Innehåll

• Att gå
• Tips
• Varningar
• Förnödenheter
• Andra saker att tänka på

Om en katastrof inträffar i ditt område måste du vara beredd på det. Här är några tips som hjälper dig att sätta ihop ett nödsats för ditt hem. Sätt också ihop ett paket för att ta med dig när du måste fly och förvara det i din bil.

Att gå

1. Kontrollera "Tillbehör" längst ner i den här artikeln för att se vad som ska finnas i paketet.
2. Sätt ihop en första hjälpen-kit om du inte redan har en. Under en katastrof kan du, dina nära och kära eller lokala invånare skadas. Att ha grunderna för att ge första hjälpen hjälper dig att förbereda dig om någon skadas.
3. Tänk på farorna i ditt område. Kontakta kommunen och fråga. På denna webbplats kan du ta reda på vilka risker som finns i ditt område.
4. Skriv en plan baserad på riskerna och sätt sedan ihop ett paket som passar den här planen.
5. Köp en ficklampa och radio som du kan ladda med en dynamo. Det finns också dynamos för att ladda din telefon. Det skadar inte heller att ha en satellittelefon i huset, om alla telefonmaster är nere.
6. Skapa ett paket som är skräddarsytt för din miljö. Beroende på var du bor behöver du andra saker i en nödsituation, till exempel en översvämning, en orkan eller en jordbävning. Naturligtvis finns det också ett antal saker du borde ha hemma oavsett var du befinner dig.
7. Lägg en karta i ditt nödsats. Dessa är särskilt användbara när du måste fly och när flyktvägarna kan vara komplicerade.
8. Samla föremålen i listan som du redan har hemma.
9. Gör en inköpslista. Om du inte kan köpa allt på en gång, fortsätt att lägga till några i din inköpslista.
10. Sätt ihop en första hjälpen-kit för daglig användning och en för nödsituationer. Din första hjälpen-kit bör innehålla följande:
    • Minimal två par latexhandskar. Kom ihåg att du kan behöva hjälpa en främling, och då kan du skydda dig mot infektion med latexhandskar.
      • Ta vinylhandskar om någon i ditt hushåll är allergisk mot latex. En latexallergi kan vara allvarlig.
      • Packa ännu fler handskar i paketet du sätter ihop för flygningen. Du kan behöva flera par handskar i en nödsituation.
      • Kontrollera då och då om handskarna fortfarande är bra. De kan bli spröda, särskilt om de förvaras vid varierande temperaturer. Handskar som kommer längst ner i en låda är ibland fortfarande bra, så kasta inte allt om de översta paren inte längre är bra. Kolla in dem alla.
    • Steril gasväv för att stoppa blödning (köp tjocka bitar av gasväv, även kallad kirurgisk gasväv, från apoteket eller apoteket)
    • Desinfektionsmedel / tvål och desinfektionsmedel
      • Desinfektionsmedelssalva för att bekämpa infektioner
    • Bränn salva för att lindra smärta
    • Gips i olika storlekar
    • Gasbinda
    • Gipstejp
    • Pincett
    • Sax
    • Ögonsköljningslösning för att skölja ögonen eller en steril saltlösning. Steril saltlösning kan köpas i stora flaskor från apotek.
    • Termometer
    • Receptbelagda läkemedel att ta varje dag, såsom insulin, hjärtmedicin och astmapust
      • Om utgångsdatumet har passerat, byt ut läkemedlen och gör en plan för att hålla insulinet kallt
    • Smärtstillande medel (såsom paracetamol och ibuprofen) och antihistaminer (såsom cetirizin)
    • Förskrivna medicinska apparater som en glukosmätare och en blodtrycksmätare
11. Gå till affären för att köpa de saker du inte har hemma än.
12. Köp en vattentät låda. Det behöver inte vara dyrt. Bara en vattentät låda med lock. Du hittar dem i lagringsavdelningen i billiga butiker som Action eller Blokker.
    • Lådan ska vara tillräckligt liten för att rulla / lyfta till din bil, gård eller hem i en nödsituation. Se om du hittar en med hjul och / eller handtag.
    • Överväg att placera olika lådor runt ditt hus, i bilen och på jobbet.
    • Du vet aldrig var du är när en katastrof inträffar.
    • Använd en ryggsäck eller plastverktygslåda för att montera en förpackning för när du måste fly.
    • Sortera allt i klara återförslutningsbara plastpåsar.
    • Om du arbetar i en storstad, lägg en ryggsäck under skrivbordet med vatten, energistänger, en ficklampa, ett par strumpor och vandringsskor i den om kollektivtrafiken slutar gå.
13. Håll dig hydratiserad! Vatten är den viktigaste resursen för att hålla sig vid liv! Att ha tillräckligt med vatten (i rena plastflaskor) i ditt hem, bil och arbetsplats kommer att hålla dig hydrerad i en stressig situation.
    • Barn, ammande kvinnor och äldre kan behöva mer vatten, och även när det är mycket varmt bör du ha större vattenförsörjning.
    • Du kan också fylla på sportdrycker (Gatorade, Extran, etc.) för att få viktiga mineraler när det är mycket varmt eller när du behöver vara mycket aktiv.
14. Se till att du har minst tre dagars leverans av artiklarna som listas under "Tillbehör" i rutan.
15. Tänk på andra saker du kan behöva - speciellt saker som läkemedel, fläckar, fläckar eller andra saker beroende på ålder, plats och hälsa hos dig och dina familjemedlemmar.
16. Glöm inte att ta med mat med ett långt utgångsdatum i ditt paket. Köp färdigmat som du kan äta i flera dagar.

Tips

• Öva flygplanen med din familj. Brandövningar är mycket viktiga för att lära din familj vart de ska gå i händelse av brand.
• Se till att bara ta med väsentligheter när utrymmet är begränsat.
• Tänk på att många skador inte är livshotande och inte kräver omedelbar läkarvård. Det kan vara till stor hjälp om du vet vad du ska göra vid mindre skador. Överväg att ta en första hjälpen-kurs. Ofta får du också en första hjälpen-kit som kan fungera som utgångspunkt för din nödsats.
• Telefoner är valfria, men kan vara mycket användbara i en nödsituation. Lägg två enheter för att ladda din telefon i paketet. En kraftbank och en dynamo till exempel.
• Lägg gamla glasögon i nödsatsen när du får nya. Gamla glasögon är bättre än inga glasögon alls.
• Se till att du kan bära lådan ordentligt om du måste fly.
• En växelriktare för i bilen kan vara mycket användbar för att fortsätta använda din telefon, radio eller kylbox.
• Stick etiketter på laddare av olika smartphones. Då kan du vara säker på att du inte får fel när du har bråttom eller panik; och andra vet omedelbart vilken kabel som är för vad utan att du behöver berätta för dem.
• Lägg en adressbok i rutan om du inte kan slå upp alla telefonnummer i din telefon.
• Överväg att sätta en glöd-i-mörkret klistermärke på lådan så att du enkelt kan hitta den när strömmen är slut.

Varningar

• Lägg inte mat som är för salt i lådan, eftersom de kommer att göra dig törstig.
• Ta bara med det du verkligen behöver.
• Tänk på temperaturen när du monterar förpackningen - värmen kan snabbt förstöra produkterna i den. Försök att hålla lådan under 25 ºC och utsättas för direkt solljus.

Förnödenheter

• Sovpåse eller varma filtar. Se till att du har minst en bra sovsäck eller tjock filt för varje familjemedlem. Tänk på att en barnsovsäck eller en mycket billig sovsäck inte är lämplig för att sova ute.
• Vatten, om dricksvattnet är förorenat måste du ha flera liter i lager. En bra riktlinje är 4 liter vatten per person och dag, i minst 3 dagar.
• Mat för hela hushållet, i tre dagar - burkar och andra icke-fördärvliga livsmedel som håller länge. Glöm inte att inkludera en burköppnare.
• Första hjälpen låda
• Ficklampa och extra batterier
• Dynamo lampa, till salu på internet eller i sportbutiker utomhus. Glödpinnar kan också vara till nytta. De är säkrare än ljus och fungerar utan batterier.
• Skiftnyckel, eller vad du än behöver för att stänga av apparater och rör i ditt hem. Andra verktyg kan också vara till nytta.
• Extra kläder för att hålla dig varm
• Vattentäta tändstickor, eller en tändare
• Specifika hushållsartiklar - läkemedel som hjärtmedicin, glasögon, barnmat, blöjor etc.
• Radio med dynamo så att du kan hålla dig informerad när batterinivån går tom och strömmen är slut.
• Väderapp så att du kan hålla koll på vädret och varningarna.
• En extra uppsättning bilnycklar och kontanter och / eller kreditkort.
• Mat för dina husdjur och vatten
• En visselpipa så att du kan ringa efter hjälp
• Dammmasker för att filtrera partiklar från luften, en gasmask och handskar eller plastfolie och tejp för att bygga ett skydd.
• Våtservetter, skräpspåsar och toalettpapper för personlig hygien.
• Lokala kartor

Andra saker att tänka på

• Kontant- eller resecheckar och ett kreditkort
• Lista över viktiga telefonnummer och adresser
• Första hjälpen bok eller överlevnad guide
• Kompletta klädset inklusive en långärmad T-shirt, långa byxor och robusta skor. När det är kallt behöver du ännu varmare kläder.
• Blekmedel och en pipett. Om du spädar blekmedel med nio delar vatten kan du använda det som desinfektionsmedel. I en nödsituation kan du använda det för att desinficera vatten genom att tillsätta 16 droppar blekmedel till 4 liter vatten. Använd inte blekmedel med tillsatser.
• Brandsläckare
• Tamponger och sanitetsdynor
• Engångsbestick, porslin och servetter
• Aktiviteter för barn (och dig själv) (böcker, spel, pussel, kort, etc.)
• Det skadar inte heller att ha luftgevär och ammunition så att du kan jaga.
• Tält Kanske har ditt hus förstörts eller skadats. Så det är viktigt att ha ett tält.