Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Välj tillägg
• Metod 2 av 4: Gör badsalter med havssalt
• Metod 3 av 4: Gör badsalter med natron
• Metod 4 av 4: Göra lera och boraxbadsalt
• Tips
• Varningar

Badsalt är ett utmärkt komplement till din avslappningsregim. Det är ett underbart botemedel som tar bort döda hudceller, återfuktar huden och till och med minskar stress. Ännu bättre, det är billigt, enkelt att göra hemma för eget bruk eller att ge i gåva.

Att gå

Metod 1 av 4: Välj tillägg

1. Leta efter rätt badsalt. Medan varje badsalt bör åtminstone innehålla Epsom-salt (även kallat engelska eller Epsom-salt), kan du också lägga till andra salter så att du kan variera utseendet och läkningens egenskaper hos badsaltet. Du kan tillsätta havssalt om du föredrar ett finare spannmål. Rosa himalayasalt kan tillsättas för att öka mängden mineraler i din badsaltblandning.
2. Välj en eterisk olja. Även om du också kan göra luktfria salter, skapar en essentiell olja en underbar aromatisk atmosfär när du badar. Välj mellan blommiga, fruktiga eller träaktiga dofter för att stämma.
   • Vanliga blommiga dofter inkluderar lavendel, ros, rosenträ (om ros är för dyr) och pelargon. Dessa minskar stress, är inte för tunga och ger dig en lite trevlig känsla i badet.
   • Starkare dofter inkluderar eukalyptus, citron och pepparmynta. Dessa hjälper dig att hålla dig tydlig och skarp.
   • Du kan blanda olika dofter för att skapa din egen unika doft. Tillsätt bara några droppar för att hålla parfyminnehållet i ditt badsalt i proportion.
3. Bestäm om du vill lägga till torkade örter eller blommor i dina badsalt. Du kan välja att lägga till torkade örter eller blommor för att skapa en visuell effekt och extra doft. Försök med grovmalet rosmarin, timjan eller pepparmynta. Eller använd torkade rosor eller lavendelblad. Du kan lämna dessa hela eller slipa dem i en matberedare innan du lägger till dem i dina badsalt.
4. Välj en färg. Även om det inte är nödvändigt att lägga färg till dina badsalt, kommer det att se professionellt ut om du lägger till några droppar matfärg. De färgämnen som är lämpliga används också i mat och finns i naturliga eller artificiella sorter. Dessa säljs via internet och i specialbutiker. Välj färger som matchar dina dofter, till exempel lila för lavendel eller grön för eukalyptus.

Metod 2 av 4: Gör badsalter med havssalt

1. Blanda dina ingredienser. Du behöver en kopp salt, en kopp Epsom-salt och en tsk. eterisk olja. Du kan nu också lägga till torkade örter eller blomblad.
2. Lägg ihop alla ingredienser. Kombinera först saltingredienserna och blanda dem. Tillsätt sedan långsamt eterisk olja. Se till att den fördelas väl och blandas väl så att allt salt kommer i kontakt med oljan.
3. Spara badsaltet. Förvara badsaltet i en sluten burk. Strö några teskedar i varmt badvatten före användning. Ge det en stund att lösa. Njut av det!

Metod 3 av 4: Gör badsalter med natron

1. Mät upp ingredienserna. Du behöver en kopp Epsom-salt, en kopp natriumbikarbonat (eller bakpulver, tillgänglig i mataffären eller apoteket, förväxla inte detta med tvättpulver), två teskedar flytande glycerol och eterisk olja. Lägga till torkade örter eller blommor skapar en vacker och doftande effekt.
2. Blanda ingredienserna. Börja med att blanda Epsom-saltet och natriumbikarbonatet. Sedan tillsätter du glycerinet. Blanda detta väl. Använd några droppar eterisk olja och se till att den blandas väl med de andra ingredienserna.
3. Spara produkten som nu är klar. Häll badsaltblandningen i en burk som du kan stänga med lock och förvara den efter användning. När du använder, lägg till några teskedar i ditt badvatten och njut av din mjuka hud efter att du har använt detta badsalt!

Metod 4 av 4: Göra lera och boraxbadsalt

1. Mät upp ingredienserna. Använd två koppar Epsom-salt, två koppar Borax (finns i större livsmedelsbutiker och på Internet), ½ kopp Kaolin Clay Powder (finns på Internet) och eterisk olja. Kaolinlera och Borax mjukar tillsammans både vattnet och huden. De ger också muskelavslappning och minskar spänningen i allmänhet.
2. Kombinera ingredienserna. Kombinera ingredienserna i en stor skål och rör om. Tillsätt långsamt eterisk olja och se till att den absorberas av hela blandningen.
3. Förvara badsaltet. Förvara badsalterna som nu är färdiga i en stor förseglad låda med lock efter användning. Strö några teskedar av det i ditt badvatten och känn att din stress försvinner. Njut av det!

Tips

• Smakstillsatser som används i mat som pepparmint extrakt är lämpliga för att få ditt badsalt att lukta extra trevligt.
• Om du funderar på att ge badsaltet som en gåva kan det vara bra att lägga till en skopa för att ta bort saltet från burken och ta med ett kort om hur du använder badsaltet: blanda två teskedar i ett varmt bad.
• Försök att tillsätta badsaltet precis innan du badar. Om du lägger in badsaltet för tidigt kan vattnets värme få doften av eteriska oljor att avdunsta.
• Oavsett om du vill använda badsaltet för dig själv eller ge det i gåva, lämna det i blandningsskålen över natten för att låta det torka helt. Underlåtenhet att göra detta kommer att göra blandningen mycket svår och svår att komma ur burken. Efter att blandningen har stått över natten kan du enkelt röra om badsaltet i blandningsskålen och krossa de hårda klumparna.

Varningar

• I badrummet kan ditt badsalt klumpa sig på grund av luftfuktigheten. Använd din skopa för att krossa klumparna innan du använder badsaltet eller skaka flaskan ofta.
• Kvinnor som är gravida, särskilt under sin tredje period, bör inte använda badsalt. Inte heller personer med högt blodtryck eller svullnad.
• Använd inte för mycket eterisk olja eftersom det kan irritera din hud.
• Var försiktig när du använder oljor som kan irritera huden, såsom citron, citronmeliss, pepparmynta och tall.
• Om du störs av badsalt med massor av klumpar kan du överväga att lämna glycerin ute. Glycerin återfuktar huden men lockar också fukt, så resultatet kan bli stenhårda badsalt.