Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Använd en fingerskena
• Metod 2 av 2: Behandla ett stickande finger medicinskt / medicinskt
• Tips

Varje fingerrörelse styrs av flexor senor. Dessa senor går från underarmens muskler genom en liten ”tunnel”, senmanteln, till fingrarna. När en sådan sena blir inflammerad kan en klump bildas, vilket gör det svårt för senan att röra sig genom senskidan och orsaka smärta när fingret sträcker sig. Detta tillstånd kallas "snapping finger" eller "snapping finger" och kännetecknas av en eller flera fingrar som smärtsamt smärtsamt när de böjs. Detta gör sträckning svår och obekväm. Lär dig om de olika behandlingsmetoderna genom att börja med det första steget nedan.

Att gå

Metod 1 av 2: Använd en fingerskena

1. Placera det drabbade fingret i en flexi-fingerskena i aluminium. Dessa fingerskador använder en stel aluminiumram för att hålla fingret i ett fast läge medan inflammationen läker. Placera skenan på insidan av fingret med skummet mot huden. Formen ska matcha formen på ditt finger.
   • Aluminium flexi-skenor (eller liknande skenor) kan köpas ganska billigt på nästan alla apotek.
2. Böj aluminiumet så att fingret böjs något. Tryck försiktigt skenan i en lätt böjd form som är bekväm för ditt finger. Om det är för smärtsamt eller svårt för det drabbade fingret kan du använda din andra hand.
   • När din böjda sken känns bekväm, fäst den i fingret med de medföljande remsorna eller metallklämmorna. Använd inte gipstejp om det inte ingår.
3. Använd skenan i minst två veckor. Klumpen bör börja krympa från tvångsvila. Efter ett tag bör smärtan och inflammationen lindras och ditt finger ska kunna göra alla rörelser igen.
   • Du kanske vill ta bort skenan för att bada och tvätta dig. Om du gör det, försök att undvika att sträcka fingret eller göra andra åtgärder som kan göra inflammation värre.
4. Skydda ditt finger. Med tillräckligt med vila får ditt finger chansen att återhämta sig på egen hand. Men detta kräver tålamod och omsorg för att ge ditt finger optimal vila och inte spänna medan det är i skenan. Undvik ansträngande fysiska aktiviteter som använder dina händer, särskilt sporter som basket, fotboll och baseboll, som kan kräva att du fångar ett snabbt rörligt föremål. Om det är möjligt, försök också att undvika att använda ditt skenade finger när du lyfter tunga föremål eller skjuter bort dig själv.
5. Ta bort skenan och testa fingrets rörlighet. Efter några veckor kan du ta bort fingret från skenan och försöka sträcka det. Du bör kunna röra fingret med mindre smärta och ansträngning. Om tillståndet är mindre, men du fortfarande upplever smärta, kan du välja att hålla skenan lite längre eller se en läkare för andra alternativ. Om tillståndet inte har förbättrats, eller till och med verkar ha blivit värre, är det verkligen tillrådligt att boka tid hos din läkare.

Metod 2 av 2: Behandla ett stickande finger medicinskt / medicinskt

1. Använd receptfria, antiinflammatoriska smärtstillande medel. Dessa smärtstillande medel är inte kortikosteroider och är lätt tillgängliga utan recept. Dessa är till exempel de välkända smärtstillande medel som ibuprofen och naproxen. De lugnar smärta, är antiinflammatoriska och minskar svullnad. För ett inflammatoriskt tillstånd som det vacklande fingret är dessa antiinflammatoriska medel en perfekt förstahandsbehandling. Det ger snabb smärtlindring och minskar klagomål.
   • Men dessa smärtstillande medel är relativt milda läkemedel. För envisa fall av stickande fingrar är de inte tillräckligt kraftfulla för att hjälpa. Att bara öka doserna är inte klokt. En överdos av dessa läkemedel kan skada din lever och njurar. Om ditt finger fortsätter att störa dig räcker det inte med dessa åtgärder och du måste ta nästa steg.
2. Behandla med en kortisoninjektion. Kortisoner är naturliga hormoner som produceras av kroppen. De klassificeras efter klassen av molekyler som kallas steroider (notera: detta är inte samma steroider som ibland används olagligt i sport). Kortisoner har en stark antiinflammatorisk effekt, vilket gör dem användbara för att hålla fast fingrar och andra tillstånd som orsakas av inflammation. Om det vacklande fingret inte förbättras med vila och anti-inflammatoriska medel, prata med din läkare om ett kortisonskott.
   • Kortisoner injiceras direkt i det inflammerade området - i det här fallet i senmanteln. Detta kan göras av läkaren på några minuter. Du kan dock behöva komma tillbaka för en andra injektion om den första injektionen endast ger delvis lindring.
   • Kortisoninjektioner kan vara mindre effektiva för personer med vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes.
3. För särskilt envisa fall kan du överväga operation. Om du har gett ditt finger en bra lång vila, receptfria antiinflammatoriska medel och även fått flera injektioner av kortison, och det vacklande fingret fortfarande inte är läkt, kan operation vara nödvändig. Proceduren består i att skära upp senskidan. När manteln läker kommer den att vidgas och därför bättre kunna rymma knölarna på senan.
   • Denna procedur utförs vanligtvis polikliniskt - med andra ord; du kommer inte att läggas in på sjukhus för detta.
   • I allmänhet kommer du bara att bedövas lokalt för denna procedur. Det betyder att din hand är bedövad så att du inte känner smärta, men du håller dig vaken.

Tips

• Få en aluminiumskena, inte plastens "klubbfinger" -skena.