Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Gör operation
• Metod 2 av 3: Balansera bröst om du ammar
• Metod 3 av 3: Dölj ojämna bröst
• Tips
• Varningar

Att ha bröst i två olika storlekar är mycket normalt och de flesta kvinnor upplever åtminstone lite asymmetri någon gång i livet. Om ojämna bröst gör att du känner dig särskilt säker eller hindrar dig från att göra de saker du tycker om att göra, finns det några alternativ som kan hjälpa dig. Du kan prova olika typer av behåar eller kläder, överväga en annan amningsteknik eller prata med din läkare om möjliga alternativ för bröstkirurgi.

Att gå

Metod 1 av 3: Gör operation

1. Väg för- och nackdelar med bröstkirurgi. Bröstkirurgi är ett permanent sätt att återställa obalanserade bröst, men det finns naturligtvis alltid risker. Kirurgi är en effektiv lösning för bröst som skiljer sig åt med mer än en koppstorlek.
   • Kontakta din vårdgivare om bröstkirurgi. Han eller hon kan vägleda dig genom de olika alternativen och hjälpa dig att göra ett välgrundat val. Du måste prata om din medicinska historia och varför du vill ha operation, samt möjliga procedurer.
   • Ärrbildning är en oundviklig risk i samband med bröstkirurgi.
   • Andra risker inkluderar bröstvårtkänslighet och minskat blodflöde till bröstvårtorna.
   • Om du planerar att amma i framtiden, diskutera med kirurgen hur operationen kommer att påverka amning i framtiden. Detta beror på om bröstkörtlarna avlägsnas under operationen eller hur mycket bröstmjölk du kan producera.
   • Återhämtningstiden för operation tar cirka sex veckor.
2. Gå på bröstminskning om du är nöjd med storleken på det mindre bröstet. Plastikkirurgen kommer att minska storleken på det större bröstet så att det står i rätt proportion till det mindre bröstet. Detta fungerar särskilt bra om dina bröst är jämna men olika i storlek.
   • En bröstminskning tar vanligtvis två till fem timmar, och du kan ofta åka hem samma dag, förutsatt att du har någon hemma som kan hjälpa till. Kvinnor tar vanligtvis en till två veckors ledighet från jobbet eller skolan.
   • De vanligaste omedelbara biverkningarna av bröstminskning är trötthet, bröstsmärta och ärrbildning. Tröttheten och smärtan kommer att vara mindre om några veckor. Ärren kommer aldrig att försvinna helt, men de kommer att blekna med tiden.
   • Ett bröstlyft är ett extra alternativ om du har en bröstminskning. Om dina bröst är olika i både storlek och form, kommer denna operation att göra den naturliga vävnaden till en form som du kommer att hitta mer estetiskt tilltalande.
3. Välj en förstoring genom fettöverföring för ett naturligt utseende. Denna operation innebär att man tillsätter fett från en annan del av kroppen till det mindre bröstet för att göra det lika stort som det andra bröstet. Detta gör att dina bröst ser ut och känns mer lika.
   • Ökningen av fettöverföring tar vanligtvis cirka tre timmar att slutföra, och du kan åka hem samma dag, förutsatt att du har någon hem att låna ut. Kvinnor tar vanligtvis upp till en veckas ledighet efter denna operation.
   • Riskerna med en ökning av fettöverföringen är bildandet av klumpar och cystor, eller att fettimplantatet kanske inte överlever. Kirurgen guidar dig genom alla möjliga risker med operationen för att ge dig bästa möjliga information.
   • Förstoring av fettöverföring anses vara ett mer naturligt alternativ eftersom det inte använder implantat eller silikon utan snarare din egen fettvävnad, vilket gör att dina bröst ser mer "normala" ut.
4. Gå på ett bröstimplantat om du vill att dina bröst ska vara större och mer balanserade. Bröstimplantatkirurgi, även kallat bröstförstoring, görs genom att sätta in ett implantat bakom bröstväggen i varje bröst. Implantat håller i allmänhet i cirka 20 år, och ibland krävs ytterligare kirurgi för att underhålla implantaten.
   • Bröstimplantat är fyllda med silikongel eller saltlösning.
   • De flesta bröstförstoring tar 90 minuter och du kan vanligtvis åka hem samma dag för att återhämta dig.
   • De risker som är förknippade med bröstförstoring är implantat som går sönder, kräver ytterligare operation eftersom implantaten inte håller upp och att bröstområdet hårdnar runt implantatet. Din kirurg kommer att berätta alla tillhörande risker och fördelar som hjälper dig att göra ett välgrundat val.

Metod 2 av 3: Balansera bröst om du ammar

1. Amma oftare med det mindre bröstet. Ju mer stimulering ett bröst får, desto mer mjölk producerar det och desto större kommer det att växa. Ojämna bröst är vanliga om ditt barn föredrar ett bröst framför det andra, eller om du brukar använda samma bröst varje gång du ammar.
   • Börja varje amning med det mindre bröstet, om du kan. Du bör märka att dina bröst börjar tappa balansen efter några dagar. Detta beror på att det mindre bröstet börjar producera mer mjölk.
   • Obalanserade och ojämna bröst är mycket vanliga de första veckorna efter förlossningen, och speciellt om du ammar. Detta är helt normalt och vanligtvis inget att oroa sig för, men om du har några problem, kontakta din läkare.
2. Efter amning, använd en bröstpump på det mindre bröstet. Bröstpumpar är kända för att öka mjölkförsörjningen, vilket gör det mindre bröstet större. Se till att också uttrycka det större bröstet då och då för att bibehålla mjölkförsörjningen.
   • Pumpning kan också vara användbart om ditt barn föredrar det mindre bröstet och inte vill mata på andra sidan.
3. Växla mellan varje bröst för utfodring när de är lika stora. Använd varje bröst samtidigt som det andra eller det större kan bli det mindre. Detta gör att dina bröst producerar en liknande mängd mjölk och stannar så jämnt som möjligt.
   • Att komma ihåg vilket bröst du ska börja med varje gång du ammar är ett bra sätt att komma ihåg att byta dem.
4. Hjälp mata ditt barn med det mindre föredragna bröstet. Amning med båda brösten på samma sätt hjälper dem att växa till samma storlek, men bara om ditt barn också håller med! Prova några olika positioner. En bekvämare position för ditt barn hjälper honom eller henne att mata.
   • Ett annat alternativ för amning med barnets mindre föredragna bröst är att erbjuda det när ditt barn är trött. Detta beror på att spädbarn kommer att vara mindre medvetna om sin miljö och förhoppningsvis mer villiga att försöka på andra sätt.

Metod 3 av 3: Dölj ojämna bröst

1. Ta på dig en sport-BH för att komprimera dina bröst. Sport-behåar ger komfort och stöd för många aktiviteter och komprimerar också dina bröst. Att binda dina bröst på detta sätt minimerar eventuella brister.
2. Bär en vadderad, full cup-bh för en jämnare form. När du köper en bh, se till att du väljer behåar som passar bra och är bekväma för ditt större bröst, snarare än det mindre. Eftersom dessa behåar är gjutna kommer de att behålla sin form, vilket i sin tur hjälper till att dölja skillnaden i koppstorlek.
   • Låt en konsult ge dig råd om hur du väljer rätt bh-storlek så att du får bästa möjliga passform. Konsulten kan också ge bra rekommendationer om vilken typ av behåar som är bäst för dig.
3. Köp en behå med avtagbar vaddering som en enkel lösning. Många behåar i mindre koppstorlekar har vaddering som kan tas bort från sidan. Ta helt enkelt ut fyllningen för det större bröstet, låt det vara kvar för ditt mindre bröst, så balanseras dina bröst.
4. Köp en mastektomi-behå för komfort efter operationen. Vissa kvinnor har ojämna bröst efter bröstoperationer till följd av ingrepp som en mastektomi. Att bära en mastektomi-behå hjälper dig att känna dig bekväm och hjälper dina bröst att se ännu jämnare ut.
   • Tyget på dessa behåar är mjukt för känslig hud och du kan få full täckning utan en bindande eller förträngande känsla.
   • Mastektomi-behåar har också fickor där du kan placera stoppning eller ett protesbröst, vilket också ger dig stöd och balans.
5. Bär skjortor med icke-upprepande mönster för att täcka upp bröstet. Slumpmässiga och upptagna mönster som inte är geometriska, som blommor eller djuravtryck, är bra för att dölja någon asymmetri. Ett asymmetriskt mönster kommer att lura hjärnan att fokusera på mönstret snarare än de ojämna brösten.
   • Mönstrade halsdukar och omslag är andra fantastiska alternativ för att drapera över bröstet.
6. Gör en uttalad outfit med roliga örhängen och korta halsband. Hitta några roliga tillbehör som är djärva och strålande. Dessa kommer inte bara att få dig att känna dig som bäst, utan de kommer också att dra uppmärksamhet från fläckar. Kortare halsband ovanför kragbenet och knäppa örhängen hjälper till att skapa en slående outfit utan att du känner dig självmedveten.
   • Blanka, fjädrade eller stora geometriska örhängen är alla utmärkta alternativ eftersom de uppmärksammar toppen av din byst.

Tips

• Försök att dölja dina bröstfel innan du väljer operation eftersom det kan vara en mycket enklare och definitivt mindre riskfylld lösning för dig.

Varningar

• Ojämna bröst är sällan ett medicinskt problem som du bör vara orolig för, men kontakta alltid din läkare om du är orolig. Han eller hon kommer att kontrollera att du är frisk och ge dig sinnesfrid.