Innehåll

• Steg
• Del 1 av 2: Välja en behandling
• Del 2 av 2: Följ din ortodontistens anvisningar

Hängslen under lång tid utövar konstant tryck på tänderna och gradvis förflyttar dem i en viss riktning. Men problemet är att det här är en ganska lång process. De flesta med hängslen är intresserade av när de kommer att kunna ta bort dem. Följ dessa instruktioner för att ta bort dina hängslen så snart som möjligt.

Steg

Del 1 av 2: Välja en behandling

1. 1 Börja tidigt. Den första ortodontiska undersökningen hos barn bör göras vid sju års ålder för att identifiera eventuella problem. Det är bättre att installera hängslen så snart barnets kindtänder bryter ut, det vill säga inte tidigare än 10-11 år för tjejer och inte senare än 13-14 år för pojkar. Ju mindre utvecklade dina tänder, käkar och ansiktsmuskler är, desto snabbare kommer behandlingen att ske och desto mindre tid kommer du att behöva gå med hängslen.
2. 2 Välj munskydd framför traditionella tandställning. Att placera tandställning av metall innebär att man fäster rostfritt stål på tänderna för att utöva tryck. Munskydd är kepsar gjorda av transparent hårdplast, speciellt gjorda för människokäken. Precis som traditionella metallhållare sätter de press på tänderna under en viss tid. Till skillnad från hängslen behöver du dock flera olika munskydd, som alla måste bäras i tre veckor. Det är inte bara bekvämare att bära munskydd, det minskar också tiden en person behöver spendera i hängslen.
   • Priset på kepsar är mycket högre än hängslen. De kan förkorta slitstagen för hängslen endast marginellt eller inte alls, så kontakta din ortodontist innan du fattar ett beslut.
   • Till skillnad från metallstöd kan munskyddet tas bort från munnen för att ta ett foto eller för andra ändamål. För att ett munskydd ska vara fördelaktigt måste det bäras minst 20 timmar om dagen. Om du är orolig för att ditt barn inte kommer att bära det så länge, ge företräde åt metallhållare.
3. 3 Om du är vuxen, överväg accelererad ortodontisk behandling. Eftersom vuxna har mer utvecklade tänder och käkar, rör sig tänderna långsammare. Lågintensiv laserterapi och kortikotomi samt osteoperforation har visat sig förkorta behandlingstiden hos vuxna.
   • Lågintensiv laserterapi innebär att korta skurar av lågfrekvent ljus riktas mot käken för att öka produktionen av osteoklaster, celler som avmineraliserar benblocket i käken, vilket påskyndar tändernas rörelse. Det minskar också smärtnivån.
   • En kortikotomi gör små snitt i benet runt tanden för att hjälpa den att röra sig snabbare. Det kombineras ofta med alveolär bentransplantation (transplantation av demineraliserat ben genom snitt) i en teknik som kallas osteogen accelererad ortodonti. Det har visat sig förkorta behandlingstiden med en tredjedel.
   • Mikro-osteoperforation liknar en kortikotomi, men mycket mindre hål borras i benet med ett instrument. Detta ökar produktionen av osteoklaster, som löser upp mineralinnehållet i det hårda benet och därmed påskyndar rörelsen.
4. 4 Rådgör med en ortodontist för att diskutera fördelar och nackdelar med en viss behandling. Akta dig för den mycket omtalade Acceledent, som skapar mikrovibrationer för att påskynda tandrörelser. Förutom att det är dyrt har senaste studier visat att Acceledent inte förkortar tiden du bär hängslen.

Del 2 av 2: Följ din ortodontistens anvisningar

1. 1 Följ anvisningarna från din ortodontist. Hur länge hängslen bärs beror på problemets svårighetsgrad, mängden ledigt utrymme i käken, avståndet tänderna måste färdas, munhålans hälsa och hur väl patienten följer anvisningarna. Det senare beror helt på dig!
2. 2 Håll munnen ren. God munhygien gör att tänderna kan anpassa sig snabbare.
3. 3 Skär upp fast mat. Skär upp råa grönsaker, frukter och knapriga bröd för att lindra trycket på hängslen under måltiderna och för att undvika att skada dem.
4. 4 Ät inte mycket hård eller klibbig mat. Det kan skada tandställning och orsaka tandförfall. Undvik följande livsmedel:
   • popcorn;
   • nötter;
   • pommes frites;
   • tuggummi;
   • iris;
   • kola;
   • kex.
5. 5 Undvik kolsyrade drycker. De kan skada dina tänder, vilket kan kräva att du bär hängslen längre.
6. 6 Tugga inte isbitar. De kan skada tandställning och tandställning.
7. 7 Tugga inte pennor eller sugrör eftersom de kan skada hängslen. Lägg inte oätliga föremål i munnen.
8. 8 Sluta bita naglarna eller spela med ett elastiskt band på dina hängslen. Båda dessa vanor kan pressa ut dina tänder och därmed öka tiden du måste spendera i hängslen.
9. 9 Ladda ner appen. Forskning visar att ortodontiska tillämpningar kan hjälpa människor att ta bättre hand om sina tänder. Ange bara frasen "ortodontiska applikationer" i sökmotorn.
10. 10 Använd en elektrisk tandborste i 15 minuter om dagen. Ny forskning har visat att det kan påskynda tandrörelsen och minska tiden du bär hängslen.