälsan. När kroppen blir uttorkad torkar också huden - kroppens största organ - och detta kan leda till munsår. American Institute of Medicine rekommenderar minst 9 glas vatten om dagen för vuxna kvinnor och minst 13 koppar vatten för vuxna män. Detta inkluderar alla vätskor som kaffe, juice och andra drycker, inklusive mängden vätska i maten.
Undvik aktiviteter som kan skada dina läppar ytterligare. Om du bara tar stegen för att läka och återfukta dina läppar, räcker det inte. Undvik beteenden som stör din läppläkning. De vanligaste orsakerna till läppsår är att peeling eller bita på flagnande hud och försöka exfoliera läpparna medan läpparna är ömma.
Se en hudläkare. Om dina läppar inte svarar på någon av ovanstående behandlingar finns det ett underliggande medicinskt tillstånd som kräver behandling. Till exempel kan svullna läppar vara ett symptom på Crohns sjukdom som orsakar inflammation i lymfkanalerna i kroppen. En hudläkare kan ge dig råd baserat på professionell analys av ditt tillstånd. annons

Del 2 av 2: Skydda läpparna från skador

Vidta förebyggande åtgärder med läppvårdsprodukter. Vänta inte tills läpparna är svullna och ömma att behandla. Även om dina läppar är friska bör du ändå behandla dina läppar med läppbalsam eller salva som återfuktar och låser in fukt så att du aldrig får ont igen.
Exfoliera läpparna från friska läppar. Du bör inte irritera sprickade läppar, men att exfoliera friska läppar är en viktig del av din hudvårdsrutin. Du kan köpa läppskrubb i de flesta kosmetiska butiker; Denna produkt kommer i ett läppstiftliknande utseende och arbetar för att ta bort döda celler från läpparnas yttersta lager. Enkla hushållsprodukter kan också användas för att exfoliera läpparna. Blanda bara lite socker med olivolja och gnugga blandningen försiktigt med fingertopparna.
- Skrubba inte för hårt, eftersom det kan leda till inflammation och munsår.
- Fukta läpparna med ett återfuktande läppstift direkt efter peeling.
Slicka inte dina läppar. Många slickar läpparna utan att märka detta. Du kanske tror att detta beteende är ofarligt - är läpparna fuktade från utsidan ändå? Motsatsen är faktiskt sant: när saliv avdunstar torkar det ut läpparna, och när du slickar dina läppar förlorar du också de naturliga oljor som är ansvariga för att hålla läpparna friska. Försök att stoppa vanan att slicka dina läppar.
Skydda dina läppar från de skadliga effekterna från solen. Det finns väldigt lite melanin på läpparna (pigmentet som bekämpar skadliga UV-strålar). Så dina läppar riskerar solskador varje gång du går ut, vilket leder till torrhet, sprickor och sår, vilket till och med kan utveckla cancer. Sol exponering kan också leda till munsår. För att undvika dessa och andra risker, var noga med att applicera dina läppar med produkter med solskyddsmedel. De flesta läppsolskyddsmedel har en relativt låg värdering av SPF 15 - dessa kan användas dagligen; Men om du planerar att sola hela dagen på stranden eller arbeta utomhus, var noga med att skydda dina läppar med en produkt med högre solskydd, liknande en produkt som appliceras på din hud.
Behåll god munhälsa. Du måste hålla dina läppar, tänder, tandkött och mun friska genom att följa riktlinjerna för munhygien, som inkluderar att borsta tänderna två gånger om dagen efter måltider med fluortandkräm.Tvätta din tandborste efter användning och placera den på en väl ventilerad plats för att förhindra att bakterier förökar sig. Glöm inte att använda tandtråd och besök tandläkaren var 6: e eller 12: e månad för att rengöra tänderna. God munhygien hjälper till att minska risken för infektion och kan förebygga och / eller läka munsår snabbare. annons

Råd

Om smärtan orsakas av munsår, applicera en ispack omedelbart.
Använd en luftfuktare på natten och använd läppbalsam före sänggåendet.
Vaselinkräm som används i minst en vecka kan hjälpa till att läka sår och fläckiga läppar.
Applicera vaselinkräm på dina läppar på natten innan du går och lägger dig. Vaselinkräm återfuktar dina läppar, och när du vaknar på morgonen kommer dina skarpa, blåsande läppar att ta av!
Försök att inte röra dina läppar. Bakterier på fingrarna kan spridas till läpparna, orsaka ytterligare sår och sakta läkningsprocessen.
Använd inte doftande läppstift, eftersom det kan irritera läpparna ännu mer!
Försök hitta en läppbalsam i stället för den i lådan. Bakterierna på fingrarna sprids till läpparna och kan infektera läpparna.
Applicera färglös läppbalsam eller isvatten på dina läppar.
Försök att inte klämma torra läppar.