Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Fråga dig om ett datum utan förväntningar
• Del 2 av 3: Hantera avslag
• Del 3 av 3: Gå vidare efter avslag

Att bli avvisad är en normal del av dejting som alla upplever då och då. Även om du kan känna dig sårad eller generad efteråt, finns det några saker du kan göra för att komma till rätta med ditt avslag och börja träffa igen.

Att gå

Del 1 av 3: Fråga dig om ett datum utan förväntningar

1. Påminn dig själv om att hon kan säga antingen ja eller nej. När du frågar en tjej på ett datum, kom ihåg att hon har rätt att säga "nej" av någon anledning, precis som du har rätt att säga "nej" när du blir ombedd att träffas. Påminn dig själv om att vara lugn om hon säger nej.
2. Påminn dig själv om att avslag händer för alla. Avslag är en oundviklig del av dejting. Det är något alla har att göra med och om du vill träffa någon, måste du möta möjligheten att han eller hon kommer att säga nej. Innan du frågar en tjej på ett datum, kom ihåg dig själv att:
   • Avslag är en normal del av livet.
   • Alla blir avvisade då och då.
   • Att bli avvisad är inte ett personligt misslyckande.
3. Bjud ut henneså tydligt som möjligt. När du är redo, närma dig henne med självförtroende och fråga henne på ett datum. Se till att hon vet att du träffar henne med romantisk avsikt, inte bara som en vän. Du behöver inte använda en klichéhämtad linje eller ett kreativt förslag, var bara så ärlig och uppriktig som du kan om hur du mår.
   • Fråga om möjligt den du gillar på ett visst datum. Fråga till exempel "Vill du gå på bio tillsammans?" Istället för "Vill du göra något tillsammans?"
   • Även om du tycker att det är läskigt, försök inte skjuta upp det. Att göra detta kommer bara att göra dig mer nervös för potentialen för avslag.
4. Acceptera svaret från det du gillar. Om hon säger "nej", be henne inte att ompröva genom att säga saker som "Är du säker?" Acceptera istället hennes beslut. Genom att göra detta kommer du att behålla hennes respekt och hitta en viss avslutning på egen hand.
   • Om hon säger nej, säg något som "Okej, tack för att du meddelade oss" eller "Cool, jag hoppas att vi fortfarande kan vara vänner."
   • Om personen du gillar är ond mot dig eller försöker skämma dig efter att ha frågat henne, är det ett tecken på hennes personliga osäkerhet. Avsluta samtalet artigt och gå härifrån.

Del 2 av 3: Hantera avslag

1. Kom ihåg att avslag inte är en personlig attack. I de flesta fall är romantisk avvisning inte en kritik av din karaktär. Om en tjej bestämmer att hon inte vill träffa dig betyder det inte att hon ogillar dig eller ens tycker att du är oattraktiv. Medan varje fall av avslag är annorlunda är den röda tråden det du inte avvisas, utan snarare din begäran hittills.
2. Ge dig själv tid att sörja. Efter avvisningen, känn dig inte rädd för att låta dig känna några känslor som kommer din väg. Sorg, ilska, rädsla och liknande känslor är alla en naturlig del av avslag, och bearbetning av dem nu kommer att göra det mycket lättare att gå vidare i framtiden.
   • Var inte rädd för att gråta eller skrika när du är ensam.
   • Om du kan, diskutera dina känslor med en nära vän, familjemedlem eller terapeut. Det kan göra stor skillnad för ditt mentala välbefinnande att dela dina känslor med en stödjande, förståelig person.
3. Tänk på varför hon sa nej. Även om det kan vara smärtsamt att komma tillbaka till avvisningen, kan det efter att ha sorgat hjälpa dig att bättre förstå vad som hände och få en stängning. Om du tror att hon sa nej för att det finns något med dig som hon inte gillar, tänk på om det här är något du bättre skulle kunna ändra eller helt enkelt en fråga om preferens. Kom också ihåg att det finns många anledningar till att hon kanske har sagt nej som inte har något att göra med dig, till exempel:
   • Hon är för upptagen för att träffas.
   • Hon har en annan sexuell läggning än dig.
   • Hon bearbetar personliga eller känslomässiga problem.
   • Hon har redan en romantisk partner.
   • Hon gillar någon annan.
   • Hon gillar att vara singel.
4. Var snäll mot personen du gillar, även om det känns lite obekvämt. Om din förälskelse är någon du ofta ser är det normalt att känna sig lite obekväm efter ett avslag. Med tiden kommer dina nerver och dina förälskade att lugna sig och din normala vänskap kan fortsätta. Fram till dess, försök att vara så trevlig, vänlig och artig mot din förälskelse som du kan.
   • Säg "hej" när du ser henne.
   • Le och fråga hur det går när hon är nära.
   • Behandla henne bara som en vän, så kommer du så småningom att må bättre runt varandra.

Del 3 av 3: Gå vidare efter avslag

1. Spendera tid med andra människor. Avslag kan vara en dold välsignelse om det hjälper dig att hitta lycka i andras sällskap. Tillbringa kvalitetstid med vänner och gå till sociala sammankomster som du vanligtvis inte skulle gå till för att komma ut ur din avvisande nedgång. Om du känner dig tillräckligt bra, be en annan förälskelse eller gå på en blind date.
   • I strävan efter nya relationer kan du bara hitta någon du gillar ännu mer än din tidigare förälskelse.
2. Håll dig upptagen genom att sträva efter personliga intressen. För att börja med, försök att plocka upp en helt ny hobby eller en gammal aktivitet som du inte har använt på ett tag. Om det inte räcker för att upptäcka ditt sinne, försök sätta ett personligt mål du vill uppnå. Några bra mål du kan hålla dig upptagen med inkluderar:
   • Träning för att tävla i ett maraton eller annat atletiskt evenemang.
   • Skapa ett konstverk som en novell, en målning eller till och med en kortfilm.
   • Lär dig en helt ny färdighet som matlagning eller träbearbetning.
3. Be din förälskelse igen om du tror att hennes känslor har förändrats. Även om en tjej pekar på dig en gång kanske du fortfarande kan träffa henne i framtiden. Efter det första avvisandet, ge din förälskelse så mycket personligt utrymme som hon behöver och försök att vara en bra vän. Om ni två närmar varandra, eller om hon börjar flirta med dig, kanske du vill tänka på att fråga henne igen.
   • Även om det kanske fungerar i filmerna är det hemskt och extremt respektlöst att oavbrutet följa en tjej efter att ha sagt "nej".