Kontrollera om du blir skuggad

Innehåll

Att gå
Metod 1 av 3: Kontrollera om du spåras
Metod 2 av 3: Ta reda på om du tappar på din telefon
Metod 3 av 3: Kontrollera om din e-post och dator övervakas
Tips

Kände du någonsin att du sågs? Om du misstänker att du blir skuggad kommer du förmodligen att vara mycket spänd om det. Hur vet du vem du ska lita på? Med lite tanke kan du förmodligen avgöra om hotet är verkligt eller om det bara finns i ditt huvud.Kolla in steg 1 nedan för att lära dig hur du kan ta reda på om någon följer dig och hur du skakar av dem, undersök om din telefon tappas och hur du skyddar dina e-postmeddelanden.

Att gå

Metod 1 av 3: Kontrollera om du spåras

Fråga dig själv varför någon skulle vilja följa dig. Att spåra någon tar tid och resurser, och de flesta lokala myndigheter kommer inte att slösa bort sin tid på att spåra vanliga medborgare. Privata utredare och en arg ex är en helt annan sak. Innan du blir paranoid, fråga dig själv om det finns något du borde vara rädd för.
Var försiktig. Huvudnyckeln för att upptäcka om du blir skuggad är att vara vaken mot din omgivning hela tiden. Sitt inte med näsan i telefonen hela tiden. Håll ögonen öppna och övervaka världen omkring dig. Om du inte är uppmärksam kommer du aldrig att veta om du följs.
Titta inte över axeln hela tiden. När du börjar engagera dig i misstänkt beteende kommer den som skuggar dig att märka och distansera dig eller sluta följa dig för att försöka igen vid ett senare tillfälle. Om du känner att du följs, fortsätt låtsas att du inte vet det.
Sakta ner din takt. Detta gäller både gång och körning. När du går, sakta ner och titta på skyltfönster eller på din mobiltelefon. Se till att hålla ett öga på din omgivning medan du gör detta. Om du kör, byt till långsamt spår och håll dig till hastighetsgränsen.
Ring polisen. Om du tror att du verkligen spåras och att du är i fara, bör du ringa polisen omedelbart. Försök att stanna på trånga offentliga platser medan du väntar på att polisen ska svara.
- Stora folkmassor kan hjälpa dig att identifiera personen som följer dig så att du kan skicka beskrivningen vidare till polisen.
- Om du ringer till polisen och det visar sig att du följs av en undercover-polis kommer de troligen att dra tillbaka. Om det är någon som är anställd av regeringen kommer de troligen att stoppas av polisen. Om det är en privat utredare kan det hända att kvittot kastas och du kommer att informeras om vad som händer.
Ingen panik. Om du misstänker att du spåras är det dumaste att göra att springa eller köra vildt. Inte bara kommer de som skuggar dig att varnas, men du riskerar också att vara inblandade i en olycka.
Ändra dina vanliga mönster. Gör en sväng och gå omedelbart tillbaka på motorvägen. Om du går, gå runt kvarteret igen. Vanligtvis kommer detta att irritera personen som följer dig eller göra dem medvetna om att du vet att du följs.
Följ inte efterföljaren själv. Vissa människor föreslår att skugga personen som skuggar dig för att få en bättre uppfattning om vem du har att göra med, men det här är vanligtvis inte en bra idé och kan vara mycket farligt.

Metod 2 av 3: Ta reda på om du tappar på din telefon

Förstå hur spionprogram fungerar. Spy-programvara installeras på en smartphone utan att användaren vet. Då kan den skicka GPS-plats, telefonsamtal, textmeddelanden och mer information. Det är otroligt osannolikt att din telefon har sådan programvara installerad av en skadlig part, men följande steg kommer att se till att du vet säkert.
Kontrollera hur din telefon fungerar. Fungerar din telefon konstigt? Tänds det när du inte använder det, stängs det bara av eller ger pipande ljud? Alla telefoner kommer att fungera konstigt då och då, men om det finns ett mönster i dem kan det vara så att spionprogram är installerat på din telefon.
Håll ett öga på ditt batteri. Många spionprogram kommer att sätta extra belastning på ditt batteri. Det kan vara svårt att märka, särskilt eftersom telefonens batteri naturligtvis blir mindre effektivt över tiden. Observera om det finns dramatiska förändringar i batteriets livslängd, eftersom det här är en bättre indikation på närvaron av program som tömmer det.
Var uppmärksam på bakgrundsljud när du ringer. Ofta kommer bakgrundsbrus naturligt att uppstå som en biprodukt av en dålig anslutning, men om du hör konstant statiskt, klick och pip under samtal kan detta vara en möjlig indikation på att inspelningsprogramvara körs på din telefon. Detta beror på att viss programvara för att göra en inspelning under ett samtal beter sig som ett gruppsamtal.
Se upp för konstiga textmeddelanden. Mycket spionprogram styrs av krypterade textmeddelanden. Om programmet inte fungerar ordentligt kan du få sådana meddelanden i din inkorg. Om du får meddelanden med slumpmässiga kombinationer av bokstäver och siffror kan din telefon vara infekterad med spionprogram.
Kontrollera din dataanvändning. Många spionprogram, särskilt de billigare, använder din anslutning för att skicka insamlad data. Använd en datahanteringsapp för att hålla reda på vilka appar som använder datatrafik och hur mycket. Om data skickas som du inte känner till kan det vara så att spionprogramvara har installerats.
Sök efter ett jailbreak. Om du har en iPhone är det enda sättet att installera spionprogram på den att jailbreaka telefonen. Leta efter Installer-, Cydia- eller Icy-appar på en av dina hemskärmar. Om du ser någon av dessa appar eller appar installerade från en annan källa än Apple Store har din telefon hackats och kan ha spionprogram installerad på den.
- Du kan enkelt fixa ett iPhone-jailbreak. Detta tar bort alla appar som är beroende av jailbreaking, vilket innebär att all spionprogram kommer att inaktiveras. Kolla wikiHow för detaljerade instruktioner om hur du återställer din iPhone.
Använd bedrägeri. Om du känner att dina konversationer hörs av någon du känner kan du fånga dem genom att medvetet sprida falsk information. Ring en vän du litar på och berätta något som är trovärdigt men felaktigt, oavsett om ditt schema, ditt liv eller något annat. Om du någon gång får reda på att personer du känner har den här informationen, vet du att någon har lyssnat.

Metod 3 av 3: Kontrollera om din e-post och dator övervakas

Var säker på att alla datorer på arbetsplatsen övervakas. De flesta stora företag har arbetsplatser som gör det möjligt för dem att övervaka vilka webbplatser du besöker, vilka e-postmeddelanden du skickar och vilka program du kör. Vänligen kontakta din IT-avdelning för att se detta avtal, men antag bara att inget du gör på jobbet är privat.
Sök efter nyckelloggare. Keyloggers är program som håller reda på varje tangenttryckning du gör på din dator. De kan användas för att rekonstruera e-post och stjäla lösenord. Keyloggers körs i bakgrunden och visar inte ikoner i systemfältet eller andra tydliga indikationer på att något händer.
- Om du använder Windows, tryck på Ctrl+⇧ Skift+Esc för att öppna Aktivitetshanteraren. Se avsnittet Processer eller bakgrundsprocesser och håll utkik efter okända processer. Google något okänt för att se om några nyckelloggar är aktiva.
- Om du använder en Mac öppnar du Aktivitetsövervakaren. Du hittar detta program i mappen Verktyg i mappen Program. Visa alla aktiva processer och skriv ner allt som är okänt för dig. Använd Google för att ta reda på om de är skadliga eller inte.
- Keyloggers processer förbrukar ofta mycket systemresurser eftersom de måste hålla en hel del information.
Installera din egen e-postspårningsprogramvara. Program som ReadNotify placerar små, osynliga bilder i din e-post så att du kan spåra när e-postmeddelandet öppnades, hur länge det öppnades och om det vidarebefordrades. Detta kan vara mycket användbart om du är övertygad om att någon avlyssnar dina meddelanden, eftersom du kan spåra IP-adresserna som öppnade e-postmeddelandet.
Använd kryptering för din e-post. Om du verkligen är orolig för möjligheten att en obehörig person läser din e-post kan du växla till ett e-postprogram som kan kryptera dina meddelanden. Din e-post kommer att krypteras och endast mottagare du anger kan dekryptera den. Det här kan vara lite besvärligt att ställa in, men det är viktigt om du försöker skydda mycket känslig information. Se wikiHow för instruktioner om hur du konfigurerar krypterad e-post.