Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Del 1: Hantera nervositet
• Metod 2 av 3: Del 2: Snabba danser
• Metod 3 av 3: Del 3: Slow Dance
• Tips

Är du inbjuden till en skolfest, men vid tanken på det här evenemanget viker dina ben? Tja, du behöver inte längre stötta upp väggar! Läs den här artikeln för att koppla av och ha kul på din skolfest.

Steg

Metod 1 av 3: Del 1: Hantera nervositet

1. 1 Försök att se ditt bästa ut. Ju bättre du ser ut på dag X, desto mer självsäker kommer du att känna. Ditt förtroende kommer att synas för människorna runt dig. Hon kommer att ställa upp dig för det positiva som du visar på dansgolvet.
   • Damer, detta är rådet för er: bära skor som är bekväma att dansa i. Klackar är de mest lämpliga skorna, men du måste välja skor som du kan röra dig fritt i. Ju mer fysisk komfort du känner, desto mer naturlig blir din dans.
2. 2 Kom med dina vänner. Att dansa ensam är besvärligt nog och inte så kul. Om du har möjlighet är det bättre att gå på en fest med en grupp vänner eller par för att njuta av det festliga evenemanget tillsammans.
3. 3 Bedöm din omgivning. Innan du rockar ut på dansgolvet, ta en stund att njuta av den festliga atmosfären och utforska festlokalen. Gå runt i hallen, ta något att dricka och gå till toaletten efter behov. Att lära känna din omgivning kommer att ta bort stelheten när du börjar dansa inför andra människor.

Metod 2 av 3: Del 2: Snabba danser

1. 1 Lyssna på musik. Du behöver inte koncentrera dig på de nödvändiga kroppsrörelserna. Lyssna först på musik och känna rytmen. Var uppmärksam på låtens tempo och dina känslor.
2. 2 Börja nicka huvudet i tid till musiken. Lyssna på låten och skaka huvudet i takt. Utifrån kommer allt att se naturligt ut.
3. 3 Ta ett steg till höger och vänster. Detta är den grundläggande rörelsen att börja med. Se till att du står på tårna medan du dansar för att undvika övervikt.
4. 4 koppla av. Nervösa människor är ofta känsliga för spänningar i axlar och nacke. Tänk på detta och försök att hålla axlarna hängande och hängande när du dansar.
5. 5 Låt din kropp röra sig naturligt till musiken. Glöm inte att lyssna på musik medan du dansar. Fokusera inte för mycket på att dina handlingar är korrekta. Se till att din kropp rör sig i takt med musiken.
   • Skynda inte på om du känner dig obekväm. Även med snabb musik kan du röra dig långsamt. Huvudsaken är att rörelserna sammanfaller med låtens tempo och rytm.

Metod 3 av 3: Del 3: Slow Dance

1. 1 Hitta en danspartner. Om du kommer med din pojkvän är det förståeligt att ni kommer dansa tillsammans. Kram din partner så fort musiken börjar! Om du vill dansa med en främling, be deras samtycke innan du börjar dansa.
2. 2 Kram din partner. Som regel kramar killar flickan i midjan och flickan kramar sin partners hals med armarna.
3. 3 Gunga långsamt i takt med musiken. Du måste samordna dina rörelser med din partner. Detta tar några sekunder.
   • Om du dansar med någon du har romantiska känslor för, luta dig mot dem och vila huvudet på din axel / nacke.
   • Kliv inte på din partners fötter! Var försiktig när du dansar, särskilt om du bär klackar.

Tips

• Om du inte gillar att vara centrum för uppmärksamhet medan du dansar, dansa med människor. Omge dig med människor som inte skämmer ut dig och kan skydda dig från nyfikna ögon.

• Om du inte vet hur du dansar till en viss låt, titta på människorna runt dig för att komma till sakens kärna. Titta inte för länge annars tror folk att du kopierar deras rörelser!