Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Ta rätt dos i en tvåveckorscykel
• Metod 2 av 2: Toning ner vanliga biverkningar
• Varningar

Om du är en idrottsman eller kroppsbyggare har du förmodligen redan hört talas om clenbuterol. Clenbuterol är ett läkemedel som ofta används av kroppsbyggare som ett viktminskningstillskott. Eftersom det ganska tvingar gränserna för laglighet i många länder, är det enda sättet att säkert använda clenbuterol som kroppsbyggare när du har fått ett recept från din läkare. När du har köpt den kan du använda clenbuterol säkert genom att hålla dig till rätt dos och ta aktiva åtgärder för att mildra läkemedlets negativa biverkningar.

Att gå

Metod 1 av 2: Ta rätt dos i en tvåveckorscykel

1. Börja med en dos på 20 mikrogram per dag. Detta är den dos som fungerar för de flesta, särskilt nybörjare som aldrig har använt clenbuterol tidigare. Om du har clenbuterol i tabletter motsvarar en dos på 20 mikrogram ett 1,02 milligram piller.
   • Se till att prata med din läkare innan du börjar ta clenbuterol för att se till att du har rätt dos.
   • Även om clenbuterol finns i både piller och flytande form, väljer de allra flesta användare piller för enkelhets skull.
2. Öka din dos med 20 mikrogram varje dag under den första veckan. Att öka dosen långsamt gör att din kropp kan anpassa sig till medicinen och förhoppningsvis undvika vissa biverkningar. Öka dock inte dosen om du börjar uppleva mycket obehag, såsom irritabilitet, hjärtrytmproblem eller smärtsamma kramper. Lyssna alltid på din kropp och försök att inte gå för långt.
   • Till exempel bör din dos den andra dagen i din 2-veckors cykel vara 40 mikrogram och din dos på den tredje dagen bör vara 60 mikrogram, och så vidare.
   • Håll kontakten med din läkare under den här veckan för att se till att dina doser förblir säkra och hälsosamma för din specifika kropp.
   • Vet att du sannolikt kommer att uppleva några obehagliga biverkningar de första 3-4 dagarna, särskilt när du ökar dosen. Detta är normalt, men du bör definitivt sluta öka dosen om biverkningarna fortfarande är obehagliga den femte dagen.
   • Vid den sjunde dagen ska din dos vara 140 mikrogram. Överskrid inte denna dos.
   • Om du är kvinna eller har relativt låg vikt bör du förmodligen inte ta mer än 120 mikrogram per dag.
3. Under den andra veckan, minska din dos med 20 mikrogram varje dag. På den åttonde dagen av din cykel bör du minska din dos till 120 mikrogram, vilket är 20 mikrogram lägre än din högsta dos. Fortsätt minska dosen tills du slutar ta clenbuterol i slutet av din 2-veckors cykel.
   • Genom att sänka din dos långsamt hjälper du till att förhindra risken för negativa biverkningar och minska dina chanser att bli beroende av läkemedlet.
4. Ta aldrig mer än 140 mikrogram per dag. Doser högre än 140 mikrogram kan leda till allvarliga och möjligen till och med dödliga hälsokomplikationer. Om du tar mer än 140 mikrogram på en enda dag, sök omedelbart läkare.
   • Vanligtvis rekommenderas kvinnor att inte konsumera mer än 120 mikrogram per dag.
5. Ta inte clenbuterol de närmaste två dagarna. När du har avslutat 2-veckorscykeln bör du ge din kropp 2 veckor utan medicinen för att vila och träna den. Efter denna 2-veckors viloperiod kan du starta en ny cykel med clenbuterol om du väljer.
   • Använd inga andra fettförbränningstillskott under denna 2 veckors viloperiod.

Metod 2 av 2: Toning ner vanliga biverkningar

1. Börja med en låg dos för att undvika ångest och irritabilitet. Irritabilitet är den vanligaste rapporterade bieffekten av clenbuterol eftersom det är ett stimulerande medel. Att börja med en låg dos och öka den gradvis hjälper dock din kropp att anpassa sig till medicinen och undvika frossa som genereras av läkemedlet.
   • 20 mikrogram per dag är en bra, låg dos till att börja med.
   • Efter de första 3-4 dagarna bör du till stor del befrias från irritabilitet och frossa som intas av clenbuterol.
2. Fråga din läkare om användningen av taurin och kaliumtillskott. Clenbuterol sänker mängden taurin och kalium som din kropp producerar naturligt, vilket kan leda till smärtsamma muskelspasmer hos vissa användare. Att ta taurin och kaliumtillskott kan hålla dessa näringsämnen i rätt proportion i kroppen, medan clenbuterol förhindrar muskelkramper.
   • Se till att prata med din läkare innan du tar några andra tillskott förutom clenbuterol.
   • Du kan köpa taurin och kaliumtillskott i alla ekologiska butiker.
   • Att äta bananer och sötpotatis medan du är på clenbuterol kan också hjälpa till att upprätthålla rätt taurin- och kaliumnivåer.
3. Drick cirka 2 liter vatten om dagen för att undvika uttorkning. Clenbuterol får dig vanligtvis att svettas mer, vilket gör dig mer utsatt för uttorkning. Drick vatten regelbundet hela dagen från det att du känner dig törstig för att undvika de negativa effekterna av uttorkning.
   • Dessa biverkningar kan inkludera huvudvärk, trötthet och muskelkramper.
4. Ta din dos clenbuterol på morgonen för att undvika sömnlöshet. Eftersom detta läkemedel har en stimulerande effekt kan du ha problem med att somna om du tar det på sen eftermiddag eller kväll. Med tiden minskar läkemedlets effekt på deras förmåga att somna för de flesta.
   • Överväg att ta ett sömnhjälpmedel utan recept, till exempel ett melatonintillskott, om du får sömnproblem när du tar clenbuterol. I vilket fall som helst, prata med din läkare innan du tar detta tillskott.
5. Få regelbundna kontroller för hjärthälsa. Med tiden orsakar clenbuterol vissa hjärtavvikelser hos vissa människor utöver andra tillstånd, såsom arytmier och högt blodtryck. Se din läkare en gång i veckan för att se till att ditt hjärta har god hälsa medan du tar clenbuterol.
   • Sök omedelbar läkarvård om du upplever hjärtrytmproblem när du tar clenbuterol.
6. Ta aldrig clenbuterol längre än 12 veckor i rad. Förutom dess potentiellt skadliga effekt på ditt hjärta kan clenbuterol också vara beroendeframkallande, eftersom det innehåller dopamin. Fortsätt att använda clenbuterol i korta cykler och överskrid aldrig 12-veckors tröskeln så att du inte vänjer dig vid läkemedlet och har problem med att sluta.
   • Att hålla dina cykler korta hindrar också din kropp från att bygga upp immunitet mot läkemedlet, vilket skulle göra det ineffektivt som ett viktminskningstillskott.

Varningar

• Clenbuterol har många biverkningar som har en direkt inverkan på kroppen och kan vara farliga för vissa användare. Ta inte clenbuterol om du har ett hjärtsjukdom eller andra allvarliga medicinska tillstånd.
• Gravida kvinnor ska inte använda clenbuterol.