Innehåll

• Steg
• Del 1 av 4: Identifiera OCD genom tankar och handlingar
• Del 2 av 4: Identifiera OCPD i relationsövervakning
• Del 3 av 4: Identifiera OCPD genom att observera arbete
• Del 4 av 4: Förstå OCPD
• Tips

Alla hanterar affärer på det sätt som passar honom bäst. Ibland börjar det dock komma i vägen för andra.Och även om de flesta kan hitta ett gemensamt språk, komma överens och göra något för att inte störa någon, är det ibland omöjligt - särskilt om en person helt enkelt inte kan börja göra något annorlunda än det han brukade tro att han är skyldig att agera och inget annat. För att förstå exakt om detta kan orsakas av små problem eller OCD (obsessiv-kompulsiv personlighetsstörning), läs sedan den här artikeln.

Steg

Del 1 av 4: Identifiera OCD genom tankar och handlingar

1. 1 Var medveten om att personer med OCD älskar att hamstra saker. En sådan person kan glömma behovet av att kasta saker, han kan börja samla även det som praktiskt taget inte har något värde, eller till och med helt värdelöst skräp. Deras handlingar bygger på övertygelsen om att det inte finns några värdelösa saker. Säg "det kommer till nytta senare" och "begär inte ett lager".
   • Matrester? Recept? Plastskedar? Batterier? Om en person kan komma med en anledning till varför en sak kommer att vara användbar kommer han inte att bli av med den.
2. 2 Dessutom är personer med OCD ofta snåla. De tror att om du sparar varan för framtiden, då kan de slippa spendera i framtiden - trots allt kommer de inte längre behöva köpa vad de har nu! Samtidigt kan föremålet vara helt värdelöst - ett flygblad, en servett, en tidning, en tavla, en tom plastflaska, gamla kläder, en burk ...
   • Mat kan förvaras i kylskåpet av sådana människor i veckor eller till och med månader, och det är allt för att sådana människor hatar att slänga bort något, eftersom det är slöseri med pengar.
3. 3 Personer med OCD skjuter ofta upp det under en regnig dag. Enligt deras åsikt kan en nödsituation, en nödsituation inte förutspås, men du kan förbereda dig för det i förväg. Dessa människor följer regeln "att göra din släde klar på sommaren", och processen med att förbereda sig för alla möjliga ekonomiska svårigheter kan avvika dem från tanken på att spendera minst 10 rubel på, till exempel, en grundläggande nödvändighet.
   • Detta innebär också att sådana människor inte ens kan tänka på att ge pengar till någon, även om det är i behov. Dessutom avskräcker OCD -drabbade också andra (vanligtvis släktingar)! Sådana människor är extremt ... sparsamma i ekonomiska frågor.
   • Människor som lider av OCD uppskattar mycket deras "skatter" och tar mycket negativt antydningar om att allt detta är skräp, där platsen ligger i papperskorgen. Personer med OCD är verkligen överraskade över andras oförmåga att se värdet av skräp i bergen.
4. 4 Vet att människor med OCD måste känna sig effektiva hela tiden. De värdesätter perfektionism, respekterar disciplin och respekterar regler, riktlinjer och lagar. Personer med OCD lägger ner mycket tid på att planera ... men ack, när tid X kommer, misslyckas de alltid.
   • Sådana människor kan vara uppmärksamma på detaljer, och deras önskan att vara perfekt i allt får dem att försöka ta situationen under personlig kontroll. Personer med OCD kan tvinga sin kontroll på andra, även de som motstår det. Personer med OCD tror bestämt att strikt efterlevnad av regler är normen, och varje avvikelse från denna norm kommer att leda till att resultatet av arbetet blir långt ifrån perfekt.
5. 5 För personer med OCD är känslor en tom fras. Att uttrycka känslor är ett tecken på svaghet, och svaga människor kan inte axla ansvaret för andra (det vill säga att de inte är lämpliga för kontrollernas roll) och när det gäller moraliska och etiska frågor kan visa olämplig svaghet ... Det är faktiskt så människor med OCD ser världen. Följaktligen försöker de förbli så känslolösa som möjligt.
   • Ändå är de inte främmande för spänning, ibland till och med smärtsamma. De måste hantera stress, som är den eviga följeslagaren för strävan efter excellens. Dessutom är det oerhört viktigt för personer med OCD att behålla sitt rykte. Därför är det bästa alternativet för dem att visa sig som en person som är stark och har kontroll över sina egna känslor att bete sig som en oförskämd, hjärtlös och känslolös person.
6. 6 Lägg märke till hur viktig den moraliska frågan är för personer med OCD. Moral, etik, rätt och fel - det här är nästan meningen med livet för en person med OCD. Personer med OCD är extremt bekymrade över att alltid göra (ur deras synvinkel) det rätta, de tänker ständigt på de regler som aldrig bör kränkas, för den här typen av handling i deras ögon är den högsta manifestationen av omoral.
7. 7 Var uppmärksam på hur människor med OCD fattar beslut. Obeslutsamhet är ett kännetecken för OCD -patienter. De försöker skjuta upp, skjuta upp, fördröja att fatta beslut, för det är otroligt svårt för dem att fatta ett beslut, eftersom det finns så mycket att ta hänsyn till, så mycket att beräkna ... Personer med OCD är också extremt ovilliga att fatta spontana och impulsiva beslut, vilket förklaras av perfektionism.
   • För att fatta ett beslut behöver personer med OCD alla detaljer - även de minsta, även de som är nästan irrelevanta. Detta är inte en fråga om självkänsla, det är så OCD manifesterar sig och hindrar människor från att fatta beslut i farten - trots allt, först reglerna och föreskrifterna och först sedan allt annat ...
   • Människor med OCD drivs också av viljan att fatta perfekta beslut, för vilka de försöker hitta all möjlig information. Beslutet i sig kan vara ganska obetydligt, oviktigt. Att väga för och nackdelar kan dock ta ovärderlig tid eftersom människor med OCD helt enkelt inte kan fatta beslut snabbt. De måste göra allt för att fatta ett beslut som inte kastar en skugga på deras värdefulla rykte! Tyvärr, med detta tillvägagångssätt förlorar det fattade beslutet sin relevans och blir i allmänhet onödigt.
8. 8 Personer med OCD har aldrig fel. Personer med OCD gillar inte dem som tvivlar på dem, som inte tror på dem, som bestrider deras handlingar, idéer, övertygelser. Personer med OCD har alltid rätt - ja, de tror det, och alla som tycker annorlunda borde veta att personer med OCD har ... ja, du förstår. De människor som inte accepterar deras "auktoritet" och inte går med på att lyda, människor med OCD anser att de inte är ansvariga och inte är redo att arbeta tillsammans.
   • Personer med OCD tänker inte ens på att inta någon form av neutral ställning som skulle passa majoriteten. För sådana människor finns det bara ett sätt - deras sätt. Alla andra människor verkar vara lägre, och personer med OCD kommunicerar sin synvinkel till just dessa andra med skrämmande direkthet.

Del 2 av 4: Identifiera OCPD i relationsövervakning

1. 1 Vet hur behovet som behövs påverkar relationerna där personer med OCD är inblandade. OCD har en sådan karaktär att människor som lider av detta tillstånd inte kan sluta påtvinga andra sina tankesätt. Även tanken på att sådant beteende kan skrämma bort andra människor och orsaka ett sammanbrott i förhållandet kommer tyvärr inte att tvinga en person med OCD att sluta göra detta. Personer med OCD känner ingen skuld eller skam när de går för långt med övervakning, kontroll, ständig undervisning och intervention i sina personliga liv och för ordning och perfektion i allt.
   • De blir upprörda, upprörda eller överväldigade om andra människor inte lyssnar på dem och hjälper dem att ta kontrollen över OCD -personen och göra allt perfekt.
2. 2 Var medveten om att OCD -patienters personliga liv och relationer tenderar att vara kaotiska. För det första kan detta bero på att dessa människor tillbringar större delen av dagen på jobbet - och förresten, detta är deras personliga val. Följaktligen finns det nästan ingen tid kvar för resten av tiden, och om det gör det, läggs den här tiden på att perfekta.
   • Om en person med OCD plötsligt tillbringar sin fritid på en hobby eller, säg, ett sportspel, bli inte förvånad. En sådan person gör detta inte för skojs skull, utan för att uppnå perfektion. Dessutom förväntar sig personer med OCPD samma beteende från andra och blir därför mycket förvånade när de gör något inte för att bli bättre, utan bara för nöjes skull.
     • Naturligtvis är detta beteende stort på andras nerver och kan orsaka inte bara en förstörd dag utan också ett förstört förhållande.
3. 3 Var medveten om att personer med OCD inte försöker bygga långsiktiga relationer, inklusive vänskap. För dem verkar det som slöseri med dyrbar tid som kan (och borde) läggas på att uppnå perfektion. En fixering, som når graden av besatthet, på perfektion, regler och ordning, fungerar bokstavligen som en garanti för att människor inte dröjer runt patienter med OCD.
   • Dessutom har personer med OCD svårt att uttrycka sina känslor och känslor. Det är verkligen svårt för dem att visa kärlek, kärlek, bara varma känslor, även om de inombords älskar dem en person. Ack, OCD hindrar dem från att uttrycka sina känslor eller bekänna dem.

Del 3 av 4: Identifiera OCPD genom att observera arbete

1. 1 Var medveten om att personer med OCD är extremt svåra att arbeta med. Imponera på dem med kvaliteten på ditt arbete? Låt dem vara nöjda med kvaliteten på ditt arbete? Vad är du, det här är fantastiskt! De är klassiska arbetsnarkomaner, men att arbeta med dem är fortfarande en plåga.
   • Personer med OCD tillbringar mycket tid på jobbet, men de är inga bra exempel att följa. Tyvärr kan personer med OCD helt enkelt inte fungera som denna typ av exempel för kollegor eller underordnade. Personer med OCD är uppgiftsorienterade snarare än uppgiftsorienterade. Att balansera uppgifter och relationer är inte till botten, och personer med OCD misslyckas ofta med att få människor att lyda ... som de ser det.
2. 2 Men ur teknisk synvinkel är OCD -drabbade utmärkta arbetare. Det råder ingen tvekan om att de som råkade arbeta tillsammans med en person som lider av OCD sannolikt inte har en bra uppfattning om honom ... men cheferna, tvärtom, kommer att bli glada över att få en sådan anställd. Detta beror på att personer med OCD ser sig själva som lojala och pålitliga medarbetare som inte är rädda för arbete. För dem är det trots allt normen, problemet är att personer med OCD förväntar sig detsamma av andra.
   • De tror att de fungerar som ett gott exempel för andra, motiverar och inspirerar dem, men i verkligheten är det tyvärr allting långt ifrån detta. Personer med OCD är perfektionister som strävar efter excellens och ordning i allt de berör och möter. Men för dem som måste arbeta med en person som lider av OCD verkar det inte som ett sug efter perfektionism, utan press.
   • En person med OCD känner att deras avsikter, handlingar och engagemang för företagets mål uppfattas som påtryckningar bara för att människor vill komma ur ansvaret.För personer med OCD är det bara företaget och dess mål som spelar roll, och människor ... människor är bara ett sätt att uppnå dessa mål, och därför måste de bara göra det som är i företagets bästa.
3. 3 Vet att personer med OCD är mindre viktiga för personer med OCD än arbetsprocessen. Faktum är att de inte bryr sig om anställda alls, mellanmänskliga relationer för personer med OCD är en tom fras. Personer med OCD kommer inte att finna något klandervärt att störa de anställdas personliga liv och inte ge dem personligt utrymme. Till exempel, om en anställd vill sluta av någon personlig anledning, kommer chefen som lider av OCD inte att finna sympati för detta. Det kan mycket väl inträffa en situation när de inte kommer att skriva under avgångsbrevet och förklarar att det "inte är tillräckligt övertygande".
   • Vad som är värre, sådana människor tror inte ens att deras ledningsstil kan vara fel, så de ser sig själva som nästan standarder i allt. Om en sådan attityd irriterar någon, förklaras sådana människor helt enkelt opålitliga och arbetar inte för företagets bästa.
4. 4 Personer med OCD kan störa andra anställdas arbete. Personen med OCD litar inte på andra, tror inte att de kan göra jobbet rätt. Övertygelsen satte sig i hans huvud att det enda sättet att göra allt korrekt är bara känt för honom.Dessutom är en person med OCD övertygad om att bara han kan göra allt rätt! Därför försöker han kontrollera allt och allt och försöker tvinga dem att göra som han skulle göra. För honom i denna fråga är en kompromiss otänkbar.
   • En sådan medarbetare ligger ständigt efter schemat på grund av hans önskan att göra allt perfekt. Tanken på att anförtro människor att göra sitt arbete på ett sätt som passar dem är inte bekvämt för honom - de kommer att göra misstag! Tanken att arbete kan delegeras till någon är också främmande för honom, för "om du vill göra det bra, gör det själv." Allt hans beteende tyder på att han inte litar på andra professionellt.
5. 5 Personer med OCD har ofta problem med deadlines. Lusten att göra allt perfekt, tyvärr, stör ofta att göra allt i tid, vilket är dåligt både för företaget och för den anställda med OCD. Glöm inte heller svårigheten att fatta beslut som personer med OCPD har.
   • Tyvärr, med tiden leder beteendet hos personer med OCD bara till att de befinner sig isolerade, för att inte tala om uppkomsten av olika psykiska störningar. Beteende och uppfattning hos personer med OCD komplicerar arbetsprocessen, underordnade till en person med OCD verkar mindre och mindre villiga att arbeta med honom, följa honom, lyda honom. Och när personer med OCD inte stöds av någon, blir de ännu mer envisa i sin önskan att bevisa för alla att bara deras väg och syn är de enda möjliga och korrekta. Detta leder tyvärr bara till ännu större främlingskap.
6. 6 Förstå varför människor med OCD inte kan balansera arbete och liv. Allt för att det inte finns något annat än arbete för dem i livet. Personer med OCD kan inte bygga djupa och varaktiga relationer, inklusive vänskap, eftersom de tillbringar större delen av sina liv på jobbet. Dessutom känner människor med OCD helt enkelt inte behovet av att engagera sig i sådana relationer. Och detta - att ge upp fritid, vänner och livet utanför kontoret - deras eget val.
   • Eftersom flexibilitet inte är inneboende hos personer med OCD, och de inte alls uppfattar andras åsikter och tankar, möter de inte problem med valet mellan arbete och relationer. För en person med OCD är det hans handlingar som ses som kärnan i perfektionism, och följaktligen är det så alla andra bör agera. Om dessa andra av någon anledning inte förstår sitt eget bästa och är envisa ... ja, de är inte så viktiga! Det är faktiskt logiken.

Del 4 av 4: Förstå OCPD

1. 1 Vad är egentligen OCPD. OCD, även känd som anankastisk personlighetsstörning, är en personlighetsstörning där otillräckliga tankemönster och beteenden, liksom erfarenheter som går utöver olika situationer och har en betydande inverkan på patientens liv, sker under lång tid.
   • När det gäller OCD finns det en lust efter makt och kontroll över den egna miljön. Dessa symtom bör inkludera ett beteendemönster som domineras av önskan om ordning, perfektionism, mellanmänsklig och psykologisk kontroll.
     • Priset för sådan kontroll är effektivitet, öppenhet och flexibilitet, eftersom personen med OCD uppvisar en hög grad av oförsonlighet, vilket ofta hindrar honom från att utföra sina uppgifter.
2. 2 Skillnad mellan OCD och tvångssyndrom Det är viktigt att känna skillnaden mellan dessa två helt olika patologier i psyket.
   • Ordet "obsessiv" indikerar att alla tankar och känslor hos en person ägnas åt en permanent idé. Till exempel kan en sådan idé vara renlighet, säkerhet eller något annat som är viktigt för en person.
   • Ordet "tvångsmässigt" betyder att det upprepas en handling som inte ger glädje eller nytta. Ofta utförs alla åtgärder endast för att klara det "obsessiva" elementet. Till exempel kan en person som är besatt av idén om renlighet ständigt tvätta händerna.En person som är besatt av idén om säkerhet kan ständigt kontrollera om dörren är låst - eftersom han är rädd att om han inte kontrollerar dörren igen kommer någon att bryta sig in till honom.
   • Tvångssyndrom är en ångestsyndrom som är associerad med en tvångstanker som kan hanteras genom att upprepa en handling om och om igen. Det är här gränsen mellan dessa två patologier passerar.
3. 3 Diagnostiska kriterier för OCD. För att få diagnosen OCPD måste en person ha fyra eller flera av följande symtom som uppträder i olika situationer och stör individens liv.
   • En person är besatt av detaljer, regler, listor, ordning, organisation eller scheman till den grad att de tappar mycket av betydelsen av den aktuella uppgiften.
   • En person strävar efter perfektionism, vilket stör uppgifternas uppfyllande (till exempel när en person inte kan slutföra ett projekt bara för att han inte uppfyller sina egna överskattade förväntningar och krav).
   • En person är extremt hängiven till arbete, offrar fritid och vänskap för det (naturligtvis tas inte hänsyn till svåra ekonomiska situationer när det är nödvändigt att arbeta för att inte svälta ihjäl).
   • En person är extremt kräsen och absolut utan flexibilitet relaterar till frågor om moral, etik och värderingar (frågor som rör kulturell och religiös identifiering beaktas inte heller).
   • En person kan inte kasta gamla och värdelösa saker, även de som inte har något sentimentalt värde för honom.
   • En person vägrar att överföra sitt arbete till andra eller arbeta med andra om de inte går med på att agera enligt hans sätt att göra saker.
   • En person spenderar pengar extremt sparsamt, betraktar dem som ett objekt som måste samla oss vid framtida problem.
   • Personen visar tecken på extrem envishet och till och med envishet.
4. 4 Diagnostiska kriterier för anankastisk störning. I detta fall bör en person ha tre eller flera symptom från listan nedan.
   • Personen lider av överdriven tvivel och försiktighet.
   • En person är besatt av detaljer, regler, listor, ordning, organisation eller scheman.
   • En person strävar efter perfektionism, vilket stör uppgiften.
   • Personen är extremt hängiven till arbete, offrar fritid och vänskap för det.
   • En person lider av överdriven pedanti och efterlevnad av sociala normer.
   • Personen visar tecken på extrem envishet och till och med envishet.
   • En person visar orimlig uthållighet, kräver att människor gör det han gör, eller visar en orimlig ovilja att låta andra göra något.
   • Personen lider av ihållande och oönskade tankar och impulser.

Tips

• Endast en kvalificerad specialist och ingen annan kan ställa diagnoser!
• Kanske känner du en person som kan ha tillräckligt med symtom för att misstänka att de har en eller annan patologi. Detta är dock ännu inte en garanti för förekomsten av patologi.
• Denna artikel är bara en allmän guide med vilken du kan förstå om du behöver söka kvalificerad hjälp i ett visst fall.
• WHO och American Psychological Association arbetar med två separata definitioner av patologi, som dock bör studeras gemensamt.