Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 4: Frysning av bröstmjölk
• Metod 2 av 4: Tina över natten
• Metod 3 av 4: Avfrostning samma dag
• Metod 4 av 4: Användning av tinad mjölk
• Tips
• Varningar

När du ammar en baby kan överflödig mjölk frysas och förvaras i frysen. Emellertid kan avfrostning av mjölken förstöra den och till och med äventyra barnets hälsa. Det är mycket viktigt att tina bröstmjölken långsamt. Den kan stå och tina över natten, eller så kan du försöka tina den några timmar på eftermiddagen. Att ta hand om mjölkberedningen i förväg kommer att skydda din egen bebis och undvika att förstöra din värdefulla frysta mat!

Steg

Metod 1 av 4: Frysning av bröstmjölk

1. 1 Förvara mjölk i små portioner. Bröstmjölk behåller bara sitt värde i 24 timmar efter upptining, så frys inte mer än en dags mjölk i en behållare. Du kan lagra mjölk i speciella påsar för frysning eller i flaskor som får frysas (helst 50-100 ml).
2. 2 Skriv datumen på mjölkbehållaren. Bröstmjölkens sammansättning förändras när barnet växer, så mata inte ditt barn med mjölk som har varit inaktuell i mer än fyra månader. Att placera frysdatum på behållare hjälper till att se till att din baby får den mjölk som är rätt för hans utvecklingsstadium.
3. 3 Förvara den äldsta mjölken nära frysen. Lägg ny mjölk på baksidan av frysen. Således kommer den första behållaren som tas från frysen alltid att vara den äldsta.
4. 4 Ta mjölken ur frysen varje kväll för att tina upp den nästa dag. Gör upptining av mjölk nästa dag till en vanlig kvällsrutin. På så sätt kommer du inte att befinna dig utan mjölk av en slump, och du kommer inte att frestas att snabbt och för snabbt tina upp mjölk för din baby!

Metod 2 av 4: Tina över natten

1. 1 Ta bort behållaren med den äldsta mjölken från frysen. Kontrollera datumet för att se till att mjölken har förvarats i mindre än fyra månader. Se också om behållare med äldre datum går förlorade i baksidan av frysen!
2. 2 Överför mjölken till kylskåpet i kylskåpet över natten. Ibland tar det upp till 12 timmar att helt tina mjölk i kylskåpet, så försök att se till att du har tillräckligt med tid! Om barnet vanligtvis äter klockan sju på morgonen, ska mjölken för matning gå från frysen till kylskåpet senast sju på kvällen.
3. 3 Mata din baby mjölk på morgonen. Se till att mjölken är helt tinad innan du serverar din baby. Om du inte använder mjölken inom 24 timmar efter avfrostning kan det bli dåligt, så i det här fallet, släng det bara!

Metod 3 av 4: Avfrostning samma dag

1. 1 Sänk behållaren med fryst mjölk i en skål med kallt vatten. Se till att behållaren med bröstmjölk är lufttät i förväg. Sänk ner bröstmjölkbehållaren helt i en skål eller diskbänk fylld med kallt vatten för att tina mjölken jämnt.
2. 2 Börja gradvis höja temperaturen på vattnet. När du märker de första tecknen på mjölkupptining, ersätt det kalla vattnet med vatten i rumstemperatur. Efter ytterligare några minuter kan vattnet vid rumstemperatur ersättas med varmt vatten och så vidare tills själva mjölken värms upp till rumstemperatur. Hela processen bör ta ungefär en eller två timmar för en portion 50-100 ml mjölk.
3. 3 Ge mjölk till ditt barn eller lägg det i kylskåpet. Om du bestämmer dig för att förvara mjölk i kylen, se till att använda den inom 24 timmar! Du kan till och med uppdatera datumet på mjölkbehållaren så att du inte glömmer att använda det. Frys inte upp avfrostad mjölk igen eftersom det kan utveckla skadliga bakterier som kan skada din baby.

Metod 4 av 4: Användning av tinad mjölk

1. 1 Skaka mjölkbehållaren försiktigt. Mjölk kan flagna och bilda en fet film ovanpå. Skaka mjölkbehållaren försiktigt för att blanda de två lagren.
2. 2 Värm mjölk i varmt vatten (valfritt). Om ditt barn föredrar att dricka varm mjölk, sänk ner en sluten behållare med mjölk i en skål med varmt vatten och vänta tills mjölken har en temperatur som är lämplig för barnet. Värm aldrig bröstmjölk i mikrovågsugnen, på spisen eller i kokande vatten. Detta kan förstöra mjölken och bränna ditt barn!
3. 3 Kontrollera mjölkens temperatur. Innan du ger mjölk till din baby, kontrollera temperaturen genom att lägga några droppar på handleden. Om dropparna verkar varma för dig, är mjölken för varm för barnet! Det ska knappt vara varmt.
4. 4 Smaka eller lukta på mjölken. Om mjölken smakar eller luktar surt, släng den. Var noga med att kontrollera om mjölken har förstörts, särskilt om den har stått i rumstemperatur i mer än en timme eller hela dagen i kylskåpet.

Tips

• Avfrostad mjölk behöver inte värmas. Vissa mödrar värmer upp det, men barnet kan dricka det kallt. Mjölk kan serveras till barnet i denna form.
• Om du gör för mycket mjölk jämfört med vad din baby kan äta kan du behöva uppsöka en amningsspecialist.

Varningar

• Frys aldrig upp tinad mjölk.
• Låt inte avfrostad mjölk stå i kylskåpet mer än en dag eller mer än några timmar vid rumstemperatur.
• Värm inte mjölk i mikrovågsugnen eller på spisen. Detta kan förstöra mjölken. Vid snabb uppvärmning kan det också bildas heta zoner i mjölken som kan bränna barnet.