Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Använd isterapi för att behandla akne
• Metod 2 av 3: Läs mer om akne
• Metod 3 av 3: Skapa en omfattande behandling för akne
• Tips

En av huvudorsakerna till akne är närvaron av porer i huden som antingen är igensatta eller så stora att smuts och bakterier kan komma in i dem. Av denna anledning inkluderar många akne -behandlingar exfoliering av döda hudceller och reparation av skadade porer. Ett sätt att snabbt hjälpa porer är att applicera is på huden, vilket saktar ner blodcirkulationen och minskar inflammation genom att tillfälligt strama till huden.Att veta hur man använder isterapi i kombination med andra akne -behandlingar kan hjälpa dig att läka akne snabbt och enkelt.

Steg

Metod 1 av 3: Använd isterapi för att behandla akne

1. 1 Gör ett ispaket. I stället för att applicera is direkt på ditt ansikte, linda den i en trasa eller lägg den i en påse. Om du inte har ett färdigt ispaket kan du enkelt göra ett hemma.
   • Ta den mängd isbitar som krävs för att behandla problemområdet.
   • Linda isen i en tunn, ren handduk. Om du inte har en handduk kan du lägga isen i en försluten pås med dragkedja.
   • Applicera inte is direkt på din hud, eftersom detta kan orsaka kapillärer att spricka.
2. 2 Fäst ett ispaket. Efter att du har slagit in isbitarna i en handduk eller lagt dem i en lufttät påse, applicera dem på ansiktet.
   • Torka av finnar och akneärr med ett ispaket i 10-15 minuter.
   • Förfarandet bör inte pågå mer än 20 minuter, annars kan det skada huden.
3. 3 Gör denna process till en del av din dagliga hudvårdsrutin. Du kan använda ismetoden två gånger om dagen. Prova denna procedur på morgonen när huden är svullen och igen på kvällen före sänggåendet.

Metod 2 av 3: Läs mer om akne

1. 1 Ta reda på orsakerna till akne. Akne utvecklas hos 70–87 procent av ungdomarna och många vuxna. Det finns 4 huvudorsaker till akne:
   • överdriven produktion av talg;
   • en ansamling av döda hudceller;
   • igensatta porer;
   • smuts och bakterier som kommer in i de förstorade porerna.
2. 2 Ta reda på hur akne behandlingar fungerar. Eftersom de flesta akne är associerade med hudens porer tenderar akne behandlingar att fungera på ett av tre sätt:
   • exfoliering (avlägsnande av döda hudceller);
   • förstörelse av bakterier;
   • rengörande porer.
3. 3 Förstå varför isterapi fungerar. Is kan hjälpa till att behandla befintlig akne och förhindra framtida utbrott.
   • Is hjälper till att lindra hudens svullnad i det område där akne ständigt dyker upp. Det minskar också rodnad orsakad av aktiv akne och gamla akneärr.
   • Is stramar porerna. Detta hjälper till att förhindra framtida utbrott genom att minska sannolikheten för att porerna täpps till eller blir infekterade.
   • Is kan användas för både kortsiktiga och långsiktiga akne behandlingar.

Metod 3 av 3: Skapa en omfattande behandling för akne

1. 1 Använd receptfria läkemedel. Det finns ett stort utbud av akne krämer, rengöringsmedel och lotioner tillgängliga över disk. Och som regel rensar de alla porerna, tar bort talg och döda celler från epidermis från dem. De vanligaste ingredienserna i dessa produkter inkluderar:
   • Bensoylperoxid. Denna förening dödar bakterier, tar bort överflödigt talg och exfolierar döda hudceller, vilket effektivt skyddar öppna porer från smuts och bakterieinfektioner.
   • Salicylsyra. Denna milda syra hjälper till att skydda porerna från igensättning.
   • Alfa -hydroxisyror. Dessa föreningar, som vanligtvis innehåller glykolsyra och mjölksyror, hjälper till att exfoliera huden genom att ta bort döda celler och stimulera bildandet av ny hud.
   • Svavel. Denna kemikalie hjälper till att exfoliera huden och ta bort överflödigt talg.
2. 2 Använd receptbelagda aktuella läkemedel. Akne-behandlingar utan disk är ofta effektiva vid behandling av mild till måttlig akne. Vid allvarligare fall kan en hudläkare rekommendera receptbelagda läkemedel. De mest populära alternativen inkluderar:
   • Retinoider. Denna klass av kemiska föreningar härrör från vitamin A, som stimulerar bildandet av nya hudceller. Retinoidbaserade formuleringar appliceras vanligtvis på kvällarna, tre gånger i veckan (eller till och med dagligen, beroende på svårighetsgraden av akne).
   • AntibiotikaDe används för att döda bakterier på huden och i porerna. Dessutom kan antibiotika minska rodnad och inflammation från akne. Frekvensen av antibiotikaanvändning beror på svårighetsgraden av akne. Följ din läkares råd när det gäller användning av antibiotika.
   • Acne geler och salvor. De dödar bakterier på huden och hjälper till att hålla porerna rena. Använd dock inte dessa produkter utan läkares rekommendation, och var noga med att följa bruksanvisningen och den föreskrivna dosen.
3. 3 Prova anti-akne terapi. I fall av svår akne, där medicinering har varit ineffektiv, kan vissa hudläkare rekommendera mer intensiv terapi. Några av dessa behandlingar används också för att behandla akneärr. Vanliga behandlingar inkluderar:
   • Fototerapi. Denna metod innebär att man använder ljus från olika delar av spektrumet för att döda bakterier som kan orsaka utbrott. Blå ljusterapi (med hjälp av en kvartslampa) kan göras hemma utan läkares övervakning, medan andra typer av fototerapi kräver närvaro av en specialist.
   • Kemisk peeling. Denna metod är applicering av en kemisk lösning för aggressiv behandling av akne. Salicylsyra är en vanlig kemikalie som används i dessa förfaranden.
   • Borttagning av komedoner och pormaskar. I denna invasiva behandling använder hudläkaren speciella instrument för att kirurgiskt ta bort komedoner och pormaskar som inte har eliminerats med externa produkter. Denna procedur bör endast utföras av en hudläkare på en medicinsk anläggning eller specialiserad kosmetisk klinik.
   • Kortikosteroidinjektioner. I denna behandling injiceras receptbelagda hormoner (kortikosteroider) direkt i det akne -drabbade området.

Tips

• Gör isbehandling två gånger om dagen och applicera inte is på mer än 20 minuter.
• Akne-behandlingar utan recept kan kräva upp till 3 månaders daglig användning av läkemedlet innan betydande resultat uppnås. Bli inte avskräckt om du inte ser den omedelbara effekten av sådana medel.
• För bästa resultat, använd isterapi som en del av din omfattande hudvård och akne behandling.
• Poppa inte dina finnar eftersom de kan bli värre.
• Applicera inte tandkräm på finnar eftersom det kan irritera huden.