Innehåll

• Steg
• Tidsfördelning
• Tips
• Varningar

Inlärningsprocessen ger olika resultat för varje person. För att få ut det mesta av dina studier måste du förstå vilka metoder för att förvärva kunskap som är mest lämpliga för dig.

Steg

1. 1 Ta fram en tidtabell som ger dig tillräckligt med tid att studera. Den schemalagda tiden kommer att berätta exakt vad du behöver åstadkomma och när. Detta hjälper dig att inte bli distraherad av främmande saker.
2. 2 För att få ut det mesta av din träning, välj de tider då din hjärna fungerar bäst. Varje person har en topp i aktivitet under olika perioder. Med rätt timing kan du få optimala resultat och undvika överansträngning.
3. 3 Studera på en bekväm plats där ingenting distraherar din uppmärksamhet. På så sätt undviker du onödiga förseningar och avbrott.
4. 4 Det kan vara svårt att koncentrera sig, särskilt om du är orolig för något, inte vet exakt hur du ska göra jobbet eller bara är trött. Koncentrationsförmågan är dock kärnan i framgångsrika studier, eftersom det gör att du snabbt kan slutföra tester och spara tid.
5. 5 Utveckla en inlärningsstrategi som bäst passar ditt minne. Varje människas hjärna är arrangerad annorlunda, varför vi inte lär oss på samma sätt. Någon uppfattar information bättre visuellt, någon är kinestetisk av natur. Ta reda på vilken typ av uppfattning du är för att spara tid. Till exempel, om du är bra på att memorera information efter örat, är det mycket mer användbart att lyssna på föreläsningsanteckningar eller gå på lektioner än att läsa läroböcker. För dem av den visuella typen är anteckningar och böcker bäst lämpade.
6. 6 Öva på olika undervisningstekniker. Leta efter nya möjligheter och skapa dina egna tekniker. Efter ett tag kommer utbildningsprocessen att bli mer en rutin än en svår uppgift.
7. 7 Anteckna föreläsningar. Den inspelade informationen påminner dig om vad du exakt behöver upprepa för tentamen. Lär dig ämnet före klassen för att uppdatera dina kunskaper om läraren frågar dig.
8. 8 Att studera är till viss del en konst. Det finns till och med seminarier och kurser som erbjuder olika memoreringstekniker för att öka produktiviteten och spara tid. Hörnstenen i lärande och livet i allmänhet är förmågan att ta till sig ny kunskap. Denna skicklighet kommer att behövas inte bara för läxor, utan till exempel i behovet av att reparera ett hål i en vägg, bygga en modell, lägga ett pussel eller lösa ett personligt problem. Ju bättre en person vet hur man lär sig, desto mer tid kommer han att spara, vilket hjälper honom att uppnå höga resultat.
9. 9 Ta ofta pauser. Det finns tillfällen då du måste lägga mer än några timmar på studier. Under sådana omständigheter bör frekventa pauser användas. Stå upp var 30: e minut för att låta dina ben sträcka sig och undvika muskelstelhet och kramper. En liten rörelse kommer att påskynda din ämnesomsättning och ge dig energi. Ett litet mellanmål som är rikt på protein (men inte socker) hjälper också till att öka prestandan. Slösa inte all tid på mat.

Tidsfördelning

1. För att få ut det mesta av din studietid måste du skapa en plan. Det måste ange:
   • NÄR du ska studera
   • VAR du ska studera
   • VAD du ska undervisa
   • PÅ VILKET SÄTT du ska studera
2. NÄR - Tiden för klasser bör falla under den perioden på dagen när du är mest aktiv och motiverad. Om du är en nattuggla, förvänta dig inte att vara produktiv på morgonen. Om du på toppen av din aktivitet lägger 20 minuter på en uppgift, då vid andra tillfällen, när du är trött och inte kan koncentrera dig, tar samma uppgift en timme. Vissa människor tycker att det är mycket lättare att göra allt arbete tidigt så att de kan vila i fred på kvällen. Det är också bra att köra ögonen genom dina anteckningar före sängen för att ge din hjärna en chans att bearbeta data under sömnen. Välj det som är rätt för dig.
3. VAR - Vissa elever tycker att det är lättare att studera på bullriga platser där musik spelar och full av människor. Personligen har jag liten tro på detta. Du kan få ut det mesta av din träning genom att öva där det finns få distraktioner. En lugn plats i universitetsbiblioteket är perfekt för detta. Om du lär dig något med vänner, kommer du troligen att gå in i en konversation eller till och med bestämma dig för att ändra aktiviteter. Om musik eller tv spelas i bakgrunden kommer dina tankar att vandra och spridas.
4. VAD - Innan du påbörjar någon aktivitet måste du lägga några minuter på att prioritera. Gör en lista över de uppgifter du behöver göra. Skriv ner när alla ska vara klara. Beräkna sedan hur lång tid det tar att slutföra var och en för att få schemat rätt. Ofta vill du göra enklare och mer intressanta uppgifter först och skjuta upp de svåraste och tråkigaste ämnena till senare (även om de är viktigare och bör skickas in tidigare). På grund av detta tillvägagångssätt kommer det svåraste i slutändan aldrig att förverkligas. Genom att slutföra uppgifterna i viktordning kommer du att hjälpa dig att klara av tid och vara väl förberedd inför dina tentor.
5. PÅ VILKET SÄTT - För att få ut det mesta av dina aktiviteter måste du schemalägga små sessioner. Intervaller från en till två timmar kommer att vara idealiska, eftersom du under denna tid kan göra mycket utan att förlora intresse och uppmärksamhet.

Tips

• Motivera dig själv genom att skapa en lista över dina akademiska mål. Se den så fort du blir lat!
• Ta en god vila innan klassen. För att kunna utnyttja din fulla potential och fokusera på information måste du vara pigg och proaktiv. * Lär dig först det viktigaste materialet och fortsätt sedan till resten. Det är till stor hjälp att uppmärksamma vad läraren vill ha av dig. Det är därför det är nödvändigt att anteckna under lektionerna.
• Använd din tid produktivt, men studera inte mer än två timmar utan avbrott. Att träna för hårt kan snabbt bli trött och tappa produktivitet.
• Börja förbereda dig för tentamen tidigare än en vecka i förväg.Om du har många tentor framför dig i olika ämnen är det kanske inte klokt att förbereda dem på två dagar.
• Glöm inte att du kan lära dig medan du väntar, arbetar eller reser. Annars slösar du bort den här tiden på att bläddra i tidskrifter eller surfa på webben. Du får mer tid för aktiv vila och underhållning om du lär dig hur du använder varje ledig minut.

Varningar

• Slösa inte bort tid på att sortera dina anteckningar och anteckningsböcker. Du måste lagra allt i objektens prioritetsordning.
• Undvik kaffe, godis, läsk och energidrycker eftersom du kommer att få tillbaka om några timmar.